素质拓展游戏策划书
第1篇：素质拓展游戏策划书
素质拓展游戏策划书
素质拓展游戏策划书(一)
1.活动目的：通过素质拓展游戏的主要目的是“合作沟通，增进交流，熔炼团体，发扬集体精神”。提高各成员的体能、毅力、协作、沟通等各方面的素质，培养积极进取，克服困难，敢于挑战自我极限的勇气和相互合作的团队精神。
2.活动名称：理学院素质拓展。
3.活动主题：“增进交流，熔炼团队，发扬集体精神”。
4.活动时间：周六上午8点半
5.参赛成员：理学院各部门部长及成员(工作人员除外)。
6.工作人员：宋雨晴，刘欣，邹伟
鹏，周俊伟
7.活动地点：初定东华广场。
8.活动内容：
(1).毛毛虫。
全体部门分成四队(初定一队大约8人左右)，以两队为一次比赛队伍，开始竞技，参赛全体成员全体蹲下，各队选出队员作为领队队长兼排头并指挥，一字排开，后面的队员双手分别抓住前面队友的脚，形成一个整体，整体像“毛毛虫”形状，以50米作为游戏距离。从起点出发，开始“毛毛虫”爬行行走，看哪个队先到达终点起的胜利
①要求：队伍行走时，必须同脚前行。中途不能断开或成员双手松开。②意义：加强团队合作，激发年轻活力，发挥团体作用，使用策略。③注意事项：最后一名队员到达终点，全队才算胜利。队员自身注意
安全，不要摔倒。
(2)传递呼啦圈
全体成员手牵手排成一个圈，由第一个人开始有顺序的传递，接下来各成员传递，直到最后一位结束。并有计时员记时。
素质拓展游戏策划书(二)
主办单位：
承办单位： 策划人: 一.活动名称 户外素质拓展活动 二.活动目的及意义
a.通过本次素质拓展游戏增进协会成员之间的了解，增强员工之间的默契和感情，以及
培养大家的团结合作能力及协调能力。b.一定程度上提高员工的身体素质。三.活动目标
a)本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任;b)增进团队沟通能力、执行力、团队凝聚力;c)激发个人潜能，增强成功素质，与成功的自己相约;d)加强团队成员的协作互助精神;
e)加强员工的责任感和进取心，对前景建立坚定的信念和信心;f)
增进团队的向心力和战斗力;增进
员工对团队的归属感;
g)放松身心、营造积极、快乐、温馨的团队氛围。
四.活动内容 时间： 地点：
1：素质拓展游戏环节
a)分队并制作队标(每队10―12人)b)队内决定队员成分(队长，指挥)
2：团队交流(心得体会)，交流结束后由队长上交心得体会 五.游戏活动规则
本次活动主要实行计分制，分 4 队进行游戏比赛(各队随机分配)，通过几个小游戏的积分决出最后胜利者。本次游戏分成几块，有六到七个小的游戏组成。每一个小游戏单独计分。
主要活动游戏有： 具体活动内容及方式
无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
注：
1：活动一切需保证参与队员的安全
2：活动过程中一切听从裁判员安排
3：条件时间允许，所有队员合作完成信任背摔游戏 4：心得体会需活动后三日内以电子挡形式上交社团负责人 5：活动结束后社团负责人向团委，系主管老师汇报活动成果
①要求：只能身体的接触和晃动，不能松手，断了要接受惩罚。②用具：呼啦圈
③意义:培养整体观念，使个体与整体保持一致，发扬团队精神。④注意事项：如果有人的身体的柔韧性差，可以让其监督参赛人员。参赛人员不小心摔倒，及时让其休息。游戏注意安全。
(3)五分钟传递木棍
全体成员分成若干队, 成员围成一圈，每个人手里握着一根木棍，竖直放地面。每个人之间有一定的距离，由领队的发出口号，口号一发出，全体转动，并且松手，让木棍停留一会儿，握住下一个人的木棍，如果有人未接住，淘汰，以此方式继续。这样的方式绕着转动五分钟，看哪个队伍最后剩的人数最多，这个就队伍胜利。①意义：宣扬个体的同时，注重团体，合作完成任务。
②注意事项：注意木棍在转动的时候，滑落击中队员，出现此类情况，不要惊呼大叫。
③用具：若根长木棍。
7.活动费用：待定
第2篇：素质拓展游戏策划书
玉米所研究生会成员素质拓展活动
一.活动目的：
