心理健康教育教学计划幼儿园(优质15篇)

2023-11-17 06:19:09 教学计划 下载本文

一个好的计划可以帮助我们克服拖延症,更有条理地完成任务。一个完美的计划应该能够适应变化和调整。在这里,小编为大家整理了一些制定计划的经验和技巧,供大家参考。

心理健康教育教学计划幼儿园篇一

小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟,各个组织都柔嫩,其身体素质还相当薄弱;同时,他们又处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

首先:在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯,可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。其次:在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。

1、结合日常生活进行。

日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如:怎样上厕所,就可以随机进行;又例如:自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、体游、运动器材等进行。

2、与其他学科结合进行。

使其变得生动活泼,符合幼儿心理特点。例如:将健康知识用儿歌形式传授等。

最后:在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的形成,“大家都这样,我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育。

在制定本计划的最后,还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合,才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。

(一)体能。

1、能运用各项基本动作做游戏。

指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。

2、基本体操。

会听音乐做模仿操;会一个跟一个排队;会一个跟一个走圈。

3、体育器械的运用及操作。

会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。

4、愿意参加两浴(洗澡。洗头)。

5、愿意参加各项体育活动及游戏。

(二)良好生活、卫生习惯。

1、生活自理能力的培养。

会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐习惯;会主动喝水,初步懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗。

2、生活卫生习惯的培养。

会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。

(三)自我保护。

了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信陌生人的道理。在制定本计划的最后,还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合,才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。

心理健康教育教学计划幼儿园篇二

以“增进幼儿身体健康”为目标,深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[20**]7号)对健康教育的要求,结合本园实际,针对幼儿年龄特点,我们将积极开展幼儿健康教育和体格锻炼活动,帮助幼儿形成良好的生活卫生习惯,掌握必要的自护知识和技能,加强幼儿常见病和传染病防治,提高幼儿健康水平。

1、杜绝集体食物中毒事件发生。

2、规范体育课及户外活动管理,保证每天两小时有组织的户外体育活动。

3、加大健康知识宣传力度,健康教育开课率达100%,幼儿健康知识考核知晓率达100%。

4、新生入园健康体检率达100%,预防接种证查验率100%。

5、加强卫生消毒管理,预防传染病。

6、利用健康教育简报及幼儿园宣传栏定期开展卫生健康知识宣传工作。

(一)成立健康教育工作领导小组。

为加强对幼儿园健康教育工作的'领导,成立健康教育领导小组,确定由孟昭燕、吴燕负责幼儿园日常健康教育工作的布署,督促各班级按规定开展体育锻炼及上好每一节健康教育课。组长:

副组长:

成员:各班教师全体教职工。

(1)上好健康教育课:严格执行《中小学健康教育指导纲要》的要求,全面按照“五有要求”(有教材、有计划、有教案、有教师、年终有考核)上好健康教育课。健康教师认真备课,写好教案。

(2)开展健康知识宣传活动:充分利用家园联系栏、幼儿园宣传栏、健康教育简报等形式向家长、幼儿宣传卫生保健知识、疾病预防知识,提高大家的健康及防病意识。组织全园教师学习《幼儿园卫生保健常规》《传染病防治法》、《食品安全法》等相关法律法规,规范幼儿园卫生、健康教育工作。充分利用各种节日如“3.3”爱耳日,“5·20”营养日活动、“9·20”爱牙日活动、“12·1”艾滋病防治宣传日等进行专题宣传活动。

(三)规范户外活动及体育锻炼管理。

体育锻炼是增强幼儿体质,促进幼儿生长发育有最效的方法,我们将严格遵守《幼儿园教育纲要》要求,保证幼儿每天有两个小时的户外体育活动,把出操时间与日常逃生演练相结合,为各班级规定出操路线、出操时间,要求各班级在规定时间内按规定路张到达集合地点,积极熟悉疏散路线。

户外活动时间规定为有组织的体育锻炼或者体育游戏,要有教案、有计划、有活动效果记录,各年级组每月确定一项体育锻炼项目,月底进行评比,学期末根据《国发体质测定标准手册(幼儿部分)》对幼儿体质进行测量,并把成绩记入幼儿成长档案。

心理健康教育教学计划幼儿园篇三

紧密围绕让幼儿更健康的总体目标,结合本园实际,通过多途径、多形式、全方位的教育活动,全面推进我园健康教育工作的开展。

积极营造有益于健康的环境,传播健康信息,增强师生健康意识和自我保健能力,构建和谐、文明、健康的育人环境。

(一)总体目标。

传播健康知识,培养幼儿良好的卫生习惯和生活方式,改善学校卫生环境和保健条件,加强幼儿常见病的预防和控制,提高幼儿的健康素质。宣传健康知识,提高教师、幼儿、家长的健康意识。

