教师心理问题自我调试专题培训总结_教师心理问题自我调适

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教师心理问题自我调试专题培训总结

21世纪信息时代，计算机给我们的生活及工作各方面都带来了积极的变化。一台计算机，连上网，坐在家，坐在办公室，就可以参加学习了。这对早已过而立之年的中年人来说，是一件比较新鲜，也是比较激动的事情。国培便是这样一种网络学习方式。有幸参加国培，选修了关于教师心理方面的培训课程。长时间坐在电脑前的感觉是痛苦的，但是整个课程的传达的知识及专家们的哲思，对我而言收获是非常大的。

通常，人们都用“太阳底下最光辉的职业”、“人类灵魂的工程师”等等来赞美老师。不过，对于作为“当局者”的老师们来说，总觉得这些说法有些言辞溢美。教师的工资不高，在教坛耕耘、奉献几十年也只是刚破2K，几十年省吃俭用可能还付不清一套房款„„这是事实。生活及生存的压力下，以至于很多老师不能安于本职，不得不为money去拼搏了。

除了待遇低这个大背景之外，教师出现心理问题也与其实践教学工作无不有莫大关系。老师与学生是教育与被教育的关系，可是当前的素质教育却如此“营养不良”：学生成绩好，说是孩子聪明；学生学习不强，就说老师不行。如此事实着实让老师左右难堪。

当然，社会中存在很多不合情理的说法，也严重影响执教者的心情。如，“未来属于孩子，孩子是祖国的花朵，老师是园丁，责无旁贷。”、“为什么没有合格的人才，学校教育不当。”„„我们为教者面对这些言语压力，很难保持乐观向上的心态。

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当前中国教育还在探索改革中，我们翘首企盼各种与教师不利的情况能得到合理的改善。那么当然，当前情况下，老师们能够正确的对待并很好的去解决和化解心中的不平就显的很是重要。否则，健康问题会使得灵魂工程师会变得可怕。

那么健康又有什么标准呢？WHO（世界健康组织）有一个科学合理的健康标准，即健康的状态应该是：充沛的精力，处世态度乐观，善于休息，应变能力强。也就是说，作为教师，如果不能很好的、正确的对待心中的不平就是一种处世态度乐观的状态，也就是一种不健康的状态。

那么，具体到教师这种职业，教师的心理健康内容如下：

首先，要能正确面对现实，乐观对待职业角色。我觉得，无论是工作还是生活，有时一些压力是不可少的，就像俗话说的——有压力才有动力。所以，我们也要在日常的工作与生活中正确对待现实情况，保证自己始终处在正确的、理智的状态，这样做才会让自己理性的对待工作和生活中的不愉快的问题，让自己得到正确的引导。

其次，保持并养成积极乐观的情绪和状态。正常的生活离不开对自己对自我情绪的控制，从而摆脱不良情绪对工作和生活产生的不利影响。我们不能做情绪的奴隶，更不能被坏情绪所感染。只要我们把控制情绪坚持成一种习惯，一定会收获到意想不到的东西。

次之，不断的扩充自己的必要领域知识，独创性的开展教育教学工作。一方面，我们的社会是活到老学到老的终身学习型社会，只有不断的充实各个方面的知识，才不会被社会所淘汰。“学高为师，身正为范。”老师不仅仅是教书，还有育人，两者相论，后者更胜，所以教师个人的内在修养，外在形象，一言一行等等，都会给学生以潜移默化的影响。因此，每一位老师都要不断的提高自己的整体素质，在各个好的方面，以适应教育的新环境。另一方面，我们的工作是教育人，在当前社会环境和教育环境下，只有懂得变通和应变、不断的改进教学实践中的方式方法，才会是一位合格的人民教师、学生的好老师。

然后，培养良好的人际关系。正确的沟通方式，会起到事半功倍的效果。而良好的人际关系可以使自己在做事或办事时提高效率。很多时候，我们习惯以对待学生的口吻对待自己遇到的其他人。只有以谈话为主，讲道理为辅，有技巧性的谈话才会让人心悦诚服。日常，我们面临的主要人事，无外乎三种：与同事的交往，与学生家长的沟通，和学生的交流。不管面对哪一种对象，我们都要以平和的心态、真诚的心与其交谈，一定是谈话而不是和其讲道理。

最后，经常并时时调试，保持健康的状态。人活在世，出现情绪问题、出现攀比对比心理在所难免，本来这并不是大问题。每当出现这些状况时，只有学着自我解压，进行积极乐观的自我调试，寻求有效合理宣泄，才能把自己控制在健康的范围。

我们的工作和生活是平凡的，当然也可以是丰富多彩的！没有一帆风顺，没有绝对美好。态度决定人格富足与否，态度决定我们的高度。

扎根花园前线，用爱心耕耘，培育合格桃李。