柔道教案模板（精选4篇）_柔道教案

2021-12-19 教案模板下载本文

柔道教案模板（精选4篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“柔道教案”。

第1篇：柔道项目介绍

柔道项目介绍

他对天神真杨流派、起倒流派，以及其它各流派进行深入的研究，不视门户之见，博采众家之长，经过整理改革，使柔术技艺理论和技术趋向完善，并制订了一套较为系统的训练方法，取消了具有危险性的动作，确立了以投技、固技、当身技三部分为主的新的柔术体系，从而使传统柔术的面貌一新而改革创造成为现代柔道运动。

从此，对柔道成为具有教育性的体育项目开始了科学探讨;并使柔道在培养高尚的意志品质方面迈出了新的步伐。

日本人民出于对柔道的推崇和对自己民族文化的热爱，非常敬仰嘉纳治五郎先生，把他称为“柔道之父”。

嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者，也是日本著名的教育家，一位对国际体育界有重要影响的伟人。

柔道项目介绍二、柔道与中国的渊源柔道的前身是柔术, 柔术脱胎于中国武术,而日本在明治维新以前几乎所有的东西(包括政治、军事、经济、文化等)都是借鉴、学习中国的。

日本深受中国哲学思想的影响, 便根据“易经中“以柔制刚的学说, 将“体术改称为“柔术。

“道字在中国古代哲学史中一直被视为一大“神物, 尤指宇宙万物之本质和规律。

如天道、人道等。

至于形式末节是不能轻易言“道的。

然而日本人对“道的理解与中国不尽相同, 他们把有形有术者皆命为“道。

于是饮茶之艺称为茶道, 插花之技称为花道、香道、书道、剑道、弓道。

明治维新时期, 柔术被视为阻碍潮流之古代武术而遭到禁止, 柔术因而没落。

直至明治15 年(公元1882 年), 嘉纳治五郎综合了各流术派的精华, 把柔术改良为一种新兴的运动“柔道。

由术到道, 嘉纳治五郎提到了老子《道德经》中下面几句话对他的启发, 即“人之生也柔弱, 其死也坚强, 草木生也柔, 其死也枯槁。

故坚强者死之徒, 柔弱者生之待, 是以兵强则不嘉把, 木强则折。

可见, 柔术可作为一切生物的养生之道。

所以, 嘉纳治五郎把单纯武打的柔术改革成“修身养性的身心功法。

柔道的精髓定为“体育、修心、护己, 就是以柔顺求生存发展。

今日之道, 乃是锻炼身体修心养性、增强意志品质的一项体育运动。

柔道运动宗旨: 锻炼身体, 强健体魄, 修心养性, 陶冶情操, 培养坚强的意志品质、高尚的运动道德和互助友爱之精神。

现代柔道技术是“以柔克刚, 刚中有柔, 柔刚相济为基本原理。

以柔克刚, 即顺应对手之力另加以“以柔制胜, 但柔不一定能制刚, 刚也不一定能制柔。

刚柔相争, 双方斗争的胜负寄托于推移变化运用之技巧。

我国学者梁容若在《陈元赟评传》中说:“日本所谓柔道者,取柔以克刚之义,以锻炼身体,修养精神为目的,以虚静调息为术,能不战而仆敌,思想根源实出于道家。

相传元赟实传其技,然柔之为术,元赟东渡前日本似已有之。

宽永中,关口柔心已以‘柔术’名于国内。

元赟之功,为改进完成柔道。

元赟寓江户国正寺时,浪人福野七郎右卫门、矶贝次郎左卫门、三浦与次右卫门,三人寓同寺,元赟授以大明捕人之武术,三人苦心研究,遂通蕴奥,遍传各地,屡有改进,渐与日本固有之柔术混合,迄今重于体育界。

