把握人生让自己活得精彩作文
第1篇：把握人生让自己活得精彩作文
把握人生让自己活得精彩作文
每当夜深人静的时候，仰望着那充满神秘感的天空，回忆起来的事仿佛止不住的洪水，泛滥起来，这个时候我们便会想很多很多……仔细想一想，为什么人与人的命运不同呢？
每次说起这个话题时，便会有人抱怨自己运气不好，别人比自己聪明…...总之，说了那么多原因，有几个说自己没好好学呢，一样都是爸爸妈妈养育的人，别人能当受人尊重的'人为什么我们不能呢，这到底是谁的错呢？人生最大的敌人就是自己，挑战自己，就战胜了看似很强大的敌人，自信就是最好的武器，它就是骑士的剑、渔父的网，用它武装后的自己坚不可摧！
但是，要想拥有自信，还需要有更多的勇气，它就是成功的催化剂，超越自己。承担责任，承认错误…...这些都是勇气的表现。无论遇到什么荆棘坎坷，都不要怨天由命。“命运把握在自己手中”是一把种子，让我们用汗水来时它发芽；是一个风帆，让我们用信心把它撑起；是一个木箱，让我们用智慧把它装满！
挑战自己，让人生更加精彩!
第2篇：让自己活得更好
让自己快乐起来，让自己活得更好的各种方法
行动起来
1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。2.拥有一两个知心朋友。3.犯错误后可别过度内疚。
4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。5.不必事事、时时进行自我责备。6.有委屈不妨向知心人诉说一番。7.常对自已提醒：该放松放松了。8.少说“必须”、“一定要”等硬性词。9.对一些琐细小事不妨任其自然。10.不要怠慢至爱亲朋。
11.学会“理智”地待人接物。
12．把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。13．实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。14．在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。15．常常看相册，重温温馨时光。
16．常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。17．每晚都应洗个温水澡。18．卧室里常常摆放有鲜花。19．欣赏最爱听的音乐。20．去公园或花园走走。
21．回忆一下一生中最感幸福的经历。22．结伴效游。23．力戒烟酒。
24．邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。25．作5公钟的遐想。26．培养1-2种新的爱好。27．学会做自我按摩。
28．参加一项感兴趣的体育运动。29．交1-2个异性朋友。
30．有苦闷时可向日记本倾诉。31．理一次发。
32．穿上喜欢的新衣。
33．必须吃早餐，而且须吃饱、吃好。34．少去噪音过大的场所。35．家养一种宠物。
36．浴室、卧室里都可洒一点香水。37．宽容他人的缺点。
38．大度地接受他人的批评。39．常常清理书桌。
40．不时静思默想上几分钟。
41．不妨看看动画片、读读童话故事。42．应跟儿童交朋友。
43．给自己买些布娃娃之类的玩具。44．衣服颜色应多种多样。
45．说话、用餐时有意减慢速度。46．品味美食，但忌高脂肪食品。47．克服妒嫉情绪。48．常常做深呼吸。49．常常拥抱亲人。
50．化妆也可帮助您摆脱紧张。
自我鼓励
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。
自我调节
1、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2、想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使„„
3、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9、生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的
