基础足球教案模板下载（精选3篇）_足球比赛教案免费下载

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第1篇：足球基础教案

足球基础技术教学设计

一、教学设想

1、教学内容：（1）基础技术（2）教学比赛

2、教材分析：

本教材内容是基础技术及足球比赛。传接球、运球技术，是足球比赛中应用比较广泛的运球方式，是传接球、运球快速推进的基础。它多用于一脚球传球、直线运球，便于结合和转换其它攻击动作。足球比赛是为了加强对所学动作的运用及培养学生顽强拼搏和相互合作能力。

3、学情分析：

本课教学对象为初三年级学生。初三学生身心发展正处于过渡期，但已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。足球是他们所喜爱的一项运动，男生已有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习难度加深的动作特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及合理应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

4、教学目标：根据初三学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： 认知目标

(1)使学生了解体育运动在日常生活中无处不在(2)提高学生对脚背外侧运球技术动作的认识，加强学生参与体育运动的兴趣。

技能目标：

(1)基本学会脚背外侧运球技术

（2）强调脚背外侧运球技术中的支撑腿位置、运球脚形及推拨用力，70%左右的学生能正确完成该运球动作。

(3)提高学生上下肢的协调

情感目标：

(1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识

(2)培养学生善于观察、积极思维和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识。

二、教学方法：

1、教法设想：

脚背外侧运球技术采用尝试、循序渐进、比较的教学方法，使学生在尝试中、得出脚背外侧运球技术的要点，再结合以往所学足球技术，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步突破，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。足球比赛采用分组小场地对抗的形式

2、学法指导： 本课采用“尝试---比较----练习----展示----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

三、教学流程图：

主教材（脚背外侧运球技术）

→

听、看、练、演、评 ↓

辅教材（足球比赛）

→

分组小场地对抗↓

整理

→

放松、小结、作业 ↓

下课

→

收集器材

四、教学效果的预计：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

五、场地器材：足球场以及周边自然地形，足球20个。

第2篇：足球基础练习

足球个人技术的本质是三个1.球感(停球)2.变向3.变速(包括启动爆发力和速度耐力)

一.球感

1.颠球,用不同的部位颠,用左右脚颠,大腿,头

2.站在墙前,对墙踢球,等球反弹回来,用身体的任意部位挺好,这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）

3.踩球拉球训练：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。

二.变向(假设你是右脚)

1.向左 扣球,一般右脚选手向左扣球能力比较强

2.向右 脚背外侧向右拨球,一般右脚选手向右变向的能力都相当差,包括那些职业球员。当今右脚选手向右变向能力最强的是卡萨诺，而随便观察一个左脚选手你会发现他们的左右变向能力都超强，归根结底是因为人天生右脚比左脚有力。右脚向右变向的关键是左脚，以左脚为支撑才能向右变向，右脚只是起拨球的作用。不信如果你是右脚选手，你会发现用左脚向左变向很容易，而用右脚向右变向却很难，因为你的右腿支撑比左腿有力。

3.向后 静止的话，向后踩球后拉就行了

运动的话右脚内侧回扣和外侧向外扣都可以向后变向

三.速度耐力

足球本质是变速运动，关键是间歇加速跑额能力要很强

假设有1个月，训练方法是

第一周：每天慢跑10圈，然后做2组40米冲刺跑，每组四次

第二周：每天慢跑8圈，然后做4组40米冲刺跑，每组四次

第三周：每天慢跑6圈，然后做6组40米冲刺跑，每组四次

第四周：每天慢跑4圈，然后做8组40米冲刺跑，每组四次

当然这是专业选手的训练计划，你应该根据自己的实际情况减量，大体规律是一样的，慢跑是为了增加基础耐力，而冲刺是把你储备的基础耐力慢慢转化为足球比赛需要的变速冲刺耐力

第3篇：足球基础知识

第一章 足球基础知识

一、足球运动介绍

1、足球运动概念：

足球运动，是目前全球体育界最具影响力的 单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等 部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。

2、足球的起源及发展

足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我 国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发

展成现代足球。现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世界各地传播。

1857 年，英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。

1863 年 10 月 26日，英格兰 11 个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推动了现代足球运动的发展。

1904 年 5 月 21 日在巴黎成立了“国际足球联合会”，简称国

际足 联（FIFA）。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立，会员国由原来的7个发展到2002年的204个。1896 年，首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。当时只有英、法两国派队参加。

到了1908年奥运会时，参赛球队增至8支队伍，但都是欧洲国家的球队；直到1924年，南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。

1928年，国际足联决定从1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战，锦标赛中断了12 年，直到 1950 年才恢复并举行第4届比赛。

3、足球比赛的特点：

（1）整体性。足球比赛每队由 11 人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。

（2）对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球 门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达 200 次以上，可见对抗之激烈。

（3）多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫

测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时 要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而 灵活机动地加以运用和发挥。

（4）强负荷。足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑 90 分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时30 分钟，如仍无结果，还需以踢点球决定胜负，因而运动员的能量消耗是很大的。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降 2~5 公斤。

（5）易行性。足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。

4、足球运动的锻炼价值：

（1）有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。

（2）有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全

体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的 心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。据测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000~3500 毫升，安静时的心律要比正常人低15~22 次/分。

（3）有利于精神文明建设。足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、从看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的标志之一，它是精神文明建设的载体。

（4）有利于振奋民族精神。在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。

二、足球课堂常规：

（1）请假要求：必须有假条家长或老师签字

（2）服装要求：运动服、运动鞋；比赛时不能戴眼镜

（3）除有特殊通知，任何时候包括下雨、刮风等都应准时到指

定场地。