他们认同柔道是培养时代有为青年的有效途径。

讲道馆始终以在校学生作为重点培养对象，这是非常明智的。

1883年，嘉纳治五郎在东京的学习院设柔道场，亲自指导;1887年在东京帝国大学、海军学校设柔道场。

转瞬间东京各学校中形成练习柔道的风气。

嘉纳治五郎主政的弘文学院、东京高等师范学校，柔道运动开展得更加出色。

嘉纳治五郎还派入室弟子到其他大中学校传授柔道。

这些毕业生走向社会后，几乎都成为军警界、实业界、金融业的中坚力量。

他们有社会地位，有经济实力，对柔道有感情，作为后援，成为柔道发展的有力支撑。

作为奖励与显示修练者进步不同阶段的方法，嘉纳创建了段位制。

段位分15个等级，由低到高顺序为：5、4、3、2、1级;初段、2、3---10段。

5、4级为白色腰带，3级到1级为褚色，初段以上为黑色。

1930年，腰带的颜色从6段到9段改为红白斑点之带，10段则为红带。

柔道成型在20世纪初，成为世界性体育竞技项目是20世纪50年代。

嘉纳治五郎1939年逝世，讲道馆的后继者主动进行改革，使柔道成为世界范围内被广泛接受的运动竞赛项目。

如体重分级的采用;判定胜负方式的改革等等。

日本国内的柔道比赛，开始是不分体重级别的，但为适应国际比赛，在世锦赛与奥运会的柔道比赛中均采用体重分级。

1949年，欧洲成立了柔道联合会。

1951年7月，由英国、法国、德国、日本等12个国家发起成立了国际柔道联合会。

1956年，第一届世界柔道锦标赛在日本东京举行。

1964年，男子柔道在东京奥运会上首次被列入正式项目。

1968年奥运会上，柔道项目被取消。

1972年，男子柔道再次成为奥运会正式比赛项目。

到目前，全世界有194个国家和地区开展了柔道项目，并加入了国际柔道联合会。

女子柔道也始于日本。

早在1893年，嘉纳治五郎就在日本讲道馆开始招收女生，传授柔道。

20世纪70年代，女子柔道在全世界范围内开展起来。

1978年，国际柔道联合会正式决定举办女子柔道比赛，并对女子比赛级别做了具体规定。

这一决定很大程度上推进了女子柔道运动的迅猛发展。

1980年11月29日，第一届世界女子柔道锦标赛在美国纽约举行。

1988年，女子柔道首次被列入奥运会表演项目。

1992年，女子柔道被列入奥运会正式项目。

第2篇：柔道课感想

柔道课感想

一学期紧张、忙碌但充实的柔道课就要结课了，感谢刘老师一个学期辛苦的教学，让我们学到了很多基本的柔道技巧，留以防身之用。

当初选课的时候，也没想到会这么幸运的选上了竞争激烈的柔道课，颇有一丝得意啊！前两节课因为榻榻米没有铺好，柔道服没到，所以前两节课都没有穿柔道服。到第三节课的时候，领到柔道服，穿上的瞬间，感觉确实不一样啊。还特地发个朋友圈秀一波的，哈哈，果然大家称赞声一片。期待已久的柔道课就要开始了，柔道课加油！

第一节课便是要做准备活动，和前滚翻，后滚翻。因为我是国防生，所以准备活动很熟悉，因为在我们训练中每次也都做准备活动。准备活动肯定是必不可少的，因为这样可以把全身的关节活动开，筋拉舒展开，防止在剧烈运动中受伤，不过有一些同学私下里抱怨，每节课都做准备活动挺无聊的，他们是不知道准备活动的重大意义啊。前滚翻和后滚翻对我来说着实简单，因为打小就在地上滚着玩，所以对我来说不在话下。当看到很多同学不敢做前滚翻时，我就感到很惊讶啊：头一低，双手撑地，全身协调用力不就能一下子滚过去了吗？练习期间，老师您看我前滚翻不错，便让我上去示范后滚翻，哈哈，我也是一下子就翻过去了，因为两个翻滚动作的要领都差不多吗。接下来的练习中，大家也都向我请教怎么翻滚的，和大家交流的过程也是很愉快的。

接下来，便开始学到一些很重要的动作了，像投技和固技、足技等。一开始是几遍打入练习，然后就是开始摔，整套的动作做了很多遍，每次上课都复习之前的内容，这样就能加深印象。很感谢我的搭档，有时候摔得狠了他也没有怨言，真的很棒！足技里面最喜欢的就是大外刈，我感觉这个动作非常的干脆利索，上部，伸腿，勾腿，啪的一下摔到在地，真棒，我们两个每次都喜欢练习这个动作，也经常摔得啪啪响。固技有袈裟固，横四方固，上四方固等，我们平时练习的是袈裟固，考试也是选的这个。最后我们两个考试都挺好的，很是圆满哦。

感谢刘老师一个学期的教授，我相信大家都从中学到了很多东西，特别是那些女孩子，学到了很多防身的技巧，在关键时刻肯定会有大用。最后也很开心的与老师合了影，感谢老师，祝愿老师身体健康，工作顺利，阖家幸福！

