50米跑体育教案_初中体育50米跑教案

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体育教案－50米跑

体 育 实 践 课 教 案

班 级

教 学 内 容 教

学

目

标

教学重点 教法难点 学法难点 教学

时间过程

开 始 部

分

三

年课 次 31 周 次

日 期

级

50米跑 穿过火力网

1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。

进一步提高站立式起跑的动作要领。起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。组合利用自己身体拼出数学数字。

运动负荷课 的 内 容

组 织 与 教 法

次数 时间

一、体育委员整全班成四列横队集合：

队报告人数 × × × × × × × ×

要求：静、快、× × × × × × × ×

齐 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

2“ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

★

二、师生问好 机智果断、细心观察。

三、宣布本课内

随堂见习、适量活动。

强度

强

准 备 部 分

基

本

部

分

容、任务、要求 全班成分散队形集体进行练习

四、安排见习生

五、一分钟跳短

全班成四列体操队形集体练习

绳练习

六、准备操 学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。

（自由发挥）

七、小游戏：尾巴飞起来。50米跑 组织：四路纵队如图 重点：提高站立 * * * * * * * * * * 式起跑的动作要 * * * * * * * * * * 领，迅速起动。

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑练习：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路纵队50米记时跑

组织：* * * * * * * * * * * *

穿过火力网 0 0 0 0 0 0 →重点：动作迅速，* * * * * * * * * * * *

反应敏捷。

1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，4*8

130” 215“ 2 20” 2 30“ 1 15”

中

中

中 中 较强强

另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。

要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以

结 束

部 分

练习密度：

一、整队集合二、放松练习（自由组合，进行人

体拼字游戏。可两、三人合作。）

分组观摩。

三、讲评

四、布置课外作业、收回器材

五、师生再见

预计效果：

技能技术：

40％ % 平均心率：

下，注意安全。

2、学生进行游戏（互换）2组*2次。

全班成四列横队集合 集体进行放松练习

课外作业：略 收回器材：略

场地器材：绳子每人一根。

授课记载 ：班级：三⑵ 情况：.课后小结：

30“

强

50”

小

120～140 次/分 强度指数： 1.4。