中学生爱眼日的主题班会

2022-12-15 08:14:39 精品范文下载本文

第1篇：中学生爱眼日的主题班会（通用11篇）

中学生爱眼日的主题班会（通用11篇）

在平凡的学习生活中，大家肯定对各类主题班会都很熟悉吧？主题班会有鲜明的主题和明确的目的，既是对学生进行教育的活动形式，又是使学生得到锻炼的活动方式。一个好的主题班会是什么样的呢？以下是小编精心整理的中学生爱眼日的主题班会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中学生爱眼日的主题班会篇1

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：

1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

生：我想对xxx说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老。

中学生爱眼日的主题班会篇2

班会目标

1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2、引导学生正确对待眼保健操。

3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备：

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的？

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人a：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人a：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人b：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。“一语道破”这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗”。

主持人a：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？

主持人b：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？

主持人b：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？

（1）小组讨论，选代表汇报。

（2）交流：

四、“爱眼知识”小常识

（一）消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳xxx的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右——上——左——下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

（二）饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

中学生爱眼日的主题班会篇3

一、主题背景

目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开预防近视珍爱光明的主题班会。

二、教学目的

在6月6日全国爱眼日来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

三、教学形式

歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

四、教学准备

主题班会幻灯片制作。全班合唱歌曲。组诗。

五、教学时间

周x班会课。

六、教学步骤

(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

(二)播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。

(三)伴乐诗朗诵

先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)

(四)爱眼知多少知识问答。(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)

(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。

(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)

1、读书写字姿势要端正。

2、不再强光和弱光下看书。

3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离。

4、认真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深爱眼操》。

(八)班主任老师作总结。

同学们，通过这次教学，我想大家对眼睛的'重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

中学生爱眼日的主题班会篇4

20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。为普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾，现就开展20xx年“爱眼日”活动方案如下：

一、活动目的：

加强领导，充分认识开展“科学用眼健康成长”青少年用眼卫生系列公益活动的重要意义，明确职责，抓好落实。利用各种形式开展爱眼护眼知识宣传，引起青少年、家长和社会对保护视力，爱护眼睛的重视，提高青少年的身体素质，促进青少年健康成长。

二、活动主题：

科学用眼，健康成长

三、活动内容：

1、5月12日召开全体师生动员大会，布置爱眼日活动方案。

2、5月13日要求各班在班内写出板报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行板报评比。学校出一期“爱眼日”活动宣传栏。

3、5月25日由校医进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。

4、6月5日进行“爱眼知识考考你”知识竞赛活动。评出爱眼小标兵。

中学生爱眼日的主题班会篇5

20xx年6月6日是第xx个爱眼日。在爱眼日到来之际，学生的暑期生活也即将开始，这也让保护视力、关心青少年用眼健康的话题再次成为社会焦点。从爱眼日到整个暑假，是进行视力矫正的最佳时期，每年的爱眼日宣传活动也成为暑期促销的前奏。为了保护小学生及广大市民的用眼健康，特制订本方案：

一、活动目的：

1、加强青少年视力防护及保健;

2、进一步提高我县居民的眼健康水平，逐步消除白内障致盲。

二、活动时间：

20xx年6月6日上午8点-11点xx镇幼儿园及中小学，下午2点-4点市场中心

三、活动形式：

1、以讲座的形式在中小学进行宣传。

2、发放宣传单，详细介绍预防近视的宣传。

3、倡导教师用讲课的形式进行宣传中小学生如何保护视力健康。

4、向群众介绍糖尿病并发眼底病变的知识，让大家在日常生活中得到重视。

中学生爱眼日的主题班会篇6

一、活动目的

今年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，眼睛是观察与认识世界的重要器官，为普及眼睛知识特制作此宣传手册，从生活的点点滴滴中保护眼睛，时时注意清除眼部垃圾，让眼睛始终处于明亮的状。我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家大力宣传卫生用眼和眼疾防治措施。

