喝可乐不伤牙的方法
第1篇：喝可乐不伤牙的方法
喝可乐不伤牙的方法
炎热的夏天，从冰箱里拿出可乐、雪碧等碳酸饮料，仰着头一饮而尽，然后再打一个满足的饱嗝，那种感觉简直太棒了！不过，关于碳酸饮料对牙齿的影响，你知道多少呢？下面是小编为大家整理的喝可乐不伤牙的方法，仅供参考，欢迎阅读。
每天最多喝多少碳酸饮料?
研究发现，每周喝碳酸饮料多于1次的人患酸蚀症的可能性大大增加。因此为了拥有一口健康漂亮的牙齿，碳酸饮料还是能戒就戒了吧，实在戒不了，那就尽量用吸管喝吧。
从营养角度看，碳酸饮料中的含糖量约10%，也就是说喝一瓶500ml的碳酸饮料相当于摄入50g糖，约10块方糖。而《中国居民膳食指南(2016版)》中建议，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在约25g以下。
长期喝碳酸饮料还有哪些危害?
1、肥胖
一天喝一瓶500ml的碳酸饮料，糖的摄入量就已经超标，热量非常高。碳酸饮料中除了碳水化合物以外基本没有别的营养成分，因此长期喝碳酸饮料还会引起营养不良。
2、缺钙
碳酸饮料中的磷酸会影响钙的吸收，但网传喝碳酸饮料能骨质疏松，大概需要桶一样大的胃，每天喝到饱才有可能会发生。
碳酸饮料这样高糖的饮料就尽量少喝，尤其是儿童、孕妇、老人等，喝完需要及时漱口。
喝碳酸饮料时护牙的小技巧
1、尽量用吸管喝饮料，减少与牙齿的.接触。
2、尽量在进餐时喝饮料，因为进食时会刺激唾液产生。
3、喝完碳酸饮料后，尽量漱口，不要马上刷牙，因为此时的牙釉质正处在比较脆弱的状态，牙刷毛会加重损伤。
4、使用含氟牙膏，含氟牙膏对于预防龋齿是有效的，《中国居民口腔健康指南》指出，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度、促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病发生。
第2篇：小学生喝可乐调查报告
小学生喝可乐调查报告
一、问题的提出：
来自：作文大全
我从电视上看到了喝饮料的害处，又想到了自己是一个不折不扣的“可乐迷”，现在牙齿又烂了。我想，小学生喝可乐到底有何害处呢？为此，我展开了调查。
二、调查方法：
1、从网站上了解小学生喝可乐的害处；
2、通过电视新闻了解小学生多喝可乐带来的后果。
三、调查情况和资料整理：
信息的渠道 涉及的方面 具体内容
通过互联网调查 小学生喝可乐的害处 喝可乐多会使牙齿受到腐蚀，它含有咖啡因，有50-80毫克，多喝会引起恶心、呕吐、眩晕等中毒症状。
通过电视新闻联播 小学生多喝可乐带来的后果 呼吸加快、心动过速、失眠、眼花耳鸣……
…… …… ……
四、结论：
1、喝可乐对我们小学生有害，1瓶340克可乐型饮料含有咖啡因50-80毫克。有人做过实验，成年人多喝可乐会引起中枢神经系统兴奋，就更不用说小学生了。小学生对咖啡因较成年人更敏感，所以不要给小学生们喝可乐型饮料。
2、小学生谨防骨质疏松。汽水会加速骨质流失，爱喝可乐者比不爱喝可乐者患骨质疏松症的几率竟是5倍！现在多喝可乐，会引起恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。因此，我们尽量不要接触可乐，因为我们小学生对可乐很敏感。
第3篇：小学生喝可乐调查报告
小学生喝可乐调查报告
随着社会不断地进步，报告的使用频率呈上升趋势，报告具有语言陈述性的特点。在写之前，可以先参考范文，以下是小编收集整理的小学生喝可乐调查报告，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1.问题的提出：
我从电视上看到了喝饮料的害处，又想到我也是不折不扣的“可乐迷”，现在牙齿出现了一些症状，我想，小学生喝可乐的伤害有没有。所以，我对此展开了调查。
2.调查方法：
(1)从网站上了解中小学生喝可乐的害处。
(2)通过电视的新闻联播上，了解中小学生喝可乐，现在是什么样子。
3.调查情况和资料整理：
信息的渠道
涉及的方面
具体内容通过互联网调查
小学生喝可乐的害处
喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。通过电视的.新闻联播
小学生喝可
第4篇：小学生喝可乐调查报告
小学生喝可乐调查报告
一、问题的提出：
我从电视上看到了喝饮料的害处，又想到了自己是一个不折不扣的“可乐迷”，现在牙齿又烂了。我想，小学生喝可乐到底有何害处呢？为此，我展开了调查。
二、调查方法：
1、从网站上了解小学生喝可乐的害处；
2、通过电视新闻了解小学生多喝可乐带来的'后果。
三、调查情况和资料整理：
信息的渠道 涉及的方面 具体内容
通过互联网调查 小学生喝可乐的害处 喝可乐多会使牙齿受到腐蚀，它含有咖啡因，有50-80毫克，多喝会引起恶心、呕吐、眩晕等中毒症状。
通过电视新闻联播 小学生多喝可乐带来的后果 呼吸加快、心动过速、失眠、眼花耳鸣………… …… ……
四、结论：
1、喝可乐对我们小学生有害，1瓶340克可乐型饮料含有咖啡因50-80毫克。有人做过实验，成年人多喝可乐会引起中枢神经系统兴奋，就更不用说小学生了。小学生对咖啡因较成年人更敏感，所以不要给小学生们喝可乐型饮料。
2、小学生谨防骨质疏松。汽水会加速骨质流失，爱喝可乐者比不爱喝可乐者患骨质疏松症的几率竟是5倍！现在多喝可乐，会引起恶心