释放压力
1）面对现实：现实生活是极其复杂的，每个人都有自己的理想和抱负，对自己有所要求。但是这种要求应该建立在实际的、力所能及的基础上。人们所以感到工作、生活受到挫折，往往是因为自我目标难以实现，就感到自卑失望，过高的期望只会使人误以为自己总是倒运而终日忧郁。有些人是“完美主义者”，对任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能尽善尽美。所以，应该调整自己的生活目标，客观地评价事情、评价自己，得意黯然，失意泰然，在积极向上努力进取的同时，拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心，才能使自己心情舒畅。另一方面，每个人又都有各自的性情、品格和所长所短，别人不会都迎合你的意思，就像你自己也未必符合别人的要求一样。对别人的要求越高，自己的不满情绪会越大。如果对别人的要求较低的话，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到满足。所以，既不要苛求自己，也不要苛求别人。“ 2）宣泄法： 宣泄法是一种将内心的压力排泄出去，以促使身心免受打击和破坏的方法，通过宣泄内心的郁闷、愤怒和悲痛，可以减轻或消除心理压力，避免引起精神崩溃，恢复心理平衡。“喜怒不形于色”不仅会加重不良情绪的困扰，还是导致某些心身疾病。因此，对不良情绪的疏导与宣泄是自我调节的一种好办法。一位运动员受到教练训斥后很沮丧，不久引发了胃病，药物治疗也不见效。心理学家建议他在训练中把球当教练员的脸狠狠地打，采用此法后他的胃病果然好多了。这种不损害他人，又有利于排解不良情绪的自我宣泄法，可以借鉴。不过这种宣泄应该是合理的。简单的打打砸砸，吼吼叫叫，迁怒于人，找替罪羊（丈夫、妻子、孩子、同事），或发牢骚、说怪话等都是不可取的。宣泄应是文明、高雅、富有人情味的交流。有人说：“一份快乐由两个人分享会变成两份快乐；一份痛苦由两个人分担就只有半份痛苦。”如果把自己的烦恼、痛苦埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，而如果把心中的忧愁、烦恼、痛苦、悲哀等等，向你的亲朋好友倾诉出来，即使他无法替你解决，但是得到朋友的同情或安慰，你的烦恼或痛苦似乎就只有半个了，这时你的心情就会感到舒畅，该哭的时候就痛痛快快地哭一场，释放积聚的能量，调整机体的平衡，大雨过后有晴空，心中的不良情绪会一扫而光。” 3）注意转移： 其原理是在大脑皮层产生一个新的兴奋中心，通过相互诱导、抵消或冲淡原来的优势兴奋中心（即原来的不良情绪中心）。当与人发生争吵时，马上离开这个环境，去打球或看电视；当悲伤、忧愁情绪发生时，先避开某种对象，不去想或遗忘掉，可以消忧解愁；在余怒未消时，可以通过运动、娱乐、散步等活动，使紧张情绪松弛下来；有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，可使情绪理到缓解。"
我们活着本来就已经不容易了，没必要再那么委屈自己！
第3篇：人生要活得精彩美文
人生要活得精彩，别找借口，毫无保留，永不退缩。
有一个关于小提琴家弗里茨·克莱斯勒的故事引人入胜。有一次，他看到一把精美的小提琴，很想得到它。等终于攒够钱去买小提琴时，他才得知那把小提琴已经被一位收藏家买走了。
他去了那个小提琴的新主人的家，试图说服他将小提琴卖给自己。但是，收藏家说这把小提琴是他最珍爱的收藏之一，他不能将它卖掉。克莱斯勒失望极了，转身准备离开，但走之前他提出了一个请求：“我可以在它被封存之前用它演奏一曲吗？”
收藏家答应了他的请求，于是这位伟大的音乐家开始了他的演奏。小提琴发出无比悦耳的音乐，连那个收藏家都听得入迷。“我无权将它据为己有，”音乐家演奏完毕后，收藏家说，“克莱斯勒先生，这把小提琴归你了。请将小提琴带给世人，让所有人都听到它的乐音。”
