田径短跑技术说课_田径短跑技术说课稿

田径短跑技术说课由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“田径短跑技术说课稿”。

田径短跑技术说课 各位评委XX好，我是考生XX号。

今天我的说课内容是田径中的短跑技术——途中跑

一、首先我要说的是本次课的教学指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析

本次课的教学是田径中的短跑技术，田径是由走跑跳投等基本动作组成，有很高的锻炼价值。，短跑是田径的重要组成部分，主要锻炼学生的爆发力、反应能力，发展学生的无氧运动。短跑分为起跑、起跑后加速跑、途中跑、弯道跑、终点跑，途中跑是短跑中速度最快，对结果有很重要的影响。是运动中运用较为广泛的一种技术，对发展学生身体的素质，培养学生在比赛和实际应用的能力具有重要作用

三、教学重难点

重点：脚后蹬、折叠、抬腿、扒地 难点：动作轻松、协调

四、教学目标

1、认知目标：通过途中跑练习，使学生理解短跑的基本技术原理和途中跑的技术特点，明确学习的目的性

2、技能目标：初步学会途中跑合理的技术动作，使80％学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯与他人合作能力

3、健康目标：通过途中跑练习锻炼学生的身心健康，预计平均心率为120—135次/分，练习密度为45—50%，运动强度中等。培养学生的团队协作精神，适应社会。

四、教法与学法

在准备部分，我采用讲解示范法，情景导入法，激励法和预防与纠错结合法，学生主要采用观察法、模仿练习法。

在基本部分，我主要采用讲解示范法、积极评价法、激励法、完整与分解相结合，学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价法、集体评价法、自主创新法。

在结束部分，我主要采用积极评价法、讲解示范法、激励法，学生主要采用贯彻观察法、自我评价法。

五、教学实践部分

本部分我将分为三个部分：准备部分、基本部分、结束部分 准备部分由两个小部组成，1、课堂常规

2、热身准备活动

1、课堂常规

体育委员整队集合，清点上课人数，我宣布课的主要内容和注意事项，安排见习生（3分钟）

2、热身准备活动，根据身体活动变化规律，我安排了以下练习，头部运动、肩关节运动、转体运动、腹背运动、腰饶环、弓步压腿、跳跃运动、手腕踝关节运动。通过这些运动可以激发学生的运动兴趣，预防和避免意外损伤的发生，为基本部分的练习作好铺垫。（5分钟）基本部分

本部分是课的核心，本部分是课的核心，为使学生更好地掌握和提高这项技术，我根据由易到难，由分解到组合的教学原则。我先做1-2次的完整示范，给学生一个完整的动作概念，然后我再分解讲解动作要领，学生跟随着做。我讲评学生做的动作。接着组织学生练习

将学生分成四组，分组练习。

1、车轮跑

2、小步走

3、后登跑

4、两人一组追逐跑5、30米加速跑

6、负重跑

这部分总共用时25分钟 结束部分

本部分我安排了一个放松游戏—喊数抱团的游戏，通过游戏放松学生的全身肌肉，消除身体疲劳，接着讲评本次课的优点和不足，鼓励学

生，达到继续提高的目的。安排课后练习，回收器材，师生再见。

六、场地与器材 田径场一个、橡皮筋四根