软式排球:正面双手垫球教学设计_排球双手正面垫球教案
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排球正面双手垫球教学设计
农垦牡丹江管理局机关子弟学校 杜厚全
一、指导思想
本次课的设计立足“以人为本”、“健康第一”的指导思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育锻炼服务。
二、教材分析
本课学习的主要内容是软式排球运动的正面双手垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。
三、学情分析
小学学生正处于生长发育的关键期,他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动,但是依赖性强、自我约束能力差。运动能力、性格爱好都具有很大的差异,但是对于带有模仿性、竞争性的的练习,学生都有很大的兴趣,而且大部分学生运动能力较强,也很喜欢排球。
四、教学目标
进一步掌握垫球和准备姿势与移动的基本技术,在学练中提高控球能力。掌握正确的技术动作,懂得评价要求和标准,提高独立学习的能力,发展学生身体协调性级弹跳能力,提高学生在激烈运动中的安全防范意识。
五、教学重难点
重点:手臂触球的部位准确; 难点:两臂伸直加紧,插入球下。
六、教学过程 准备部分 1.上课常规;
①集合整队,检查人数; ②师生问好,宣布本课内容; ③安排见习生;
2.热身游戏:强运物资;
游戏方法:将排球集中放在指定的圆圈内,学生分成四组站在指定位置,听到发令后,没一组第一名同学迅速跑到场地中央,用脚夹住排球后双脚跳返回,与下一位同学击掌后站回排尾,哪组先取完球就算胜利。
要求:双脚加球的过程中如有球落地,必须捡起后才能继续。3.关节活动操。
①踝腕关节; ②膝绕环;
③腰部运动; ④肩绕环; ⑤站立体前屈。基本部分
1.学习正面双手垫球
①教师讲解动作方法,并做完整示范2次强调重难点; ②学生认真观察模仿,注意准备姿势、垫球部位和击球时机;
③按不同层次分组进行各种方式练习,教师巡回指导,讲解纠正学生易范错误; ④个别学生进行展示,学生集体评价; ⑤教师小结练习情况。2.游戏:决战时刻
游戏方法:将学生分为四组,每组一球,双手前举把球放在腕关节以上10厘米处,不能夹球,快速跑到指定位置后原地垫球三次再跑回队伍,把球交给下一位同学,全组完成用时最短的组获胜。
①教师讲解游戏方法,找一名学生进行示范; ②教师担任裁判,组织游戏; ③小结与评价。结束部分
1.带领学生放松; 2.总结练习情况; 3.宣布下课,收器材。
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