作业三针对第作业完成一份教学设计方案终稿_教学设计方案终稿

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作业三针对第二篇作业完成一份教学设计方案终稿

守门员技术的训练

一、守门员的选位

守门员的选位，是指通过有目的的移动调整自己与球和球门的位置关系。从站位角度上，应选在球与球门柱连线所成角的角分线上，从站位距离上，向前应能最大限度地封堵对手射门，向后则能有效地防止对方的吊射。

在观察判断的基础上，守门员要根据球的发展变化，进行相应的移动和选位。守门员的防守移动主要有平移侧滑步和侧前交叉步两种。侧滑步移动相对平稳，便于连接双脚起跳动作，但移动速度较慢，交叉步移动的速度较快，便于连接单脚踏跳动作，多用于扑远侧球或出去防守前的移动。

仔细观察是守门员防守的第一步，观察视野既要开阔，纵观全局，了解攻防队员的位置关系和动态变化，又要有所侧重，以球的发展为主线。在观察的基础上判断对方的进攻指向，从对手跑位判断其进攻意图。从球的运行状态，判断其进攻路线，从而为防守做好积极的心理准备。

当对方射门时，守门员要封住射门角度。射门角是由射门点与两个球门柱所构成的角度。根据射门点的改变，射门角度就相应的改变，守门员的位置也应随之改变。当对方在罚球区外正面射门时，守门员应站在球门中央，并距球门线30-40厘米左右。

当对方在侧面射门时，守门员首先要封住前角，兼顾后角。

对方距球门很近射门时，为了缩小角度便于接、扑球，可稍向前一些。如射门距球门较远，不要盲目跑出，应站在球门线附近，以免对方将球吊进。

在对方切进到端线附近时，守门员可根据球距门的远近进行选位：球接近角球区时，应稍靠后站；球在罚球区外附近，应站在球门中间或稍后；前锋切到球门区附近时，应站在球门柱前，准确随时扑脚下球或传中球。

球在对方半场时，守门员可站在罚球点附近或稍前，并与后卫保持距离，借以扩大活动范围，随时把对方长传越过后卫的球控制住。

守门员要随时对方攻势射门角度变化不断改变自己的位置。在改变位置时，脚步移动要灵活、快速和有节奏。对方起脚射门时应完全站稳。守门员在选位时，还应选择便于向前扑球的位置，避免后退扑球。因为向前比向后扑接球容易和方便。

一、守门员基本技术

（一）、守门员出击技术

准备姿势：两脚左右开立，约与肩同宽，两膝自然弯屈，身体略向前倾，两脚跟稍提起，重心放在前脚掌上，两臂自然弯屈，掌心向下，两眼注视来球。

脚步移动：守门员要守住宽7.32米、高2.44米的球门，既要掌握手臂动作，又要有灵活、快速的脚步移动。这样才能接、扑对方射出的各种来球。动作要领：分侧滑步移动和交叉步移动。

侧滑步移动：从准备姿势开始，两脚顺序向斜侧方向移动，两脚与球门线成60度角左右 侧滑步移动多用于扑救射向守门员近侧来球。

交叉步移动：移动时，两脚交叉向斜侧方移动，两脚与球门线成60度角左右。交叉步移动多应用于扑救射向守门员远侧的来球。

出击防守通常是对一些传中球，或突破队员的单刀球所采取的应答行动。其技术要求是，判断要准确、动作要果断、时机要恰当。门区防守主要是对射门球所做出的应答行动。其技术要求是，判断准确、反应敏捷、动作及时到位。

在出击或门区防守行动中，守门员可视临场实情选用接球、扑球或托击球等动作方法。对球速慢、角度正的球应尽量采用接球方法；对球速快、角度刁的球可采用扑球方法；对力量大，形势危急的射门球还可利用托、击球方法。总之守门员的防守要稳健可靠，最大限度地减少防守失误，以此建立起场上队员对球门的安全感，消除后顾之忧，全力以赴地发挥自身能力。

在训练中教师可以模拟场上比赛的情况，设计不同的进攻情景，要求守门员具体采用不同的出击技术，进攻上可以用3到4名同学，防守上可以采用2到3名同学来模拟。

练习的战术有：

1、对方下底长传

2、中场直塞后卫身后球

3、两侧非战术角球

4、对方单刀球

（二）、守门员接地滚球

（１）直腿式：两腿自然并立，脚尖正对来球，上体前屈，两臂并肘前迎，两手小指靠近，手掌对球。手触球的刹那随球后引屈肘、屈腕，两臂靠近，要求喂球队员给球的力度不要太大，远度在10米左右，力量最好控制在守门员正好移动1到2步到位的球为最好。（２）