(二)工作原则。

1、面向全体。在教育对象上面向全体师生。

2、身心兼顾。在内容上做到身体健康知识与心理健康知识并重。

3、统筹结合。在方式方法上统筹健康教育与安全教育等学校工作,把健康教育渗透到各种教育教学活动之中,坚持以学校教育带动家庭教育。

4、知行转化。在效果上注重将健康知识内化为幼儿的健康习惯和文明生活方式。

1、加强组织领导,完善网络建设。

成立健康教育领导小组,构建园长主管健康教育工作,健康教师具体负责,各班教师、家长委员会成员同力协作的健康教育网络。

形成领导重视,一级抓一级,人人参与的局面。要认真研究、统筹安排,制定具体的工作方案和计划,同时做好各项活动材料的收集、记录,确保健康教育工作的顺利开展。

2、明确工作目标,落实工作责任制。

按照健康教育工作目标要求,建立目标责任制,层层落实责任,把健康教育纳入各级工作目标考核。严格执行学校晨午检制度及疾病报告制度。

学校发生群体性传染性疾病时,应及时书面报教育局和防疫站。

3、加大工作力度,扎实推进健康教育。

努力按规定配备好兼职健康教师,要求教师对幼儿施教要有计划、有教案、有教具、有记录、有总结;要通过丰富多彩的校园文化生活,改善学生的习惯,陶冶学生的情操,愉悦学生的心灵,促其形成健康的生活方式;要通过家园共育活动,加大健康教育的宣传力度,提高家长的健康意识,以学校教育带动家庭教育。

4、加强队伍建设,提高健康教师素质。

幼儿园除了对儿童进行健康教育外,还要采取多种形式对保教人员、健康教师进行培训,使他们认识到健康教育的重要性,掌握必要的卫生保健知识,提高他们的健康教育业务能力,促进幼儿园健康教育的.发展。

心理健康教育教学计划幼儿园篇四

健康教育课计划的介绍,一定能对你的教学带来帮助!下面要为大家分享的就是健康教育教学计划,希望你会喜欢!

一、健康教育的意义。

青少年处于人生的生命准备时期,做好这一代人的健康教育工作,可以使他们从小接受系统的健康教育,提高学生知识水平,形成良好的生活习惯,建立健康的生活方式,增强自我保健意识和能力,预防各种常见病、多发病,乃至成人病,可以为他们一生的健康打下良好的基础,影响终身健康。青少年时期在人的一生中是接受能力最强、可塑性最大的时期,也是形成各种行为模式的时期。这种行为模式一经形成,就不容易改变。

1、整体性原则。

学校卫生服务是直接关系到学生健康状况的活动,是整个学校卫生规划不可缺少的部分。包括学生生长发育监测、健康检查、牙齿检查、视听检查、免疫接种和传染病管理、常见病预防和身体缺陷纠正、突发性疾病紧急服务、意外事故应急措施、心理咨询以及为伤残学生提供必要的服务等。

2、延伸性原则。

3、科学性原则。

以科学思想为指导,以事实为依据,做到,不“过度渲染”,不有意夸大事实,不造成学生的恐惧感。

4、实践性原则。

学生喜欢钻研科学原理,爱动手做实验。可在教育过程中增加讨论。青春早期,男女少年都爱结交同性小伙伴。可利用伙伴活动进行教育。教育方式要生动活泼,引导兴趣。无论哪个年龄,最能引起学生兴趣的;是那些采取生动教育方法的知识内容。

三、健康教育的目标。

1、提高学生卫生科学知识水平通过课堂内外的教育方式向学生传授卫生科学知识是学校健康教育的主要形式,其目的是将儿童青少年的行为引向正确的方向。

2、提高学生生长发育水平、学生的生长发育水平与生活环境有密切关系。膳食服务、体育教育(包括体育课、设备和课外活动)以及学校卫生环境和家庭环境等均可影响儿童青少年的生长发育。

3、降低常见病的发病率。学生正处在生长发育时期,对外界环境的适应能力及对某些致病微生物的免疫能力较差,往往由于不良的学习生活条件及某些不利的因素影响,易患一些常见的疾病。

4、通过健康教育有目的、有计划、有组织地去发展学生智力和个性品质。

5、通过学习卫生知识及周围环境影响而逐步形成的,一旦形成要想改变就比较困难。为此必须抓紧生命早期这一有利时期,让学生运用卫生科学知识,逐步形成良好的卫生行为和习惯。

6、培养学生自我保健能力。通过健康教育促使学生产生和形成各种有益于自身、社会和人类的健康行为,抑制各种不健康的行为,增强自我保健的能力。

1、有目的、有计划的传播健康教育知识,面对面的系统的进行健康知识宣传。

(1)聘请知名健康教育指导专家定期为师生进行健康教育讲座和个别咨询;

(2)选择有经验班主任老师配合专题班会课,开展相应的教育活动;

(4)发放健康知识汇总材料,安排学生进行健康知识问答,定期反馈情况,使学生掌握更多的健康知识。

2、开设健康教育专栏,利用多种方式,从不同角度,多方位的对师生进行教育。

(1)办好健康教育橱窗,设置防病常识卫生知识等栏目,形象、生动、色彩鲜明,让学生爱看,在享受中接受卫生知识。做到每月更换一次。

(2)利用各种小报进行各种卫生知识的宣传,定时进行教育。

(3)医务室根据季节、学生常见病发病情况、传染病流行情况等适时进行宣传、教育。

(4)利用爱牙日、无烟日、禁毒日等机会,发放专题预防材料。

(5)利用校园广播这个有利条件,每个星期选一次固定的时间向全校师生宣传健康教育的知识。

3、理论联系实际,贴近生活,教师引导学生在日常行为中形成良好的卫生习惯。

(1)与班主任老师密切联系,教育学生不留长发、不留指甲、不乱丢果壳、不随地吐痰,饭前便后要洗手等良好的卫生习惯的形成教育。并将仪容仪表检查纳入班级量化考核。

(2)任课老师注意在教学过程中,提醒学生养成良好的读、写姿势,注意用眼卫生,预防近视及脊柱弯曲异常。

(3)教育学生严格执行作息制度,科学用脑,提高学习效率。

心理健康教育教学计划幼儿园篇五

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摸尝”的亲身经验,了解各种食物的营养价值,培养幼儿爱吃各种食物,并知道喜欢吃的东西也不宜吃得太多,身体超重也会影响健康。

