说课标说教材_说教材说课标
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说课标说教材
——支撑跳跃
一、说课标 总目标
1、增强体能掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能
2、培养学生的兴趣和爱好形成积极锻炼的习惯
3、使学生具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力和合作精神
4、提高学生对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式
5、发扬体育精神、形成积极进取、乐观开朗的生活态度 内容标准 运动参与
1、积极参与，充分利用条件活动。
2、合理安排运动负荷、时间，知道其中的意义。
3、掌握测量运动负荷的方法。运动技能
1、了解所学项目的简单技术，并掌握整个动作。
2、发展运动技术，并及时作出评价。
3、注意运动安全，在运动中避免粗野和粗鲁的动作，以免受伤。身体健康
1、发展体能，包括速度、有氧耐力和灵敏性的多种练习。
2、理解体能锻炼对身体形态和机能的影响，根据自己的生理特点了解在体育活动中应注意的事项
3、初步学会选择有利于健康的营养食品，知道生活方式对健康的影响，认识不良习惯和行为对健康的危害。
心理健康
1、了解心理健康对身体健康的意义和运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响。
2、通过体育活动树立自尊和自信。
3、学会合理安排时间。社会适应
1、理解合理分配角色。
2、识别指出不道德行为。
3、评价，做出简单的评价。
二、说教材
教材内容（体操）
基本体操、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠 支撑跳跃
课程标准要求 编写体例和编写意图
教材内容与结构 说建议
一、课标要求（支撑跳跃）运动参与 能以积极的态度和行为参与支撑跳跃练习。并能充分利用各种条件进行体育活动
运动技能
了解支撑跳跃的基本技术，完成整套动作，并能安全的进行练习。身体健康
通过练习发展学生上、下肢及肩带的力量，发展弹跳力及平衡定向能力 心理健康
培养学生顽强勇敢的精神和克服害怕的心理，增强自尊和自信 社会适应
在活动中体验自己与同伴间的交往，互帮互助，树立安全意识。二：编写体例与编写意图
1、编写体例 支撑跳跃
引言
起源、特点、分类。
作为体育项目，是源于欧洲骑士训练的 “跳马”。中小学的支撑跳跃，一般是用山羊、跳箱或跳马作为跳跃器械。支撑跳跃是通过助跑、踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。它主要通过两腿短促而有力的踏跳和手臂的推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里，运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。
目标； 知识技能、身心发展、社会适应。
课题； 动作分析、内容、插图。学练
自练、互练。
支撑腾跃基本的技术环节动作分析：
都包括，助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个部分。助跑是为了获得必要的水平速度，并为上板创造有利的身体姿势。助跑距离一般为 15米左右(侧向腾越可短些)，其技术基本与短跑相同，直线、逐渐加速、重心平稳、步点准确、轻松而有节奏。
上板是由助跑转向踏跳的一个过渡环节，要主动，目的在于为形成正确的踏跳做好准备。上板动作要求做到短、平、快。“快”是要摆腿快、蹬离快、并腿快、下落(踏板)快；两脚必须赶在人体总重心投影线前，以保证获得适宜的上板角；着板时脚掌要平行并保持约10厘米宽度，以保持平衡，“平”是要脚掌离地不宜过高；“短”是要上板的距离不宜过远。
初中学生，特别是刚上中学的学生，往往做不好 “单起双落”，助跑不协调，上板前打乱节奏，要做几次模仿练习。踏跳是从两脚踏在助跳板上至两腿蹬直离板前的一瞬间动作。要积极，其目的是使人体获得足够的腾起初速度和适宜的腾起角，以便获得最理想的第一腾空和支撑推手动作。
