生存训练游泳记叙事作文
第1篇：生存训练游泳记叙事作文
生存训练游泳记叙事作文
3月18日下午，我们期盼已久的游泳课终于开始了。
我们做好准备运动，老师就让咱们下水了。
第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。
此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。
学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。
又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，手脚就乱套了。活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，我又想起教练说的'话，我动了起来。太好了我会游泳了！我高兴的在水中跳起来，“别高兴得太早，还有更难的呢！”这话让我安静下来，果然换气这只拦路虎又在我前面，我顾着换气把手脚的动作全不记得了，调整了动作换气也不会了，后来想到：“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”，我不能做胆小鬼。但有过了前面的成功经验，我很快迈过了这道坎。突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”
到了最后一天，我终于通过了游泳考试，顺利结业了。我快乐得像一条小鱼似的，在泳池里东游西游。我想游泳真好，既是一项锻炼身体的体育活动，又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
第2篇：游泳生存训练作文
游泳生存训练作文
游泳生存训练作文1
我们开始了第二天的游泳生存训练。我一下冰凉的泳池就冷得发抖，我跳着向教练的方向前进，身子慢慢热了起来。
今天我们要挑战在10次换气内游完15米，这对我们这些初学者来说是个很大的挑战啊！我排在第二个,心里不停地想着教练讲的要领：先蹬腿两次，在把手划出去换气，在换气时把脚收回来，换完气再把脚蹬出去。我满脑子都是要领，早就忽略了前面的同学已经游回来了，我手忙脚乱地游出去连墙也没蹬，就冲出去了，脑子里瞬间一片空白，刚刚还记得的要领，就像资料从电脑里被删除了一样，我的小电脑里什么也没了。
这一次我稀里糊涂地游了过去，不用说我肯定挑战失败了，这次失败让我吸取了教训：别太紧张，一紧张就会变成小糊涂鬼，我耐心期待着下一轮的到来。盼星星盼月亮，终于又轮到我游了，我对自己说就当是玩游泳类的游戏，别紧张。果然这次我把老师说的要领全用上了，充分发挥了我的潜能，这次我不但把游泳的技巧掌握了，还使出了我吃奶的力气，游过目标好几米，成功挑战了自我，创造出了我游泳记录中的最好成绩。
哇哈哈小学的生存训练课，让我学到了很多关于游泳的新知识，让我得到了许多快乐。
游泳生存训练作文2
9月27日，是我们游泳的最后一天，也是考试的日子。
“考试”这一个词犹如一把扫把，把我4天来开心的心情一扫而光。今天，我不再像往日一样兴奋，取而代之的是紧张加紧张。
先是考逃生课的内容。对于逃生考试，我是胸有成竹，但老师说这是随机点名，抽考的课目。这时，我既希望被抽点到，展示一下我学到的逃生技能，又怕因为紧张做得不好出洋相，不希望被点到。抽点时，我的心都跳到了嗓子眼，紧张得砰砰直跳。还好，没有被抽点到。接下来考人工呼吸，每个班抽一名考生。当老师开始抽点的时候，我更加紧张了，心里好像有一只小鹿在不停地奔跑、跳跃，那一刻，我清晰地能听到我的心跳快速地跳动、跳动……真是幸运，又没点到我的名字。这时，我才长长地舒了一口气，将提到嗓子眼的心放了下来。
接下来是游泳考试，这个课目人人都要参加，这是让我最为紧张的一个课目，因为在这次生存训练前，我从未学过游泳，虽然这次学了4天，但时间毕竟是短暂的，我还没有完全掌握动作要领，只能尽全力拼一下了！换好衣服，做准备运动，我真希望这段过程过得慢一点，再慢一点。老师让我们先坐在游泳池旁,看游得好的同学比赛。“难道今天我们不用考试了？”那一刻，我还抱有侥幸心理。但他们比赛完，老师让我们站起来，开始游泳考试。我又开始紧张了起来。排在我前面的盛庭方让我不要紧张，还教了我换气的方法。可下了水，我便把她教的方法忘到了九霄云外。我游的是蛙泳，先深吸一口气，便将头埋入水中，双手不停地划水，双脚使劲地蹬水。可我抬头想换气的时候，脚却不听使唤地触到了地。
哎！学艺不精，怪不得别人！只能以后继续努力学习！毕竟这是一项生存的技能。相信我能学会的！
游泳生存训练作文3
今天我们开始了紧张的实践考试.
