脚背内侧踢球——足球课教学设计_足球脚背内侧踢球方法
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脚背内侧踢球——足球课教学设计
琼中县加钗中学
陈选
2010年3月
一、教材内容：
初中体育课（足球选项）
1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值
2、学习脚内侧踢、停球技术。
3、教学比赛
二、教学目标的确定：
1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
三、本课的重、难点确定：
重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
四、教学过程：
（一）开始部分（2’）
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）准备部分（8’）
1、绕操场慢跑（3’）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致
2、熟悉球性（5’）
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（三）基本部分（30’）
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
教法：
1．讲解脚内侧正面传地滚球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。
组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距 五米
三、教法：
1．讲解脚内侧接地滚球。
2．教师示范。
3．两人一组，队形相距五米，练习传球。
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。
通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
（四）结束部分（5’）
1、配乐伸展放松操（3’）
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）
八、场地器材：
1、场地：足球场一块；
2、足球20只，录音机1台
九、预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟
90%学生能够掌握并协调完成足球—脚背内侧踢球动作；绝大多数能够体验到运动的乐趣、体验到成功的喜悦。
行进间低手投篮教学设计
琼中县加钗中学 陈选
质.2010年10月
一、教学目标
1、认识目标:通过练习,加强行进间低手上篮的动作概念,提高学生弹跳能力和奔跑速度,灵敏等身体素
2、技能目标:通过学习,使每个学生的动作技术都有不同程度的提高.3、情感目标:通过学习及教学比赛,加强人际交往,正确处理好人际关系,培养竞争意识和团队精神.二、教材选择:
1、篮球:行进间低手投篮(左/右手)
2、选项练习(篮球,羽毛球,排球等)
三、教学重难点: 跑动中的运球与上篮的协调配合.上篮时手腕的用力及对球的控制.四、教学方法: 运动水平,运动能力的差异,决定了本课的教学手段的选择.本节课以分层次教学为忠旨,分解与完整相结合的示范方法,图片教学法等进行教学.发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件,因材施教.从中启发学生的主动性,积极性和进行探究式的学习.在选项练习的过程中进行点拨指导,让学生在本节课中充分利用上课的时间和空间,加强某一项运动的水平,加强学生的自主培养和自我锻炼.以共同促进和发展的形式完成本课学习.五、教学顺序: 根据本课的教材特点,要使学生的内脏工作能力适应人体生理机能,活动能力的变化规律为(逐渐上升-相对稳定-逐渐下降-恢复的规律)采用以下方法: 第一部分:准备部分
1、课堂常规:体育委员整队,报告人数,师生问好,检查服装,教师宣布课的目标和课的内容及课的要求.要求学生做到集队快,静,齐,精神饱满.2、队形练习:练习内容:整队,原地各种转法,反口令练习.让学生根据教师的口令进行队列练习.要求学生做到准确到位,整齐划一,从而达到集中注意力的目的,养成良好的组织纪律性.3、准备活动部分:培养学生运动前做好准备运动的良好习惯.增强学生自主参与锻炼的习惯.教师带领,进行各种变换路线的曲线跑及球操(配乐),使关节和肌肉等各主要系统机能做好充分准备.第二部分:基本部分 1.篮球教学(20')⑴.熟悉球性练习:充分发展学生的运动能力,并向学生提出具体目标:本课要使学生对运球和传球技术有明显的提高.并在此基础上使大部分的同学形成正确的运球及投篮动作.少数同学能熟练地运球并投球命中.采用目标激励的手段,激发学生产生浓厚的学,练的兴趣.练习1: 把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行 运球 接力
要求:向前快速推压球,手脚协调配合练习2:把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行行进间传接球(上篮),从而达到提高学生的传接球能力.要求:动作到位,传球准确,不要求快速,可上篮 ⑵.比赛游戏:在原来的基础上让大部分的学生能从原来的行进间(或慢跑)运球上篮改变为快速运球上篮.通过教师示范少数同学能基本掌握行进间单手低手投篮.通过实践-认识-再实践-再认识的过程.培养学生独立发现问题,解决问题的能力,达到增强学生自信心的目的.通过比赛培养学生强烈的竞争意识.方法:每个半场学生分成两路纵队,一队在边线进行运球上篮,另一队上前抢篮板并绕到本组另一队的后方.一轮后进球较多的一方为胜.如果进球数一样则以消耗时间多少为标准.2.选项练习:是本课的辅助性教材.采用分组不轮换的形式.依据学生兴趣选择自己喜欢的一项运动项目进行练习.⑴篮球半场比赛:通过比赛增强学生的技战术,发展学生的弹跳力以及速度,灵敏性,提高总体运动能力.培养学生团结互助的精神和强烈的竞争意识.⑵羽毛球:发展协调性,激发竞争意识.⑶排球:发展学生的柔韧性,协调性.培养学生团结互助的精神.第三部分:结束部分 ⑴.__放松操:培养学生运动后做好放松的良好运动习惯.内 容:静力拉伸(配乐)⑵.小结,回收器材.方法:学生互相评价.教师总结
六、运动量预计 练习密度:50%
平均心率:125-130次/分 心率指数:1.56-1.62 心率曲线:略
