学校心理辅导第三章课件_学校心理辅导课件

2020-02-27 教学课件下载本文

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 学校心理健康教育的方法Ⅰ  第3章

 学校心理健康教育方法可以按不同的标准分类 

一、观察法



1、观察法是按照研究目的有计划、有系统的直接观察学生个体的行为表现，对所观察的事实加以记录和客观的解释，以了解学生心理和行为特征的一种方法。

 观察法是学校心理健康教育中最常用的方法之一  参与式观察与非参与式观察 

2、注意事项：

（1）观察应有明确目的，每次观察的事项不可过多 （2）对准备观察的行为做清晰的界定 （3）对行为情境做充分描述

（4）不要以任何方式干扰被观察者的行为

（5）在记录观察结果时，不要将观察事实与观察的推论混在一起 

二、自述法



1、自述法是通过学生书面形式的自我描述来了解学生生活经历以及内心世界的一种方法。日记、周记、作文、自传、内心独白  结构式自传与非结构式自传

 结构式自传-内容框架已设计好，学生只需填写规定的内容

 非结构式自传-允许学生做开放式的表述，常可反映出事先未能预知的有重大意义的资料

 主题式自传与综合式自传

 主题式自传-限于个人生活的某一方面,如“我的童年““我的学校生活”“我生活中的一次重要经历”

 综合式自传-反映个人生活的各个领域



2、自传法的功能

 有助于辅导老师深入了解学生

 有助于学生宣泄压抑的情绪，澄清自己认识和态度 

三、会谈法



1、会谈是心理辅导的基本方法，也是搜集有关学生资料的最常用的方法。 会谈既有了解学生心理与行为的功能，也有影响学生心理与行为的功能。 会谈是一项需要反复训练与实践才能掌握的专业技能 

2、优点：

 在会谈中可以当面澄清问题，以提高所得资料的准确性  通过观察会谈过程中双方的关系以及学生的非言语行为可以获得许多重要的附加信息

 3心理辅导成败的首要要素是什么？  辅导关系

 倘若辅导者能够成功地建立起一种充满信任、理解、真诚、关爱、尊重、宽容、接纳、自由和托付感的关系氛围，那么即使不考虑特别的辅导理论和技术，也能有好的辅导效果；反之，如果不具有良好的辅导关系，即使有正确的技术，辅导效果也不好。



（一）辅导关系对辅导改变的作用： （1）辅导关系本身具有治疗作用  良好关系促进受辅者的自我探索  良好关系能促进受辅者情绪的改善  良好关系有助于提高受辅者的自尊自信  辅导关系给受辅者模范和认同的机会

（2）辅导关系是其他改变因素的“传送带”和支持物 

（二）怎样才能发展出一种理想的辅导关系？

 辅导关系的决定因素在于辅导者，在于辅导者对人的态度，以及这些态度是否在会谈中得到正确的表达 (1)平等

不以长者自居不以师者自居不以管理者自居不以评价者自居

双方拥有同样的权利，学生有权接受或拒绝你，有权反驳你；教师感到他并不比当事人更了解自己，愿意理解他们，愿意承认自己的失误，在心底里承认自己并不比受辅者更优越

(2)同感理解

 辅导者设身处地的倾听受辅者，不仅关注他所说的内容，而且去体认他的内心感受。

 “感受当事人的私人世界，就好像那是你自己的世界一样，但又绝未失去“好像”这一品质“——罗杰斯  如何表达同感

 ①转换角度，真正设身处地的使自己变成受辅者，用他的眼睛和头脑去知觉、思维和体验

 ②投入的倾听受辅者，不仅要注意言语内容，而且要注意非言语线索  ③回到你自己的世界，把你从受辅者那里知觉和体会到的东西进行一番识别、分辨和理解

 ④以言语和非言语方式，有时候，仅仅准确表达出来即可，偶尔也可以比他更深一点，或者加一点你的理解和解释  ⑤在反应的同时留意对方的反馈性反应，关键是看对方是否感到你准确的理解了他。

 同感理解的不同水平  水平一：

 帮助者言语和行为上的表现要么未曾专注于当事人的言行表达，要么明显的心有旁骛。 水平二：

 帮助者对当事人表达的感受有所反应，但却忽视了当事人交谈中值得重视的情感方面  水平三：

 在对当事人的表达做反应时，帮助者的表达基本上可以与当事人的表达呼唤，因为它们在实质上表达同一情感和一丝。 水平四：

 帮助者的反应相对于当事人的表达明显地有所增加，甚至表达了比当事人自己所能表达的更深一层的感受  水平五：

 帮助者的反应对当事人所表达的感受和意思做了重要增加，甚至准确表达了比当事人自己所能表达的深几层的感受。

辅导员

 水平一：你为什么感到如此悲伤呢？

 水平二：你一向成绩很好，但想不到会考却失败了。 水平三：因为会考不及格，所以你感到很失望、很难过。

 水平四：因为会考不及格，所以你感到很失望、很难过，也不清楚前面的路该怎么走，心中很混乱。

 水平五：你一向成绩很好，从来没想过会考会不及格，故此特别感到失望与难过，也有点气氛；与父母商谈后，似乎非重读不可，但自己实在有点不甘心，故此内心很矛盾。 反应性倾听练习