我们首先开始考挣脱术。当老师点名时我并不紧张，因为挣脱术我在家练过好几次，次次都是正确的，我甚至在挣脱术考试时怕伤了老师。因为在挣脱术时下手比谁都“狠”，转腕法时不狠，狠就狠在推击法，推击法时，我一推，能够让你把手按在手肘上咬牙切齿，痛上个几小时。可是，挣脱术考试没有我的名字。
下一个考得是绳结，“绳结……”我很害怕，因为其中有一个是我的“克星”结——双平结，双平结我不会打，老师教我们的.时候，把结打得很好，但对我来说却很难。老师很快就报完了前几个比较简单的绳结，老师报的比我想象的要快的多，到了双平结，我紧闭着眼，好像是在等待着被猫吃的老鼠，老师报了我们401班的名字，没有报到我，我长吁了口气，幸好没有报到我，否则我肯定完蛋了。
储老师说，要比绳结接力赛，哈哈，专为我准备的，我想过了，我决定比渔人结，因为渔人结我打得又快又好。不一会儿，被老师叫去检查如何打结的同学们回来了，轮到我们去比“绳结接力赛”了。我们经过了努力，获得了 第二名的好成绩。
最后我们进行了游泳比赛，我们班去比赛的同学个个都很厉害，男生们在比赛时，开始就领先，后来越游越快，我们不停地为他们呐喊加油，渐渐地拉开了距离，获得了第一名。轮到女生队了，我们一开始是在 第二名，到了雷婷和王天宁她们时，她们反超了竞争对手，我们又 获得了第一名。我们兴奋地鼓掌高呼！
一周的生存训练结束了，我收获了很多，真得 好开心啊！
游泳生存训练作文4
这周学校组织了四年级学生游泳生存训练，目的是让我们四年级学生都学会游泳这项生存技能。我也给自己制定了目标：巩固和纠正游泳姿势，并在比赛中取得好成绩。
第一天我们到了训练基地后，换上泳衣，在教练的带领下做了热身操。做完操，我胆战心惊地下了水。因为很久没游泳了，脑袋里对游泳要领一片空白，所以一下水就感觉透不过气来了。但我还是鼓足信心游了起来，很快，感觉就来了，姿势也标准了。
游完泳，蔡老师给我们上了一堂“用知识保护自己”的理论课，在这堂课上我学习了在危险情况下怎样自救，并且学了好几种绳结的打法。
之后的几天，是快乐的，同学们从怕下水到学会游泳，大家都在努力着。
今天是最后一天训练了，虽然身体已经筋疲力尽了，但我还是带着兴奋的心情去参加今天的训练，因为今天有同学们的游泳比赛。
第一场的男生竞技赛竞争非常激烈，大家你追我赶，最后张仲一第一个到达终点，太棒了！我们班得了第一名！我也通过了今天的50米游考核。
通过这一周的训练，我学会了不少关于自救的知识，锻炼了自己，并且懂得了团队精神，在比赛中取得了好成绩。
游泳生存训练作文5
今天早上，我早早地来到了学校，高高兴兴地等待中午的来临。
中午真是说到就到。又是轮到我们先游泳了，我们换好了衣服，就去游泳池了，我们做好热身运动，就下水了。当教练说要游到底时，我心里很害怕，会不会淹死呢？我越想越害怕，轮到我游了，当我游回来时，看了一下水底，觉得一点也不深，我一边想一边看着，就想：如果我沉下去了，沉到水底，就用脚蹬一下，就可以回到水面了。我这样想着心里就不害怕了，我成功游了50米。
时间过得很快，该我们去听讲座了，我飞快地穿好衣服。到了听讲座的地方，老师给了我们5分钟的休息时间，我跑到电子感应书面前看，又跑到后面的柜子那儿，看一看压缩饼干是什么样子。上课了，今天，夏老师教我们打八字结和双重八字结，夏老师刚说完，罗茵之旁边的那位同学说简单，当夏老师来检查时，那个同学就错了，我觉得那位同学太骄傲了，应该虚心一点。
下课了，我好想再留一会儿。
第3篇：游泳生存训练作文6篇
游泳生存训练作文6篇
在日常学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那要怎么写好作文呢？下面是小编帮大家整理的游泳生存训练作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
游泳生存训练作文1
今天是星期一，我们在哇哈哈小学上了第一节游泳课。
大家穿上了五颜六色的泳衣走向游泳池，教练根据我们会游泳的程度，将我们分成了三个组：初级组，中级组，高级组，而我分在了初级组。
