公益课教案_公益课教案模板
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道和国际公益课堂第一周教案
一、向国旗、老师行礼，背诵道和国际馆训
二、准备运动（泰山北斗视频2个）
三、道服、腰带的讲解
四、马步冲拳
中段1、2、3次正拳 发力喊声10个口令
（要求：1名教练持续示范动作，口令洪亮！孩子马步脚正，膝盖弯曲，拳打巨阙，收手收紧，视线中正）
五、手法
1.下格挡（慢动作 分解）10个口令
2.下格挡（发力）10个口令
3.单手刀劈脚靶（慢动作 分解）10个口令
4.单手刀劈脚靶（发力）10个口令
（要求：2名教练讲解要形象生动，调节气氛，拉近与新同学和白带距离！动作要求下段引手伸直，格挡手到肩膀）
六、击破木板
1．教练表演手刀击破木板 2.学员表演手刀击破木板
八、贴五彩条带：黄色，讲解五彩条带的意义和设立目标
九、腿法
1.站立前踢（左右各10个口令）
（要求：始终有1名教练在前面示范动作，学生格斗势到位，踢腿的高度超过腰带，屈腿和收腿到位，视线中正，黄带以上虎指到位）
十、游戏（泰山北斗前踢格斗游戏）
十一、脚靶
1.单腿前踢
（要求：教练贯彻踢腿时要求，必须多鼓励夸奖学生，尤其是新同学和白带）
十二、体能
先讲解银两的意义和用途，再说奖励 1.平板撑（20个数）
2.俯卧撑（10个）
（要求：教练引导相互比拼竞争，奖励学生银两，最棒的或者新同学多一点，并讲银两的用处）
十三、人性教育（泰山北斗课件）请家长进入场地，一起听
十四、留家庭作业：给父母捶背50下，揉肩50下
1． 让家长发视频到微信群，收取作业
2． 让家长发朋友圈，凭截图给孩子领取200银两 3． 有好朋友来体验，给孩子1000银两 4． 有好朋友报名，6000-30000银两不等
十五、跪拜大礼（行礼后冲到父母的怀里，并说XXX您辛苦了，我一定完成教练留的作业！）
十六、辅助教练做示范教学员集体擦地，主教练借这个时间和家长沟通！
道和国际公益课堂第二周教案
一、向国旗、老师行礼，背诵道和国际馆训
二、准备运动（泰山北斗视频2个）
三、道服、腰带的讲解
四、马步冲拳
中段1、2、3次正拳 发力喊声10个口令
（要求：1名教练持续示范动作，口令洪亮！孩子马步脚正，膝盖弯曲，拳打巨阙，收手收紧，视线中正）
五、手法
1.中格挡（慢动作 分解）10个口令
2.中格挡（发力）10个口令
3.单手正拳下砸脚靶（慢动作 分解）10个口令
4.单手正拳下砸脚靶（发力）10个口令
（要求：2名教练讲解要形象生动，调节气氛，拉近与新同学和白带距离！动作要求下段引手伸直，格挡手到肩膀）
六、击破木板
1．教练表演正拳击破木板 2.学员表演正拳击破木板
八、贴五彩条带：绿色，讲解五彩条带的意义和设立目标
九、腿法
1.站立前踢（左右各10个口令）
（要求：始终有1名教练在前面示范动作，学生格斗势到位，踢腿的高度超过腰带，屈腿和收腿到位，视线中正，黄带以上虎指到位）
十、游戏（泰山北斗前踢格斗游戏）
十一、脚靶
1.单腿前踢
（要求：教练贯彻踢腿时要求，必须多鼓励夸奖学生，尤其是新同学和白带）
十二、体能
先讲解银两的意义和用途，再说奖励 1.仰卧起坐（10个）
2.高抬腿跑（30个）
（要求：教练引导相互比拼竞争，奖励学生银两，最棒的或者新同学多一点，并讲银两的用处）
十三、人性教育（泰山北斗课件）请家长进入场地，一起听
十四、留家庭作业：给父母捶背50下，揉肩50下
1.让家长发视频到微信群，收取作业
2.让家长发朋友圈，凭截图给孩子领取200银两 3.有好朋友来体验，给孩子1000银两 4.有好朋友报名，6000-30000银两不等
十五、跪拜大礼（行礼后冲到父母的怀里，并说XXX您辛苦了，我一定完成教练留的作业！）
十六、辅助教练做示范教学员集体擦地，主教练借这个时间和家长沟通！
道和国际公益课堂第三周教案
一、向国旗、老师行礼，背诵道和国际馆训
二、准备运动（泰山北斗视频2个）
三、道服、腰带的讲解
四、马步冲拳
中段1、2、3次正拳 发力喊声10个口令
（要求：1名教练持续示范动作，口令洪亮！孩子马步脚正，膝盖弯曲，拳打巨阙，收手收紧，视线中正）