为了增强玉米所研究生会内部成员间的凝聚力，提高研会成员的荣誉感和使命感，增加各课题组之间的交流，活动身心，共同进步。
二.活动内容：
本次活动主要以各种小游戏为主，以期在游戏的过程中促进大家相互交流，相互熟悉。
三.活动简介:
1、活动时间 2015年9月
2、时间地点
9月日下午两点、四川农业大学足球场、篮球场、排球场
3、活动对象 研会所有成员
4、活动分组
现场随机自由组合分组 四.活动项目及流程安排
1.排球接龙
游戏内容及规则：
1.将所有人平均分成3组，组间比赛。2.每组中，第一个成员将手中的排球抛给其中一个队友，接球的队友再抛给其中一个队友，路径不限，直到每个队友至少接到一次球，用时最短的小组获胜。3.游戏结束后，每个小组推选组长做总结。总结成功、失败的原因，途中遇到的问题，打算怎样改进。4.败的小组组长接受惩罚，俯卧撑20个，队友可以代替惩罚。5.再玩一次，看改进的有没有效果。6.每组再推选一个组长，代表团队做总结。
7.败的小组组长接受惩罚，俯卧撑20个，队友可以代替惩罚。道具：排球3个
2.围圈圈坐“板凳”
游戏内容及规则：
1.分为3组，每组8人，参赛人员围成圆圈，裁判站圈中间。2.根据裁判的指令，裁判说“转”，参赛人员即开始围着转圈；裁判说“坐”，即计时开始，每个人都坐到虚拟的凳子（实为后一名队员的腿上）上，前一个人做后一个腿上，依次坐下去，坐成一圈。3.坐好后示意裁判，坚持5秒，计时结束。
4.每组有两次机会，每组第一次结束后均有1分钟时间讨论改进方法。以用时最少的那次为准，用时最少的组获胜。5.用时多的一组将选出一名队员接受金鸡独立惩罚一分钟，如果没有完成，第二个人接着完成，时间为2分钟，若仍没完成，依次类推。道具：计时器3个
3.贪吃蛇
游戏内容及规则：
1.共分4个组，每组6人。两组两组进行比赛； 2.跑道共20米长，两头各放1个障碍物，即为起点处和终点处，在第10米处放一个长条凳；
3.比赛队员在起点处的障碍物右侧排成一列，听到口令后，第一个 人开始跑向终点，期间要从长条凳上跑下，跑到终点处的障碍物时要绕过障碍物向起点跑去，期间要从长条凳上跑过； 4.跑到起点时，绕过障碍物，并拉上第二个人的手一起向终点跑，过程与之前一样；而后拉上第三个人一起跑；最后拉上第四个人一起跑。
5.输了的一方男生要在板凳上蹲马步2分钟；女生给大家唱首歌。道具：2个长条凳，4个障碍物，两个计时器
4.谁是卧底
游戏内容及规则：
1.平均分为三组，每组8人，其中包括7个游戏者，1个主持人，三组依次进行。
2.在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
3.在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
4.每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
5.每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。6.若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。
7.输了的一方左手捏着鼻子，右手捏着左边耳朵，转5圈，然后，用乒乓球拍端着乒乓球绕小操场半圈，中途球不许掉在地上，否则重来。
5.我眼中的他（她）
游戏内容及规则：
挑选在场的任意一人，说出你了解的他（她），重点说出他（她）独特的一面。被说的人可以表示赞同或否定，说明原因。但一人只能被说一次，不能重复选择同一人！
6.就不听指挥
游戏内容及规则：
1、将所有人分为8人一组，组间比赛。
2、每组推选一名指令者，其余的9名为参与者。
3、游戏规则：比赛玩家分为指令者和参与者，当指令者发出口令时，参与者必须看向相反方向，则挑战成功，如果与指令者方向一致，则挑战失败！在挑战过程中如果一人出错，全组将重新进行挑战。直至全组所有人挑战成功为止。所用时间最少组获胜。
4、用时最多的那组每人惩罚喝一口醋。7.用脸吃饼干 游戏内容及规则：
1、将所有人分为8人一组，组间比赛。
