水平三教学设计_教学设计水平三

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第1课时 实践课 时间：2013.2.27 教学内容：1.双人跳绳 2.游戏:运球传球接力

教学任务：

1.掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。2.提高运球与传球能力。

教学过程：

一、准备部分： 1·课堂常规

2·队列练习:向左转走。

3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分： 1.双人跳短(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。(2)教师讲解。(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。

2、游戏：运球传球接力(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。(2)规则:

1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。

2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。

3、不得持球跑或双手同时拍球。(3)注意事项:

1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。

2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。

3、采取三局两胜，严格执行规则。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小绪、讲评;

3、宣布下次课内容；

4、下课。

教学反思：采用生动活泼、富有情趣的活动方式，充分调动学生的积极性，把他们对体育运动的渴望淋漓尽致的表现在身体的活动中。

第2课时 实践课 时间：2013.2.28 教学内容：1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助

教学任务: 1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学过程:

一、准备部分: 1·课堂常规

2·队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。

二、基本部分:

1、后蹬跑(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：

1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。

2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。

3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。

4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。

5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。2.游戏:互相帮助(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。(3)注意事项:

1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。

2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。

三、结束部分: 1·整理放松； 2·小结。讲评;3·宣布下次课内容； 4·下课。

教学反思：模仿力较强，容易建立条件反射，学习和掌握动作性，但动作技术的准确性较差，容易发生错误和多余动作。

第3课时 实践课 时间：2013.2.29 教学内容：1..后滚翻一挺身跳

2.行进间高抬腿跑

教学任务:

1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。

2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。

教学过程:

一、准备部分: 1.课堂常规

2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。

二、基本部分: 1.后滚翻一一挺身跳(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:

1、分组练习。

2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。

3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。(4)注意事项:

1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。

2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。2·行进间高抬腿跑(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。(2)讲解示范。(3)练习方法：

1、先练习原地高抬腿。

2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。

3、再分组练习。

(4)注意事项:练习时速度由慢到快。

三、结束部分: 1·整理放松;2·小结、讲评;3·宣布下次课内容;4·下课。

教学反思：对学生予以肯定，对学生而言既是压力又是动力，有了教师对学生的肯定，他

们就会在学练过程中努力克服困难，认真完成每一个练习

第4课时 实践课 时间：2013.3.6 教学内容：1.前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻 一挺身跳(一)2.游戏:行动一致

教学任务: 1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。2.通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。教学过程:

一、准备部分: 1·课堂常规

2·队列练习:立正、看齐、稍息、报数。3·准备活动:慢跑400米，徒手操6节。

二、基本部分: 1·前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:

1、分组练习。

2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。

3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滚

翻。

(4)注意事项:

1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。

2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。2·行进间高抬腿跑(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。(2)讲解示范。(3)练习方法：

1、先练习原地高抬腿。

2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。

3、再分组练习。

(4)注意事项:练习时速度由慢到快。

三、结束部分: 1·整理放松； 2·小结、讲评； 3·宣布下次课内容；

4·下课。

教学反思：尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。

第5课时 实践课 时间：2013.3.7 领域目标：学习和运用运动技能

水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三）

学习内容：原地侧向投掷垒球

教学目标：

1.能说出原地侧向投掷垒球的动作要领，以及向前上方投出的道理 2.能进一步改进原地侧向投的蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度 3.能做到勤观察、思考、练习中表现出遵守纪律，听从指挥

一.组织学生整队

1.体育委员整队2.师生问好。3.原地三面转法

二.导入（保龄球游戏）

教师活动： 1.讲解保龄球游戏的规则，方法要求2.指导学生进行游戏。3.引导学生对游戏进行创编。4.教师点评，对学生创编的游戏进行评讲。5.评选优胜

学生活动： 1.了解保龄球游戏的规则，方法要求。2.在教师的引导下进行游戏。3.在教师的引导下分组对游戏进行创编。4.展示自己创编的游戏。5.参与讨论交流，敢于发表自己的观点。

