《扭曲的心理》读书笔记
第1篇：《扭曲的心理》读书笔记
《扭曲的心理》读书笔记
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男人实施暴力、、不忠、杀人的消息此起彼伏，人们往往从道德的层面去指责、批判这些行为和人，《扭曲的心理—为何男人憎恨女人》这本书会让我们跳出道德层面上的评判和指责，更多地了解男性心理、理解男性心理、了解这些男人为什么成为这样的男人，从而更好地保护好自己。
《扭曲的心理—为何男人憎恨女人》作者亚当·朱克思，英国心理学家。亚当·朱克思的主要工作是治疗那些对女性有暴力、虐待倾向的男性。他亲眼看到男姓暴力的受害者，也看到了暴力所造成的种种伤害。
作者自述，开始写作这本书，源于某一刻，当时，他发现自己心中竟然存着一股强烈的感觉----对女性的憎恶，其强烈程度胜过弗洛伊德所谓的“正常的蔑视”。由于这个发现，他感到震惊和恐惧。同时，他在治疗的过程中发现，许多男性心中也怀有类似的憎恶感。
作者希望他的理论能帮助女人了解男人，并且过着更有成就感、更独立的生活，不用再看男人的脸色行事。男人通过这本书，能够更好地了解、理解、接受自己，有助于克服人性上的弱点，成为更优秀更幸福的男人。
从某个程度讲，现实生活中对男人的很多不理解都可以在书中找到其产生的根源：他们为什么如此的强势，与他们的沟通为什么有这样的难，他们为什么无法与人建立真正的亲密关系，他们为什么会反复无常，他们为什么会使用暴力及其他不良行为等等。
作者说“这是一本能让世界震惊的书”。全书读下来，内心颇感震惊和恐惧，对男性强大的憎女心理有一种绝望感和无力感；同时，也会对男人多一分怜惜和理解，深切感受到男性成长中的不易、痛苦和无可奈何，有些事情也不是他们自己可以控制的。
此书读来甚是不易，对读者的专注力、理解力、思考力要求得比较高；仅“导论”就需要多次阅读和深入理解。全书内容以心理学观点为主讨论轴，呈现出大量的案例、心理学不同派别的理论、心理学术语、女性主义者的多种观点等，作者以相对客观、理性、全面的角度进行了深入的阐述、比较和分析，或支持或反对某些理论和观点，并不断说明和强化自己的观察、观点和结论。
要求更高的是，读这本书，需要读者全程保持心态的开放和坦诚。
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全书开篇第一句就令人震惊：“每个男人都憎恶女人吗？我的中心论点是：男人的确如此。”
全书内容围绕这个论点而展开。作者反复强调：憎女心理是男性性格中一个潜抑极深的部分。男性对女性的憎恶是个无所不在的现象，具有深层的心理源头，这一源头是人在初期身体发展与情感发展中都具有的。憎女心理潜藏在每个男性的体内，被特殊环境触发时就会表现出来。支配和控制女性是憎女心理最明确可见的外在表现。
作者从婴儿出生开始讲起，阐述憎女心理的起源与本质：男女性别认定的形成、憎女心理在男孩成长时的演变、恋母情节的深远影响、婴儿心目中的好妈妈和坏妈妈、婴儿的不安全感和强烈的控制欲等。这本书亦是作者试图解决自身问题---恋母情结问题的记录。
这本书以心理动力学的观点解释女人为何会受到男人压迫，讨论的重点是男性的表现行为，男性为何希望形成并巩固自己的优势地位；同时也阐述了女性受虐心理、女性对自身压迫的产生根源等。
作者根据他的临床经验，得出这样的结论：男人其实在很多时候都觉得无能、没安全感。一个人的成长可以说是自恋欲一再遭受打击的历程。
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关于男女关系、男女之爱、男人之爱，作者亦有深刻阐述。
作者写到：
男人小时候学到的是：男人不应该企求亲密，企求亲密的男人是不坚强、脆弱、神经质的。问题是，这些观念与人类的基本欲求背道而驰。
男人只要发觉关系开始变得亲密（不限于男女关系），不太容易维持下去的时候，就很有可能退却。
