横箱屈腿腾越教学设计_横箱屈腿腾越教案
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横箱屈腿腾越教学设计
张明
一、指导思想
横箱屈腿腾越是高一年级男生所学教材，是有一定教学难度的项目，学生练习时有一定的恐惧心理，教师要善于激励、引导，使学生顺利完成练习。学生在初中已经学习过支撑跳跃――分腿腾越（山羊）的练习，所以，教学时，要注重了解学生在初中阶段的学习情况和掌握情况，要复习初中所学的，对高中阶段有用的基本动作。以达到初、高中的自然过渡。
二、教材分析
屈腿腾越是江苏省中学体育课本高一年级男生的内容。在教学上具有承前启后的作用，一方面，它是初中分腿腾越（山羊）的延续；另一方面，它又对高三顺利完成纵箱分腿腾越起到铺垫作用。
在屈腿腾越的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过程中，应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾越器械技术的教学，同时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。通过屈腿腾越的练习，可提高运动器官和前庭分析器的功能，并对锻炼上、下肢肌肉的力量，培养学生勇敢顽强的意志品质，掌握超越障碍的本领有良好的作用。
课前，对学生情况进行了解，知道学生在初中都学过分腿腾越（山羊）的练习，学生整体素质较好，根据学生情况，教材安排4课时，第一课时：跳上横箱成两臂前举蹲立，挺身跳下；第二课时：屈腿腾越（横箱）；第三课时：复习屈腿腾越（横箱）；第四课时：考核，屈腿腾越（横箱）。本课时为第一课时：跳上横箱成两臂前举蹲立，挺身跳下。
三、教学目标
1、认知目标：学生知道跳上横箱成两臂前举蹲立，以及挺身跳下的动作要领。
2、技能目标：大部分学生能做出用前脚掌踏跳，跳上横箱时先推手，然后脚再踏上跳箱成两臂前举蹲立，跳下时身体挺直，落地半蹲立稳。一部分学生能在保护帮助下完成横箱屈腿腾越。
3、情感目标：学生乐意重复练习，对能完成练习感到欣慰；通过练习，培养学生自主学习的能力。
四、教学重点、难点
1、重点：推手
2、难点：克服学生的恐惧心理；保持身体重心的平稳。
五、教学方法
教师在教学中充分利用启发式教学。根据初中所学，引导学生理解、掌握助跑起跳的动作要领，明确推手的重要性，推手和脚上跳箱的协调配合，做到先推手，后脚上跳箱，成蹲立，然后挺身跳下。
教学中，引入竞争机制，进行分层教学，让学生根据自己的实际情况，进行自主学习，提高课堂教学效果。
六、教学程序
（一）、准备部分
1、课堂常规：（1）整队（2）师生问好
（3）宣布课时计划，安排见习生（见习生随堂听课）
2、游戏：“跳山羊”接力
方法：“全班学生分成4组，分别成纵队排列，游戏开始，学生成体前屈，手撑大腿稍半蹲，低头含胸3，排头学生依次分腿腾越够“山羊”，跳完，在排尾成“山羊”姿势；下一个学生接下去完成游戏，至最后一个学生完成游戏为结束。
规则：
1、前面一位学生未完成游戏，下一位学生不能提前进行，违反规则做失败处理。
2、游戏结束，最后一名的组，集体加做5个立卧撑。
3、游戏进行2～4轮。
通过游戏，复习了初中所学，活动了手臂关节，有助于更好地学习基本部分的内容。
（二）基本部分
教学组织：分组不循环，分层教学
1、辅助练习：（1）、俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成蹲撑，脚尽量落到手支撑点前面。
（2）、俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成臂前举蹲立，脚尽量落到手支撑点前面。
教师示范讲解，学生集体完成。在对比练习过程中，教师提出问题“两种练习的区别，为什么？”
学生的回答可能是“第二种难，因为第二种练习对推手的要求更高。”
通过对比练习，有助于加强学生对屈腿腾越动作中，推手重要性的认识，有利于完成教学任务。
2、学习助跑上板，推手制动练习，同时收腹、屈腿、提臀。
把学生分成8组，让学生根据初中所学，在保护帮助下完成练习，在练习过程中，教师让学生分析动作要领。学生通过练习，明确：助跑不要太快，要有节奏，踏板有力（用前脚掌）推手时要直臂顶肩，同时控制住身体重心，不要前冲太厉害。
保护帮助：保护者站在练习者落地一侧，手推上臂帮助制动。
3、慢跑3～5步跳上横箱成臂前举蹲立，挺身跳下（保护帮助下）
教师示范、讲解，出示图解。让学生明确：慢跑3～5步跳上横箱成臂前举蹲立的练习中，推手和脚上横箱的协调配合，应先推手臂前举，后脚上横箱。要求：推手后，手臂马上成前举，动作要快；同时要克服恐惧心理。易犯错误：A、由于推手不及时，出现前导过箱。
B、不推手，直接跳上横箱。纠正指导：A、加强辅助练习2的指导。
B、让学生明确推手的重要性。
教师指导以个别指导为主。学生练习，练习形式同2。
4、保护帮助下，完成屈腿腾越练习。
教学组织：教师把第7、8组学生归类到1～6组中，引入竞争机制，进行分层教学。学生在练习3的学习中进行自我评价，认为自己有能力腾越横箱的就组成第7、8组，在保护帮助下完成屈腿腾越练习。
如果在屈腿腾越练习中，完成不了或完成练习有难度，应马上回到1～6组，进行练习3的学习。
保护帮助：保护帮助者站在练习者落地一侧，手握上臂顺势上提。
（三）结束部分
1、整队
2、放松练习：学生在舒缓的音乐中，两人一组进行放松练习
A、上臂抖动练习
B、互背抖动练习
通过练习，起到放松心情、上下肢各关节、肌肉、韧带效果。
3、小结：教师就学生的学习情况进行简要的总结，以肯定为主，起到激励的效果。
4、宣布下课，归还器材。
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