《双手头上掷实心球》教学设计_双手头上掷实心球教案
《双手头上掷实心球》教学设计由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“双手头上掷实心球教案”。
科目：体育与健康 教师：刘海彦
一、教学内容分析
实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。
二、教学目标
运动参与目标：让学生学会利用实心球进行体育锻炼，通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。
运动技能目标：初步建立双手头上掷实心球的技术概念，了解动作结构和技术特点。
心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神，追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。
社会适应目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
三、学习者特征分析
本课的教学对象是八年级学生，总数51人，年龄为十五、十六岁左右，该年龄段学生正处于成长加速期、叛逆期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。
四、教学策略选择与设计
在教学中应该采取启发式教学，并给他们创造自己展示的机会。
五、教学重点及难点
本课的教学重点是出手角度；
教学难点是自下而上的发力顺序。
六、教学过程 教师活动 学生活动 设计意图
1、集合整队： 体育委员整队、检查人数、组织：四列横队。
明确目标，主动报告出勤。
★★★★★★★★
学习，安全第一，2、师生问好：
★★★★★★★★
互帮互学。
3、宣布本课内容及要求：
●●●●●●●●
投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会●●●●●●●●
正确的投掷用力顺序。☆
4、安排见习生。
一、准备活动：
组织：教师带领同学慢跑，利用充分的准备
1、四路纵队围田径场慢跑1圈。要求：精神饱满，跑动路线准确，活动，把身体的2、个人徒手操： 合作积极有序有趣。
各个部位的关节
（1）、头部运动； 组织：四列横队。和韧带活动开。
（2）、扩胸振臂运动； ★★★★★★★★
（3）、体前屈； ★★★★★★★★
（4）、正、侧压腿； ●●●●●●●●
（5）、手腕、踝关节 ●●●●●●●●
3、双人专项准备活动： ☆
（1）、正压肩运动； 要求：动作有力、到位、协调、舒
（2）、侧拉肩运动； 展。
（3）、互背运动
课题：《双手头上掷实心球》教学设计 教学对象：初二（6）班 课时：1课时
单位：云浮市邓发纪念中学 指导老师：陆老师
一、投掷：
组织：四列相向横队，相距6米左右
双手头上掷实心球。动作方法：双手头●●●●●●
上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，●●●●●●
身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到☆
髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动★★★★★★
手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：
★★★★★★
用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，要求：有组织、有纪律、注意安用力将球掷出。全。教法：
重点：
双手头上掷实心球： 用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）1）、教师示范讲解。用力将球掷出。2）、学生模仿徒手练习；
难点：
3）、学生持球练习； 要求：统一用力顺序及出手角度。哨声口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。
易犯错误： 双腿用力蹬地及髋关
节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球
二、分组练习
掷出，用力不协调。1.分四组，男、女生各两组，循环投掷，纠正方法： 多做模仿练习，体会动由小组长负责小组的纪律。
作的本位感，做出背弓，然后再投掷。
男生组织图
4）、优生示范，●●
投 ●●
5）、学生自订达成目标练习（男●●
掷
●●
7.5米优，女5.7米优；男5.3米达成，●●
区
●●
女4.3米达成）●●
●●
6）、学生展示、挑战练习：
女生两组分别在两个铅球区 组织：
四组组长负责到各自场地练习。
① ②
③ ④
教法：
1、教师讲解，纠错；
2、学生自主练习，教师指导；
要求：有力、准确、到位。
教师示范，学生模仿。
教师指导，学生练习
一、整理放松。
随着教师的手势进行深呼吸
二、小结：
要求：按动作节奏，师生同乐，充
缓解肌肉疲劳 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为分放松，达到放松的目的。
主，提高学生的自信心。
小结本课：旨在鼓励学生，建立学
三、收还器材。
生的自信心。教学预期效果
学生在教师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。通过课堂练习，学生基本掌握技术动作，平均心率100-120/分钟，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点，并能熟练地完成动作。在教学中培养学生顽强的意志品质，和团结协作的精神。同时也教给学生锻炼身体的科学方法，达到增强体质的目的，培养学生终身体育的意识。