男人抗拒女人的爱意的根源是对自身破动冲动的焦虑。女人的爱意可能会令男人觉得可怕，也是造成男性中止感情、变得冷漠的原因。男人表面上对女人的感情反应冷淡，其实是潜意识焦虑所致。
暴力行为只是男性各种虐待行为中最明确可见的一个极端，其目的在于建立、维持男性的支配地位，不管在有形的机构中或是无形的人际关系中都是这样。
强暴是暴力行为，其主要动机之一就是发泄暴力。不管受害者是否受到任何损伤，施虐欲是每个强暴者都有的一个主要动机。强暴的潜意识目标之一就是消灭对象。
作者认为，女人比较容易受影响、比较不坚强，可她们的韧性却比男人强很多。女人的较强韧性不是与生俱来的，只是因为别无选择。
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作者的很多观点和结论，读来让人不免感到绝望，却又不得不承认，作者的'观点和结论是有一定道理的。
依作者的观点，男人憎女心理的成因几乎是不可以改变的，是男人出生后各方面不知不觉的塑造。要想改变一些状况，需要个体的努力和克制，而首要前提是，男人能够认识到问题所在、接受问题、又肯于改变。但是，作者自己对此都没有太大的信心。
作者在工作中观察到大量对女性有暴力和虐待行为男性的所作所为，对男性心理有着深刻了解。他说，男性不仅对自己的行为意图全然无知，更严重的是对行为本身视若无睹。男人极少下决心面对自身判断好坏的标准，也很少会为了愈合裂痕而坦然面对痛苦、郁闷、恐惧与憎恶。男人为了逃避两人关系中的真相，会表现出扭曲事实（或觉察不到事实）的能力，而这种能力几乎是无限的。
作者认为，除非男人肯面对男女关系中的情感源头与心理源头，要不然这种剧变绝对不可能发生。男性有权力，他可以决定自己要改变哪些部分。除非男人能勇于面对自己潜意识中对女人所持的态度与感觉，要不然他们永远都不会交出女性主义人士认为女人应得的权力。
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说到底，都是心理上的问题。很多男人，表面上强大和强势，内心深处却充满了不安全感、焦虑感、无能感；很多男人，表面上的强大、冲动、控制、支配、暴力等都只是为了掩饰他们内心的不足，只是为了心理上的转移和发泄，只是为了逃避。
他们内心的脆弱和焦虑，完全可以理解，但这绝不是他们可以控制和支配女人的理由；人们更不会接受和原谅他们的某些行为。无论如何，任何人都没有权力虐待别人、侵犯别人、殴打别人。“冲动出现是一回事，要不要化为行动是另一回事。”他们更没有理由把责任推给受害者。受害者若有能力，还会等着受害吗？
书中所述有些残酷，但依然要心存美好，相信改变的力量。毕竟，我们是人，有局限更有突破和成长。恰如书中所说“人类最惊人的特质就是能够突破周围环境的限制与自身的生物特性，不断学习进步。”
或许，我们不会一下子接受书中的观念，会挣扎抗拒。不妨让我们换个思路：如果作者的观点和结论是有道理、是对的呢？基于这个基础，我们应该如何坦诚地面对自己、真诚地面对我们的他（她）呢？为了让自己、爱人、社会变得更好，我们又应该做出哪些改变呢？
书名:扭曲的心理---为何男人憎恨女人
作者:（英）亚当·朱克思
出版社:内蒙古人民出版社
出版年: 1997年
第2篇：农村小学教师的心理扭曲的形成和调节
农村小学教师的心理扭曲的形成和调节
香莲乡宋塬电力希望和小学
范致福
内容摘要：农村小学教师在长期的工作和生活中，由于特定的地理条件、人文环境以及管理制度不健全和不合理造成教师负担过重，心理失衡的状态。让我们共同为农村小学教师的心理健康而努力。
关键词：教师
心理扭曲的形成调节