二、活动形式

此活动主要以一系列海报全程宣传六个一活动，并张贴一些爱眼护眼有关知识

三、活动内容

1张贴介绍活动海报

5张贴爱眼护眼海报

四、预期效果

通过此次活动，同学们能进一步了解到眼科方面的知识，提高爱眼认识更加珍惜我们的眼睛。

五、活动时间

六、活动名称

6.1爱眼讲座联系同学讲座准备以爱眼日活动策划方案

6.2及开始讲座

6.3爱眼海报介绍活动海报爱眼海报爱眼海报

6.4爱眼报栏确定内容联系喷绘张贴

6.5爱眼手册确定内容手册印刷发放

6.6爱眼菜谱与食堂协商(待定)印制菜谱喷绘

6.7爱眼贴士确定内容(待定)制作并于宿舍宣传发放

经费预算

1、问卷300x0.15=45元

2、宣传栏喷绘8x50元=400元

3、手册1000x3元=3000元

4、菜谱喷绘2x50元=100元

5、贴士1000x0.3=300元

总计：3845元

我们可以为你们带来的

1、良好的宣传效果，深入宿舍、食堂和同学们中间，树立你们在学生心中的良好形象。

2、赞助方享有冠名权、协办权，宣传手册以及大量版面广告等形式宣传。

3、宣传手册、报栏等可提供长期宣传。

4、可以在市区做一些公益活动，利用我们的专业优势及大学生的影响力，扩大宣传效果，提高社会效益。

5、“6.6“将成为我系常规工作，院系领导支持，强大的不断蓬勃发展的眼视光专业做后盾。

6、长久的合作关系，暑期社会实践、公益活动等。

中学生爱眼日的主题班会篇7

为增进同学们对眼的健康保健认识，这一年6月6日，结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好“爱眼活动日”活动。特制定此方案：

一、活动目的：

1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。

2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

二、活动主题：

科学用眼，健康成长小学生爱眼日活动策划方案

三、活动内容：

1、6月5日召开全体教师动员大会，布置爱眼日活动方案。

2、6月7日要求4—6年级学生制作手抄报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行展评。

3、6月6日由曲主任进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。

4、月7日各班举行“爱眼、护眼”主题班队会，对学生进行更加深入的教育。

中学生爱眼日的主题班会篇8

一、活动目的

在6.6爱眼日到来之际，我系眼视光专业根据专业特色，借助专业优势，特别邀请眼科方面的专家以及部分同学倾力为黄山新村小学的同学们献上一次爱眼讲座，但在此之前，会进行问卷调查，弄清楚同学们最想了解的关于护眼方面的问题，借此，我们想让大家更加了解、珍惜我们的眼睛。

二、活动内容

1、邀请同学前期准备

(1)社会青年志愿者服务部所有成员参与问卷调查工作，包括问卷的准备，发放以及收集整理等。

(2)整理好相关问题后，对讲座材料进行针对性整理，做好一切准备事宜。

(3)演讲同学进行前期准备

2、同学进行专题讲座

三、预期效果

通过此次活动，同学们能进一步了解到眼科方面的知识，提高爱眼认识，更加珍惜我们的眼睛。

四、活动时间

20xx年x月x日

五、经费预算

问卷调查：3x15=45元

中学生爱眼日的主题班会篇9

为贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控的重要指示批示精神和教育部等八部门《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，加强学生视力保护工作，普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平。

一、工作目标

20xx年6月6日是第24个全国“爱眼日”、今年“爱眼日”的活动主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”在全国“爱眼日”来临之际我校结合活动主题和工作实际，开展爱眼护眼宣传教育活动，具体如下：

二、组织领导

组长：xx

副组长：xxx

成员：xxx、xxxx、xxx、xx

三、活动内容

1.学校在6月xx日国旗下讲话由德育处xx老师发出倡议激励学生们爱护眼睛。

2.学校利用校园广播，横幅等形式在学校内部广泛宣传。

3.班级开展共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”的主题班会，班级团支部通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。

