《认识自我》教案
第1篇：认识自我教案
认识自我教案
一、教育教学目标
1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
2、知识与能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
3、过程与方法：学
议
导
思
导读法
活动法
讨论法
二、教学准备：
1、搜集素材
2、制作课件
三、教学重点:如何认识自我。教学难点：如何悦纳自我。
四、学情分析：
1、认知结构方面，由于学生自我认识水平的限制，学生在自我认识与评价中往往容易出现偏差；
2、情感方面，十二三岁的七年级学生开始强烈关注自我。心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
3、生活背景方面，由于自我意识的急剧发展，七年级学生产生了成人感、自尊感、有针对的闭锁性。
五、课时安排：两课时 第一课时
认识你自己
（一）导入新课
师：课件显示：《斯芬克斯之谜》
有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路？
谜底：人。
箴言：认识你自己。
师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢？请同学们翻开课本24页第二单元第一课。
学（课件显示）自学导纲：
1、我们每一个人是否都是一个独立的个体？
2、我们可以从几个方面来认识自己？
3、怎样正确认识自己？
4、为自己画像。
师：请同学们阅读课本26页“心灵导航”的内容，思考导纲中的问题。议
1、四人为一组，在组长带领下讨论自学导纲的问题。一号为第一个，二号为第二个，三号为第三个，四号为第四（组长总结，各成员做好记录）。
2、同时组内讨论自己发现的问题和重要知识点。导
一、我们每一个人都是一个独立的个体。（人的独特性）
二、我们可以从三方面来认识自己：
1、生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；
2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；
3、社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。
三、通过自我评价、他人评价、集体评价等途径认识自己，并且还要用发展的眼光来看待自己。
思
请你概括
1、长颈鹿：“我个子高，能吃到树上的叶子，你可吃不到。”羊：“为能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到。”
2、随着生理的不断成熟，我们的内心世界越来越细腻复杂，于是常常会为别人怎么看自己，自己是否受人喜爱等问题所困扰。
小结 ：通过本节课的学习，同学们了解了正确认识自我的重要性，并掌握了认识自我的途径和方法。相信今后同学们能更加客观地认识、评价自己的优缺点，了解自我评价在生理自我、心理自我、社会自我的分布，做到实事求是，形成比较清晰的自我整体形象，以利于学会悦纳自我，完善自我。
第二课时
悦纳自我，完善自我（一）导入新课（课件显示）
师：黄美廉出生于台南，父亲是位牧师，出生时医生疏失，造成脑部神经受到伤害，以致颜面四肢肌肉都失去正常作用。嘴向一边歪曲，口水不住外流。
师：听完这个故事我们的内心都会有所震撼，那我们怎样才能悦纳自己、完善自己呢？请同学们翻开课本27页第二单元第二课。
学（课件显示）自学导纲：
1、什么是悦纳自我？
2、怎样悦纳自我？
3、悦纳自我的好处是什么？
4、怎样完善你自己？
师：请同学们阅读课本27页“心灵导航”的内容，思考导纲中的问题。议
1、四人为一组，在组长带领下讨论自学导纲的问题。一号为第一个，二号为第二个，三号为第三个，四号为第四（组长总结，各成员做好记录）。
2、同时组内讨论自己发现的问题和重要知识点。导
1、悦纳自我，就是欣然地接受自己。
2、悦纳自我可以从三方面努力：（1）客观地评价自己（2）欣赏自己的优点（3）接受自己的不足。
3、悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。
4、完善自我应做到：（1）发扬优点。（2）克服缺点。（3）追求进步。
5、师：根据以上活动，你认为哪些方面你已经达到，哪些方面通过努力可以进一步完善的。了解了怎样完善自己，请你完成课本28页的“自我完善的设计”。除了生理自我中的某些方面难以改变，我们应不断完善可以完善的方面，提升内在品质。同学们可以从以下几个方面树立自己的形象：
1、注意外在形象，培养自己的气质、风度；
2、培养活泼、开朗、豁达的性格；
3、语言、行为文明礼貌。思
1、我们可以通过下面几个方面完善自我A追求进步 B 发扬优点C 克服缺点D 学会用发展的眼光看待自己
2、一个人对自己的认识可以是多途径的。下列正确认识自己的途径和方法有A 自我评价B 与他人比较C 倾听他人评价D 以父母说的为标准 阅读与感悟：
课本59页的《无题》
小结 ：中学生是人生道路上的重要阶段，是多彩人生乐曲中的一段优美激昂的旋律。了解自己是一个怎样的人，知道自我评价的重要性，学会客观地认识和评价自己的优缺点，悦纳自我，塑造自我，不断完善自我形象。让我们对自己提出更高的要求，谱写美丽的青春乐章。
第2篇：认识自我教案
