幼师舞蹈教案模板下载（精选3篇）_幼师舞蹈教案
幼师舞蹈教案模板下载（精选3篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“幼师舞蹈教案”。
第1篇：幼儿舞蹈教案幼师
幼儿舞蹈部分
复习与巩固：
“三步一踢组合”
基本动律：腿部颤动。
手位：山膀立腕位、托按掌位、双山膀位、双托掌位。
导入：幼儿与舞蹈艺术有着某种奇妙的“缘分”，尚未出生的胎儿，就在母腹中胎动，出生后，当听到不同的音乐就会有所反映，时而骚动、时而安详宁静；摇头慌身，手舞足蹈的表达……幼儿的这些表现，反映了一些“本能”的成分，和对舞蹈的自然需求。教学目的通过幼儿舞蹈部分的理论与实践的全面学习，突出了职业教育特点。它包括理论部分和实践部分，在教学的过程中，应重视培养全体学生对幼儿舞蹈教材的阅读、分析、表演示范，教学和创编的能力，让学生能自觉、主动地学习。
教学内容
（实践部分）
一、幼儿基本舞步
幼儿基本舞步是根据幼儿动作发展水平和幼儿舞蹈中常运用的舞步，经过归纳、提炼、规范化而逐步形成。
在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学
训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验，陶冶活泼、热情、开朗的性格。
在基本舞步的教学过程中，师生可通过舞步的速度、节拍、节奏、行走方向、步幅大小、身体重心等方面的变化，或对舞步动作的分解，或将舞步重新组合都将会产生新的舞步。教学重点
二 幼儿基本舞步以幼儿走、跑、跳基本动作类别划分 走类：
1.走步——步行的统称。是幼儿随节拍或节奏原地或行进走动，双臂前后或左右协调摆动的的一种舞步。一般在2/4拍或44拍行动音乐伴奏下进行。
自然健美的走步,首先应让幼儿听音乐合拍走。随着幼儿感受音乐及动作水平的提高和空间方位知觉的发展，可逐步根据音乐性质、节拍、节奏、高低、速度的变化，做出多种形象的，变化的走步。如：不同人物、不同形象、不同情趣、不同速度、不同节奏特点的走步。使幼儿能在美好的想象中，愉快地进行走步练习，发展幼儿的想象力和创造思维。提高动
作的协调性。培养节奏感。
2.小碎步：一般用小快板或比较轻快活泼的2/4拍，4/4拍的音乐。也可以用3/4拍的音乐。
做法：正步准备。动作时，双脚跟抬起，可无节奏也可有节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地的走动。膝关节要放松。
训练时可结合舞蹈的需要和情感表达的要求，配合上肢个身体的动作进行练习。如模范小鸟飞和飞机飞行的动作等。这些舞步可表达幼儿自然活泼的性格，一般在小班就可以训练。
3.娃娃步：一般用2/4拍活泼欢快或汉族民间风格的音乐。
做法：小八字步准备。动作时第一拍前半拍双腿屈膝，右小腿旁踢起，头身体向同侧倾倒，双手五指分开的巴掌形向右侧推拉开（左臂屈肘，左手在头左侧上方，掌心朝前，右臂体右侧平伸开，掌心向外）。后半拍右脚落地，双腿直立，双臂收至体前，第二拍动作相同，左右方向相反。娃娃步旁踢小腿时，主力腿膝关节有屈，伸两种做法。动力腿落地时主力腿直膝。
训练时可先分解为手、头、身体和脚两部分练习然后再组合起来练习。此舞步中班末期或大班开始训练。
4.进退步：一般用在2/4拍或4/4拍行板或维吾尔族民间风格的音乐。做法：正步或小八字步准备。右脚为例。动作时，第一拍前半拍，右
脚向前（或向8点）上一步，身体重心移至右脚，同时左腿屈膝，左脚离地，后半拍左脚掌落地，身体重心移至左脚，同时右脚离地。第二拍前半拍右脚后撤（或向4点）一步，身体重心移至右脚，同时左脚离地，后半拍左脚落地，同时右脚离地准备起新的一步。