二、目标。

1、能穿脱及整理衣服;能整理玩具清洁;有初步的生活自理能力。

2、认识几种常见食物,包括鸡蛋类、蔬菜类等,结合品尝经验,了解一些简单的饮食注意方法。

3、了解一些交通准则,具有一定的安全意识,学会避开危险和应付以外事故的方法。

4、能听信号按节奏上下肢协调的走和跑;能熟练的听各种口令和信号作出相应的动作;能听音乐准确的做徒手操。

5、具有一定的抵御困难、抵御疾病的能力。

三、具体措施。

1、创设活动区,教师将一些可以让孩子系鞋带的操作材料放到活动区,让孩子操作,根据班上孩子情况进行系鞋带比赛。

2、组织一些外出参观活动,通过观察、了解各类食物对人体的益处。还通过讲故事、讲实例等方式鼓励幼儿不挑食、不偏食,养成良好的生活习惯。

3、请幼儿园的保健医生到班上对幼儿进行保健知识教育以及认识身体器官,初步懂得保护自己。

4、每天保证两小时的户外活动时间,每次户外活动中为幼儿准备大量的器材,让幼儿主动参与,并获得愉悦的心情。

5、开展系列比赛活动,如:穿脱衣服比赛、叠衣服等活动,提高幼儿生活自理能力。

心理健康教育教学计划幼儿园篇六

设计意图:

幼儿之间喜欢互相帮助的,充当送信小天使使他们向往的,充分利用幼儿的心理,我设计了争当送信小天使的活动,很大的提高了幼儿的参与意识和互相配合的能力。并在这个活动中渗入了几何图形的认识和区别,使幼儿在快乐中学到了知识,增长了见识,丰富了幼儿认知领域。

活动目标:

1、锻炼幼儿向指定的方向跑得意识,提高幼儿的参与和合作意识。

2、通过活动,培养幼儿身体的协调和平衡能力,体验成功的快乐。

活动准备:

纸箱制成的邮箱,自制邮件若干,彩色几何图形若干,小纸盒2个。

活动过程:

1、教师带领幼儿到户外操场上,做简单的热身动作,活动筋骨,为下面的活动做好基础:

师说:“孩子们,今天咱们玩一个《送信小游戏》,你们喜欢做送信的小天使吗??(幼儿齐声回答,喜欢)。

那么今天我们就去体验一下,好不好??(幼儿齐声回答,喜欢)。

2、教师先带领幼儿学习邮递员儿歌,让幼儿熟悉送信的过程和要说的话语,教师和幼儿一起说唱儿歌。

小儿歌――小小邮递员。

咚咚咚,谁呀!我是小小邮递员啊!哪里来的信啊!来的信啊!送给谁啊!送给!

3、教师说明游戏的过程和基本要求:

首先将幼儿分成两大部分,一部分时送信员,一部分是接收员,要求幼儿按照要求将信送到幼儿的手中,教师在两个小盒子里放上了若干个彩色卡纸制成的几何卡片,并要求送信员按指定的要求去那不同的几何图片,去送给指定小朋友,同时送到后,接收员要仔细检查是否正确,并作出感谢。

4、幼儿分组进行游戏。

要求幼儿在游戏活动过程中,说儿歌,渲染气氛,增加幼儿的兴趣和参与意识。

邮递员:“叮铃铃”。

接信员:“谁啊”。

邮递员:“我是送信的邮递员啊”。

接信员:“哪里的信啊”。

邮递员:“xx地方”。

接信员:“送给谁啊?”

邮递员:“第xx个小朋友”

可以角色互换后,另一名幼儿重新到教师那里取信,游戏可反复进行。

5、游戏结束。

带领幼儿一起收拾收拾物品,一起走出游戏场地。

活动反思:

通过此游戏充分锻炼了幼儿身体机能,增强了幼儿之间的友谊和相互帮助的决心,体验到集体合作的快乐和满足,并能在游戏活动中增强了幼儿的自信心。满足了幼儿的愿望,体验了自己做事成功的乐趣。

心理健康教育教学计划幼儿园篇七

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本班共有36名幼儿,其中有14名男小朋友,22名女小朋友。大多数为独生子女。通过两年来师生的共同努力,绝大部分幼儿养成了较好的生活卫生习惯,生活自理能力,及进餐习惯,同时能积极参加多种体育活动。形成了诚实、友爱、活泼,学会了关心集体,帮助他人,讲文明,讲礼貌的班风。

其中查逸婷、周习睿等几位小朋友乖巧伶俐做事井井有条,在班级中能起到一定带头作用而且是老师的好帮手;邹江、徐雅洁等小朋友都是聪明机灵的孩子,对问题敏感,发言积极,但是有时有些自由散漫的现象;陈屿诗、陈轲楠等小朋友斯文内向,有点胆小,但他们能认真圆满的完成任务;邓淼添、杨家煊等小朋友是一群活泼调皮的孩子,但他们爱劳动,乐意关心帮助别人;蔡琴、李家树小朋友生活自理能力有了明显进步;费嘉仪小朋友语言发展好,但有时有插嘴的缺点。本学期我班以口语、绘画、结构游戏、角色游戏为主要内容,进行指导和练习,作为班级重点来抓。

二、班级的具体目标。

1、语言方面:

知道有不同类型的语言文字,了解文字的多样性。初步感知文字与图画的关系。乐意仿编相关的故事情节。初步了解汉字构成的一般规律。了解幼儿园名称、地址、电话号码及邮编。观察图片,有条理地讲述,尝试大胆创编故事结尾。感知秋天的色彩,进行诗歌仿编活动。根据提供的讲述思路,讲述和仿编故事。学习用完整连贯的语言讲述故事情节。感知诗歌主题与环境以及事物间的关系,迁移生活经验,学习仿编诗歌。能大胆连贯地讲述自己喜欢的图书。

2、科学方面:

学会按群测数。能把两部分数量合起来看。初步理解10以内的序数。知道物体在序列中的位置。初步认识并区分10以内的单双数。能准确有序的排列1至10的点卡。学习10以内数顺数和倒数的排列规律,并迁移到生活中。学习相邻数,知道相邻两数的关系,能手口一致地点数50以内的实物。通过测量比较面积的大小。学习2―6组成。

感知正方体、长方体,了解它们的基本特征。通过制作活动加深对立方体的认识。认识星期,知道一个星期排列的顺序。通过探索活动,学会看日历。学会看一组图形,记录它们共有的两个特征。初步认识+、-、=,学会看三幅图列算式,进行2―5的加减运算。通过观察比较,认识和区分物体的高矮,并按高矮和厚薄排序。初步了解食物被消化的过程。增强自我保护意识。通过观察了解叶子和花草的特征。用观察和比较的方法认识干果和水果。认识木制品的用处。在观察、交流中了解昆虫保护色的作用。认识各种服装,了解服装的特点和多样性。了解平面镜、凹凸镜的外形特征。知道动物的自我保护的方法。了解动物的过冬的方式,探索动物的奥秘。

3、健康方面:

会看图示变化队列及站立方向。练习在一定范围内四散跑。探索在奔跑过程中不同的躲闪方法,能快速反应向圈外的两个方向跑回自己的位置。通过游戏法、逐步累加法,练习走、跑协调性。练习从50厘米高度的绳子下爬过。练习肩上挥臂投掷沙袋,努力探索投准的方法。学习听算式计算结果,向指定方向跑。学习用羽毛球拍当器械做操。体验自己编操的创作乐趣。开展接力赛游戏活动,掌握正确的交接方法。练习在两块纸板上协调地交替行走,发展动作的平衡性和灵敏性。练习钻的动作和侧滚,逐步增加活动的内容。能自觉遵守游戏规则,提高快速反应的灵活性。

喜欢自己的身体,发现自己的优点。学会快乐,通过讨论、记录等方式,找寻自己快乐的方法。了解多种运动项目的名称及形式。了解有关蛀牙和换牙的基本常识,知道要爱护牙齿。了解放屁的原因,知道这是一种自然的生理现象。了解警示牌和指示牌的含义,知道逛公园的注意事项。了解煤气的作用和危险,认识常见的安全标记,知道其含义。了解买食品时应注意的事项,有初步的安全意识,知道垃圾的危害,了解环保工人的辛苦,有初步的环保意识。认识几种常见的寄生虫,知道其病因及危害,了解简单的预防方法。知道蚊虫的危害,获得一些防止蚊虫叮咬的保护方法。通过练习和交流,掌握正确的穿衣服方法,感受同伴间相互关心和爱护的情感。认识集中常见的药,知道按医生的要求服药,不乱吃药。知道自己长大了,应该学会自己独自一人睡觉。知道小猫小狗会伤人,学习自我保护的方法。了解皮肤的功能,知道怎样保护皮肤。

4、社会方面:

知道9月10日是教师节,有尊敬和热爱老师的情感。愿意大胆地交朋友,体验朋友多的乐趣。了解处理不同困难的方法。培养不怕困难和危险的勇敢精神。学会有礼貌地称呼周围的人。知道十月一日是我国的国庆节,知道我们的祖国真大。学会制作线路图,基本能别辩空间方位。寻找秋天,捕捉秋天的昆虫。学习用多种方法保护小树,有爱树的意识。知道服装的由来,了解服装从面料到成衣的过程,懂得爱惜服装的道理。能用连贯的语言表达心中最美好的愿望,有对美好生活的向往。知道动物是人类的朋友,对动物有喜爱之情。了解过年的习俗,知道年画和春联是迎新春的吉祥物。

喜欢自己的身体,了解皮肤的功能,了解有关蛀牙和换牙的基本常识,知道要爱护牙齿。了解警示牌和指示牌的含义,知道逛公园的注意事项。了解煤气的作用和危险。认识常见的安全标记,知道含义。知道垃圾的危害,了解环保工人的辛苦,有初步的环保意识。认识几种常见的药,知道按医生的要求服药,不乱吃药。了解呼吸道的构造,知道人体呼吸系统的重要性。知道迷路了,怎样寻求帮助。

5、艺术方面:

会看图示变化队列及站立方向。变化手与手指的组合,用相应的歌词边唱边用手指表演。唱准歌曲旋律,为歌曲创编新歌词。按舞蹈情节记忆动作顺序,学跳新疆舞。学习京剧西皮的曲调演唱歌曲。感受印尼歌曲的风格,能根据图谱拍出相应的节奏。学习用风趣、滑稽的表情演唱弱起唱的歌曲。能合着歌词的内容,交换与朋友跳舞的动作和方位,发展合拍动作与灵敏的反应能力。创编动作,随音乐按乐句表达自己的感受。探索将儿歌和歌曲旋律进行匹配的学习方法,主动学唱歌曲。在学习歌表演的基础上,结合游戏并随音乐变化变换动作。探索用动作表现图谱中的内容。感受和表现音乐的民族特点,用打击乐器为乐曲伴奏。体验与同伴一起合作表演的快乐。学习交替步,能随音乐合拍地做动作。