“初级组今天的任务是学水中憋气，”只见教练说完憋气要求，就一头扎进水里做了一个示范。他笑呵呵地说：“只要憋住气，把脸往水中一放，就成功了。”我们都半信半疑的看着他，我心里默默想“好吧！看上去好像是挺简单的。”“现在大家开始自主练习。”我吸了一口气，可是脸还没下去，就倒吸了一口水，鼻子一酸，好难受。我还是继续坚持憋着气，把头闷进水里。可是一连试了好几次，都没有成功。这时，教练走到我旁边认真地对我说：“别害怕，加油！会成功的。”我听了教练的话，又鼓起了勇气闷
第4篇：游泳生存训练作文(2篇)
游泳生存训练作文(2篇)
在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编整理的游泳生存训练作文，欢迎阅读与收藏。
游泳生存训练作文1
9月27日，是我们游泳的最后一天，也是考试的日子。
“考试”这一个词犹如一把扫把，把我4天来开心的心情一扫而光。今天，我不再像往日一样兴奋，取而代之的是紧张加紧张。
先是考逃生课的内容。对于逃生考试，我是胸有成竹，但老师说这是随机点名，抽考的课目。这时，我既希望被抽点到，展示一下我学到的逃生技能，又怕因为紧张做得不好出洋相，不希望被点到。抽点时，我的心都跳到了嗓子眼，紧张得砰砰直跳。还好，没有被抽点到。接下来考人工呼吸，每个班抽一名考生。当老师开始抽点的时候，我更加紧张了，心里好像有一只小鹿在不停地奔跑、跳跃，那一刻，我清晰地能听到我的心跳快速地跳动、跳动……真是幸运，又没点到我的名字。这时，我才长长地舒了一口气，将提到嗓子眼的心放了下来。
接下来是游泳
第5篇：游泳生存训练作文400字
游泳生存训练作文400字
我们开始了第二天的游泳生存训练。我一下冰凉的泳池就冷得发抖，我跳着向教练的方向前进，身子慢慢热了起来。
今天我们要挑战在10次换气内游完15米，这对我们这些初学者来说是个很大的挑战啊！我排在第二个,心里不停地想着教练讲的要领：先蹬腿两次，在把手划出去换气，在换气时把脚收回来，换完气再把脚蹬出去。我满脑子都是要领，早就忽略了前面的同学已经游回来了，我手忙脚乱地游出去连墙也没蹬，就冲出去了，脑子里瞬间一片空白，刚刚还记得的要领，就像资料从电脑里被删除了一样，我的小电脑里什么也没了。
这一次我稀里糊涂地游了过去，不用说我肯定挑战失败了，这次失败让我吸取了教训：别太紧张，一紧张就会变成小糊涂鬼，我耐心期待着下一轮的'到来。盼星星盼月亮，终于又轮到我游了，我对自己说就当是玩游泳类的游戏，别紧张。果然这次我把老师说的要领全用上了，充分发挥了我的潜能，这次我不但把游泳的技巧掌握了，还使出了我吃奶的力气，游过目标好几米，成功挑战了自我，创造出了我游泳记录中的最好成绩。
哇哈哈小学的生存训
第6篇：游泳生存训练作文2篇
游泳生存训练作文2篇
在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的游泳生存训练作文，欢迎阅读与收藏。
游泳生存训练作文1
9月27日，是我们游泳的最后一天，也是考试的日子。
“考试”这一个词犹如一把扫把，把我4天来开心的心情一扫而光。今天，我不再像往日一样兴奋，取而代之的是紧张加紧张。
先是考逃生课的内容。对于逃生考试，我是胸有成竹，但老师说这是随机点名，抽考的课目。这时，我既希望被抽点到，展示一下我学到的逃生技能，又怕因为紧张做得不好出洋相，不希望被点到。抽点时，我的心都跳到了嗓子眼，紧张得砰砰直跳。还好，没有被抽点到。接下来考人工呼吸，每个班抽一名考生。当老师开始抽点的时候，我更加紧张了，心里好像有一只小鹿在不停地奔跑、跳跃，那一刻，我清晰地能听到我的心跳快速地跳动、跳动……真是幸运，又没点到我的名字。这时，我才长长地舒了一口气，将提到嗓子眼的心放了下来。
接下来是游泳考试，这个课目人人都要
第7篇：生存训练记作文
生存训练记作文
这个星期，我们四年级学生在娃哈哈小学进行了生存训练。
一到生存教育基地，负责人方老师和杭师附小陶校长对此次活动进行了详细的指导。
首先陶校长介绍了此次生存训练的重要性以及注意事项。紧接着，方老师高度赞扬了历届杭师附小的同学在游泳生存训练中的优异表现，并对这次活动寄予了殷切的期望。