训练时，进退的脚可脚掌落地，也可脚跟落地（向前）。舞步训练时男孩可双手后背或加前后，左右的摆臂练习。女孩训练时可加高低手个腕花练习。训练时注意身体重心的平稳感，此舞步可在中大班练习。教学难点
5.错步：一般用在2/4拍或4/4拍活轻快的音乐。
做法：正步或小八字步准备。左脚为例。动作时前3/4拍左脚掌向前上一大步，后1/4拍右脚掌在左脚内侧或跟处垫错一步，同时左脚离地。第二拍左脚掌向前上一步。左右脚交替起步，舞步的节奏是：
训练时，要求双脚掌做错步，走出舞步的附点节奏，同时也可与汉族民间舞中的秧歌垫步和朝鲜民间舞中的蹉步比较性的练习。此舞步在大班训练或动作水平发展好的中班后期训练。
6.十字步：一般用在2/4拍或4/4拍欢快热烈的或汉族民间风格的音乐。做法：正步准备。左脚为例。动作时第一拍左脚向2点向上一步，身体重心移至左脚，同时右脚跟离地。第二拍右脚向1点上步，身体重心移至右脚，同时左脚跟离地。第三拍左脚向7点撤步，身体重心向后移至左
脚，同时右脚掌离地。第四拍右脚撤回原位，身体重心后移至右脚，同时左脚掌离地准备重复上述动作，十字步左右脚起步都可以。
训练时注意身体重心向的平稳和双臂上身，腰的协调配合。幼儿十字步要求双臂在体前两侧自然双摆或上下交替摆动就可以了，或加入腕花练习。此舞步中大班都可以训练。
7.踵趾步：一般用于2/4拍或4/4拍中速轻快的音乐。
做法：小八字准备。动作时（以左脚为例），第一拍左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方。第二拍右腿直立，左脚向6点撤步，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾，面向8点上方。
训练时，踵趾步出脚的位置可变化（如前踵趾，侧踵趾等）。踵趾步可分解训练或与其它舞步结合练习（如踵趾后踢步，交替前踵步，脚尖脚跟脚尖踢步等）。此舞步可从中班开始训练。
8.点步：一般用于2/4拍或4/4拍中速轻快的音乐。
做法：正步或小八字步准备，动作时主力腿膝关节随音乐节拍原地屈伸（或向任意方向上步）。同时，动力腿用脚掌或脚尖按音乐节拍有规律的点地，可以一拍一点或两拍一点。点地的位置可在主力腿前，旁，后内侧或外侧，如前点步，后点步，旁点步，侧点步，跨点步等。主力腿与动力腿可交替变换做点步，也可以主力腿为轴进行点转。点步要做得节奏感强，注意身体的协调配合。
训练时可与其他舞步结合练习，也可结合不同民族风格幼儿舞蹈中点步的练习。此舞蹈从中班开始训练。
9.踏踮步：一般用在2/4拍或4/4拍平稳中速的音乐。做法：踏步准备。以右踏为例。
第一种做法：第一拍右脚掌踏地，双腿直膝，左脚自然离地，身体重心上移。第二拍左脚掌先落地，然后全脚着地，同时双腿屈膝，右脚自然离地，身体重心下沉。也可以做成一拍一步。
第二种做法：做法基本同上，只是两拍音乐的动作的顺序先后颠倒。身体重心先下后上，这种做法也可以叫做垫步。
训练时，膝关节屈伸要柔和，身体重心随关节屈伸上下自然起伏，不可左右摇晃。舞步训练时，可原地做，也可前后、左右移动，或旋转等。或加上肢和全身协调的综合练习，如踏踮拍手，踏踮腕花。此舞步从中班可以开始训练。
10.交替步：一般用于3/4拍或6/8拍或小快板的音乐。
做法：双手叉腰，小八字步准备。动作时，第一拍左脚绷脚向前上一大步，同时身体下左侧旁腰，身体重心移至左脚。第二拍右脚掌在左脚内侧或脚跟处落地，身体重心移至右脚，同时左脚离地。第三拍左脚在向前上一大步，身体重心移至左脚，左脚屈膝，同时右脚向前抬起，身体向右
侧倾斜，准备下一步，起步腿是左右交替，舞地的节奏是：
训练时起步叫绷脚，脚面向外侧，三步的节奏要均匀，上身腰注意协调配合，舞步动作应优美、挺拔。交替步有时可用2/4拍音乐。动作做法基本同前，只是半拍一步，第二拍后半拍休止，舞步节奏是：