 反应性练习2 (3)无条件积极关注

 感到受辅者是一个独一无二的个人，是对这个人的整体性接纳，而不是对他身上合我们口味的地方接受，不合我们口味的地方排斥。 本质上是辅导者个人待人品质的自然流露。

 接纳包括当事人身上的缺陷，并不意味着你必须赞成他们。

 对这些缺陷，能够理解它们之所以出现于当事人身上是有其客观原因；  深信当事人身上潜在的积极力量，靠这种力量，他将能够克服缺陷，走向成长。

 价值观冲突量表

 提示：有时候你跟当事人之间会体验到价值观冲突，并使辅导工作很难进行下去，本量表就是为了协助你确认出这些情况。作答时，请使用以下定义：  1=我确定我可以好好的辅导这种当事人  2=我可能会发现自己很难辅导这种当事人  3=我确定自己无法辅导这种当事人 (4)真诚

 治疗者愈是他自己，愈是不戴专业面具，当事人就愈有可能发生建设性的改变和成长。

 真诚意味着治疗者对当时当地流过自己心头的情感和态度保持开放，自己内心的感受、对感受的知觉以及表达出来的东西，三者保持一致。

 修为：真诚是无法表演的。谁没有口不应心的时候呢？谁没有虚以应付的时候？辅导员必须刻意留心自己，经常反躬自省，才可能慢慢培养自己的真诚态度。 六点建议 1.走出角色 2.保持自发性 3.不设防 4.表里一致 5.愿意分享自我6.对自己的辅导表现泰然自若  活动：角色扮演

 学校心理健康教育的方法Ⅱ  第3章

 一行为改变的基本技术  1 强化法（略） 2 代币法

 代币法是运用代币并编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为的表现进行肯定和奖励。 代币是一种象征性强化物  优点：

 使鼓励的数量与学生良好行为的数量、质量相适应，代币不会像原始强化物那样产生“饱足”现象而使强化失效；  有助于自我调控能力的提升；  较适用于低龄儿童  3 行为塑造法

 通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为  4 自我控制法

 让当事人自己运用行为主义原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚，以改善自身行为。 优点：

 强调当事人个人责任感；

 增加改善行为的练习时间，有助于保持效果 

1、选择目标  目标是重要的  目标是可以检测的 

2、行为改变及记录

 行为发生后马上记录 

3、改变环境因素

 利用一切有利条件，促使希望的行为发生 

4、强化效果  奖励与惩罚 

5、巩固与调整  反馈调整  习惯成自然  二全身松弛法

 通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤，即通过肌肉的放松达到精神上的放松。 常见的操作方式：  紧张松弛对照训练  直接松弛训练  意念松弛训练

 配合生物反馈仪松弛训练  紧张松弛对照训练

要点：

 训练者要学会接受自身生理状态的信息，辨认肌肉紧张、放松的感觉  对肌肉做“紧张-坚持-放松”练习，从紧张与放松的感觉对比中学会放松，对全身多处肌肉按固定次序依次放松  每日练习，坚持不懈  三系统脱敏法  1系统脱敏疗法，又称交互抑制法，主要是诱导求治者缓慢地暴露于导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。 2步骤：

（1）进行全身放松训练 （2）建立焦虑刺激等级表

 ①找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件:。

 ②将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。（3）焦虑刺激与松弛活动相配合  ①放松。

 ②想象刺激情境。当感到紧张时，做肌肉放松练习，然后再想象同一刺激情境，直到不再感到焦虑为止；倘若经过“放松-想象“过程连续3次尚不能通过，则中止本次练习。

 一次练习约需15~30分钟，每周做2~3次  四肯定性训练

 肯定性训练，也叫自信训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。 通过角色扮演以增强自信心，然后再将学得的应对方式应用到实际生活情境中。 自我肯定行为主要表现在三个方面： （1）请求 （2）拒绝

（3）真实的表达自己的意见和情感  步骤：

（1）设置训练情境

（2）以角色扮演方式逐一进行训练 （3）决定其他变通的方式

（4）在现实生活中运用学得的交往方式 （5）评价训练的效果  五理性情绪辅导

 艾利斯认为人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。 ABC理论  A:个体遇到的事件  B:个体对A的解释  C:事件造成的情绪结果  D:驳斥B  E:新观念  非合理信念

 1）我们绝对需要每一位生活中重要人物的喜爱或赞许。