高尔夫教学计划_高尔夫教学大纲

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第一部分中铁基本使用要领高尔夫礼仪及球具介绍

第一节课握杆、站姿、瞄球、四分之一挥杆

第二节课四分之三挥杆、转体与重心转移

第三节课节奏与同步训练、收杆

第四节课不同中短铁的使用区别要点

第二部分S杆的使用要领

第五节课切滚球的打法要点

第六节课高抛球的打法要点

第三部分木杆和长铁的打法

第七节课一号木的使用要点

第八节课铁木杆的使用要点

第九节课球道木的使用要点

第十节课长铁的使用要点

第四部分推杆的使用要领

第十一节课推杆的使用要点

第五部分障碍区球的处理方法

第十二节课沙坑球的打法

第十三节课特殊球位的打法

第六部分下场实践教学