前滚翻的错误动作分析教学反思_前滚翻的教学反思
前滚翻的错误动作分析教学反思由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“前滚翻的教学反思”。
前滚翻的错误动作分析教学反思
前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法，所以学好前滚翻是很重要的，前滚翻的错误动作分析教学反思。而前滚翻动作对初学者来说，看似简单，实则不然，在学习中教师一定要认真讲解示范动作要领，并做好保护帮助，以免发生危险。
前滚翻的动作要领是“蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头，两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动，教学反思《前滚翻的错误动作分析教学反思》。前滚时，枕骨、肩、背、臀部依次触垫。
在教学生练习前滚翻时发现有些同学会产生侧倒，产生侧倒的原因，第一：有些老师认为：双脚蹬地力量小，提不起臀部，所产生的反作用力不足以推动身体前滚；笔者认为首先是身体的低头，含胸、提臀，然后才是双脚的发力。如果做到了屈臂、低头，双脚稍一用力蹬地，就能完成身体的向前滚动，所以说：“双脚蹬地力量小，提不起臀部，所产生的反作用力不足以推动身体前滚”之说是不能成立的。第二，有些老师认为“双脚蹬地后，身体重心移至双臂时，手臂软弱无力，无瞬间撑直过程，导致上体低头含胸时，没有足够的时间和空间，只能使头顶触垫而导致侧倒”；笔者也认为欠妥，在翻滚过程中，手臂的支撑是屈臂支撑，故无“瞬间撑直”之说，而“使头顶触垫”的原因是没有含胸低头造成的。
本人认为，造成侧倒的原因，主要是双手屈臂撑垫时，没有撑住，造成身体没有稳固的支撑，因而双脚发不上力，因此形成侧倒。解决的方法有三种：
第一：加强上肢的力量练习。如做立卧撑、举哑铃、俯卧撑、引体向上等等。
第二：面对墙体站立，双手屈臂撑墙，使身体稍前倾，双手推墙，使身体直立。反复练习，体会双手用力的动作。
第三：双臂撑垫，屈臂、重心前移，然后，双臂用力推垫，使身体恢复到双臂撑垫的动作，反复练习，体会双手用力的动作。
刀豆文库小编为你整合推荐6篇《前滚翻成坐撑》教学反思，也许这些就是您需要的文章，但愿刀豆文库能带给您一些学习、工作上的帮助。......
《前滚翻成坐撑》教学反思范文滚翻是人体基本活动能力之一，小学的滚翻是以最基础的滚动、滚翻动作为教材，活动形式接近生活，有自我保护的实用价值，通过教学发展学生柔韧、灵敏、......
《前滚翻成蹲撑》教学设计一、指导思想依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实"健康第一"的教学思想，本课采用情境教学模式、以学生为主体，让学生在轻松愉快的游戏中学习自我保......
刀豆文库小编为你整合推荐7篇《前滚翻成蹲撑和游戏障碍赛跑》的教学反思，也许这些就是您需要的文章，但愿刀豆文库能带给您一些学习、工作上的帮助。......
本课教学，能根据水平二学段学生特点，合理安排教材，教会学生前滚翻成蹲撑的动作，并让学生体验到游戏《障碍赛跑》的竞争激情，感受到体育的快乐。在课的开始，师通过激趣导入，引导学生......
