折返跑说课稿_58折返跑说课稿
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折返跑的说课稿
学校：城子小学
年级：三年级
授课教师：崔晓奎
一、指导思想：
本课教学是在学生初步掌握奔跑动作基础之上的一节非常好的学生练习课。也是学生十分喜欢的一种体育活动。通过教学，培养学生的奔跑速度，发展学生的下肢力量，以及身体协调性、灵敏性等；同时，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、互助合作的优良品质。
二、教学目标：（1）激发学生兴趣，使学生以饱满的热情与同伴一起参与到活动和比赛中来。（2）使70%的学生在25米×8折返跑的过程中，能掌握放低重心、急停转身折返跑动作，发展其灵敏协调素质。（3）培养学生的思维判断能力，加强其同伴间友好交往合作的意识。
三、本课的重、难点确定：
重点：侧身急停； 难点：放低重心。
四、教材分析： 本节课我主要采用示范法、分组练习法、游戏竞赛法等。在体育教学过程中，我只作为学生学习的引导者，主要是以学生活动发展为中心，落实学生成为学习的主体。因此，我采用以小组为元素，让学通过分小组比赛、游戏等方法，使学生在学中玩，玩中学，分享运动的喜悦，真正体会体育的乐趣，最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。
五、学情分析：由于三年级的学生个性天真活泼、兴趣广泛、表现欲望和模仿能力都很强，又有一定的奔跑基础。所选用的练习内容又非
常接近学生的平日活动，这样学生的学习积极性和主动性就更容易调动起来。虽然学生已掌握一些的技术基础，但在练习中个别学生因心理因素不够稳定，又容易产生满足、展示欲望差或消极的情绪等因素。因此在教学时采用小组游戏、比赛、为同伴加油等方法来激发学生学习积极性。
六、教学过程：
（一）开始准备部分
1、首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求
（二）基本部分 这一部分是课的主体部分，讲解要领：25米×8折返跑技术可以分为五个部分:起跑、加速跑、放松跑(减速跑)、触及标志与折返(一般是右手触及标志,左转)、终点冲刺。重点
1.转身前速度稍微降低，降低速度过程中必须降低重心。
2.完成转身前右脚落地后,左脚与右脚同时分别左转135°和45°,上体再左转90°，同时右手前臂由外向内划幅，轻轻碰触标志，收前臂，上臂前摆,。
3转身后立即发力蹬地。
4.即将转身时，跑至折返线时可有轻微的弧度。三辅助练习
１.转身跑练习，在折返线前迅速完成转身触及标志物后加速跑 ２.转身接蹬地的练习 ３.蹬地摆臂的加速跑练习 四．小组竞赛接力
划分为六组，每组人数均等，跑两次折返哦，击掌下一任继续，先完成则胜利。（关键在引导学生巩固刚刚所学的折返动作要领，规范动作）
（三）结束部分
1、学生在音乐伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。
2、教师总结本课。
3、布置作业，师生再见，下课，归还器材。
八、预计教学效果预计教学效果预计教学效果预计教学效果 预计平均心率为100-160次/分 运动密度约为40%—45%，运动负荷为中等 我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。
2012年9月11日
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