4.学校德育处加大对眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，降低青少年近视率。

5.班主任通过家校联系群及时将学生的健康不良状况和视力不良状况反馈给家长。

四、总结经验

通过本次“爱眼日”的宣传教育活动同学们都已经懂得了如何爱护自己的眼睛如：学习一段时间后，要远望一会儿；更不要在昏暗的光线下学习；连续用眼不能超过半小时，等等。本次活动达到了预期效果，学生积极参与，情绪高涨，使此次活动圆满完成。

中学生爱眼日的主题班会篇10

一、活动背景：

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。近几年青少年近视率逐渐增长，青少年视力普遍较低，爱眼护眼已成为我们刻不容缓的事情。

二、活动目的：

宣传护眼知识，提高护眼意识。

三、活动主题：

爱眼护眼。

四、活动时间及地点：

20xx年6月6日9：00——18：00东区牌

五、活动对象：

贺州学院东区学生

六、主办单位：

贺州学院化学与生物工程系青年志愿者协会。

七、活动内容：

1、免费清洗眼镜。

2、免费赠送护眼小手册。

3、眼科医生与同学现场护眼知识问答（若请不到医生则由青协理事代替）。

4、蒙眼投小球。

八、活动流程：

前期工作：

1、秘书部起草一份，向系里申请本次活动，并短信通知和统计参加活动成员。

2、5月15日前外联部与策划部共同完成外联，外联部利用课余时间向市内各大眼镜店拉外联，为本次活动提供宣传单，护眼小手册及活动经费，并诚挚邀请人民医院的眼科医生参与本次活动。

3、5月25日宣传部与文娱部开始设计宣传海报，并与赞助商共同设计宣传传单和护眼知识小手册，并于6月2日前印好。

4、5月29日秘书部开始收集有关保护眼睛预防近视方面的资料并打印好。

5、策划部6月1日前列好所借物品和购买物品清单并交给组织部安排任务。

6、6月2日中午组织动员大会并进行护眼知识培训。

7、6月3日开始在食堂门口摆出本次活动的宣传海报。

8、活动前宣传部负责接好相机以便在活动中扑捉精彩镜头用于后期宣传。

9、6月3日之前必须要把活动所需的物品接好买好。

活动当天流程：

1、6月5日8：00全体理事与广告下集中，秘书部点名并说明注意事项。

2、9：00活动开始。

3、18：00活动借宿，清理场地并收拾东西。

活动后期流程：

1、活动借宿后所有理事写一份。

2、外联部归还所借物品。

3、秘书部列好一份收支清单。

4、宣传部设计后期宣传海报。

5、组织部主持活动总结大会

九、注意事项：

1、如果下大雨活动无法如期举行则转移场地或延期举行。

2、活动期间各理事时要注意人身和财产安全。

3、活动中所有理事需注意时间观念，准时到场。若有特殊情况不能及时参加的，需提前向秘书部请假。

4、活动中各理事一定要注意自己的志愿者形象，要认真、热情、耐心地接待每一位同学。

5、对培训的内容各理事一定要认真对待。

中学生爱眼日的主题班会篇11

一、活动主题：

注意用眼卫生，关爱眼睛健康

二、活动背景

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取的时候了。

三、活动目的：

1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

四、活动过程：

活动开始前，通过广播、班会、校会、等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

1、召开第x个爱眼日宣传领导小组会议，向全体教师传达活动相关精神。

2、举行一次“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”。

3、表彰护眼的先进个人。

4、参加区“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”颁奖典礼及“青少年爱眼讲座”。

5、活动反馈阶段。

(1)保健教师于6月底对全校爱眼日活动情况进行总结。

(2)各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。

第2篇：小学生爱眼日主题班会教案

小学生爱眼日主题班会教案（精选16篇）由网友“反鲨了闰土的猹”投稿提供，下面是小编整理过的小学生爱眼日主题班会教案，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

篇1：小学生爱眼日主题班会教案

一、班会教学目的：

1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。

2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。

3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。

二、班会准备：

让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像

三、班会过程：

1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：

敬爱的老师，亲爱的同学：大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。

先请大家观看几段录像。(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。)

看了这几段录像，你有什么感受吗?生谈感受

预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。……

主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的.重要。

2、宣布主题，班会开始：

同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。

《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始!