认识自我 ——心理健康活动课
一、活动目标
创设轻松愉悦的活动氛围，让孩子们了解认识自我的方法，能够正确对待他人的评价，能够正确认识自己的优点和不足，悦纳自我。
二、活动重点
让孩子们能够正确认识自己的优点和不足，悦纳自我。
三、活动难点
让孩子们能够正确处理自我评价和他人评价。
四、活动准备
1、场地：多煤体教室
2、辅助工具：课件、影片、图片、背景音乐、纸张、纸箱
五、活动过程：
（一）激趣导入
（1）观看《笑笑小电影——会跳舞的动物》
[活动目的]给孩子一些积极的心理暗示，让孩子意识到原来动物也能做一些超乎想像，平时我们认为它们不会做的事情。
（2）出示趣味动物图片，一只猫在镜子里把自己看成了一只狮子。
提问：你看到了什么？你认为自已是一个怎样的人？ [活动目的]给孩子一些积极的心理暗示，可以把自己看得更强大。（3）引出活动课题，板书《认识自我》
(二)在自我评价中认识自我。
1、采蘑菇游戏。
导语：请看，草地上，一个个又大又鲜的蘑菇惹人喜爱，每个蘑菇上都写着一个词语，现在我们来采蘑菇，把属于你的蘑菇采到篮子里——用词语把句子补充完整，我是一个 的人。
[活动目的]让孩子在选词填充句子时，反思自我，在自我评价中认识自我。
2、互动游戏“猜猜我是谁”。
把填充完句子的纸条收起放在写上“猜猜我是谁”的箱子里，让孩子猜猜纸条上写的是谁。请猜到的同学说一说为什么能猜到，请被猜到的同学说一说被同学猜到有什么想法？
[活动目的]让孩子意识到自我评价可能会出现不全面或者与他人评价不一致的情况，为了使自我评价更全面，还应该了解一些认识自我的方法。
3、介绍认识自我的方法。（板书）（1）自我评价。
（2）他人的态度和评价。（3）与他人对比。
（二）在他人的态度和评价中认识自我，悦纳自我。
1、夸赞大舞台。夸夸班上同学的优点或就同学的一些不足提出小建议。（1）放音乐，闭上眼睛想30秒。
（2）指名说一说同学的优点或小建议，两同学面对面进行夸赞。（3）走到你想夸赞的同学身边面对面进行夸赞。
[活动目的]让孩子在夸赞他人或是他人对自己的夸赞的态度和评价中认识自我，更深入地了解自我的优点和不足，从而学会悦纳自我。同时，在相互夸赞中融洽同学间的人际关系，加深同学间的友谊。
（三）在与他人对比中认识自我，超越自我。
1、简介约翰·库缇斯。
2、观看视频《别对自己说不可能》。
3、提问：看完约翰·库缇斯的《别对自己说不可能》的视频，你现在有怎么样 2的感受？你想说些什么？
4、静思，放音乐，写感受。
[活动目的]让孩子在与约翰·库缇斯的对比中认识自己作为一位身体健康的人，更应该发扬自已的优点，克服自己的缺点，积极向上，超越自我。同时，该活动是本次活动课的升华，提升孩子的自信心，鼓励孩子勇于面对生活中的挫折，战胜自已。
（四）励志成长。
你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能预知明天，但你可以利用今天；
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
板书设计：
认识自我 自我评价 他人的态度和评价
与他人对比
第3篇：认识自我教案
认识自我教案
作为一名教职工，时常需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。教案应该怎么写才好呢？下面是小编整理的认识自我教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
认识自我教案1
一 单元说明
1．单元教学目标与要求
语文综合学习活动是高中语文课程改革中的一次结构性改革，它以全新的课程理念和实施方式，极大地冲击着传统的课堂教学，给语文课程改革带来了新的气息，必修1认识自我单元教案。正因为其新，语文综合学习活动的特点和价值可能还不能立刻被广大的师生了解和接受，在实践中可能还会不可避免地出现一系列的问题，这就更需要我们共同努力，在理论和操作上作更多的探讨。
⑴ 设置语文综合学习活动的意义
① 改变学生语文学习过程中以单纯地接受教师或课本传授知识为主的学习方式。
② 构建开放的语文学习环境，为学生获得知识，提高素养提供更多的渠道和机会。
③ 促进学生形成积极的学习态度，学会选择适合的学习策略，培养创新精神和实践能力。
④ 让学生获得亲身参与、直接体会语文乐趣和借助语文工具进行探索研究的体验，学会分
第4篇：认识自我教案
认 识 自 我【教学目标】
情感、态度、价值观：感受认识自我的意义，学会正确认识自我。能 力 目 标：学会运用认识自我的方法和原则，正确认识自我。知 识 目 标：知道认识自我的意义，掌握认识自我方法和原则。【教学重点、难点】
教学重点：认识自我的方法。
教学难点：认识自我时要遵循的基本原则。【教学准备】
课前资料查询，制作多媒体课件。【教学过程】
环节一：故事导入
多媒体课件出示《比比谁最大》的故事并播放录音。
比比谁最大
森林中要举办比“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登台表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗?”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘣”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。