2、游戏规则：把饼干放在脸上，不能用手和其它任何工具，利用各种表情把饼干送到嘴里。
3、每组成员依次进行挑战，所有人吃到饼干所用时间最少者获胜。
4、用时最多的那组亲手为用时最少的那组吃饼干。
8.踩报纸
游戏内容及规则：
1、将所有人分为6人一组，参赛人员为两队同时进行。
2、每队站在一张铺开的报纸前，裁判吹一声口哨开始，3秒钟内所有参赛队员把脚放到报纸范围内，保持3秒钟完成者获胜，工作人员清点两队人数（报给裁判）剩下人多的队为赢家、如有两队或两队以上人数相同，则进行第二轮比赛。最后按人数评比名次。
3、第二轮比赛工作人员将报纸对折后再次进行，依此类推，谁能坚持踩到面积最小的报纸上,留下人多的获胜。注意事项：
1、参赛队员所踩位置必须在报纸范围内，如脚踩到报纸以外的地面或一半在报纸上（为越界）均被淘汰，3秒钟内完成动作，超过者出局。
2、不能以其它械具和参赛队以外人员辅助，如有直接淘汰。
五、应急预案
若遇到不可抗因素如天气异常等则延期举行。
因此次活动为室外活动，无法避免一些受伤事件发生，因此必须设置设置相应的秩序维持员。活动过程中若有半数以上的裁判及活动队员对比赛规则及内容有较大争议可酌情修改，确保活动有序进行。
准备必要的跌打损伤药品及创可贴。
六、活动安排
1、前期工作安排
通知宣传：各课题组导师负责人及研会成员通知到各成员
2、准备工作
①确定场地和现场所有道具的申请：
a、田径运动场、篮球场、足球场、羽毛球场 b、计时器3个，长条凳2个，排球3个，4个小凳子 ②确定到场参赛人数、队伍及名字
③购买活动所需用品，如饮用水等，并记录。
④裁判以及工作人员：每个活动由相应部门负责人主持，排球接龙由办公室负责主持，围圈圈坐“板凳”由支委负责主持，贪吃蛇由学术部负责主持，谁是卧底由外联部负责主持，我眼中的他（她）有网宣部负责主持。
3、活动记录
需要网宣部对活动进行视频、图像、文字的记录。
4、未尽事宜请咨询研会各部门负责人。
第3篇：户外素质拓展游戏策划书
户外素质拓展活动
策
划
书
户外素质拓展活动策划书
主办单位：
承办单位：策划人: 一． 活动名称 户外素质拓展活动 二．活动目的及意义
A.通过本次素质拓展游戏增进协会成员之间的了解，增强员工之间的默契和感情，以及
培养大家的团结合作能力及协调能力。B.一定程度上提高员工的身体素质。三． 活动目标
a)本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任；b)增进团队沟通能力、执行力、团队凝聚力； c)激发个人潜能，增强成功素质，与成功的自己相约； d)加强团队成员的协作互助精神；
e)加强员工的责任感和进取心，对前景建立坚定的信念和信心； f)
增进团队的向心力和战斗力；增进员工对团队的归属感；
g)放松身心、营造积极、快乐、温馨的团队氛围。
四．活动内容 时间： 地点：
1：素质拓展游戏环节
a)分队并制作队标（每队10―12人）b)队内决定队员成分（队长，指挥）
2：团队交流（心得体会），交流结束后由队长上交心得体会 五．游戏活动规则
本次活动主要实行计分制，分 4 队进行游戏比赛（各队随机分配），通过几个小游戏的积分决出最
第4篇：素质拓展游戏策划书范文
素质拓展游戏策划书范文
一、活动目的：
为了增强玉米所研究生会内部成员间的凝聚力，提高研会成员的荣誉感和使命感，增加各课题组之间的交流，活动身心，共同进步。
二、活动内容：
本次活动主要以各种小游戏为主，以期在游戏的过程中促进大家相互交流，相互熟悉。
三、活动简介:
1、活动时间
20xx年9月
2、时间地点
9月日下午两点、四川农业大学足球场、篮球场、排球场
3、活动对象
研会所有成员
4、活动分组
现场随机自由组合分组
四、活动项目及流程安排
1、排球接龙
游戏内容及规则：
1. 将所有人平均分成3组，组间比赛。
2. 每组中，第一个成员将手中的排球抛给其中一个队友，接球的队友再抛给其中一个队友，路径不限，直到每个队友至少接到一次球，用时最短的小组获胜。
3. 游戏结束后，每个小组推选组长做总结。总结成功、失败的原因，途中遇到的问题，打算怎样改进。