3、了解眼睛构造：

我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?

下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图

A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。(分别点指)

B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。

C、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。

D、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。

主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。

4、了解视力受损的严重性

原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗?

预设：

1、老师写在黑板上的板书看不见

2、我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了

3、广告牌上的字都看不清……

鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性;主持人要灵活地点评。

同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。

请六位同学读，每人读一条。

5、了解视力受损的原因

视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢?让我们来听一听医生是怎么说的吧?(播放解说一般情况下视力受损的原因DV)

听了医生的解说，你知道了近视有哪些原因呢?随机点评。

同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。

请视力不好的同学说说自己得近视的原因。

6、了解视力的现状

听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。那么，同学们做得怎样呢?让我们来瞧一瞧吧。(看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。)

说一说：看了这些图片，你有什么感受?

据医务室统计，我校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎

听了赵医生的介绍，你有什么想说的?

主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面做，来保护我们的视力呢?

7、知道怎样保护视力。

(学生各抒己见)

刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。(多种形式读)

a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘及时拉开或开电灯，保证足够的光线;如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。

b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。

c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌

d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。

e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质;含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏.而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

f、每天认真做眼保健操。

g、积极参加体育锻炼。

主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。

接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”

我们也来读一读吧。(全班齐读，有节奏的)

8、班主任总结：

同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们高兴。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。

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6.爱眼日主题班会设计方案

篇2：学生爱眼日主题教学教案精选

一、全国爱眼日简介

1992，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每的5月5日定为“全国爱眼日”。，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每的6月6日为“全国爱眼日”。

二、全国爱眼日宣传口号

1. 保护我们的眼睛，观察所爱的世界

2. 把光明留在眼中，让世界充满笑容

3. 爱护眼睛,一生光明

4. 亮丽的眼睛,亮丽的人生

5. 关爱眼睛,生活开心

6. 让我们的心灵不要安上镜片!

7. 爱眼护眼，捕捉美丽瞬间，展现光彩人生!

8. 青光眼可致盲，早期防治极重要

9. 早期干预，减少可避免的儿童盲症

10. 关爱青少眼健康

11. 明亮眼睛迎奥运

12. 关注贫困人口眼健康，百万工程送光明

13. 保护儿童和青少视力

14. 主题为关爱低视力患者，提高康复质量

15. 关爱老人的眼睛，享有看见的权利

16. 主题为情系白内障患者共享和谐新视界

17. 防盲进社区，关注眼健康

18. 儿童斜弱视，切莫错过岁以前最佳矫治龄

19. 不合格眼镜已成公害

20. 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质

21. 防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少眼保健水平

22. 预防眼外伤

23. 视力.不等于没有视疲劳

24. 任何水晶眼镜对眼睛都有害

25. 防盲治盲，共同参与

26. 动员起全国爱眼日主题班会教案来，让白内障盲光明

27. 老人眼全国爱眼日主题班会教案全国爱眼日主题班会教案保健

28. 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

29. 预防近视珍爱光明

30. 汇聚中国梦，前消灭致盲性沙眼

31. 保护老人视力，提高生活质量

32. 爱护眼睛，为消除可避免盲而努力

33. 孩子总眯眼，尽早去查眼

三、全国爱眼日护眼小知识

1、注意用眼休息

平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。

2、多喝水

尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。

3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是过敏性的体质就很难说了。

4、冷、热敷

在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。

篇3：中学生爱眼日的主题班会

中学生爱眼日的主题班会

全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案：

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的'构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

