轻物掷远教学设计_轻物掷远教案
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《轻物掷远》微课堂设计
一、目标设计
1.认知目标：学生能正确叙述轻物掷远的做法，了解角度和远度的关系。
2.技能目标：学生在游戏和自我练习中学会原地侧向投掷技能和方法，提高学生投掷能力。
3.情感目标：学生能主动用语言或动作提示同伴正确的动作要领，帮助同伴学习技术。
二、预计时间：10--15分钟
三、课前准备：垒球、纸飞机、PPT
四、过程设计
（一）激趣导入
师：同学们，上课前，老师先给你们看一段视频。一会儿说说你有什么感觉？【播放奥运会运动员投掷标枪的视频。】
师：看后有什么感觉？
师：他们为什么能扔得那么远呢？这里可是有窍门的！你们想不想学？
师：这节课，老师也带领大家一起投——不过，不是投标枪。而是投——【拿出垒球实物】这是垒球，它就你这节课学习的伙伴。
（二）过程引领
师：我们今天主要学习的内容有三个。第一，完整的动作示范；第二，垒球投掷口诀；第三，易犯错误的纠正。
1.建立动作完整表象 完整的动作示范
师：首先我们先讲一下完整的动作示范【屏幕显示图片，教师示范动作】。两脚左右开立，比肩稍宽，右手与肩齐平，中心在右脚上，蹬地、转髋、鞭打、出手。
师：我们再看一遍——两脚左右开立，比肩稍宽，右手与肩齐平，中心在右脚上，蹬地、转胯、鞭打、出手。
师：现在，我们同学自己空手先试做一下这个动作。2.动作分解，口诀相助。
师：同学们，投掷垒球是有一定的诀窍的。有人还专门编了一个口诀。请大家看屏幕，我们一起读一遍。持球如章鱼，蹬地如弹簧，屈肘如张弓，出手如炮弹。师：我们先看第一句：持球如章鱼。怎么叫出手如章鱼呢？咱都见过章鱼对吧。【出示章鱼图片】我们的五个手指就像章鱼的触角一样能牢牢握住球。正确的握球方法是：用拇指、食指、中指、无名指握住球，小指弯曲在球的下面，掌心空出【屏幕出示】。大家看老师示范。【师拿球示范，并强调：掌心一定是空的。】
师： 请一位同学下来握球试一试。【指名】 师：请大家模仿感受一下。
师：第二句：蹬地如弹簧。【出示奥运会运动员蹦床图片和小朋友跳蹦蹦床的图片】 师：同学们，这床为什么能把人弹起来，是因为床里有一些弹簧。【出示弹簧图片】弹簧的特点就是在拉伸或压缩时都要产生反抗外力作用的弹力，而且形变越大，产生的弹力越大。扔垒球时，我们的右腿必须像弹簧一样，稍微弯曲一点，然后加速转身，这样才能像弹簧一样弹出去。否则，如果双脚站得很直，我们的肌肉是没有弹性的，所以，必须弯曲一点点。【教师示范，学生模仿】
师：第三句：屈肘如张弓。屈肘时要像一张弓，手、腰、脚形成一条弧线。看，像不像一张弓？这样才能将球掷得很远。【师示范】
师：做满弓练习出力点有：足、膝、髋、肘、腕。【出示图片】 师：现在我们练习一下这个动作。
师：最后一句：出手如炮弹。这个我们都知道，炮弹出膛的速度是很快的。怎么样才能速度快呢？【出示炮弹飞的画面】
师：如果出手时能够有甩腕鞭打的动作，那一定能将垒球掷的更远。师：什么是鞭打的动作呢？你一定想知道对吧。
师：比如我们拿绳子鞭打我们的地板，会听到啪啪啪的声音。如果我们想让声音更大，就要更加用力的甩腕，这种甩腕就叫——甩腕鞭打动作。【出示鞭打图片】
师：请看老师做一遍。【空手示范甩腕和鞭打动作，并引导学生空手练习】，这样加上正确的握球、蹬地、屈肘的动作，垒球一定能掷得更远。
师：哪个同学愿意到前面做给同学们看一看？【指名】
师：谁能边做动作边介绍？【指名边说动作要领边做动作，教师适当补充和强调】 师：大家前后同学一起合作练习一下，互相评价一下，你的小伙伴动作是否正确。【学生练习】
3.错误纠正，突破难点 师：哪个同学评价一下自己的小伙伴动作做得怎么样？【指名评价】
师：在刚才大家的练习中，老师发现了一些问题。这也是在原地掷垒球时许多同学容易犯的错误。请大家认真看。
师: 【出示“易犯错误”】1.双脚不能做到稍微比肩宽。2.出手的角度不好。3.没有快速出手鞭打的动作。
师：脚的位置大家一定要注意比肩稍微宽一点。【师示范】
师：出手的角度不好怎么办呢？请大家看屏幕。【出示弧线角度图】
师：同学们，如果我们把球扔的太低或太高，球就不能被掷的最远。那应该是多大的角度呢？大约是42度左右，但我们也没必要记住这么精确的角度。老师教你们一个小窍门【出示足球门】这是一个足球门，我们离球门大约4米，也就是大约这么远。【模拟指示距离让学生了解4米大约多远】我们把球扔过球门顶端，这个角度大约就是42度。咱们练习一下。
师：我们怎么解决甩腕鞭打的动作呢？玩过纸飞机吗？【出示一个纸飞机】其实，就是扔纸飞机的动作。【指名下去扔】
师：先预备，然后转髋出现“满弓”，再使劲42度角扔出去„„【学生练习，可两人合作互相纠正动作，教师巡视指导。】
4.持球练习
（练习过程中教师发现问题及时纠正指导）
（三）课堂小结，回顾归纳
同学们，这节课我们学习了轻物掷远——原地掷垒球。我们一起来回顾一下其中的要领。哪个同学愿意说一下？【指名交流，其他生补充，教师最后强调】
评价标准设计
评价标准从侧向投掷轻物技术动作和投掷的远度作为主要要素，分三个等级进行评价。评价标准
（一）动作要点评价
A等：能熟练叙述，并能正确做出动作 B等：能较熟练叙述，并能比较正确做出动作 C等：不能完整叙述，动作不连贯
（二）投掷的远度 A等：15米 B等：13米 C等：10米