4. 败的小组组长接受惩罚，俯卧撑20个，队友可以代替惩罚。
5. 再玩一次，看改进的有没有效果。
6. 每组再推选一个组长，代表团队做总结。
7. 败的小组组长接受惩罚，俯卧撑20个
第5篇：素质拓展游戏
一、接力模仿秀 游戏规则： 1．首先大家坐在一起围成扇形，主持人站在扇形正前方 2．由主持人宣布来台上 10 位自愿者，为 A、B、C……J，统一面向观众，此时，主持人拿一纸牌上面写“monkey”，让观众看见，志愿者不能看，然后纸牌隐藏，将志愿者统一左转，主持人将纸牌给 A 看，B 以后不能看，然后让 A 以不能说 话的肢体语言描述给 B,C 不能看，然后 B 再描述给 C，以此类推，最后由 J 看到 的 I 的描述，告诉大家她所想到的事物。
二、报纸拔河 概要：在报纸上挖两个人头大小的洞来进行拔河的游戏 道具：旧报纸 方法：
1、在报纸上挖两个人头大小的洞；
2、2 人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；
3、报纸破裂离开脖子的一方输。注意事项：不可以用手去拉。拉了的直接输给对方。
三、罗卜蹲 将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。
第6篇：素质拓展游戏
户外素质拓展游戏
在素质拓展的过程中我们进行最多的是各种有趣的游戏，这些游戏不仅可以调动气氛，还可以增强凝聚力，是不可或缺的环节，我个人是非常喜欢这些小游戏的，很有启发性。我先来介绍游戏中的惩罚措施——
一、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V“的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
二、屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。 介绍完惩罚措施，我就来说说那些小游戏吧。 1、一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食
第7篇：素质拓展游戏
拓展游戏
1、海内存知己，天涯若比邻”
游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）
游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”
游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的„„”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）
游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千
第8篇：青年素质拓展游戏活动策划书
2012年 “庆元旦”青年素质拓展游戏
活动策划书
活动目的：在元旦来临之际，为了丰富广大青年职工的业余文化生活，提高青年基本素质，加强团队协作的能力和意识，厂团委举办本次趣味素质游戏活动，旨在让各车间团支部的青年员工能够尽快熟悉彼此，并可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助青年员工更好的适应各自的工作岗位。活动时间：2012年12月28日（星期五）
活动地点：体育馆
主办单位：团委
活动内容：
对进入体育场的青年分发红、黄、蓝、绿四种颜色的牌子
请冯书记讲话
活动开始
首先主持人先对活动注意事项进行说明：
1、在活动时，需要大家按我的指示，积极配合，能做到的请大家
左右相互击个掌。
2、在活动时，当我说安静时，请大家立刻停下来，能做到的请大
家互相击个掌。
3、在活动时，需要大家互相鼓励，互相支持，互相谅解，能做道的再请大家相互击个掌。
4、大家请相互左右握住对方的手，说两声“你好，认识你很高兴”
5、大家请相互轻拍对方的双肩两下，说两声“加油，加油”
下面活动开始：
第一部分：破冰
