民族舞教学计划_民族舞课程计划

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民族舞教学计划（一期）

教学目标：

1、引导幼儿在理解音乐的基础上，大胆自信的表现自己的舞蹈动作。

2、纠正幼儿错误的站姿、坐姿。

3、对少儿民族舞基本功有初步了解，可对老师的指令迅速作出相应动作。

4、初步培养幼儿与同伴的合作能力交往能力，会跟着老师做动作。

5、激发幼儿学习舞蹈的兴趣，能够快乐积极的学习舞蹈。

教学内容：

1、芭蕾舞蹈初步形体练习（训练孩子舞蹈的站姿）

2、成品舞（大家一起来）（节奏感，顶胯练习，脖颈拉伸练习，跳的练习，力量练习）

3、小舞蹈（胯的练习，括指练习，翻滚练习）（西瓜）（勾绷脚练习）

4、幼儿合作压肩膀（肩膀柔韧度打开练习）

5、掰肩（双臂力量练习，大臂拉伸，顶胯）

6、地面压前腿（坐的姿态，绷脚，立后背练习，拉伸脚部韧带为竖杈做准备）

7、提腰松腰练习（腰部力量练习）

8、提沉练习（节奏感练习，胯根拉伸，横杈做准备）

9、两头起（背肌训练）

10、勾绷脚（拉长腿部线条，拉伸腿部韧带）

11、跪下腰练习（腰部力量练习，为站下腰作准备）

12、撑腰练习（手部力量练习，腰部柔韧度练习）

2015年8月27日

金舞群舞蹈培训机构