交替步的节奏感个动作协调性的要求都比较高，一般在幼儿具有一定动作发展水平的大班开始训练此舞步。教学准备:
DVD碟机 歌曲:
小 鸭 子53|53| 2 3|1.| 6 6 4 4 |6 64 | 我们 队里
养了 一群 小鸭
子，我每天 早晨 赶着 它们
我们 对里
养了 一群
小鸭
子，我每天 晚上 赶着 它们5 | 2—
| 1 1 1 | 1 1 6 1 |4 4 5— | 7 7 6 | 5 5 4 到池 塘
里。小鸭子
朝着我嘎嘎嘎地 叫
再见吧 小鸭子 到棚 里
去。小鸭子
朝着我嘎嘎嘎地 叫
睡觉吧 小鸭子2 3 4 |— | 7 7 6
| 5 5 | 3 3 2 2 | 1— | 我要上学
了，再见吧
小鸭
子
我要上学 了。
太阳下山
了，睡觉吧
小鸭
子
太阳下山 了。
堆雪人
（5 3 3 | 5 3 3 |5 6 5 4 3 2 | 1 — — | 5 — —）| 5 3 3 | 5 3 3 |
大雪天 真有趣 4 3 2 | 3 3 2 1| 56 54 3 | 5 6 5 4| 4 5 4 3 2 | 3
堆 雪
人
做 游
戏
圆
脑 袋 大
肚
皮白
胖的 脸
笑 1
嘻
嘻.复习动作
结合音乐整体练习正反面.
第2篇：幼师辞职模板
辞职即辞去职务，是劳动者向用人单位提出解除劳动合同或劳动关系的行为。辞职一般有三种情形：一是依法立即解除劳动关系，如用人单位对职工有暴力或威胁行为强迫其劳动、不按合同约定支付工资等，职工可以随时向用人单位提出解除劳动合同的要求;二是根据职工自己的选择，提前30日以书面形式通知用人单位解除劳动合同;三是向用人单位提出申请，双方协商一致解除合同。幼师辞职模板有哪些呢?
幼师辞职模板篇一
亲爱的园长：
您好!
首先，非常感谢您这半年来对我的信任和关照。
这段时间，我认真回顾了这几个月来的工作情况，觉得来**幼儿园工作是我的幸运，我一直非常珍惜这份工作，这几个月来感谢园长对我的关心和教导，同事们对我的帮助让我感激不尽。在幼儿园工作的几个月中，我学到很多东西，无论是从专业技能还是做人方面都有了很大的提高，感谢园长对我的关心和信任，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激幼儿园给予了我这样的工作和锻炼机会。而我在这时候却因个人原因无法为幼儿园分忧，实在是深感歉意。所以我决定辞职，请您支持。
请您谅解我做出的决定，也原谅我采取的暂别方式，我希望我们能再有共事的机会。我会在上交辞职报告后1个月后离开幼儿园，以便完成工作交接问题。
此致
敬礼!
申请人：XXX
XXXX年XX月XX日
幼师辞职模板篇二
尊敬的园长：
我很遗憾自己在这个时候向你正式提出辞职申请。
来到这个幼儿园也有一年半了，在这一年半里，得到了园里各位同事、园长们的多方帮助，我非常感谢幼儿园各位同事。在这里我有过欢笑也有过泪水，更有过收获。幼儿园平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有些找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。
但是最近我感觉到自己不适合做这份工作，同时也想换一下环境。我很清楚这时候向园长您辞职于园长于自己都是一个考验，现正值用人之际，也正是考虑到幼儿园今后的发展，本着对幼儿园的态度，为了不让幼儿园因我造成失误，我郑重向园长提出辞职。
我考虑在明天之后就离开，这样园长您还有时间去寻找适合人选，我很遗憾不能为园长贡献自己的力量，我只有衷心祝愿幼儿园的明天更辉煌!幼儿园的领导及各位同事工作顺利!
此致
敬礼!
申请人：XXX
XXXX年XX月XX日
幼师辞职模板篇三
尊敬的园长：
您好!
