《身心灵全人生命教育》读后感_生命教育感想

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《身心灵全人生命教育》读后感

10会展班 08号樊超群

刚刚进入大学的我对自己的大学生活不知所措，不清楚自己要在生活中怎么做，但是通过阅读《大学生心理健康与生命教育》一书之后，我明白了我们在大学里要学会经营自己的生命。

正如书中所说人的生命是身心灵统一体，我们要从身、心、灵三个方面全面发展自己。我们要学会安身、修心、立命。安身是要我们经营好自己的自然生理生命，我们要保护好自己的身体健康，一个健康的体魄是我们学习，工作的前提。如果我们没有一个健康的身体，其他的一切事物对我们来说都是没有用处的。在学会安身的前提下，修心是必不可少的。因为我们每个人都有着自己独特的个性心智生命。一个健康的心里可以让我们有一个快乐的生活，我们要学会善待他人，宽容他人，这样我们就可以有一个和谐的人际关系。立命，是学会经营自己的灵性精神生命。一个健康的心里可以让我们学会坚强，学会直面人生的挫折。毕竟漫漫人生路途中，挫折是不可避免的，我们要学会面对，学会承担。

我们只有懂得要身、心、灵全面发展自己，才能够获得一个健康的生命。让我们一起努力学习，建设一个美丽的人生!