威廉·沃德曾说：“若信奉祈祷，那就去祷告；若信奉奉献，那就去奉献；若信奉施舍，那就去施舍。”你我就像精美的小提琴——我们的乐音必须被世人聆听。我希望我能够如此生活一来到这个世上，然后尽力地绽放生命。我宁愿如蜡烛般燃尽，也不愿如烂铁一样锈
第4篇：人生要活得精彩美文
人生要活得精彩美文
人生要活得精彩，别找借口，毫无保留，永不退缩。
有一个关于小提琴家弗里茨·克莱斯勒的故事引人入胜。有一次，他看到一把精美的小提琴，很想得到它。等终于攒够钱去买小提琴时，他才得知那把小提琴已经被一位收藏家买走了。
他去了那个小提琴的.新主人的家，试图说服他将小提琴卖给自己。但是，收藏家说这把小提琴是他最珍爱的收藏之一，他不能将它卖掉。克莱斯勒失望极了，转身准备离开，但走之前他提出了一个请求：“我可以在它被封存之前用它演奏一曲吗？”
收藏家答应了他的请求，于是这位伟大的音乐家开始了他的演奏。小提琴发出无比悦耳的音乐，连那个收藏家都听得入迷。“我无权将它据为己有，”音乐家演奏完毕后，收藏家说，“克莱斯勒先生，这把小提琴归你了。请将小提琴带给世人，让所有人都听到它的乐音。”
威廉·沃德曾说：“若信奉祈祷，那就去祷告；若信奉奉献，那就去奉献；若信奉施舍，那就去施舍。”你我就像精美的小提琴——我们的乐音必须被世人聆听。我希望我能够如此生活一来到这个世上，然后尽力地绽放生命。我宁愿如蜡烛般燃尽
第5篇：活得精彩作文
活得精彩作文
在日常生活或是工作学习中，大家都经常接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编精心整理的活得精彩作文，欢迎阅读与收藏。
活得精彩作文1
人生这条路上，即使再苦，也要让自己活得漂亮！
——题记
如果说最痛最苦的地方是十八层地狱，那么渐冻人的苦与痛便是在第十九层地狱。对，这就是所谓的一种病‘渐冻人’，著名科学家霍金就是其中一个患有此病的人。然而，这种精神上的折磨却没有将他打倒，他用顽强的毅力与生命作斗争，饱受着肉体上的痛苦与折磨，而他的超强大脑却无休止地运转着，为人类的科技做贡献。“如同一支燃烧着的烛心，它将你的神精一点点地侵蚀，最终使你化为一堆蜡。”这是一位患渐冻人病的患者所说的。是的，一旦患上此病，你的肌肉和神经是一天天地萎缩着。此刻，我们闭上眼静下心认真地想想：霍金，这位伟大的科学家，连腰都无法挺直的身躯，是靠什么让他成功地走到今天？是什么让他拥有如此强大的大脑？是，是顽强不屈的生命力！即使他在身体
第6篇：关于感恩的演讲稿：感恩,让自己活得更精彩
亲爱的同学，老师，家长：
第一，动员参与热情
伴随着快乐的音乐节奏，显示信心和幸福！你快乐吗？
我想问一个问题，最好的学校在哪里哪个类是最士气类？谁最有可能改变我的现状？最希望他们未来的生活是辉煌的？
有人说生活只有三天，昨天和明天。你说最重要的一天一个不是忘记过去的失败，第二个是担心未来的成功。因为他现在忘了，今天忽略了，放弃了这个时候。
所以我们说，看到一个人不会真的成功，看看他是否能够抓住今天，珍惜的时刻，这一次！
你现在准备好了吗？现在，你以哭泣的形式告诉大家：你准备好了吗？早（高）一年级早（高）二年级？早（高）三年级
有些人认为：生活 有两个主要的力量父母没有文化没有技术，多年来在实地做努力劳动。她和她的祖父母在家。祖父母是高大和虚弱的。你知道你在家里是一个成年人，一切在家里你是有责任每个周末，你必须在家里帮助祖父母洗掉所有的衣服。扫荡蔬菜，猪和所有劳动的家。饥饿，你自己做饭！累了，你默默承受！想要父母，和你一个人躲在自己的卧室里秘密痛苦，祈祷为他们的父母保佑！
[父亲在我们中间，有一个同学父母
第7篇：创业让女人活得很精彩
泰戈尔曾说，当上帝创造男人的时候，他只是一位教师，在他的提包里只有理论课本和讲义；当上帝在创造女人的时候，他却变成了一位艺术家，在他的包里装着画笔和调色盒，所以女人才会那么美丽，女人的生命才会那么缤纷。
创业的女人每天的清晨与城市的阳光同时出现，肩上洒满阳光，步履轻盈。她们的脸上永远透着自信的光芒，她们活得很精彩。
她们热爱事业，热爱生活，热爱自己的家庭，高贵典雅，沉着大方，思维敏捷，内心丰富，个性而充满魅力。创业的女人活得很精彩！