培养健康全面发展的学生是素质教育的核心目标，要培养健康的学生必须有身体健康和心理健康的教师。我从事农村小学教育多年，地处经济欠发达的偏远地区亲身体会到学生的心理健康发展的如何，关键在于教师是否拥有健康的心态，两者是密不可分的。因此，是否具有健康的心理素质是从事教育工作的先决条件之一从自己从教的乡镇所调查研究发现，农村教师，有60%左右的教师存在不同程度的心理障碍。主要表观为：自卑心理严重、嫉妒心理较强、性格忧郁孤僻、虚荣心明显，情绪不安等。其心理健康水平显著低于城市教师，这必将成为农村教育健康发展的巨大障碍。关注农村教师的心理健康已成为迫在眉睫的一项任务。
一、农村小学教师心理问题的形成因素浅析
1、工作负担过重，超负荷运转导致教师心理失去平衡 近年来随着教育制度的改革和祖国教育的发展，各项制度相继出台，在以分数为考核依据的基础上再增加了工作量考核机制，诸如：末尾淘汰制、末尾培训制、重奖重罚加重压、绩效工资考核制，家长学生评议制等项过多的制度使教师忙碌而又承担着沉重的心理负担。教学质量和升学率的催化剂，迫使教师感到危机感。许多教师为适应社会，除了自身不断充电外，白天努力工作，晚上还得加班加点„„如果不这样做教师即使工作了每月的工资有一部分还要面临被罚；在排名上人格尊严还要受到相应的影响。以我所在学校为例：高级职称的教师绩效工资的份额较高，要想拿回自己的工资必须带高年级的语文或数学并且还要任品德、科学等科目，还要兼任一个班的班主任、这样每周的课时量都在26节以上否则工资就难以保全。加之教师面对的是家庭条件差、家长学识水平不高，需要教师一对一辅导的人数多，所有的学习任务几乎都要由教师督促完成，这样无形当中就使教师工作增多、教学任务加重、工作时间加长，很多教师的实际工作时间远远超过了9小时，特别是班主任和英语老师，工作时间紧、任务重，工作超负荷，这使得他们的精神负担加重。这样日复一日、年复一年极易产生生理疲劳和心理疲劳，身体免疫力下降、心理失去固有的平衡。
2、经济收入差距悬殊，教师心理失去平衡
近年来，虽然在教师经济待遇方面有了许多相关的照顾政策，教师的工资明显增加，但作为从教十几年的我所在乡镇的教师可以说是负债累累，家住农村的教师一般都是半工半农（配偶多为农民）家中劳动力缺乏。教师的一家人生活全靠一人维持，因而常常有时候教师的一个月生活得不到保障。同时，从横向比较，农村小学教师与县、市城区的教师在福利待遇方面差距较大。个别地区一年收入差距竞达数几千元！（还不包括一些非正常收入。）同样是教师，同是一所学校毕业，只是工作地点不同，他们有楼有车，而我们只能靠微薄的收入修几间平房。我乡现有40岁以上教师15人，有楼房的10人，无楼房的5人。有楼房负债的100%，10万元以上债务的占70%，而原来和我们一块工作过的同事调离我辖区的楼房已有还在奔车，收入相差如此之远！这也就导致了教师心态失衡，产生自卑感。因而有些教师为避免这种囊中羞涩而造成的尴尬场面，尽量不与人交际。久而久之，就产生了人际关系心理障碍。还有一些农村小学教师因受经济收入限制，为了孩子租住城市房，对亲人对家人产生了负罪感。许多农村男青年教师连找对象都十分困难；另外同为教师由于所处地理位置的不同孩子的上学要看同行的颜色和脸色。所以，在农村就出现了农村教师千方百计、不择手段、不惜血本向城区调动的“怪”现象。
物质利益的驱使极易让人产生自卑、焦虑、忧郁与烦燥的心理问题，而地区间的经济差异越大，这个地区的教师心理问题也就越严重。
3校内外环境的不同，是教师心理出现失衡的又一因素（1）、家长对学校教育的过分依赖，致使农村教师心理失衡.从教十几年，从中学调到小学，发现农村的家长有这样三种：孩子如果学习较好，就知道从孩子的吃喝、穿衣关心而不是从学生学习中所遇到的实际困难设身处地的去晓之以情、动之以理的去教育，造成学生的心里不健康、老师要花费大量的时间去做学生的思想工作；另一种家长他们则把孩子送到学校，把学校当成了保育院、托儿所，不闻不问当学生思想出现偏差，需要家长出面配合教师教育时，家长则认为只要孩子没干什么违纪违法的事情就叫长着吧；另一类家长不仅不教育自己的孩子，当孩子出现违纪问题时，老师批评过于严重的话，不是教育自己的子女而是屡屡责问教师。