东关小学田径训练总结1_小学田径训练计划总结

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东关小学田径训练在总结

在本学年的训练中，以基本训练为主同时提高专项也是本阶段训练的目标之一。针对个人的基本功进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成，训练期间，学生能服从安排，及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面：

一、思想教育与训练精密结合在训练中我校一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无“后顾之忧”。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。

二、认真拟定训练计划，认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、身体素质等具体环节上从宜到难循序渐进地进行训练。

三、加强训练工作

对运动队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，加强素质训练。按照学年初制定的计划（准备期、身体素质训练阶段、基本技术训练、专项技术）严格执行，并提倡在训练原则的前提下，着重“三抓”的训练。

“三抓”为：

1、抓身体。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察能力，反应与应变能力等）

2、抓技术。抓好技术基础

2、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，适应性比赛等。

本学年的训练工作已告一段落，希望能通过明年一年的认真、踏实训练，能够在来年的比赛中取得更大的进步。