首先，我要向您表示由衷的感谢，感谢您这些日子对我的帮助和照顾，让我体会到了社会的温暖。其次，我要像您表示深深的歉意，我思虑再三，还是决定写这封辞职信。辜负了您的期望，我很抱歉。
想想这已经是我在这所幼儿园里的第三个年头了。我始终记得那天应聘的情景，您作为主考官坐在正中央，与其他考官严肃的表情比，您始终保持着微笑，让我紧张的心稍微放松了点，接下来的面试您并没有过多的为难我，最后我顺理成章成为了幼儿园老师中的一员。当时我真的很开心，因为这是我毕业以来的第五次面试，前面几次都在最后环节被刷下来了，您的肯定让我重拾了信心，带着对未来的期待，我开始了幼师这份工作。孩子们纯真的笑脸让我仿佛回到了自己的孩提时代。在这里，您还有校领导以及其他同事对我照顾有加，让我颇为感动，就像回到了家一样。所以辞职这件事并不是一时兴起，是经过很长时间思考的，在这期间也征求了亲人和朋友的意见，最终才向您提出来的。
您知道，我是只身一人出来工作的，看着孩子们每天由爸爸妈妈来接送，心里感触颇多。想来自己这两年只有过春节才回家，每次妈妈总是含泪送我上车，电话里头老是念叨什么时候回家看看。尽管他们没说什么，但我知道他们还是希望我能呆在离家近些的地方，不至于每年才见一两次面。毕竟父母年岁已高，实在不忍心看他们为在外工作的我担心，这也是我提出辞职的原因之一，想回家乡那边找找适合自己的工作。
其次就是个人原因。发现随着自己年龄的增长，越来越没有耐心。有时孩子们过于吵闹，我又无法管好他们，打不得也骂不得，有时跟他们讲道理，可以几岁的小孩子哪听得进呢。
于是只能自己一个人生闷气。这让我很有挫败感。所以一直在想也许是这份工作做久了，心里有了排斥感。尽管很喜欢小孩子，但是每天都跟他们呆在一起，什么事情都要管，说实话，很累。所以想暂时走出幼师这个职业，尝试一下其他自己喜欢的工作。
最后再次向您表示深深的歉意，感谢学校长期对我的信任和栽培。也很遗憾不能为把学校建设得更灿烂而献出自己的微薄之力。请谅解我做出的决定，祝您和学校的各位同事身体健康，工作顺利。也祝愿学校的明天更加美好!
此致
敬礼!
申请人：XXX
XXXX年XX月XX日
幼师辞职模板篇四
尊敬的XX幼儿园领导：
正如您所看到的标题，我要辞职了，我知道我恐怕要辜负园领导的培养了，很抱歉我决定选择离开，感谢这么长时间以来园里给我的帮助和培养。
我知道我选择离开可能对园里来说会造成一定的困扰，毕竟每个班都有固定的老师，没有很么替补人员，但是我会在找到合适的人手之后再离开，这点请园里放心。
之前以为喜欢小孩子最初选择了幼师这个职业，也选择了我们园作为进入社会后的第一个工作单位，一开始进行工作，看见那么多可爱的小朋友，自己每天都很开心，觉得小朋友们就像小天使一样围绕在我的身边，我喜欢带给他们知识也喜欢他们带给我的欢乐。
可是，我发现做一名合格的幼师不仅需要一颗喜欢小朋友的心，更多的是一份责任心，家长将孩子交给我们园，我们园又将孩子托付给我照顾，这十多个孩子对我们来说就是十多个责任。毕竟，我自己未婚，没有带小朋友的经验，虽然经过园里的培训了解学习到不少教育小朋友的经验，但是，毕竟自己还年轻，责任心不够大，还是会出现疏于照料的情况，导致小朋友磕着碰着，孩子家长也找过学校。本人深感自责，虽然一心想照顾好这么多小朋友，但是心有余而力不足，我想，做为一名优秀的幼师，我还是远远不够资格的。
这段时间，家里在搬迁。新家附近有一家公司愿意给我一个销售的机会进行实习，我想借这个机会锻炼自己的能力，同时也可以将现在这个幼师的岗位让给更优秀更适合这个岗位的人。一直以来，园里给我很大的支持和鼓励，带我进入到一个不同的环境，在这个环境里，大家共同为XX幼儿园而奋斗努力，在园里，我经历从学生到成人的蜕变洗礼，XX园成为我踏入社会的第一个台阶，我也为我曾是XX园的人而骄傲。但是，我还年轻，需要多方面的锤炼和磨砺，所以我选择挑战力的销售来锻炼我自己，相信园领导能够支持理解我这个决定。