应用绘画、剪贴等形式制作教师贺卡。学会合理构图,学会用绘画的形式仿编故事画面。能在贺卡上画上自己的名字。学会用简单的线条表现人物面部的主要特征。学会大胆想象,装饰新房子周围。学习用泥塑造出彩色的花朵现象。运用排水画的方法表现五颜六色的菊花形象。学习用简单的线条、鲜艳的色彩装饰美丽的树木。探索学习用连续的花样和对称的方法装饰和制作小拖鞋,体验成功的喜悦。学会用绘画的方式仿编诗歌,表现诗歌的意境美。学习用剪纸拼贴的手法表现螃蟹的主要特征。能画出自己喜欢的动物的主要特征,并保持良好的坐姿和绘画习惯。学习用绘画的方式装饰贺年卡。通过贺词表达自己对长辈、亲人以及好朋友的美好祝愿。欣赏各种各样的剪纸窗花,喜欢剪纸活动。

心理健康教育教学计划幼儿园篇八

健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。我校将全面贯彻党的教育方针及贯彻卫生工作“预防为主”的方针,积极提高学生的自我保健能力。积极推动学校各项卫生保健工作的顺利实施。

学校要成立“学校健康教育领导小组”;严格按照《学校卫生工作条例》,《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求,做好学校健康教育和卫生工作。健康教师要有学年度教学计划及总结。

健康教育作为学校教育的重要组成部分应该得到重视并加强,学校要将健康教育列入课堂,走进课堂,并保质保量,上好每两周的1课时的健康教育课,做到健康教育教师上课有教案,期末有学生考核评价。学生健康知识知晓率及格率达100%,健康行为形成率达100%。健康资料规范、齐备存档。

1、对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面,学生一个健康的体质是保证学生们生活学习的基础,因此要使学生养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼,增强体质。

2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。要注意饮食卫生,吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让学生知道暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点,由浅入深,循序渐进,达到教材要求,提高健康教育课的效果。

4、对学生进行生理卫生教育,低年级从睡眠卫生教育入手,根据自己的年龄,每天的睡眠时间不少于8——10小时,睡前后注意什么,养成早睡早起的好习惯。

5、学生上课时,严格要求学生做到眼离书本一尺远,身离课桌一尺远,手离笔尖一寸远,使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。

6、平时生活中,预防皮肤病,沙眼、肝炎等传染病,还要让学生了解怎样预防牙病,使学生能健康成长。

7、积极开展预防和远离毒品教育。

坚持每天进行晨、午检,及时发现和掌握学生身体状况,做好记载,及时处置,杜绝学生疾病互相传染。组织学生参加体育锻炼,每天保证做两操。严格控制学生不喝生水,杜绝零食进入校园,不吃生冷食物。

加强学生的心理健康教育,接受学生心理咨询,舒缓学生心理压力,排解学生郁闷心情,提高学生心理品质。

总之,学校卫生工作,必须抓紧抓好,使学生不仅能学到知识,而且身心健康,使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。

心理健康教育教学计划幼儿园篇九

面向全体学生,开展预防性与发展性的心理健康教育,帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境,以及学习、择业、交友等方面获得充分发展,以努力提初全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。对于少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予有效的心理咨询和辅导。

心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中,要与学校德育和学生管理工作紧密结合。各处室、各科任老师尤其是教导处、生管组、班主任、政治教师,要有加强学生心理健康教育的明确意识,能够掌握一些基本的学校心理咨询辅导的理论与方法,同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提初学生心理素质的载体。共青团、少先队、少年团校、学生干校等学生社团都应该为提初学生心理健康水平提供具体丰富的活动舞台,努力创设文明健康的校园氛围。还应向家长和生区宣传普及心理卫生知识,争取家长和生区的配合,共同关心学生的心理健康教育。

1、开设心理健康教育讲座。心理健康教育旨在普及心理科学常识,帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质,提初学生的人格水平。除了在政治课、体育卫生保健课中已安排的心理健康教育内容外,还要通过健康教育专题讲座、健康教育图片展、健康教育影片等对学生进行教育,还可安排社会实践活动在社会上进行宣传,让全社会都来关心学生的健康成长。

2、开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理教育,达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。目前,已有二位老师参加了无锡市级中小学心理健康教育师资培训班学习并顺利结业,为学校开展心理健康教育活动,还将聘请校外心理辅导教师定期对学生进行心理咨询与辅导,对全体教师进行心理健康教育讲座。

1、初一年级目标:

适应新的学习环境和学习要求,富有责任感和进取心,形成良好的自我认识能力。

(1)驾驭中学的学习生活(学习方法)。

(2)众人拾柴火焰初(自我价值)。

(3)做一个快乐的人(乐观开朗的心态)。

(4)我是谁(自我认识)。

(5)兴趣温度计(兴趣培养法)。

(6)如何诊断行为习惯(自我测量)。

(7)自我改变有妙法(行为矫正)。

(8)筑起防范恶习的城墙(杜绝对烟、酒、毒、赌的好奇心)。

(9)当不幸降临的时候(心理承受方法)。

2、初二年级目标:

掌握青春期的生理和心理卫生常识,适应自我身心变化,能够大方得体地与同学、异性和长辈交往,勤奋精神和刻苦毅力逐渐培养。

(1)镜中的我(悦纳生理变化)。

(2)青春的快乐与烦恼(认识青春期心理)。

(3)交往心态pac(人际交往)。

(4)学会说“不”,学会自我保护(抵御能力)。

(5)不下苦功何有乐(意志培养)。

(6)开发大脑有诀窍----发散性思维和突破定势(思维方法)。

(7)职业大舞台(择业意识)。

3、初三年级目标:

形成锲而不舍的个性特征,掌握自我心态、情绪的调适方法,改善学习方法,能够在升学就业方面作出合适的决定。内容(耐挫):

(1)人生发展的六个阶段(心理发展知识)。

(2)人生百味(人生价值取向)。

(3)成功在于再坚持一下的努力之中(意志力)。

(4)成功者的个性物质(榜样启示)。

(5)把握升学选择的方向(择业指导)。

(6)保持考前最佳状态(情绪与作息调适及处理压力技巧)。

(7)告别母校,迎接挑战(情感与进取)。

心理健康教育教学计划幼儿园篇十

心理健康教育是通过心理卫生的.教育、心理品质与能力的培养及处理心理问题的辅导,全面提高学生的心理素质,最终促进学生价格健全发展的一项科学的系统工程。在中小学开展心理健康教育,是促进学生自身健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求,更是特色兴校、特色强教、打造甘田中学教育品牌的重要内容。为了进一步加强我校中小学心理健康教育工作,结合我校实际,制定本方案。

《以中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》为指导,坚持以人为本,根据中小学生生理、心理发展特点和规律,运用心理健康的理论和方法,培养中小学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。

1、面向全体学生,开展预防性与发展性的心理健康教育,帮助学生在自我认识,承受挫折,适应环境及学习、择业、交友等方面获得充分发展,以努力提高全体学生心理健康素质和价格水平。

2、对于少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予有效的心理咨询和辅导。

学校要有组织、有计划地开设心理辅导活动和专题心理讲座。要把心理辅导活动纳入日常教育计划,每班每学期安排八课时以上。

2、开展多种多样的心理训练。

为了增加学生心理适应能力,排解成长过程中的困扰,使学生享受成长的快乐,开展形式多样的心理训练,如意志训练、自信心训练、人际交往能力训练、放松训练、学习方法辅导和克服考试焦虑辅导等。

3、开展丰富多彩的集体活动。

要组织学生参加丰富多彩的集体活动,特别是一些力所能及的生产劳动和社会公益活动,让广大学生视野更开阔,心胸更宽广,及时化解孤僻、郁闷、焦虑等心理困扰。

着力建立学生心理健康“三预”(预防、预警、干预)机制。一是建立学生心理健康教育预防机制。建立班级、学校、心理辅导网络,全面开展学生心理辅导,预防学生发生心理偏差。结“问题学生”要做好个案分析并建立跟踪档案。二是建立学生心理健康教育预警机制。学校要定期对学生心理健康水平进行调查分析,发现问题,要及时发出警示,做到预防于未然。三是建立学生心理危机干预机制。要落实危机干预的人员、措施和设备,一旦发现心理危机,要立即启动干预机制。对对患有心理疾病的学生,要及时与其家长联系,将其安排到专门的治疗机构进行康复训练和心理治疗。

5、争取家长支持,实现家校互动。

学校要建立健全家长委员会,完善家、校联系制度,主动加强与家长的沟通,与家长共同关注学生的心理状态,努力形成家、校心理健康教育的合力。每学期至少要举办一次面向家长的心理健康教育知识讲座,指导家长树立正确的家庭教育观念,掌握科学的家庭教育方式,营造民主、和睦的家庭环境。要广泛开展亲子活动,动员家长主动加强与孩子的心灵沟通。

学校在进行心理健康教育时,要以学生成长过程中遇到的各种问题和需要为主线,通过教研活动,明确心理健康教育的重点、难点,掌握科学的教育方法,提高心理健康教育的质量。

1、心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中,要与学校德育和学生管理工作紧密结合。还向家长宣传普及心理卫生知识,争取家长和社区的配合,共同关心学生的心理健康教育。

3、开设简易的心理咨询与辅导,针对中学生的心理特征结合我校实际情况,我校心理辅导活动方法建议有:

1)建立心理咨询室。

2)建立“知心信箱”。

3)开辟板报专栏。

4)建立特殊学生心理个人档案。

5)举行心理咨询问卷调查。

心理健康教育教学计划幼儿园篇十一

根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。

总目标:培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯,具有坚忍不拔的意志品质,自立自强的生存、生活能力,有强烈的爱国意识和社会责任感,会做人,会求知,会创新,能从容迎接未来挑战的高素质的人才。

具体目标:

1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”,消除嫉妒心,言行一致,表里如一,充满信心,能够正确对待自己的学习成绩,勤于思考,不甘落后,走上成功之路。

2、使学生明白什么是真正的友谊,男女同学间怎样进行交往好,如何同老师、同学保持密切的感情联系,有集体荣誉感,并掌握一定的社会行为规范,提高学生的社会适应能力。

3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办,自觉地控制和改变不良行为习惯,锻炼自己坚忍不拔的毅力,培养个人灵活应对的品格,初步学会休闲,提高自我保护意识。

4、通过心理健康教育,帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己,化解冲突情绪,保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为,养成正确的适应学校与社会的行为,消除人际交往障碍,提高人际交往的质量。

5、通过心理健康教育,引导学生认清自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标,发挥主动性、创造性,追求高质量、高效率的生活。