“出得厅堂，入得厨房”是男权观念中的完美女性。创业的女人，选择的是更积极更精彩的人生。厅堂和厨房的空间对她们来说，地方太小。走向更广阔的世界是她们的梦想。
她们创业随时会遇到风险，给创业的女人极大的挑战和压力。为追求卓越，顽强拼搏，她们很难有固定时间和家人团聚，有时即使人在家中，心也在自己的事业上，也难免有对家庭和亲情照顾不够周到的地方。但是她们和天下的女人一样，心中的柔情很深，家庭的位置很重。总是尽一切可能去维护家庭的欢乐，尽妻子、母亲的责任。
她们创业都要经过许多磨
第8篇：让生命活得更精彩小学作文
让生命活得更精彩小学作文
在学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的让生命活得更精彩小学作文，欢迎大家分享。
啊，又是个晴朗的天，白云在天上悠闲的飘来飘去，鸟儿在云中漫步，她和好友一起陪妈妈去商场买东西，在电梯上，她活蹦乱跳的，好似调皮的兔子，猛然间，她的脚一阵剧痛，低头一看，她的脚竟然被电梯夹住了，尽管并没有流血，但肉还是好像掉了一层，她简直欲哭无泪，好友们吓了一大跳，急忙把她扶下电梯，妈妈见到这个情景吓坏了，慌慌张张地掏出手机，拨打了120，幸亏，救护车不久就赶到了，把她抬上了救护车。
“什么？要休养那么久，我女儿岂不是上不了学了？”爸爸和妈妈在病房外与医生压低声音的交流着关于她病情的事，虽然他们说话声音已经很轻了，但还是被她敏锐的捕捉到，她听了他们的对话，闷在被单中，小声的哭泣起来，这是她第一次哭，因为不能和同学们，朋友们嬉笑玩耍了，只能在床上无聊的躺着。
为此，她的脸
第9篇：让自己活得高傲的说说
让自己活得高傲的说说
随着社交网络的普及，越来越多人会在网上发布说说，用于分享快乐，宣泄伤感。什么样的说说才受网友欢迎呢？以下是小编精心整理的让自己活得高傲的说说，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、何必把自己装的那么高傲，把你的坚强和虚伪拿掉，依然可以淡然微笑。
2、高傲的小红对小方说：考得好，有什么了不起。
3、长的丑更要活的高傲。丑女人活出你的范来。
4、南湘为了保护唐宛如把她锁到院墙内，这就是友情！
5、气：气质。才能出众，意气高傲。
6、请不要用你那粗俗的寂寞，来诠释我高傲的孤独。
7、却心怀仁厚。低调，却万人敬仰。前提是：实力！
8、只是不习惯对谁都微笑。
9、也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
10、一个卑微的人亦是永远成不了大事。
11、高傲地昂着头，绽开了美丽的笑容。
12、别人就越高傲的无视你。
13、要麽恋爱到结婚，别用你那伟大的青春去养别人的老婆还那么认真。
14、只要高傲的走过去，不要觉得伤心，不值得。
15、好像她身边一个人也没有。
16、它与一切急功近利和冷漠高傲无缘。
第10篇：让自己活得有滋味美文摘抄
午休时，我们在办公室讨论，要怎么管孩子管老公才能让他们服帖。这时科长欣欣走进来，耐心地听大家分享各自从报刊杂志上读到的“三招让你管好孩子”、“管老公的技巧和智慧”等“秘籍”。忽然有人问她：“你是怎么管孩子管老公的？怎么他们都那么优秀呢？”欣欣的儿子19岁，从小就成绩优异，懂事明理，不久前被所在大学作为优秀学生选派去做交流生学习一年。他老公从前就是一个普通的交警，现在已经是公路管理局的副局长了。欣欣的“管理”如此成功，一直被我们这些女人羡慕嫉妒着。
可没想到，欣欣微笑着说，我从来不管他们啊！我只负责他们的吃喝，其余的才没空管他们呢，我只管我自己。要我说，你们操那些没用的心干啥？管别人又累又不讨好，何必呢？还是先管好自己吧，管好自己，孩子老公才会信服你，对你说的话才欣然乐从。你自己都管不好，除了任劳任怨之外一无所长，就算你有再多的方法智慧技巧，都没用！管好自己才是王道！
我们一时静默无语。
也是，女人在婚姻家庭中，常喜欢以管理者自居，我们管家，管老公，管孩子，乐此不疲，竭尽全力。对于家庭，柴米油盐事