活动开始了，同学们在教练的带领下，积极开展了游泳训练。大家根据自己的游泳水平进行了分组练习，一个个跃跃欲试，在泳池中努力学习生存本领，收获颇多，整个泳池回荡着同学们兴奋的`欢笑声。
我虽然已经会游泳了，但是我还是跟着队伍一起游，一圈游好后，教练开始评价了，她说我们都游得很好。我不停地游，教练让我们游三圈，我却不知不觉地游了四圈，我一边游，一边注意自己的姿势，争取越游越快。
训练中，蔡老师还针对发生地震、火灾、遭遇歹徒、交通安全等具体情景下应该采取哪些应急措施进行了具体、实用的讲解。使我懂得了发生地震如果自己被掩埋了，应先等待，再呼救，以便最大限度地保持体能，等待救援。在野外遇险求救时，可以用信号弹、烟雾、手机
第8篇：荒岛生存训练叙事作文
荒岛生存训练叙事作文
我们一行10人跟随荒岛生存教练来到了荒岛，进行为期一周的生存训练。当然还有一个最重要的目的是争夺神秘礼物。我们个个摩拳擦掌，充满斗志。
第二天早晨，我们被清脆嘹亮的鸟叫声唤醒。早饭后，我们对荒岛进行了“地毯式”游览。
这座荒岛四面被高山环抱，唯有一条隐蔽的小路通向海边，中央是一大块平地。我们攀上一座高山，俯视整个荒岛。山上气候寒冷，有些地方甚至还有积雪，而山下却温暖如春。高山上矗立着寥寥无几的雪松，而山下却是大片茂密的雨林。我们到雨林去看看究竟吧。
雨林里，金灿灿的阳光调皮地透过树叶的间隙，在地上投下几块圆形的光斑，光斑随着风儿跳跃，时大时小，十分好看。树上，鸟窝随处可见，时不时会有一两坨鸟粪落在我们的脚边，害得我们每经过一棵大树都要先抬头观察一番，避开鸟窝快速经过，生怕“中弹”。
我们来到山下，开始寻找适合居住的地方。我们沿着山脚绕了一周，终于找到了一个大大的.山洞。我们放下背包，把山洞稍稍打扫布置了一下。“你们快来看。”大家都被宇政的喊叫声吸引。我们闻声跑去。在我们面前一块
第9篇：游泳生存训练日记500字
游泳生存训练日记500字
今天我期盼已久，一周的生存训练开始了。不光有我最向往的游泳课，还有有趣的生存教育课呢。
在结束简短的开营式之后，我们先上游泳课。这次去游泳课有三个目标：第一个是我的泳姿，我只会蛙泳，更准确的说是“狗蛙式”，因为我腿的姿势像狗刨，手的姿势像蛙泳，怎么也改不过来。第二个是减肥，我以前没现在这么胖的时候，连爸爸都游不过我，可现在，游得更跟蜗牛爬似的`。第三个是自理能力，以前游泳换衣服手忙脚乱，一弄就是半天，希望通过这次游泳锻炼自己的自理能力。
就这样我怀着为达到目标而奋斗的心情走进更衣室，第一个挑战向我袭来：我又像以前那样手忙脚乱，总算换上了泳裤，正当我准备把东西放进写着我的学号“5”的箱子里时，发现里面已经有东西了，就连忙放到另一个箱子里，这时我已经比别人慢了好多了。
下水后，有些同学用自由泳飞奔在前面，我的心中充满了羡慕与后悔，羡慕别人游得快，后悔自己当初没有努力减肥，没有学自由泳。诶？要是我算胖，游得慢，那么姚起龙那个大胖墩算是......这里虽然不能比游泳，但可以比憋气
第10篇：游泳生存训练的作文600字
游泳生存训练的作文600字
9月27日，是我们游泳的最后一天，也是考试的日子。
“考试”这一个词犹如一把扫把，把我4天来开心的心情一扫而光。今天，我不再像往日一样兴奋，取而代之的是紧张加紧张。
先是考逃生课的内容。对于逃生考试，我是胸有成竹，但老师说这是随机点名，抽考的课目。这时，我既希望被抽点到，展示一下我学到的逃生技能，又怕因为紧张做得不好出洋相，不希望被点到。抽点时，我的心都跳到了嗓子眼，紧张得砰砰直跳。还好，没有被抽点到。接下来考人工呼吸，每个班抽一名考生。当老师开始抽点的时候，我更加紧张了，心里好像有一只小鹿在不停地奔跑、跳跃，那一刻，我清晰地能听到我的心跳快速地跳动、跳动……真是幸运，又没点到我的名字。这时，我才长长地舒了一口气，将提到嗓子眼的心放了下来。
接下来是游泳考试，这个课目人人都要参加，这是让我最为紧张的一个课目，因为在这次生存训练前，我从未学过游泳，虽然这次学了4天，但时间毕竟是短暂的，我还没有完全掌握动作要领，只能尽全力拼一下了！换好衣服，做准备运动，我真希望这段过程过得