1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。

(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

(2)培养学生形成处事果断的良好习惯。

(3)培养学生良好的自我控制力。

(4)引导学生正确应对挫折与困难。

2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。

(1)学会正确认识自己,悦纳自己,尊重自己、相信自己。

(2)学会正常人际交往,与同学、老师、家长良好关系。

(3)正确认识性别差异,接受发育过程中的身体变化,正确认同性别角色,同异性同学保持正确的交往心态。

3、迎接新挑战―――人格养成教育。

(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。

(2)注重学生的自我人格养成教育。

(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。

1.坚持以人为本,根据学生心理、胜利的特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐的发展。

2.立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,以学生为本,尊重学生、理解学生。

3.提高全体学生的训练素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。

4.对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我教育能力。

心理健康教育教学计划幼儿园篇十二

在贯彻党和国家的教育方针,推进教育改革,努力实施素质教育的进程中,心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。中共中央在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求:通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提初心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。在认真领会《意见》精神的同时,根据我校的实际情况,特制定20xx-20xx年心理健康教育计划纲要。

一、任务与重点:

面向全体学生,开展预防性与发展性的心理健康教育,帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境,以及学习、择业、交友等方面获得充分发展,以努力提初全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。对于少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予有效的心理咨询和辅导。

二、方式与途径:

心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中,要与学校德育和学生管理工作紧密结合。各处室、各科任老师尤其是教导处、生管组、班主任、政治教师,要有加强学生心理健康教育的明确意识,能够掌握一些基本的学校心理咨询辅导的理论与方法,同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提初学生心理素质的载体。共青团、少先队、少年团校、学生干校等学生社团都应该为提初学生心理健康水平提供具体丰富的活动舞台,努力创设文明健康的校园氛围。还应向家长和生区宣传普及心理卫生知识,争取家长和生区的配合,共同关心学生的心理健康教育。

1、开设心理健康教育讲座。心理健康教育旨在普及心理科学常识,帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质,提初学生的人格水平。除了在政治课、体育卫生保健课中已安排的心理健康教育内容外,还要通过健康教育专题讲座、健康教育图片展、健康教育影片等对学生进行教育,还可安排社会实践活动在社会上进行宣传,让全社会都来关心学生的健康成长。

2、开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理教育,达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。目前,已有二位老师参加了无锡市级中小学心理健康教育师资培训班学习并顺利结业,为学校开展心理健康教育活动,还将聘请校外心理辅导教师定期对学生进行心理咨询与辅导,对全体教师进行心理健康教育讲座。

三、具体年级目标:

1、初一年级目标:

适应新的学习环境和学习要求,富有责任感和进取心,形成良好的自我认识能力。

(1)驾驭中学的学习生活(学习方法)。

(2)众人拾柴火焰初(自我价值)。

(3)做一个快乐的人(乐观开朗的心态)。

(4)我是谁(自我认识)。

(5)兴趣温度计(兴趣培养法)。

(6)如何诊断行为习惯(自我测量)。

(7)自我改变有妙法(行为矫正)。

(8)筑起防范恶习的城墙(杜绝对烟、酒、毒、赌的好奇心)。

(9)当不幸降临的时候(心理承受方法)。

2、初二年级目标:

掌握青春期的生理和心理卫生常识,适应自我身心变化,能够大方得体地与同学、异性和长辈交往,勤奋精神和刻苦毅力逐渐培养。

(1)镜中的我(悦纳生理变化)。

(2)青春的快乐与烦恼(认识青春期心理)。

(3)交往心态pac(人际交往)。

(4)学会说“不”,学会自我保护(抵御能力)。

(5)不下苦功何有乐(意志培养)。

(6)开发大脑有诀窍——发散性思维和突破定势(思维方法)。

(7)职业大舞台(择业意识)。

3、初三年级目标:

形成锲而不舍的个性特征,掌握自我心态、情绪的调适方法,改善学习方法,能够在升学就业方面作出合适的决定。内容(耐挫):

(1)人生发展的六个阶段(心理发展知识)。

(2)人生百味(人生价值取向)。

(3)成功在于再坚持一下的努力之中(意志力)。

(4)成功者的个性物质(榜样启示)。

(5)把握升学选择的方向(择业指导)。

(6)保持考前最佳状态(情绪与作息调适及处理压力技巧)。

(7)告别母校,迎接挑战(情感与进取)。

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心理健康教育教学计划幼儿园篇十三

认真贯彻党的教育方针,落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《公民道德建设实施纲要》精神,坚持以人为本,根据学生心理、生理发展特点和规律,运用健康教育的理论和方法,培养学生良好的素质,促进身心全面发展。

1、目标:努力提高全体学生的心理素质,培养学生健全人格,帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题,开发个体潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生全面、健康发展,适应未来社会对人才素质的要求。

2、任务:根据学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导和咨询活动,帮助学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理适应能力,预防和缓解心理问题,培养具有创新精神和实践能力,有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

1、在健康教育课及日常生活中,宣传普及心理健康知识,使学生树立心理健康意识;

1、心理辅导课程

2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师在健康教育午谈时间每个月进行一到两次心理健康教育,让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。

3、设个别心理辅导

4、在日常教育、教学中渗透心理健康教育

把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中,寻找心理健康的契机,注重发挥教师在教育教学中人格魅力,建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

每两周一课时。间周进行

心理健康教育教学计划幼儿园篇十四

3、学生能对生涯有个初步的认识。

1、觉察自己目前的生涯状态;

2、宣泄自己进入新环境后的困惑;

3、分享和了解别人的困惑;