三.原地侧向投掷管状物

教师活动：

1.组织两人一组互拉肩，拉满弓练习等准备活动； 2.组织学生讨论，徒手做原地侧向投掷垒球的动作方法；让学生做蹬地、转体、挥臂动作。

3.教师对学生的动作进行讲评，教师强调蹬地、转体、挥臂的动作要领 4.讲解投掷远度和出手角度之间的关系，用三种角度演示，让学生选择适宜的角度 5.组织学生结成互帮小组，进一步提高技术动作； 7.教师对学生出现的普遍错误进行讲评，并提出改正的方法；

学生活动：

1.充分做好准备活动； 2.学生讨论，认真听讲，模仿性的练习；（体会用力动作和抛掷出手的方向）3.分组听信号练习，体验自下而上的用力顺序，4.同学间能互相观察，相互分析动作，努力改进动作； 5.对照自己的动作，听教师小结；

组织队形：散点练习、分组练习

四.放松整理

1.学生听音乐放松身心，调整呼吸；2.布置作业。3.教师小结，下课篇2：水平三全套教案

第１课

第2课

第3课

第4课

第5课 篇3：水平三教案

学期教学计划

体 育 课 教 案

体

育

课

教

案 篇4：水平三快速跑教案

《快速跑》单元教学设计

一、指导思想

本课贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，力争在教学中充分发挥学生的主体作用，深入挖掘教材的愉悦性，巧妙利用羽毛器。让学生在快乐中学习，学习中有快乐，培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。

二、教学分析

快速跑属于枯燥耗能的项目。本课先通过游戏引出知识点，激发求知欲，让学生理解步频与步幅的关系，及他们对提高快速跑速度的重要性，教师在学生不前进的快速跑中纠正学生动作，加深学生对快速跑练习的动力定型。

三、学情分析

六年级学生在已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，本课让学生在游戏中理解快速跑，练习快速跑，让学生在玩中学，学中玩，四、教学重点和难点

教学重点：学生途中跑的手臂前后摆动。解决教学重点的方法，原地快速牵

引跑中纠正手臂摆动。

教学难点：提高步频、加大步幅。解决教学难点的方法，利用羽毛球间距的大小，练习步幅和步频。

四、教学过程

过程一：教师用简练的语言交代课的内容和要求，教学常规训练。过程二：通过变换动作的慢跑，达到热身的目的；通过徒手操和游戏，调动

学生的运动情趣。

过程三：教师讲解快速跑动作要领，让学生通过获取器材，超越器械，利用

器械，精心安排辅助练习，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。

过程四：通过意念放松活动，使学生的身心充分得到调整。

六年级快速跑教案

一、学练内容： 1．快速跑技术及提高短跑能力。2．愉悦身心游戏。

二、学练目标： 1．学生能掌握途中跑技术动作，理解提高途中跑能力的关键和练习方法。2．乐于参加体育活动，学习情绪饱满，能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。3．在游戏比赛中与他人合作探究，以共同完成学练任务，能大胆尝试，勇于创新，在探究学习中获得乐趣。4．通过创编游戏提高学生创新能力，提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质，让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心，养成终身体育意识。篇5：小学水平三体育教案

第一周 第１课

一、理论课 材

教

1、使学生了解本学期的要求。

任

2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。务

3、让学生进一步明白如何锻炼身体。

内 容

课的内容

一、课堂常规(略)