如我校所出现的家长责骂教师；还有在网上出现**省的教师为学生下跪等现象。这些事件都足以说明在农村的教师是一个弱势群体，教师的权利和权益得不到保障。教师在超负荷运转的情况下得不到家长的支持，社会的理解，尊师重教无从谈起。论收入不如出外报砖的、论地位不如乡村当官的。教师在不同的社会环境气氛中，其人格、性格乃至脾气都受之影响。如果本地区的人民重金钱、轻名誉，讲究物质享受，有一部分教师也难免不追求物质，而忽视自身教师地位。而现如今农村受经济改革浪潮冲击，变化较大。在一些人的眼里，农村教师得不到应有的尊重，教师的心理产生了强烈的落差。一个农民都混得比我好，我还能干什么？平平庸庸一辈子，教了爸爸教儿子、接着还要教孙子；子女无法就业；社交圈子狭小——四堵墙之内；庄稼单人作业，收成微薄，妻子儿女怨声叠起，教师还有什么前途？（2）不良的校风也是导致教师不良心理形成的因素之一。随着校长负责制的推行，一些农村中小学的领导只注重依法执教，制度管理，而忽视以德治校、以人为本。如今的学校，分数就是一切，家长看分数，社会看分数，学校对教师的评职、晋级、调资、岗位调整也是看分数。这种考核方式驱使着教师被动地围绕着学生重复着走马灯似的工作，极不利于教师的个性成长。同时，各种培训、考试层出不穷：学历考试、新课程培训考试、普法考试、通识考试，以及英语考试、微机考试等不一而足。这些考试弄的教师焦头烂额苦不堪言。各种笔记的书写、政治学习笔记、业务进修笔记、听课笔记、教研笔记、教学随笔、试题集精使教师手忙脚乱。最终的结果导致了教师的逆反心理和厌恶心理。其奈他何？教师的心理问题也就日趋严重。
（3）.在共同的工作中，难以处理的各种关系是教师陷于困惑之中。
教师所面临的人际关系多，有时不能正确处理教师与学生、同事之间、学生家长、学校领导及上级领导、村级干部的关系，造成内部缺乏和谐，工作不能相互支持与配合，学校未形成平等、愉快、互助的气氛。就学校内部而言，中国文化传统中的文人相轻传统，使教师之间，欠缺互助和团队合作性，恶性竞争将增加彼此的怀疑、嫉妒和攀比;就学校外部而言，传统的尊师重教风气失落，教师与学生及其家长关系的不融洽，也给教师带来难以接受的心理压力。
除以上主要因素外还有农村学校生活单调，教学生活枯躁。长期从事农村教学工作，使许多教师的身体状况得不到适当调节，严重影响健康。除一些疾病常困扰着教师外，更多的是在潜移默化中引起的心理疾病。
二、农村小学教师心理问题的简单调理方式
1、领导和领导班子要树立新的教育理念，以人为本、章法治校。
教师工作的积极性和健康心理的形成因素关键在于领导层的决策。构建和谐的人际关系使教师发挥主人翁精神和教育教学取得成功的重要保证之一。在罗杰斯的人本主义理论中明确提出：教师的需要是得到认可与理解，拥有和谐的工作氛围、人际关系、安全的心理环境，个人的价值才得以实现。因此我们在实际工作中应该通过制定科学合理、具有可操作性、公平性的制度。在实际的教学和生活过程中营造一种相互尊重、相互理解、平等相待的人际关系。消除教师来自领导的、制度的、社会的压力，是教师能够有一个平等、宽松的环境大胆的展示自己的才华。
2、开展丰富多彩的活动，引导教师保持健康向上的良好心态。
教师的效能感理论明确指出：教师教学效能感不同，会影响到他们的具体教学行为和教学方式。鉴于教师教学效能感的高低与其教学行为和教学效果之间的这种密切关系，我们在工作中通过开展丰富多彩的教育教学活动来尽可能的发挥教师的个性和聪明才智，比如像我们最近搞的教师才艺展示、教师课堂教学大奖赛、教师书画展、教师体育活动游戏等。通过开放活动可以展示教师自己的风采、通过表彰活动可以让教师体验成功的喜悦、通过科研活动可以提升教师的教学能力，这些活动的开展使教师从工作的成果中获得满足和激励，从而促进教师心理健康水平的提高使他们具有积极的进取精神并把工作当作乐事。
3、树立正确的自我概念。
