教学设计 大连市106中学 贾振岳 单肩后滚翻成跪撑平衡_初中后滚翻教学设计

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肩肘倒立接单肩后滚翻成跪撑平衡教学设计

大连市一〇六中学 贾振岳

一、指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》的基本精神和要求，针对初中三年级学生生理、心理特点，课堂教学中，以“健康第一”为指导思想，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位，引导激励学生在练习中开动脑筋，相互协作，互相研究，注重培养学生的运动兴趣，激发学生学习掌握技能的积极性、主动性。培养学生不断进取的精神，增强自信心，同时还要教会学生在练习过程中的自我保护意识和保护帮助的技能，提高学生德育素养，真正促进学生身、心健康，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

本次课为本单元中第五次课，在掌握肩肘倒立的基础上，学习成套动作中的肩肘倒立单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作，也是学生在本单元学习中最大的障碍所在。

体操中的技巧教材是一项具有一定艺术型的体育项目，它讲求质量，动作优美，舒展，可以促进身体姿态的优美，增强身体的协调性、柔韧性、平衡性等。它有保护帮助的特点，可以培养学生互帮互助、提高保护帮助意识，学习保护帮助方法及共同进步的品质。

三、学情分析

本次课的授课对象为初三年级的学生，从学生整体看，身体素质较好，接受新鲜事物快，班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试，但大部分学生的技巧项目基础较差，在对此内容的学习中头侧屈、撑手、摆腿方向及动作连贯性的掌握将是学生学习的难点，学生首先要克服心理上的惧怕，认真的理解动作的结构，通过主动体验，同伴间的合作交流，相互帮助达到学习的目的。

四、教学目标

1、学生能够初步了解肩肘倒立接单肩后滚翻成跪撑平衡动作的要领。40%的学生能够在保护帮助下体验并初步完成动作，40%学生能够在保护帮助下完成完整动作，20%的学生能够独立完成并能对同伴进行初步指导。

2、通过教学发展学生的腰腹力量，提高身体的平衡性、协调性、柔韧性，塑造优美的体态，增强欣赏美的意识，提高保护帮助的技能。

3、培养学生不断进取和探索的精神，提高互帮互学、克服困难的能力，体验超越自我的成功与快乐，增强安全及保护意识。

五、重点、难点

重点：头侧屈、撑手时机、摆腿方向

难点：推撑及时有力、动作连贯、姿态优美

六、教法

本课主要依据新课标的精神，依据教材，结合初三学生的身、心特点及学生的实际情况，力求使整节课合理、紧凑、流畅、新颖，从而达到优化课堂教学过程的目的。

1、本次课练习中主要采用多媒体教学视频、讲解示范、动作口诀、启发教学、集体辅导及个别辅导等教学方法。

2、采用小组合作、分层教学进行练习，使学生有一定的时间和空间进行学习，教师进行引导。

3、通过激励评价、诊断评价，自我评价（学前、学后评价），引导学生从完成动作的程度、心理状态去评价自己，从思想、技术、素质等方面分析原因，改进动作。

4、通过展示等方法，激励学生进取，使学生勇于表现自己并体验成功的快乐。

七、学法

1、学生通过听讲解、看示范，进行集体练习和各种分组练习，进行尝试练、比较练、讨论练、评价练、提高练的学练方法。

2、学生通过观察教师的示范及动作要领的理解，结合教学视频，在大脑皮层建立正确动作表象，建立对动作正确的认识，并通过内在的理解和分析，将动作通过肢体表现出来。

3、在练习过程中，学生之间能够相互帮助、相互学习，合作探究，共同进步。

八、教学过程

开始部分：课堂常规

准备部分：慢跑 → 徒手操、立位、坐位体前屈肉韧带拉伸 → 游戏：夹球接力

游戏练习强调翻臀，直腿绷脚和摆腿方向的动作，让学生体会动作，为单肩后滚翻的完成打下基础。基本部分：

1、复习：教师指导复习肩肘倒立，并提问引导肩肘倒立可以与哪些技巧动作相组合？学生可以在保护和帮助下自主尝试和探索，激发学生学习兴趣，带着问题进入本科内容的学习中。

2、学习肩肘倒立接单肩后滚翻成跪撑平衡

⑴教师讲解示范完整动作，以及保护与帮助的方法，并结合微课视频及挂图讲解 ⑵后倒屈体翻臀，头侧屈、伸臂、撑手练习。⑶肩肘倒立，分腿触垫练习

⑷由肩肘倒立开始，分腿与头侧屈、伸臂、撑手结合的练习 ⑸在保护和帮助下进行完整动作练习

3、课课练：专项素质练习 ⑴两头起⑵跪撑后踢腿

对于体操技巧的教学我认为应保持原有的技能教学传授风格，力求完美和规范，以及身体姿态的优美协调，教师要以完美的示范给予学生最直观的印象，再通过各种分解和辅助练习和保护帮助来将各个环节攻破，最后达到良好的掌握动作的目的。在传统教学的基础上结合新课程所倡导的“自主，合作，探究”学习，发扬小组合作的优势，促进学习效果的提高。结束部分：

1、放松活动：垫上瑜珈放松，同学们随着音乐跟老师做身心放松练习。

2、教师小结本次课的学习情况，鼓励学生课后练习，思考自身存在的问题争取在下一节课去解决。

九、安全措施

1、课前检查场地、器材。

2、检查学生头饰、眼镜及身上有无硬物。

3、课上教会学生保护与帮助的方法及提高学生自我保护的意识。

4、把安全措施落实到课堂上的每个环节，教师在课堂上的观察要全面细致，随时观察学生的各种表现，及时并有针对性的提示学生安全问题，努力自身解决突发事件的能力和驾驭课堂的能力。

十、场地器材

足球场，垫子42块，软排4个，CD机一台

十一、预计负荷 练习密度：40% 最高心率：160次/分；平均心率100次/分。