待录音播放完毕后，教师提出问题：青蛙为什么会鼓破肚皮而死？
给学生留出少许思考的时间，引导鼓励学生发言。学生说出自己的观点后，教师归纳总结：青蛙没有自知自明,没有
第5篇：《认识自我》教案
《认识自我》教案
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，就难以避免地要准备教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。我们应该怎么写教案呢？以下是小编精心整理的《认识自我》教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、教学目标
1.知道正确认识自己的重要性
2.学会正确对待他人的评价
二、教学重点
如何正确认识自己
三、教学过程
学生们，在上课以前我们来做一个热身活动，叫做抓手指。请同学们右手掌心朝下，左手食指垂直朝上相邻者左右手连为一线。我接下来会将一个故事，如果故事里有“乌鸦”这两个字，则迅速用右手抓握下面右边同学的食指，同时将自己顶在相邻左边同学掌心的食指逃脱。请各位同学做好准备。
（过了一会儿）
好的，准备好的话就开始讲故事了。
（开始讲故事）
（讲完故事）
好的各位同学们，一次也没逃过的举一下手。
（有同学举手）
好的，请举手的同学做一下自我介绍。
（依次做自我介绍）
好的`，那么今天的热身活动就做到这里。接下来我们来讲怎样认识自我。
那么同学们你们曾经看过成龙的电影《我是谁》吗？在电影中他丧失了记忆
第6篇：认识自我 心理教案
认识自我 完善自我——青少年心理健康教育（教案设计）
一、教案设计的现实意义：
身体的健康也包括心理健康，初中阶段的学生正处于青春期，正是身体走向成熟而心理渴望成熟却仍然稚嫩的矛盾期。这一时期，教导学生正确认识自我、从而接受自我、完善自我对于学生健康成长非常重要。本教案针对七年级同学的心理特征尝试设计。
二、教学目标：
1.知识技能目标：
（1）了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。
（2）懂得完善自我的重要性，客观的评价、认识自己的优缺点，学会用发展的眼光、全面地眼光看待自己。2.过程方法目标：
学习科学分析自我的方法；学会客观而正确的看待自己的优缺点；学习用全面和发展的观点评价自己。3.情感态度价值观目标：
通过学习树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，了解自己的缺点和不足，用发展的眼光看自己。
三、教学重难点：
1、教学重点：认识自己，客观的评价自己。
2、教学难点：勇于接受自己的缺点和不足，要扬长避短。
四、教学过程：
第7篇：精选认识自我教案
精选认识自我教案
精选认识自我教案
【教学目标】
〔情感目标〕
1、初步树立完善自我的信心。
2、全面、客观、发展地认识自己。
〔能力目标〕
1、初步学会用发展的观点分析事物的能力。
2、初步学会用全面的观点分析事物的能力。
〔认识目标〕
1、知道全面、客观、发展地的重要性。
2、知道的途径。
【教学重点】 自我新认识。
【教学方法】 案例分析法、讲授法。
【教具准备】 多媒体
【课时安排】 二课时
【教学设计】
〖导入新课〗
歌曲《真心英雄》引入
我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地，那么我们该如何呢？今天我们就来学习新的一课。
〖讲授新课〗
第五课 自我新期待
一、自我新认识
活动一：自我新认识
现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。 （课件展示）
大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。
一、要全面地认识自己
（1） 全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
活动二：“内在美与外在美”讨论会
第8篇：班会课教案_—《认识自我》
认识自我----悦纳自我一、活动背景
本课内容在高中生心理辅导课程中有着重要的意义，特别是对于高一的学生，处于此阶段的学生，世界观、人生观和价值观发展较快，对自我有一定的认识，不过缺乏正确的定位。在这个重要的时期，本课可以帮助中学生更好地进行自我认识和自我定位，从中悦纳自我，从而使其关注自己存在的意义，克服自卑心理，建立积极的人生态度和树立远大的人生理想。同时本课将在一定程度上给他们的人生和价值取向带来积极的指引，鼓励他们自信勇敢地面对生活，为实现自我理想而拼搏进取。
二、活动目的1、知识与能力目标
（1）学会自我认识；
（2）能客观地认识、评价自己的优缺点，懂得悦纳自我的重要性，在现实生活中能够做到悦纳自我。
2、过程与方法目标
（1）通过举大量伟人的例子，激发和培养自我任何的能力；（2）通过丰富有益的互动活动，培养学生主动参与课堂教学活动。
3、情感、态度与价值观目标
（1）通过学习，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，尽情体验成功的喜悦，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺憾和不足。并能充分利用自
