六年级下册心理健康教案_五年下册心理健康教案
六年级下册心理健康教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“五年下册心理健康教案”。
第一课 用脑有科学
教学目标
1.学生了解长时间用脑会使大脑产生疲劳。2.教会学生一套“脑保健操”
3.通过学习本课，让学生知道如何科学的用脑。教学重点
学会科学用脑的方法。教学难点
学会如何科学用脑 课时安排： 1课时 教学过程：
一、导入新课
1.课前小游戏：一分钟拍手
游戏后提问：拍手后有什么感觉；你认为为什么会后这样的感觉
二、探求新知
1.阅读故事《小薇的烦恼》
2.师：你遇到过像小薇这样的问题吗？你是怎么处理的？
生：睡一觉，休息一下。
师：为什么我们要做眼保健操？ 生：因为我们上课时间长了眼睛会不舒服
师：那我们用脑时间长了是不是也应该做一做脑保健操呢？
生：可以
师：那我们就来小组讨论一下，自己编一套脑保健操。
师：老师这里也有一个套脑保健操，想和大家分享一下，大家跟着老师一起做！
3.带领同学做脑保健操（1）按风池穴（2）按攒竹穴（3）按太阳穴（4）按百会穴（5）掩耳弹脑法（6）屈指按头法
4.写出几种可以放松大脑的方式，当你疲劳的时候试一试哪种最有效。
师：老师找到一种可以放松大脑的方法，想和大家一起分享，大家和老师一起做！
5.科学用脑，应注意以下几点：
（1）科学安排学习内容。
（2）科学地安排学习时间。（如何根据人脑的特点在不同的时间段有效的学习）
（3）多参加文体活动。
（4）保持良好的心理状态。
（5）生活要有规律。板书
用脑有科学 脑保健操 教师小结
通过这节课的学习，使学生了解到我们的大脑像我们的眼睛一样，用时间长了也会累。通过脑保健操的学习我们可以让我们的大脑快速的休息提高学习质量，另外科学的用脑也会让我么平时的学习事半功倍。教学反思
在上课之前，我一直认为在课堂中多穿插一些小游戏或是活动，这样会更吸引学生一点。但在真正的教学中，我发现在放松训练中，部分学生不能安静的坐在椅子上按老师的指导来做。而且放松训练需要的时间过长，这样后面知识点的讲解没有充足的时间让学生消化理解。在接下来的教学中，可以把放松训练放在最后，如果前面的知识点学生掌握的好有剩余时间就做，没有剩余时间就不做。
中学生活遐想
教学目标
1.学会用积极的心态去面对初中生活。2.学会适应新环境的调节方法。3.调整自己，如何适应新的学习生活。教学重点
引导学生正确的面对自己，为即将到来的新生活做准备。课时安排 1课时。教学过程
一、导入新课
提问：大家还记得在我们小的时候，从幼儿园升入小学的时候是什么样子的吗？那时候发生了什么有趣的事？现在我们即将要升入初中了，你又对即将到来的初中生活有哪些希望呢？
二、讲授新课
1.将同学分为四组，每组选择一个七彩镜中的片段，自己扩充内容进行表演。
师：你为什么觉得初中生会使这样的呢？
生：我认为„
师：你觉得中学生会是什么样的？
2.如果有一位初中生，你想问他什么样的问题？在纸上写下来这些问题。
3.想一想，写出你希望在初中里学到的东西。4.我们应该如何面对即将到来的初中生活。板书
中学生活的遐想 教师总结
通过今天的学习，我们队初中生活有了大概的了解，也知道该如何正确的面对初中生活。希望大家在课后多与家中亲戚或是朋友中的初中生交流，了解更多初中生是如何学习生活的，以便大家以后更好的适应初中生活。教学反思
学生对中学生活的想象都很丰富，在心理学的角度讲，我们对未来的想法越详细，想象的内容就越容易实现。在下一次的教学中可以考虑用量课时来讲这节课，让学生有充分的时间进行想象。
第十一课 我的心思你别猜
教学目标
1.了解青春期的心理特点
2.通过情绪ABC理论让学生明白情绪是由心态决定的。3.理性的调节自己的情绪ABCDE理论 教学重点
1.了解青春期的心理特点 2.情绪ABC理论的学习 教学难点
学会如何调节自己的情绪 教学准备
歌曲《女孩的心思你别猜》，诗歌《假如你不够快乐》，轻音乐 课时安排 1课时 教学过程
一、导入
播放歌曲《女孩的心思你别猜》
二、新课讲授
1.青春期男孩女孩的心理特点，由于大脑中导致兴奋的神经活动各位强烈，而引起抑制作用的神经活动则退却到次要地位。2.情绪ABC理论
A代表事件 B代表心态或是观念 C代表所产生的情绪或行为
情境想象
假如你的书被坐坏了你会有什么样的情绪
但如果坐坏你书的人是一个盲人呢？ 理性的调节自己的情绪ABCDE理论
D是对B的驳斥 E建构新的观念从而产生新的情绪
课堂练习
钱包丢了如何建构积极地情绪
小故事
塞尔玛在沙漠中由痛苦寂寞，最后变得兴奋异常，发现生活的乐趣。
三、课外延伸
诗歌《假如你不够快乐》同时播放轻音乐
假如你不够快乐
也不要把眉头深锁
人生本来短暂
为什么 还要栽培苦涩
打开尘封的门窗
让阳光雨露洒遍每个角落
走向生命的原野
让风儿熨平前额
博大可以稀释忧愁
深色能够覆盖浅色 板书
我的心思你别猜
A 事件 B心态 C情绪或行为 D对不良心态的驳斥 E新的情绪 教师小结
通过这节课的学习使学生了解情绪产生的原因，学会自己给予自己愉快向上的情绪，积极地面对生活。保持愉悦的身心度过人生中的第一个黄金时期，青春期。
教学反思
通过这节课的讲授，我发现好多学生在听课前歌曲《女孩的心思你别猜》的时候，由于这首歌流行的年代时间较远，学生听后对其中的旋律感到很可笑，最后反而把其中重要的歌词忽略掉了。在下一节课的教学中，应该考虑换一首描写青少年心态的歌曲。
第二课 逆向思维益处多
教学目标
1.什么是逆向思维 2.逆向思维的益处 3.通过逆向思维解决问题 教学重点
1.什么是逆向思维 2.逆向思维的益处 教学难点
如何运用逆向思维解决问题 教学准备
逆向思维小故事 课时安排 1课时 教学过程
一、导入
小故事 《凤尾裙的由来》 《司马光砸缸》
二、新知传授
逆向思维是指把通常的思路反过来，从对立的方面打开新局面的一种思维方法。
如何培养我们逆向思维的能力
要敢于想象
要出奇制胜 要敢于提出问题
要全面分析思考
小故事
《新的发现》磁生电 电生磁 《吸尘器的发明》
想一想
怎样运用逆向思维帮助愚公移山
分苹果
怎样照相不眨眼
诗歌结束课程
板书
逆向思维益处多
敢于想象
出奇制胜
敢于提出问题
全面分析思考
教师小结
通过学习什么是逆向思维，如何运用逆向思维解决生活中的问题。让学生发现生活中的乐趣，找到解决问题的捷径。
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