最后祝愿全园的师生事事顺心，幼儿园发展规模日益壮大。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
幼师辞职模板篇五
尊敬的李园长：
我很遗憾自己在这个时候向你正式提出辞职申请。
来到这个幼儿园也有一年半了，在这一年半里，得到了园里各位同事、园长们的多方帮助，我非常感谢幼儿园各位同事。在这里我有过欢笑也有过泪水，更有过收获。幼儿园平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有些找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。
由于我自身能力的不足和个人原因，近期的工作让我觉得力不从心。为此我进行了长时间的思考。为了不由于我个人的因素影响幼儿园的工作安排和发展，经过深思熟虑后我决定辞往教师岗位。我知道这个过程会给幼儿园带来一定程度的不便，为此我深感抱歉。
我希看在20xx年3月25日之前完成工作交接，请领导安排工作交接人选。在未离开岗位之前，我一定会站好最后一班岗。我所在岗位的工作请领导尽管分配，我一定会尽好自己的职，做好分内事。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
幼师辞职模板篇六
尊敬的领导：
您好!首先向你说声对不起，我辜负了你对我的期看。今天写信是向你提出辞职的。
我来青于蓝幼儿园工作虽短，但很荣幸能成为你们的一员。在工作期间，我学到了很多有用的知识，非常感谢青于蓝给予我在这样的良好的环境中工作和学习的机会。
由于我自身能力的不足和个人原因，近期的工作让我觉得力不从心。为此我进行了长时间的思考。为了不由于我个人的因素影响幼儿园的工作安排和发展，经过深思熟虑后我决定辞往教师岗位。我知道这个过程会给幼儿园带来一定程度的不便，为此我深感抱歉。
我希看在20xx年3月25日之前完成工作交接，请领导安排工作交接人选。在未离开岗位之前，我一定会站好最后一班岗。我所在岗位的工作请领导尽管分配，我一定会尽好自己的职，做好分内事。
再次感谢所有老师对我的悉心教导。谢谢园长给我这次工作的宝贵经验。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
第3篇：汉族民间舞蹈教案幼师班专用
汉族民间舞蹈
教学目的通过中国民间民族舞蹈教学，使学生初步了解个掌握四至六个民族的民间舞蹈基本风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中的运用。这将扩大学生的舞蹈眼界，丰富舞蹈知识，提高舞蹈表现能力和鉴赏能力。为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好的基础。教学提示
中国民间舞蹈教材是一藏族、汉族、蒙古族、维吾尔族民间舞为基本教材。傣族、朝鲜族民间舞为选用教材。各地区应根据本地区民族分布特点，师资擅长和学生的实际接受能力，加强或丰富一些有利于学生舞蹈素质提高的地方性、乡土性民间舞蹈教材。教学内容
一个民族的历史进程中，由人民群众直接创作，又在群众中进行承传，这种历史的沿袭流传至今的舞蹈形式称之为民间舞蹈。他和人民的劳动生活，传统观念，民俗活动紧密结合，具有鲜明的民族风格和地方特色，既反映一定历史时期的经济文化背景，又随着社会的发展而住入新的成分。他属于民间文化的范畴。艺术形式上又可分为自娱性民间舞、表演性民间舞两大类。
在中国56个民族漫长的形成发展融合的过程中，由广大人民群众共同
创造的，既有中国特征又有本民族特色的各种民间舞蹈，总称为中国民间舞蹈。