- 2 -

书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

- 3 -

生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

- 4 -

八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老，

篇4：小学生爱眼护眼班会教案

内容与要求：

1、初步懂得保护视力的重要性。

2、了解学习一些保护视力的有关常识，逐步养成好习惯。

3、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

4、激发了学生的好奇心和探究欲望。

活动过程：

引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。

教师：你知道什么是近视眼吗？他们在生活、工作、学习时有哪些不方便？碰到过哪些不愉快的事？遇到哪些困难？“近视眼”不能干哪些工作，为什么？他们怎么会变成“近视眼”的？“近视眼”能不能从小预防？怎样预防？

欣赏故事《倒霉的大近视眼》

教师：听听故事里的近视眼是遇到了些什么困难。

经验提升：

1、看书、画画坐端正。

2、看电视要保持一定的距离。

3、不要用脏手揉眼睛。

4、定期检查视力并进行治疗。

方法：

伸出食指作向上、向下，顺时针和逆时针移动，眼球跟手指做各种方向的移动，头不能动。掌握后，可加快速度。

篇5：小学生爱眼日广播稿

主持人：四(1)中队陆奕欣、朱鲲鹏播音时间：20xx年6月6日

甲：早上好!红领巾广播又准时和大家见面了。

乙：今天播送的主题是：爱护眼睛。

篇6：爱眼日主题班会教案

一、全国爱眼日简介

二、全国爱眼日宣传口号

1. 保护我们的眼睛，观察所爱的世界

2. 把光明留在眼中，让世界充满笑容

3. 爱护眼睛,一生光明

4. 亮丽的眼睛,亮丽的人生

5. 关爱眼睛,生活开心

6. 让我们的心灵不要安上镜片!

7. 爱眼护眼，捕捉美丽瞬间，展现光彩人生!

8. 青光眼可致盲，早期防治极重要

9. 早期干预，减少可避免的儿童盲症

10. 关爱青少眼健康

11. 明亮眼睛迎奥运

12. 关注贫困人口眼健康，百万工程送光明

13. 保护儿童和青少视力

14. 主题为关爱低视力患者，提高康复质量

15. 关爱老人的眼睛，享有看见的权利

16. 主题为情系白内障患者共享和谐新视界

17. 防盲进社区，关注眼健康

18. 儿童斜弱视，切莫错过岁以前最佳矫治龄

19. 不合格眼镜已成公害

20. 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质

21. 防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少眼保健水平

22. 预防眼外伤

23. 视力.不等于没有视疲劳

24. 任何水晶眼镜对眼睛都有害

25. 防盲治盲，共同参与

26. 动员起全国爱眼日主题班会教案来，让白内障盲光明

27. 老人眼全国爱眼日主题班会教案全国爱眼日主题班会教案保健

28. 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

29. 预防近视珍爱光明

30. 汇聚中国梦，前消灭致盲性沙眼

31. 保护老人视力，提高生活质量

32. 爱护眼睛，为消除可避免盲而努力

33. 孩子总眯眼，尽早去查眼

三、全国爱眼日护眼小知识

1、注意用眼休息

2、多喝水

尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。

3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

4、冷、热敷

5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。

四、全国爱眼日历主题

19966月6日首届“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少视力”

6月6日第二届“全国爱眼日”主题为“老人眼保健”

6月6日第三届“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”

6月6日第四届“全国爱眼日”主题为“保护老人视力，提高生活质量”

6月6日第五届“全国爱眼日”主题为“动员起来,让白内障盲见光明”

6月6日第六届“全国爱眼日”主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”

6月6日是第七届“全国爱眼日”主题为“关爱老人的眼睛,享有看见的权利”

6月6日是第八届“全国爱眼日”主题为“爱护眼睛，为消除可避免盲而努力”

6月6日是第九届“全国爱眼日

6月6日是第十届”全国爱眼日“主题为“预防近视，珍爱光明”

6月6日是第十一届”全国爱眼日“主题为“防盲治盲，共同参与”

6月6日是第十二届”全国爱眼日“主题为“防盲进社区，关注眼健康”

6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”