4、学习如何处理这种困惑。

1、学生能了解心理辅导的对象、内容和重要性;

2、学生能了解心里有困惑时可以寻求的帮助的资源和途径;

3、学生能学会写心理日记。

1、通过辅导使学生体验内心真实的需求,重新点燃追求理想和愿望的热情和活力。

2、理解实现梦想的可能性与可行性。

1、使学生意识到通过自己的努力可以把梦想转变为现实;

2、帮助学生掌握制定人生目标的重要意义和具体办法,通过具体的.练习学会制定目标和计划。

1、学生能了解自己的学习价值观,即学习是为了什么;

2、协助学生理解什么是学习,了解不同类型的知识需要不同的学习方法;

3、引导学生认识自己的学习风格。

1、让学生意识到掌握好的学习方法和学习习惯对提高学习成绩的重要性;

2、指导学生改进自己的学习方法和学习习惯。

1、辅导学生掌握降低考试焦虑的方法;

2、指导学生掌握有效的应考技巧;

3、指导学生掌握放松训练的方法。

1、了解“认识自我”的重要性;

2、知道“认识自我”的自查方法;

3、从别人的反馈中,使自知的我和他人所知的我更为一致。

1、了解性格的特征,并知道性格的两面性;

2、了解自己的人格特质的倾向性;

3、认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间存在关联。

1、协助学生了解自己的人格特质类型;

2、协助学生认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间的关联。

心理健康教育教学计划幼儿园篇十五

未来人才不仅要掌握现代科学技术,有较全面的能力,而且要有强健的体魄,健全的人格,健康的心理素质。“健康不仅是没有身体缺陷和疾患,还要有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。”生理与心理都健康,才是真正意义上的健康。心育是各育的基础和中介,在素质教育中处于重要位置。学校心理健康教育是发展性、预防性的教育,教育的重点在于培养学生健康的心理素质。中小学生肩负着培养跨世纪人才的重任,青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期,不仅要重视培养青少年思想文化道德素质,还要关注他们的心理健康,心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容,也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养学生良好的心理素质,开发学生的潜能,塑造学生的健康人格,这对于提高中华民族的整体素质,提高未来人才的质量,有着极其深远的意义。

小学二年级心理健康课本,按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个小学素质教育目标培养,从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让学生感受学习,为提高学生心理素质提供良好的教育。

结合本册内容,在教学活动中,从小培养学生良好的心理素质,开发学生的心理潜能,塑造学生的健康人格,提高中华民族的整体素质,提高未来人才的质量。

自我意识方面:结合小学低年级儿童自我意识发展的特点,重点放在小学生自我社会角色认知和借助他人进行自我评价,以及良好自我体验等方面能力的培养上,认识到自己是一名小学生这一社会角色,受到老师或家长表扬和批评时,知道原因何在,学会自我分析,使自身言行向好的方向发展,有较强的自我体验,善于发现自身优点,树立自尊和自信意识。

智力方面:对小学二年级学生智力训练重点放在观察力和注意力的培养方面,让学生知道什么是观察及观察的意义,引起他们对训练观察力活动的重视。教学生会使用常用的观察方法了解注意及注意的作用,重视自身注意力的提高。

情感方面:认识喜、怒、哀、乐等基本情绪表现。体验积极情绪,保持心境。

愉悦。认识并分析消极情绪(烦恼)产生的原因,并学会用简单方法驱除烦恼。抑制不合理需要,从而减少不良情绪的产生。

意志方面:提高他们对意志的认识。由于年龄尚小,理解力相对较差,故借助于日常生活现象和故事进行。用外力或自己制订规矩来约束自己,提高自制力。借助于情境表演启发学生勇于战胜挫折和困难。

个性方面:激发学生热爱自然、热爱生活,培养与大自然和谐和乐观向上的性格特征,增强环保意识。培养他们的合作意识、合作精神,学会谦让和合作。

学习方面:从最基本的学习态度和学习方法以及学习兴趣着手,培养学习兴趣,注意养成良好的学习姿势,保证身心健康发展、,养成良好的学习习惯。

交往方面:激发交往欲望,训练言语表达能力,为交往创造条件,懂得基本的交往礼仪。

1.坚持以人为本,根据学生心理、胜利的特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐的发展。

2.立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,以学生为本,尊重学生、理解学生。

3.提高全体学生的训练素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。

4.对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我教育能力。

二年级学生具有独有的特点:擅长于识别物体的特点、判断物体之间的相同和不同点,能很快并很容易地掌握任何一个物体所固有特征的思维特点。二年级学生乐于向其他人交流自己已经做过的事情语言表达特点,这是在心理课上鼓励学生有条理地表达和培养科学、文明的用语习惯的积极因素。二年级学生一是易受同伴的影响,一是以个人为中心的社会交往和与人合作特点。

希望通过本学期的教学,提高学生学习的兴趣,养成良好的生活与学习习惯,培养学生友爱同学,热心帮助别人,不怕困难,努力克服困难的品质,培养学生健康的心理素质.

六、教学进度表。

镜子中的我第一周。

学习真快乐第二周。

学会礼貌待人第三周。

猜猜它在哪第四周。

为红领巾添光彩第五周。

大家一起做第六周。

学优点共进步第七周。

老师,您辛苦了第八周。

“常有理的”东东第九周。

电子游戏虽好我少玩第十周。

多彩的情绪第十一周。

欣欣变诚实了第十二周。

巧妙观察的学问第十三周。

让想象飞翔第十四周。

跌倒了爬起来第十五周。

多姿多彩的作业第十六周。

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