跪撑式：多用于向侧移步接球。接左侧球时，左腿屈，右腿跪撑于左脚附近，距离不得超过球的直径，其余动作与直腿式接球相同，接右侧球时，动作相同，方向相反。

（三）、抓腹部球和头顶球

腹部球：接球时面对来球，两手掌心向上，两手小指相靠，前迎接球。上体前屈，含胸收腹，当手触球时两臂向后撤引缓冲，将球抱于胸，同时用下巴部位压住足球的上部。

头部球：面对来球，两臂上伸，两手拇指相对呈八字形，其余四指微屈，手掌对球，在最高点手触球瞬间，手指、手腕适当用力，缓冲来球并将球接住，顺势转腕屈肘、下引将球抱于胸前。

（四）、击托球

守门员在与一个或多个对手争抢空间或自己身体失去平衡时，运用拳击球。

1．拳击球

准确判断来球运行路线，及时移动到位，握紧拳，在接近球的刹那迅速出拳击球。拳击球有单、双拳击球，单拳击球动作灵活，摆动幅度大，击球点灵活，双拳击球接触球面积大，准确性高，击球力量大。

2．托球

判断来球运行路线后，向后跃起托球，托球时手指微张手掌向外翻转，用手掌前部触球的下部，使球改变运行轨迹，呈弧线越过球门横梁或者其他进攻队员的头部，化解危机。

易犯错误与纠正方法

1．托球时，手触球部位不对。

纠正：教练抛球，练习托球，根据来球的不同力量选用指尖和掌根两种方式触球。

2．拳击球时，击球力量过小。

纠正：手臂收回，击球时动作快，摆动幅度大，击球就有利，击球点要准确，确保球较远的离开球门，便于守门员落地后进行第二次选位。

（五）、扑接球

1．扑侧面球。

异侧脚用力蹬地，双手快速向侧伸出，一手置于球后，另一侧手置于球的侧后上方。同时身体向同侧脚方向倒地，落地时若来球力量不大则身体着地顺序为小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地，落地后抱球团身，若来球较远，守门员需要鱼跃较远时，身体着地顺序则与上述顺序相反。

2、扑平空球

近侧脚用力蹬地使身体跃起，身体在空中伸展，手指用力抓住球，接球后以球、肘、肩、上体、臀、腿外侧依次着地并迅速团身 易犯错误：

1．扑侧面球时，手型不对，接不住球。纠正：（1）倒地持球体会接球手型。

2、扑球时有恐惧心理，不敢做动作。

纠正：讲解动作要领，做思想工作，并将动作分解让学生练习，使学生逐渐克服害怕心理。

（六）、发球 1．手掷球

（1）.单手肩上掷球：两脚前后开立，两膝弯曲，单手持球，屈臂于肩上。掷球时，持球手臂后引，同时身体随之侧转，重心移到后脚上。掷球时，后脚向后蹬地，用转体和挥臂、甩腕的力量将球掷向预定的目标。

2．1、侧身勾手掷球：两脚前后开立，身体侧对出球方向，单手持球后引，臂微屈，同时重心移到后脚上。掷球时，后脚用力向后蹬地，同时转体，重心由后脚移向前脚。当持球手臂由后经体侧沿弧线摆至肩上说，手指和手腕用力将球掷向预定的目标。2．脚踢球

（1）踢空中球：将球置于体前，在球自由下落过程中踢球。它多用于远距离或雨天场地泥泞时。

（2）踢反弹球：体前抛球，球落地后反弹起来的瞬间将球踢出。它比踢空中球准确性要高，速度较快，出球弧度低，隐蔽性强。

这两种踢球的动作与脚背正面踢球基本相同，但由于要求踢得远，所以守门员都是向前上方踢。

易犯错误；

1．踢球部位不正确，导致发球不准确。纠正：击准球的部位，反复多次练习。

2．摆腿方向不对，向内侧摆，导致球发生侧旋，使发出的球不准确。纠正：每次踢球时，向踢球方向摆腿，反复练习，才能提高。3．手抛球距离太近，力量太小，使抛球达不到所需的目标

纠正：加强手臂的力量练习，每次抛球时，尽量向远抛；每次练习时向指定地点抛。