根据本学科的教学目标，此类教材的教学目的和有限的教学时数，我们本着代表性、实用性和训练性原则选择了以下内容： —、简介汉族民间舞蹈的风格和动作特点
汉族是中国人口最多、分布最广的民族；又是古代华夏族和许多古代民族同化、融化而成的主体民族，直至秦汉时，始有此族称。汉族民间舞蹈和汉族形成一样，在广泛吸收其他民族乐舞文化之优长中，逐渐形成了内容丰富没，形成纷繁的舞蹈体系个地域性的风格特点。如北方的舞蹈古朴、刚劲、场面壮观。南方的舞蹈以纤巧秀丽见长，而且载歌载舞。最有代表性的“秧歌”本源于插秧劳作，产生于我国中原一带，流传地域广阔形成不同风格特点的秧歌，如：东北秧歌、陕北秧歌、胶州秧歌、鼓子秧歌、河北地秧歌等。秧歌舞中一般是舞蹈者扮成各种人物，手持扇子、手帕、彩绸等道具进行舞蹈。在表现形式上，开始和结束为大场，中间穿插小场。大场为变换队行的大型集体舞。小场是两、三个人表演的带有简单情节的舞蹈或歌舞小戏。扇子和手帕是秧歌舞普遍常用的道具。秧歌受到广大人民群众的喜爱，成为当今人们健身娱乐的，普及性极广的民间舞蹈，秧歌舞蹈中的丰富技巧动作又是舞蹈创造中常用的舞蹈词汇。
本部分选编了东北秧歌、陕北秧歌个云南花灯为基本选材。
二、东北秧歌
（—）简介东北秧歌的风格和动作特点
东北秧歌源源于人民群众的劳动生活，因而具有浓郁的乡土气息和民俗特色。因而东北秧歌的那股泼辣劲儿、稳劲儿、美劲儿正是东北大平原粗犷质朴的的人民精神素质、性格心理和生活情趣的艺术概括和美的表现。
东北秧歌有三种类型表现形式：1、高跷秧歌
2、二人转 3、地秧歌。秧歌表演常用的道具是手帕和扇子，也有用手玉子、花棍，还有提花灯，东北秧歌是通过走相、稳相、鼓相和各种手巾花的表演变化体现舞蹈风格和动作特点。
东北秧歌的音乐很有特点。唢呐和小钹对秧歌舞蹈特色形成起着关键性作用：唢呐吹的委婉亢长，小钹（板儿）紧促，必然赋予动作急出稳落、有动有静，有张有弛的韵律，为其舞蹈的美劲儿、泼辣劲儿增添色彩。旋律上出现上下对句或相同对句（称为句句双），使舞蹈动作也常出现相互对答状。音乐演奏中的即兴加花（如装饰音、滑音）给舞蹈表现俏皮、幽默、华丽的提供了良好的机会。
（二）体态动律练习
东北秧歌基本体态多是保持上身略前倾，膝部稍屈。动作时要求脚型略勾，脚腕有控制力，膝部良住劲儿。秧歌的基本动律表现在三个方面的动作上：1、带良劲儿的“步”；2、带动腰鼓的“扭”；3、手腕的“花”。1、双压脚跟：不同脚位，不同节奏的提压脚跟。如：正步、大八字步、小踏步、弓箭步等。动作时双膝关节要良住劲儿，提踵要快，落要慢稳。2、双腿屈伸：软硬两种特点的双膝屈伸活动。硬屈伸应脆而富有弹性，软屈伸应柔而富有韧性。两种屈伸中的挺膝应良而富有俏丽特点。3、上体动律：1、左、右横摆身：身体左右两侧胸腰交替提压，形成上半身的左右摆动。2、左右前后拧身：由左右肩带动上半身直线前后拧身转体90度或180度。3、前后扭身：以腰为轴为发力点，带动双肩和上半身前后交替画圆。（三）手巾花
手巾花有两种，1、正方形（边厂为一尺二寸）2、八角形（中心圆
直径四寸，镶有亮片。手巾有三种握法：A全把握巾：用拇指和其余四指握住手巾的一边，似握拳，用于做各种手巾花。B、单指贴巾：拿法基本同上，只是食指伸直贴在手巾边上，用于片花，挽花或扔巾等。C、握巾角：用手握住巾角或中心处，多用于碎绕花）。
手巾花有四种做法：1、挽花（里挽花、外挽花）；2、片花（里片花、外片花）；3绕碎花（里碎花、外碎花）；4、小王花；
里挽花—单指贴巾手胸前，掌心向上指尖向前。前半拍，手指带动手腕由外向里转腕360度，掌心向下。后半拍，压腕挑指。挽花速度要快，压腕要慢，不能架肘。
