我自信我能行心理健康教学设计_心理健康教案我自信
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小学心理健康教育——
《我自信,我能行》教学设计
单位：法库县和平乡中心小学
姓名：姜 龙
《我自信,我能行》教学设计
活动背景：
针对本班有部分同学很不自信，自卑、自傲的情绪多人存在，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。
活动目标：
1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。
２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。
３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。活动对象： 四年级学生 活动重点： 感受自信，学会自信 活动难点：
帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。活动方式：
游戏 活动、讨论、交流等 活动准备：
1.歌曲《健康歌》《爱拼才会赢》。2.自信体验卡 3.课件
4、诗歌《我自信！我能行！》
活动过程：
一、活动导入
１、同学们，欢快的节奏，动听的音乐，我们都喜欢，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来跳吧。（歌曲《健康歌》）
2．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
揭示课题：我自信！我能行！
过渡：自信 的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂鼓，打不起精神来。请看课件：
二、克服自卑，建立自信 1．找出原因（课件出示画面）
情境一：学生小力看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”
情境三：小丽这次数学考试又只得了56分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。
师：看完画面后，请同学们当一当做小心理医生，分别找出画面中同学所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。
2．建立自信
学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小力、小胖、小丽克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信 1．质疑
过渡：什么是自信呢？请大家看一下下面这个小品，小品中的李阳同学是不是自信呢？
小品情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。李阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，李阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，李阳考试不及格。
老师启发学生观察与思考：杨阳小朋友是否也有自信心? 2．讨论
师生共同讨论后，归纳出：自信不是自卑，胆小怕事，对自己没有信心。自信也不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。
3、测一测你是自信得人吗？
请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不准用“？”
（1）我觉得自己很讨人喜欢。（）
（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（）（3）考试时，我一般都信心十足。（）（4）我和同学、亲人相处得很好。（）（5）我觉得自己的优点很多。（）
（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（）（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（）（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（）如果你得了6——8个“☆”：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向
成功。
如果你得了3——5个“☆”：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。
如果你得了0——2个“☆”：说明你曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来，找回自信。
四、体验自信，尝试成功
1、敞开心扉，展开内心真正情绪
曾经你也可能在挫折和困难面前沮丧过，灰心过，老师很能理解这样的心情，让我们说说自己曾经不自信一面吧
（1）语文考试得了50分，被爸爸批评了，这时候你（2）参加班级干部竞选，你落选了，这时候你
师小结：同学们，每个人的内心都有脆弱的一面，诉说自己的心里话，老师非常赞赏。
2、游戏
（1）、目光炯炯
规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。
（2）、优点大轰炸
小组同学依次指出某个同学的优点，当其他同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地听。
师：同学们玩得十分开心，在游戏的过程中，你有什么感受？ 生回答
3．谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）
五、我自信！我能行！
1．讨论：
师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢? 2．学生自由发言
教师结合板书总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。
（3）“列优点清单”
大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。
当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。
3、大家想成为一个非常自信得人吗？一起试一试下面的方法 大声说“我能行” 正视别人
在众人面前大声发言 开怀大笑 提高走路速度
抬头挺胸
4．多媒体出示一首诗歌《我自信！我能行！》 自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒与惰，相信自己行，才会“我能行”。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，永不退缩，自信催我行，努力才能行。自信是镜子，是理想，是希望，能正视“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天还能行。自信是向导，是良师，是益友，帮人认清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切，你在这点行，我在那点行。
自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！
教师以这一首诗激励学生，让学生谈谈对这首诗的理解。5．师生举起右手大声齐说：“我自信！我能行！” 结束语：
每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。看到同学们一张张自信的笑脸，老师为你们找到了自信而喝彩，现在让我们自信地告诉自己“我能行”！
【板书设计】 我自信！我能行！
大声地说：“我自信！我能行！”
怀疑自己
夸大自己 相信自己
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↙↘ ↙↘
退缩→失败 自傲→失败 尝试→成功
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