第3篇：柔道教学工作计划

柔道教学工作计划

（2011—2012学年度第一学期）

庆阳五中

扎勒嘎木吉

初次走上教师这一神圣岗位，我感到无比自豪，而在这第一学期，学校任命我担任学校初中部学生柔道项目的训练教学，我感谢学校能信任我，给我这个发挥特长的机会。

柔道是一门讲究礼节，注重全面身心培养的运动，融合了竞技与防身的多种特点，主张运用自己全部气力、体力、智力以最合理、最有效的方法制服对手的健身武艺。因此，练得柔道可使体小力弱者能够制服体大力强者,还能在攻防技艺的磨练中加强心身两方面的修养，掌握了柔道的精神实质，能提高自我修养，为社会做有益的贡献。而对初中生训练柔道我应该做到以下几个目标：

（一）促进儿童身心的健康发展，通过学习提高学习兴趣，发展柔道技能。

（二）培养儿童专注学习的态度、建立积极向上的人生观。

（三）带动学校的运动氛围，提高学校的体育向心力和体育凝聚力。

在本学期的训练过程中，我计划自己要应该做到以下几个方面。

一、工作要求

1．使学生初步认识自己的身体和掌握在柔道训练中锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。2．初步学习柔道的基本技术，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3．培养学习各项柔道基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

4．加强与学校领导的交流，以得到更多的支持。5．经常钻研业务，加强理论学习，提高训练能力。

二、教学安全

柔道训练中的安全问题是我们所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。教学前，应认真加强学生的安全教育，对学生认真讲解柔道训练过程中容易出现的危险情况和注意事项；在教学中，应时刻注意学生的学习情况，以免发生意想不到的伤害事故。

虽然柔道对我来说很专业，但是能学不一定能教，初次当一名人民教师，我很激动也很忐忑，我只希望能够在教学中教好学生，让学生认识柔道，学会柔道。以上是我在本学期柔道教学中的一些简单计划，有不妥之处，请各位领导批评指正

第4篇：《人琴俱亡》教案模板

学习目标：

1、疏通文意，明确文言实词、虚词在文中的意思。

2、感受文章的内容，体会人物的心情和个性特点，感受兄弟亲情。

一、课堂学习

1、你认为课文中哪些语句最能表达子猷与子敬的兄弟之情？“弦既不调”说明了什么，你理解“人琴俱亡”的含义了吗？

2、王子猷是一个怎样的人？你喜欢这个人物吗？

3、课文描写子猷先是“了不悲” “都不哭”，后又写他“恸绝良久”，他前后的表现是否矛盾？为什么？

二、课外拓展：结合材料探究魏晋风度

材料一：《伤逝十二》郗嘉宾(郗超)丧,左右白郗公:“郎丧”既闻不悲,因语左右:“殡时可道。”公往临殡,一恸几绝。

材料二：《雅量谢公》东晋名相谢安的侄子在前线与八十万秦兵作战，这一战关乎国家危亡，大胜后派人急来报捷。谢安当时正与客人下棋，看完后若无其事的继续与客人慢慢下棋，客人问起也只淡淡地说小儿辈破大敌了。——这一战关系到国之兴亡、家之存绝，谢安不可能真的无动于衷，只是越是激动的重要时刻越平静，才是超脱的风度。

明确：《人琴俱亡》是《世说新语伤逝》第十六篇，结合其余十八篇来看，《人琴俱亡》作为其中一篇还是较为集中的体现了魏晋时期文人士大夫的某种思想性格特点及其文化特征——在任由性情、不拘矩度、注重情感的个性表达的同时，还故作旷达追求一种超脱的风度，魏晋风度。所以子猷的不悲不哭正好体现了魏晋时代士人独特的思想情感追求——他们注重真性情，追求个性的自由飞扬，同时又力求能摆脱世俗的一切利害得失、荣辱毁誉，寻求一种超然的风度。为此，尽管子敬很悲痛，却还是要强自抑制。

二、课后学习：

阅读下面的文言文，完成题目。

（甲）王子猷、子敬俱病笃，而子敬先亡。子猷问左右：“何以都不闻消息？此已丧矣。”语时了不悲。便索舆来奔丧，都不哭。

子敬素好琴，便径入坐灵床上，取子敬琴弹，弦既不调，掷地云：“子敬子敬，人琴俱亡。”因恸绝良久。月余亦卒。

（乙）魏武将见匈奴使，自以形陋，不足雄远国，使崔季硅代，帝自捉刀立床头。既毕，令间谍问曰：“魏王如何？”匈奴使答曰：“魏王雅望非常；然床头捉刀人，此乃英雄也。”魏武闻之，追杀此使。

1、给下列字注音

猷()笃()恸()舆()

2、解释加点词的含义。

王子猷、子敬俱病笃（）（）子敬素好琴（）

何以都不闻消息（）（）此乃英雄也（）

3、用现代汉语疏通下列句子的意思，加点字的意思要力求译准。

（1）语时了不悲。