6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少眼健康”

6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”

6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者，共享和谐新视界”

6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦，前消灭致盲性沙眼”

6月6日是第十九届“全国爱眼日”主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”

6月6日是第二十届“全国爱眼日”主题为“告别沙眼盲、关注眼健康”

篇7：爱眼日主题班会教案

教学目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

教学准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

教学过程：

一、游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示教学主题：我有一双明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的'。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。”一语道破“这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是”美之窗“。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

附：《爱眼健康歌》歌词

蓝蓝的天

我爱看蓝蓝的天

青山绿水

我爱看青山绿水

看近看远看近看远

看看美丽的世界

不要太累

让眼睛休息一会

不要怀疑

若是你觉得好累

闭上眼睛闭上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛转一圈

举手弯腰深呼吸几遍

放松你的眼睛

远视近视还有闪光眼

离我远一点

青菜水果不要忽略

做好视力的宝健

最重要最重要

篇8：爱眼日主题班会教案

教学目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

教学过程：

一、游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示教学主题：我有一双明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人A：

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的'指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

(二)饮食养眼

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

【爱眼日主题班会教案(7篇)】

篇9：爱眼日主题班会教案

班会目的：

1、通过活动让学生知道每的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。活动准备：相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上。

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？（生：挡住风沙和灰尘。）师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？生：看不见了。为什么会眼睛看不见了呢？书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。你听到了什么？

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的`快板，《保护眼睛》有请。师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。生交流师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁？你想对班中的这几位同学说些什么？

五、出示班中用眼不卫生的照片

生：我想对说……说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力？（学生讨论，交流）师：同学们说得很好，老师把它总结如下：学生齐读。

七、学做眼保健操

师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。播放视频：要求：仔细看，认真听，跟着学。

八、饮食调节通过学习和实践

大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。第一类：维生素a和胡萝卜素缺乏维生素a，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素b族维生素b2被称为“美目维生素”，缺乏这，眼睛容易疲劳、怕光、流泪。补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老，补充来源：所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等；各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等；黄玉米、黄小米等。计算机对视力危害很大，应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。师：听了老师的介绍同学们也知道今后该如何去保护眼睛。确实眼睛是心灵的窗户，它是人们看外面世界的。

篇10：爱眼日主题班会教案

活动目标：了解眼睛的功能，知道眼睛的基本特点，增强保护眼睛的意识；体会盲人生活的不便，主动关心、帮助他们；能运用多种途径获得信息，发展调查、分析问题的能力。

活动过程：

一、情况调查

1、请儿童说一说自己眼睛的情况。

2、说一说哪些习惯对我们的眼睛不利。

3、引导儿童分组讨论，确定调查的内容，如班里同学的视力状况、做眼睛保健操的情况、写字读书的姿势以及其他想要了解的有关眼睛的知识等。

4、各小组进行调查。在调查中，教师提醒儿童注意记录调查结果。

5、小组讨论，整理调查结果。

二、交流感受

1、各小组选派代表，介绍调查的结果和过程。

2、评价小组汇报的情况。

三、情境体验

1、盲人生活有哪些障碍？

2、试一试，让儿童蒙上已经上下楼。

3、说一说自己的感受。

四、制定措施

1、小组排演话剧《小眼镜找朋友》。

2、说一说怎样保护已经。

3、儿童编儿歌、制作宣传画，宣传保护眼睛的重要性。教师为一些儿童调换座位等。

五、评价

教师与儿童总结，对活动进行评价。

教学后记：学生了解眼睛的功能，知道眼睛的基本特点，增强保护眼睛的意识；体会盲人生活的不便，主动关心、帮助他们；能运用多种途径获得信息，发展调查、分析问题的能力。

篇11：爱眼日主题班会教案

班会目标

1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2、引导学生正确对待眼保健操。

3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备：

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的？

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人a：

主持人b：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人a：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人b：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。”一语道破“这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是”美之窗“。