自我概念是教师心目中对自己的印象，包括对自己的身体、能力、态度、性格、思想等方面的全面认识，是一种有组织的认知结构，如果把一个人的观念、思想、感情连接在一起，将贯穿于经验和行为的一切方面。教师只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自我、客观评价自我、合理要求自我、接受自己的优缺点。也就能够客观评价别人。自己也能虚心的接受别人的意见和建议，对世事中的不平、不满、不尽如人意才能泰然处之，这种心理才是比较健康的。
当然在心理自我调试中自己还要能够控制自己的情绪，不把消极情绪和挫折带入课堂；还要学会合理宣泄，在生活和工作中难免会产生一些情绪和压抑，要把这种压抑和情绪选择合适的时间、地点、方式来予以宣泄，寻求心理上的满足；最后还要学会放松，教师的工作是紧张和压力大，教师要在工作之后和同事聊聊天、钓鱼、打篮球、练书法等适合自己放松的活动。
总之，教师具有健康的心理素质不仅是教师自身健康生活的需要，更是学生心理发展的需要。心理素质不健康的教师会源源不断地“制造”出心理不健全的学生，所以我们要认真地关注教师的心理素质，维护其健康的心理，才能更好地维护学生的心理健康。同时，身为教师我们必须清楚“打铁先要自身硬”，只有在工作中不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，做好自身调节、以健康的心理对待工作，对待我们的每一位学子。谋求自身发展，永葆自身的青春和活力才能使自己健康、安全、有为、宏图大展。
参考资料：来自人民网－《人民日报》
第3篇：教学心理读书笔记
《教学心理》
吴重光
2011年10月17日星期一
1、对于教师来说，对学生的认识、了解，是因材施教、提高教育和教学质量的基础。
2、首因效应：在形成有关他人的印象上最先接受的信息作用最大。“先入为主”，感知陌生人首因效应起到更大的作用。
3、近因效应：在形成有关他人的印象上愈后接受的信息起的作用愈大。感知熟悉人时，近因效应起到更大的作用。
4、言为心声
5、以貌取人、失之于人
6、归因论是指知觉一个人的行为时，为此行为找出解释原因的理论。
7、学生掌握知识一般是在教师按照一定的教材内容，有计划有目的地进行讲授和指导 下，通过学生自己的感知、理解、保持与应用四个环节实现的。因此，老师如能了解和掌握这四个环节的各自规律及其内在联系，并在教学中加以运用，这将有利于帮助学生掌握知识，提高教学效果。
8、在教学中，为了使学生易于形成知识体系，老师应当按一定的知识顺序、循序渐进地讲授，要使学生正确地、深刻地掌握教学过程中出现的每一个概念，切切实实地打好知识基础。
9、知识的保持离不开记忆的条件和记忆规律的运用。（瞬时记忆
第4篇：心理基础读书笔记
心理基础读书笔记
心理基础读书笔记应该怎么写？读书笔记是指读书时为了把自己的读书心得记录下来或为了把文中的精彩部分整理出来而做的笔记。下面小编给大家带来心理基础读书笔记，欢迎大家阅读。
心理基础读书笔记1
日常生活中我们往往运用经验积累的常识回答各种生活及社会问题，而心理学家通常运用专业心理学回答问题。
心理学的任务是研究人的行为与经历，以及产生行为与经历的各种条件。
1879年47岁的威廉.冯特在莱比锡创建第一个心理学研究所，并使用内省法进行心理学研究。但之后许多心理学家对此却持不同意见。其中之一的华生第一个提出，反对使用那些给主观的、从而无法控制的影响留有余地的方法。但二人在心理学研究中共同认为观察测试对象的言行是他们获得认识的基础，同时也包括观测影响言行的各种条件。
当以我们的常识而非专业心理学解释问题时，往往不能获取事件的本质，有时一种表述含糊，模棱两可的一段话，却可以得到大部分人的认可，但这实质上却什么也证明不了。当一个人得到正面的评价（“您能克制”，“您有巨大的潜能”，“您是一个独立自主的
第5篇：扭曲的诗歌
扭曲的诗歌
揭开一层黑的面纱
里面藏着的是雪白的头发