二、宣布本课内容

三、点名 教师活动

1、教师宣布本课内容

2、点名

学生活动

1、学生听

时间

力量

次数

准备部分 5 弱 1 基

一、体育锻炼对身体的 作用 本

1、提高运动系统的功 能 部 分

二、怎样科学锻炼身体

2、能够促进呼吸和循环系统功能

3、能促进神经系统的功能

1、教师讲解、回答问题。

1、学生听，并可

2、用讲故事的方式讲给以提问

学生，并用鼓励的语言

让学生多提问，激发学生的思维

弱 1 1 1 30 弱

结

1、总结 束

2、下课 部 分

1、教师指出本课优点与缺点

2、师生再见

1、学生听

2、师生再见 2 弱 第一周 第2课

一、跳跃：蹲踞式跳远 材

二、队列：行进间三种转法

教

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任

2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。务

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内 容 准备部

课的内容 教师活动 学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练 习、模仿

时间

强度

次数

一、课堂常规（略）

1、体委组织整队

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

4、组织：分组轮换

1、教师讲解动作要领、示范

2、织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动

作。

一、放松活动

二、总结

三、下课 7 弱 1

2、徒手操、伸展运动 分

3、专门性练习

本

一、跳跃：蹲踞式跳远

1、教师讲解动作要领、示１、学生听 ２、学生练习

３、纠正错误

１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 3 重点：动作协调、蹬跳基 有力。

难点：助跑、踏跳、腾空、落地

二、队列：行进间三种转法 1 1 1 1 20 中

重点：注意力集中。部 难点：动令予令要分 清。

分 结束部分 10 中

弱

1、教师组织领做

1、学生模仿

2、指出本课优点与缺点

2、学生听，提问

3、组织：四列横队

第一周 第3课 教

任 务 内 容 准备部

1、队列队形； 材

2、游戏：穿过小树林；

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、教师讲动作方法和要

学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

时间

强度

次数 7 弱 1

2、徒手操、伸展运动 分

3、专门性练习

本

一、队列队形：

1、学生听 3

1、集中注意力联系； 领。

2、学生练习 基（有效与无效）

2、教师做正确的示范。

3、纠正错误

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、教师讲解游戏方法和

１、学生听 1 1 1 15 中

二、游戏： 部 穿过小树林； 规则：

1、必须站在起跑线分 后，拍手后才能起

跑。15 中

弱

规则。２、学生练习

2、教师做正确示范。３、纠正错误

3、教师做正确评定胜负。

2、不得碰到下树，如

碰到扶起后才能其跑。

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

第二周 第１课 教

一、跳跃：蹲踞式跳远 材

二、技巧：肩肘倒立

１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。任

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。务

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内容

课的内容

一、课堂常规（略）

教师活动

1、体委组织整队

学生活动

1、学生听口令站队 时强间 度 7 弱 1 准

二、准备部分 备

1、队列、慢跑 部

2、徒手操、伸展运动 分

3、专门性练习 2、2、学生听口令练习、模任务 仿

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

示范

２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错

误动作。

2、学生练习

3、纠正错误

一、跳跃：蹲踞式跳远 １、1、学生听

重点：动作协调、蹬跳基有力。

难点：助跑、踏跳、腾本空、落地

二、技巧：肩肘倒立 部重点：动作这间的连接要自然、连贯。

分难点：腰挺直，两臂撑

住腰，注意安全中 1 15 中 1 ４、组织：分组轮换

１、１、学生听 示范

２、织学生练习

３、巡视指导，纠正错

误动作。

２、学生练习 ３、纠正错误

结

1、放松活动 束

2、总结 部

3、下课 分

1、教师组织领做

1、学生模仿 3 弱 1

2、指出本课优点与缺点

2、学生听，提问

3、组织：四列横队

第二周 第2课

一、跳跃：蹲踞式跳远 材

二、技巧：肩肘倒立

教

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。任

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。务

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内 容 准备部 课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

时强次间 度 数 5 弱 1

2、徒手操、伸展运动 分

3、专门性练习

基 本 部 分

一、跳跃：蹲踞式跳远 １、教师讲解动作要领、重点：动作协调、蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、腾空、落地

二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。

难点：腰挺直，两臂撑

住腰，注意安全

示范

２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误

动作。４、组织：（分组轮换）１、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生练习

３、巡视指导，纠正错误

动作。