第一腾空是指两脚踏跳离板后至两手撑器械前的一瞬间。其作用是调整人体的相对位置，为创造最佳的入射角以便快速撑器械和制动性推手做准备。要求身体保持含胸、提背状态，两臂积极去推撑器械。
推手是支撑跳跃的又一动力来源，也可以说是第二次踏跳。其作用在于使人体获得尽可能大的腾越初速度和完成动作需要的最佳腾起角。要求推手短促而有力，积极主动、迅猛，直臂顶肩，掌根着力推手。同时下肢制动，以使推手发挥更大的效能。
第二腾空是两手推离器械后至两脚落地前的空间动作。其任务是根据动作的技术要求，调整人体各环节相对位置，做出各种动作(屈腿、分腿、屈体等)，保持身体平衡并为落地做好最佳准备。要求推手后继续制动腿，并做相应的动作，如分腿腾越、屈腿腾越等。同时上体抬起，两臂迅速有力地上举，充分展体后稍屈髋，并腿前伸，准备落地。
落地是支撑跳跃的结束阶段，要缓冲，其主要任务是缓冲保持平衡稳定。落地时，必须使身体重心落在支撑面内，以确保落地的稳定性。
上面所讲的动作要点、规格要求，不可能一二次就完成，是在每次练习时都应注意的。教学时，不能操之过急，不要一再停止练习去纠正动作，应在练习中教，在教中练习，时时鼓励，激发学生的积极性。
2、编写意图 优化教材分析
基础 ；是以后体操教学的基础。兴趣 ； 能提高学生对体操的兴趣。优化情感价值
感受 ； 能从体操课支撑跳跃中感受快乐。
思考； 通过实践练习的过程中来提高学生思考的能力。优化教材内容
学习 ； 使学生能获得更多的技能和知识。直观 ； 能更直观体现教材从而提高教学效率。优化过程方法
教师能更好的引导学生。学生能主动合作能共同探究课上出现的问题。三：教材内容与结构与内在联系
1、内在联系（横向联系）一般跳跃-------图例
支撑跳跃；包括分腿腾跃、屈腿腾跃、侧腾跃。体能练习-------图例
2、内容结构（横向联系）分腿腾越
助跑踏跳；加速助跑、并脚踏跳、摆臂含胸。前伸撑箱；两臂前伸、提臀、直臂支撑。顶肩推手；掌根用力、短促有力、同时分腿。展髋挺身；两臂上举、起肩抬头；挺身。缓冲落地；并腿、屈膝。屈腿腾越
助跑踏跳；有节奏加速、双脚踏跳、含胸起跳。前伸撑箱；两臂前伸、提臀、直臂支撑。顶肩推手；短促有力、用力推手、屈膝。
展髋挺身；两臂侧上举、抬头立腰、展髋伸腿。缓冲落地；并腿、屈膝。侧腾越
助跑踏跳；短距离、中速、落点在支撑臂一侧。支撑摆腿；含胸、提臀、摆腿。推撑挺身；展髋、单臂侧撑、挺身。推手越箱；直臂；用力推手。落地站稳；背对器械、屈膝缓冲。
三：教材内容与结构与内在联系（纵向联系）支撑跳跃
横箱分腿腾越；七年级，掌握单起双落的起跳动作；学会分腿腾越的动作发展学生上下肢及全身协调性、培养勇敢、顽强的精神。
横箱屈腿腾越；八年级，学会屈腿腾越动作、发展弹跳力；培养勇敢果断精神，提高安全意识。
侧腾越；九年级，掌握侧腾越动作，发展支撑腾越过障碍的能力发展上肢、肩带力量；培养勇敢、果断的精神和安全保护意识。
纵箱分腿腾越 纵箱屈腿腾越
斜向助跑直角腾越
三、说建议（教学建议、学习评价、资源开发利用）
一、教学建议；教师的教、学生的学。
1、教法
讲解示范-----例图。
循序渐进；器械由低到高、动作由易到难、有帮助到独立-----例图。分层教学；设置不同场地、保护兴趣。区别对待；教师亲自保护。
评价激励；及时评价、小结评价。保护帮助；教会学生保护方法---例图。
2、学法 观察模仿 自主学习
合作学习------例图。
探究式学习；发现问题、研究问题、解决问题。评价式学习；参与评价、学会评价。
保护帮助；学生学会保护方法-------例图。
二、学习评价
评价形式；教师评价、学生自评、学生互评。
评价内容；学习态度、情绪表现合作意识（定性为主）、知识与技能、体能（定量定性）。
评价方法；定量定性、过程、结果。
三、资源开发利用
人力资源；包括体育特长生----2个例图。民间体育资源；跳山羊---2个例图。教材资源---例图。
体育信息资源；包括广播、电视、体育书刊
四、说中考考点：
支撑跳跃在中考中不作为考试内容，所以它与中考没有直接联系，但是它有间接的联系。主要是能发展协调性、提高腿部力量。特别是对起跳、腾空和落地缓冲起到一个辅助练习的作用，是立定跳远的技术分解练习的很好方式。
桃 下 初 中 董
元 2013．4．16
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