五、手法
1.上格挡（慢动作 分解）10个口令
2.上格挡（发力）10个口令
（要求：2名教练讲解要形象生动，调节气氛，拉近与新同学和白带距离！动作要求下段引手伸直，格挡手到肩膀）
七、贴五彩条带：蓝色，讲解五彩条带的意义和设立目标
八、腿法
1.站立前踢（左右各10个口令）
（要求：始终有1名教练在前面示范动作，学生格斗势到位，踢腿的高度超过腰带，屈腿和收腿到位，视线中正，黄带以上虎指到位）
九、游戏（泰山北斗前踢格斗游戏）
十、脚靶
1.单腿前踢
（要求：教练贯彻踢腿时要求，必须多鼓励夸奖学生，尤其是新同学和白带）
十一、击破木板
1．教练表演前踢击破木板 2.学员表演前踢击破木板
十二、体能
先讲解银两的意义和用途，再说奖励 1.蹲起左右前踢，踢脚靶（10个）
2.单腿连续前踢（20个）
（要求：教练引导相互比拼竞争，奖励学生银两，最棒的或者新同学多一点，并讲银两的用处）
十三、人性教育（泰山北斗课件）请家长进入场地，一起听
十四、留家庭作业：为父母长辈泡脚（打温水，打香皂，擦脚，倒水）
1.让家长发视频到微信群，收取作业
2.让家长发朋友圈，凭截图给孩子领取200银两 3.有好朋友来体验，给孩子1000银两 4.有好朋友报名，6000-30000银两不等
十五、跪拜大礼（行礼后冲到父母的怀里，并说XXX您辛苦了，我一定完成教练留的作业！）
十六、辅助教练做示范教学员集体擦地，主教练借这个时间和家长沟通！
道和国际公益课堂第四周教案
一、向国旗、老师行礼，背诵道和国际馆训
二、准备运动（泰山北斗视频2个）
三、道服、腰带的讲解
四、马步冲拳
中段1、2、3次正拳 发力喊声10个口令
（要求：1名教练持续示范动作，口令洪亮！孩子马步脚正，膝盖弯曲，拳打巨阙，收手收紧，视线中正）
五、手法
1.下格挡（10个口令）
1.手刀下劈脚靶（慢动作 分解）10个口令
2.手刀下劈脚靶（发力）10个口令
（要求：2名教练讲解要形象生动，调节气氛，拉近与新同学和白带距离！动作要求下段引手伸直，格挡手到肩膀）
六、击破木板
1．教练表演手刀击破木板 2.学员表演手刀击破木板
八、贴五彩条带：红色，讲解五彩条带的意义和设立目标
九、腿法
1.站立前踢（左右各10个口令）
（要求：始终有1名教练在前面示范动作，学生格斗势到位，踢腿的高度超过腰带，屈腿和收腿到位，视线中正，黄带以上虎指到位）
十、游戏（泰山北斗前踢格斗游戏）
十一、脚靶
1.单腿前踢
（要求：教练贯彻踢腿时要求，必须多鼓励夸奖学生，尤其是新同学和白带）
十二、体能
先讲解银两的意义和用途，再说奖励 1.两人扶肩蹲起（10个）
2.两人勾脚仰卧起坐击掌（10个）
（要求：教练引导相互比拼竞争，奖励学生银两，最棒的或者新同学多一点，并讲银两的用处）
十三、人性教育（泰山北斗课件）请家长进入场地，一起听
十四、留家庭作业：为父母长辈泡脚（打温水，打香皂，擦脚，倒水）
1.让家长发视频到微信群，收取作业
2.让家长发朋友圈，凭截图给孩子领取200银两 3.有好朋友来体验，给孩子1000银两 4.有好朋友报名，6000-30000银两不等
十五、跪拜大礼（行礼后冲到父母的怀里，并说XXX您辛苦了，我一定完成教练留的作业！）
十六、辅助教练做示范教学员集体擦地，主教练借这个时间和家长沟通！
道和国际公益课堂第五周教案
一、向国旗、老师行礼，背诵道和国际馆训
二、准备运动（泰山北斗视频2个）
三、道服、腰带的讲解
四、马步冲拳
中段1、2、3次正拳 发力喊声10个口令
（要求：1名教练持续示范动作，口令洪亮！孩子马步脚正，膝盖弯曲，拳打巨阙，收手收紧，视线中正）
五、手法
1.中格挡（10个口令）2.上格挡（10个口令）
3.单手正拳脚靶（慢动作 分解）10个口令
4.单手正拳脚靶（发力）10个口令
（要求：2名教练讲解要形象生动，调节气氛，拉近与新同学和白带距离！动作要求下段引手伸直，格挡手到肩膀）
六、击破木板
1．教练表演正拳击破木板 2.学员表演正拳击破木板
八、贴五彩条带：黑色，讲解五彩条带的意义和设立目标
九、腿法
1.原地前踢（左右各10个口令）