这是岁月的见证
亦是沧桑生涯
苦恼的白发
染黑了根又象雪花
象白云往外爬
印着时间的足迹
黑发经不住时光的抽打
又变成了雪白的浪花
掩盖不住
掩盖不住这似水的年华
揭开一层白的面纱
里面藏着的是黝黑的黑发
这黑发油光水滑
这黑发靓丽如画
追时尚学夜叉
把黑发染成白发
似乎很潇洒
乍看象“老人”
细看似“雪娃”
如此形象让人好惊讶
快乐的头发
随着时光的.流逝
根又象被黑的油墨泼洒
白发又变成了黑发
掩盖不住
掩盖不住
这幼稚而又红润的脸颊
这是时代的印记
这是“美”的演化
第6篇：睡眠不足 记忆扭曲
睡眠不足 记忆扭曲
【记者苏湘云／综合外电报导】 2014/07/23 不少现代人有睡眠不足、睡眠障碍等问题，睡眠不足很容易造成百病丛生。美国密西根州立大学、加州大学尔湾分校研究团队近日更发现，缺少睡眠、睡眠不足会让记忆容易出错，处理事情时就可能判断错误，造成损失。
这项研究已发表於线上版「心理科学」期刊（Psychological Science）。研究人员让参与研究民众观看、记忆一系列图像，研究结果显示，一个人如果熬夜、整晚没睡，记忆图像时很多细节就容易出错，记忆很容易扭曲。
研究人员分析，记忆扭曲可能导致严重後果，举例，刑事司法审判常仰赖目击证人证词，目击证人记忆一旦扭曲、出现错误，法官就容易误判，在美国，错判、误判原因当中，以目击证人记忆出错、认错人事时地物最为常见。
研究作者美国密西根州立大学心理学副教授肯柏莉·芬恩表示，很多人睡眠时间越来越短，研究发现，若熬夜、睡眠不足，记忆扭曲现象就会变得更严重。
根据美国疾病管制局（CDC）资讯，睡眠不足是一种很普遍的现象，而睡眠不足与车祸、工厂灾害
第7篇：哈佛心理课读书笔记
《哈佛心理课》读书笔记
本书作者是哈佛三大优秀毕业生之一泰勒·本-沙哈尔所著，此书中具体系统的诠释了心理的全变化过程，给人以另一种心灵的洗礼，令读者从中感受到另一种奇妙的新体验。（陈炫辰）
第一章节纲目-为找到你的幸福感。幸福可以很简单，不过也是相当困难的。有些人寻找幸福一辈子却仍然没有迎来幸福的降临；但是有些人确已经说自己的生活是相当幸福。到底是有什么因素导致出现这两种截然不同的感受？是财富吗？也许，但是你可以说你的幸福来源于财富，但是你永远无法说幸福就是财富。因为真正令我们幸福的不仅仅是物质表层的满足，更多应该是内在心理层面的另一种满足。这种深层的心理幸福感，也许就是简简单单的感恩。从感恩中得到另一种新的感受。人生并非是一条直线，不仅有纵横的变化，同时也会有上下的波动。那么要在不确定的人生中找到心理幸福感，首先应该要学会感恩。学会感恩，从感恩中理解幸福的深层含义，在快乐与自由中得到人与人之间的幸福。在每个不同时期扮演自己的不同角色，在扮演中体会快乐，在快乐中营造心理的天堂，是得到幸福感的第
第8篇：七个心理寓言读书笔记
七个心理寓言读书笔记
七个心理寓言读书笔记
刚刚看完了《七个心理寓言》这本书，如果不是老师向我们推荐我还不会想到去读这种类型的书目。它一共讲了七个寓言故事，它们分别是关于成长、动机、规划、逃避、行动、放弃和亲密。
不知道是不是一开始很投入看的原因，最后我发现自己印象最深的是第一个故事：做一棵永远成长的苹果树。感觉这个故事让我产生了共鸣，我们一直都在成长的路上，而这一路上的我们并不是那么顺心，现在也不是当初那个斗志昂扬的自己了。就像我刚进大学一样，那时的我意气风发，充满热情，自信满满，总是说要干嘛干嘛，可是现在回想一下，真正能坚持做到的没有几个，就算是还在坚持中，也没有了那份激情和活力。
老实说，大一的时候曾去参加过好多社团这样那样的面试，报名的时候总是信誓旦旦，一定要做好，而且也充分的去准备了，可是最后的结果总是令人失望至极，我会懊恼，为什么努力了却没有回报？这种心态在经历了好几次失败后愈发浓烈了。而后的一些什么比赛我都没有兴致去参加了，有时候有一点报名的冲动，可是刹那间脑海里就会蹦出一个声音：不