外挽花—单指贴巾于胸前，掌心向上指尖向前。前半拍，翻腕或掌心向下，手指带动手腕由外经下向里挽成掌心向后，后半拍，手掌经上向前甩出，或掌心向山。挽花肘时手的动作旋转360度，甩手指时要有力。
里外花—全把握巾于胸前，掌心向上，以腕为轴，手掌向里平移，同时小臂抬起，然后从小臂下掏出或指尖向旁，接着继续向上转腕360度，或掌心上。动作要连贯。
外片花—单指贴巾于胸前，做法同上，方向相反。
碎绕花—握巾角于胸前，以手腕带动由外向里连续绕手巾，称里碎绕花。由里向外连续绕手巾，称为外碎绕花。绕花时，手臂要松弛，但不能随之摇动。绕巾越碎越好，一般一拍绕两次。
小王花—做法同舞蹈基本训练中双手连接动作小王花。拿手巾动作时，要求两手腕始终不分开。如右手里片花，左手外片花，手巾花要圆，肘部随动但不能架起。
常用手巾花：
单臂花：全把握巾，单手做里挽花。交替花：全把握巾，双手交替做单臂花。双臂花：全把握巾，双手同时做里挽花。
盖分花：全把握巾，双手同时向旁撩起至双扬掌位里挽花，双手同时盖至胸前架起，掌心向前，向左拧身，然后双手外挽花向上分掌，同时向右拧身。
十字花：全把握巾，双手交叉于胸前里挽花，向右摆身，然后双手经下弧线于体两侧里挽花，身体还原。
展翅花：全把握巾于体两侧45度角位置，预备拍双手抬至扁担位里挽花，左拧身对八点，正拍双手压腕于展翅位，手臂要伸直，落下双臂有向里夹的感觉。后半拍仍做预备拍动作。
扁担花：全把握巾，双手同时在扁担位做里挽花。
※ 在手巾花的四种做法和常用手巾花介绍学习的基础上，可让学生们根据自己的想象和舞蹈形象的表现创造出许多具有个性，富有形象的丰富多彩的手巾花。
（四）基本舞步
1、前踢步：预备拍双膝微屈，动作时脚迅速前踢，同时主力腿关节和胯部略有控制的上提。正拍时，动力脚稳落双膝弯屈。出脚落脚同时半拍，但节奏和内在用力不同，出脚用力，过程快，落脚收力，过程慢，脚下的步子，上身的扭摆和手巾花的配合充分体现东北秧歌的艮俏风特点。
2、后步踢：膝关节屈伸小腿后踢。主力腿的交换稳而有力，动力腿的后踢动作快而小。整体形成灵活洒脱、俊俏泼辣的特点。
3、走场步：是一种流行步法，多配合交替花。动作时。身体重心略前倾，膝关节微屈的一步一顿和脚腕稍有控制的后勾。走场步不同于圆场步，不受步子大小约束。这种步态中变换各种路线，体现出洒脱、流动的美感。
4、秧歌垫步：右脚为例，第一拍前半拍，右脚向前迈一步，脚跟先落地，后半拍左脚掌在右脚跟后垫一步。第二拍前半拍右脚又向前迈一步，后半拍，左脚离地，准备向前迈步，起步的脚左右交替进行。
5、墩步：双腿挺膝，身体直立，两脚全脚掌交替碎步，半拍或一拍一步，前后移动，身体有如木偶的梗劲。
6、踢毽步：第一拍前半拍原地双腿蹦跳一次，后半拍，左脚提膝，小腿内翻，左脚内抬成踢毽动作。同时右腿小跳起。第二排前半拍原地双腿蹦跳步一次，后半拍，右掖腿踢毽状，同时左脚小跳起。踢毽步的组合可以灵活。（五）组合训练 1、组合音乐
2、组合基本动作：
不同脚位压脚跟、摆身、拧身。4、组合动作顺序：
第一遍音乐：
双手一子叉腰（四指卷起，拇指伸直向后，拳心向下于腰间），正步脚位，每两拍双脚压脚跟一次。音乐重拍双脚跟落地，此动作重复做一遍音乐。第二遍音乐：
动作同上，只是加上身的横摆联系 第三遍音乐：
1—4：上右脚成左小踏步，右手叉腰，左手托掌指尖向外于托掌位。左脚每两拍压脚跟一次，同时上身作扭身一次，此动作重复做四次，眼看2或8点。
5—8：动作同1—4一样，左右相反。
第四遍音乐：
1—4：脚成大八字脚位，双手掌托于双托位，指尖向外掌心向上，双脚每两拍压脚跟一次，身体做横摆身。
5—8：舞姿不变，做前后拧身，同时压脚跟。第五遍音乐：
1—4：左弓箭步，双山膀立腕。双脚两拍压脚跟一次，身体做前后拧身四次。
5—8：右弓箭步，动作同1—4一样。
※组合练习时，根据学生学习情况加强或加入一些身体动律练习内容。舞蹈音乐也可变化。