（要求：始终有1名教练在前面示范动作，学生格斗势到位，踢腿的高度超过腰带，屈腿和收腿到位，视线中正，黄带以上虎指到位）
十、游戏（泰山北斗前踢格斗游戏）
十一、脚靶
1.单腿前踢
（要求：教练贯彻踢腿时要求，必须多鼓励夸奖学生，尤其是新同学和白带）
十二、体能
先讲解银两的意义和用途，再说奖励 1.抱膝跳（10个）
2.高抬腿跑（10个）
（要求：教练引导相互比拼竞争，奖励学生银两，最棒的或者新同学多一点，并讲银两的用处）
十三、人性教育（泰山北斗课件）请家长进入场地，一起听
十四、留家庭作业：为父母长辈泡脚（打温水，打香皂，擦脚，倒水）
1.让家长发视频到微信群，收取作业
2.让家长发朋友圈，凭截图给孩子领取200银两 3.有好朋友来体验，给孩子1000银两 4.有好朋友报名，6000-30000银两不等
十五、跪拜大礼（行礼后冲到父母的怀里，并说XXX您辛苦了，我一定完成教练留的作业！）
十六、辅助教练做示范教学员集体擦地，主教练借这个时间和家长沟通！
道和国际公益课堂第六周教案 白黄带考试大会活动流程
1.VIP学员身着黑道服10分钟表演
2.主持考试的司仪教练讲解VIP的意义和所有权益 3.找1名老学员家长讲话
4.找1名公益课新学员家长讲话（熟的，孩子改变大的，最好已经转卡的或者愿意当天转卡的家长）
5.主持考试的司仪教练讲解本次活动中的优惠政策，VIP当天开放XX个名额 6.考试大会开始
7.考试学员结束由家长领孩子去砸金蛋，并领取腰带和证书 8.在腰带证书区域由前台和团队长进行转续工作 9.孩子领完不可离场，需回到考场入座 10.贯单教练继续跟进
11.有报名的敲鼓，并上台奖励
1年3次鼓声、两年5次鼓声、三年7次鼓声（并在前面授予跆拳道白色道服和跆拳道护具，让家长拍照）
VIP 10次鼓声（并在前面授予跆拳道高手会黑色道服和跆拳道黄金圣衣和高手会金牌等，让家长拍照）
道服、腰带的讲解？
大家知道我们身上穿的衣服和要上挤的叫什么名字嘛？“跆拳道道服、跆拳道腰带” 对，那大家知道跆拳道道服和跆拳道腰带的含义吗？“不知道”
跆拳道服的上衣意味着阳和天，裤子意味着阴和地，道带象征着人，道服的象征意义正好与天、地、人三才的思想吻合。正确的系道带方法会让道带形成一个三角形，代表着天地人结合于丹田。
我们身上的白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段，就像我们一样！而黄带代表大地，绿带代表草木，蓝带代表蓝天，红带代表危险，黑带表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。我们必须以黑带为目标，向每一个级别发起挑战，最后考到黑带，好不好？没有道服和腰带的小朋友抓紧准备，要和其他小朋友一样，成为咱们道和国际的精英，未来伸张正义，成为像教练一样的高手！好不好？
五彩条带的含义以及设立目标？
五彩条带黄色代表礼貌，绿色代表手法，蓝色代表腿法，红色代表品势，黑色代表在家的表现！
今天教练要给大家贴XX颜色，这个颜色代表的是什么？大家告诉我？学员：“XX” 对，当你的五彩条带都贴满了，你就能参加升级考试，你们想不想考试？学员：“想” 我们要设立目标，才能有动力，短期目标我们要考白黄带，和教练一起喊：我要考白黄带！学员：“我要考白黄带”
长期目标是要和教练一样，获得至高无上的荣誉，要考到黑带，和教练一起喊出来：我要考到黑带！学员：“我要考到黑带”
XX号就会给大家安排考试，大家要不要参加？学员：“要” 要不要？学员：“要”
下课后就可以让爸爸妈妈给你们报名，参加考试，晚了就考不了了！
银两的意义与用途？
大家看看这是什么？学员：“银票”
对，这是道和国际专用的跆拳道银票，有10两，20两，50两，100两！大家知道这是干什么用的吗？学员：“买玩具，买文具”
对，大家在门口看见有一个大的玩具展柜，里面有各种各样的玩具和文具！大家想不想要？学员：“想”
那大家知不知道怎样获得银两呢？学员：“上课、表现好、参加活动、在家做家务、获得奖状等等”
对，现在大家想不想要？学员：“想”
那我们做2组小体能竞赛，谁表现好的，教练就奖励给他，好不好？学员：“好”