主持人a：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？

主持人b：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？

主持人b：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？

（1）小组讨论，选代表汇报。

（2）交流：

四、“爱眼知识”小常识

（一）消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

（二）饮食养眼

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

篇12：小学生爱牙主题班会教案

活动目标：

1、理解牙齿健康的标准，知道蛀牙的原因。

2、懂得要爱护自己的牙齿，养成4个护牙好习惯。

3、初步养成良好的卫生习惯。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

PPT活动重点：懂得要爱护自己的牙齿，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

活动难点：

理解牙齿健康的标准，知道蛀牙的原因。

活动过程：

一、导入

1．老师：我们班的小朋友是不是非常喜欢猜谜语呀？

张老师今天请小朋友猜一个谜语，竖起你的小耳朵认真的听，如果你猜出谜底，请你把你的小手举起来。

”小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早起刷干净，结结实实不爱坏\"（牙齿）

二、健康的牙齿的标准：

1．让学生自己说自己认为健康的牙齿是什么样的？

我们小朋友真棒，答案被你们猜出来了，是牙齿。关于牙齿的秘密你知道多少呢？我现在来考考你们，好不好？

你们知道什么样的牙齿是健康的吗？（你认为的）{请个别学生回答}

2．请牙博士为学生解答师：小朋友说的都很有道理，但是你们说的有的地方不全面，今天张老师请来了一位比较有权威的牙医来到我们学校，我们先来认识一下吧，他就是牙博士，我们来用热烈的掌声欢迎欢迎他，我们一起来听一听牙博士他认为什么样的牙齿才是健康的？

（1）牙齿干净

（2）没有蛀牙

（3）不会疼痛

（4）牙龈颜色正常

（5）没有出血2.请小朋友想想自己的牙齿是不是健康的师：现在请小朋友根据牙博士刚才说的那几点，想一想你自己的牙齿是不是健康的？我请你来说一说，你的牙齿是健康的吗？为什么不是健康的？

{请个别学生回答，引出蛀牙}

三、关于蛀牙的形成师:我们班有许多的`小朋友的牙齿都不是健康的，有好多小朋友有蛀牙，可是你知道蛀牙是怎么形成的吗？

{请个别学生回答，说出自己的想法}

师：我们一起来看一看蛀牙是怎样形成的？

{播放蛀牙形成视频}

进行总结：如果口腔不干净，牙齿表面会堆积大量的细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸，时间久了，酸对牙齿进行破坏，造成龋洞，蛀牙就形成了。

四、探索解决蛀牙的方法师:你们都知道了蛀牙的原因，可不可怕呀？那我们一起来想想办法，把这些细菌消灭掉，你们来讨论一下，有哪些好的方法可以帮助我们保护牙齿？

{请学生来说一说}

师：我们一起来听听牙博士是怎么告诉我们小朋友的？

{播放护牙视频}

师：小朋友们，你们想不想知道为什么吃完喝完嚼无糖口香糖可以保护牙齿吗？

{播放唾液护齿的原理视频}

五、结束部分

师：我们小朋友今天知道了那么多的关于牙齿的秘密，还有保护牙齿的好方法，我希望孩子们以后能养成4个护齿的好习惯。都拥有健康的牙齿，能不能做到？

教学反思：

通过本次活动的学习，利用了小视频，让孩子们能够清楚的知道蛀牙的原因，健康的牙齿直接关系到全身发展。因此，保护好学生的牙齿具有重要的意义，学生要养成好的护齿习惯，才能拥有健康的牙齿。孩子们上课时听的，学的都很认真，对孩子的影响应该是比较大的。

