一年级体育教学进度计划_体育教学进度计划

一年级体育教学进度计划由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“体育教学进度计划”。

一年级体育教学进度计划

周次 教学内容理论课第一章第二章短跑：小步跑、高抬腿、加速跑铅球：原地正面推铅球，发展力量的专门性练习 3 短跑：后蹬跑、车轮跑、行进间加速跑铅球：原地侧向推铅球短跑：蹲踞式起跑、冲刺跑、100米全程跑铅球：滑步练习、侧向滑步推铅球短跑：接力跑、传接棒练习、4×100米接力铅球：侧向滑步推铅球、学习背向滑步推铅球短跑：50米，考试 7 铅球：考试跳高：男生俯卧式，女生跨越式跨栏跑：过栏技术、起跨腿、摆动腿过栏角练习 9 跳高：改进提高过杆技术、上一、二步过杆练习跨栏：起跑过一、二栏练习 10 跳高：改进提高助跑起跳的衔接练习跨栏：栏间步法的练习（三步一栏）11 跳高：完整技术练习跨栏：改进提高起跑过一、二栏、栏间步 12 跳高：考试跨栏：考试中长跑：弯道跑、重复跑、定时跑练习铁 饼：原地投掷

1、徒手模仿练习

2、正面投掷 14 中长跑：变速跑、加速跑（100-200）米铁 饼：前后站立侧向投掷，学习旋转技术 15 中长跑：女生（800米）男生（1000米）全程跑练习铁 饼：完整技术练习 16 中长跑：考试铁 饼：考试篮球：移动步法、传接球、运球篮球：双手胸前传接球，三步上篮练习篮球：传接配合练习。1-3-1进攻篮球：教学比赛足球：脚内侧、脚背内侧踢定位球、停球足球：正脚背踢球、头球、界外球、综合射门 20 足球：抢截练习和防守练习足球：教学比赛