篇13：小学生爱牙主题班会教案

活动目标：

1.参观附近牙科诊所，和牙科医生交流保护牙齿、正确使用牙刷的办法。

2.关注学生在牙科诊所里的新发现，引发新的探究问题。

活动准备：

1．联系牙科诊所及牙科医生，事前与牙科医生交流好活动内容。

2．收集刷牙的正确步骤图张贴在教室，给学生日常学习的机会。

3．学生在家用小镜子观察并记录自己牙齿的蛀牙情况。

活动过程：

1.回顾蛀牙形成的原因，学生把自己记录下的蛀牙情况告诉大家。

2.向学生交代今天的活动内容，引起学生的兴趣。

3.带领学生去社区诊所，要求学生走路注意安全。

4.学生观察社区牙科诊所及向牙科医生问好。

5.请牙科医生向学生介绍医用器械和器械的用途。

6.牙科医生向学生传授正确的刷牙方法，并让学生意识到保护牙齿要从根源上消除蛀牙的产生。

7.活动结束向牙科医生道谢洗手回学校。

篇14：小学生爱牙主题班会教案

活动目标：

1、知道酸性物质会腐蚀牙齿；

2、能说出几种龋齿的危害；

3、通过看动画片，学习牙防五步曲，知道保护牙齿的常识；

4、培养学生养成良好的卫生习惯。

活动准备：

1、鸡蛋壳、饼干、杯子、醋、镜子

2、课前两天将鸡蛋壳浸泡在醋里（和学生一起）；

3、产生龋齿的过程图片和牙防五步曲的图片

4、牙模型、牙刷各一个

5、动画片〈虎口拔牙〉〉

6、字卡若干

活动过程：

一、通过看动画片，引出主题；为什么老虎一个劲的直叫唤，原来是他喜欢吃甜食，又不讲卫生不刷牙，时间久了，细菌在他的牙齿上钻了几个洞洞。

二、寻找龋齿产生的原因

1、老师请小朋友吃饼干，然后漱漱口，然后观察一下干净的水会发生什么变化？（我们都知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里）出示图片

2、“我们的嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸（出示图片）如果时间长了，我们原来健康的牙齿会怎样呢？先让学生动脑想一想会怎样，然后出示图片（出示图片）

3、“把准备好的鸡蛋壳，让学生亲手用筷子轻轻地敲一敲，感觉怎样？（硬硬的）然后观察看看杯子里是什么？那是我们前两天浸在醋里的鸡蛋壳，看看现在又什么变化？

4、讨论：为什么鸡蛋壳会变黑变软了呢？（醋是酸的会腐蚀鸡蛋壳中的钙，所以鸡蛋壳就变黑变软了）

5、师小结：我们人的嘴里有一种细菌会使食物残渣变酸，时间久了，这些酸就象醋腐蚀鸡蛋壳一样，将我们牙齿里的钙腐蚀掉，牙齿就会变黑，产生龋洞，也就是龋齿，我们也叫它蛀牙

三、龋齿有哪些危害呢？学习牙防五步曲，知道正确的护牙方法

四、游戏“保护牙齿有康康”（结束）

方法：选一学生扮演‘蛀牙虫’，一位学生扮演‘牙防卫士康康’，其余学生扮演‘牙齿’跟在‘康康’后面，‘蛀牙虫’去抓‘牙齿’，‘牙防卫士’要拦住‘蛀牙虫’保护‘牙齿’。通过实验和游戏让孩子懂得怎样保护好牙齿。

篇15：小学生爱牙主题班会教案

活动目的：

1、通过观察，了解牙齿的形状、颜色、大小及作用;

2、教给学生正确的刷牙方法和保护牙齿的知识;

3、丰富词汇：刷牙、漱口。

活动准备：

1、小镜子每人一面，牙刷每人一把，缸子每人一个。

2、图片：牙齿小姑娘。

3、饼干每人一块。

活动过程：

1、出示图片，请学生说说图上有什么?

教师：“对，这是一张嘴，嘴里有牙齿，请小朋友看一看自己的牙齿长得什么样?”

2、请小朋友拿出小镜子照照自己的牙齿。

提问:①牙齿是什么颜色的?②牙齿的什么形状的?③牙齿有多少?④牙齿一样大吗?

3、学生每人吃一块饼干，吃完告诉大家你是怎样吃的?

教师小结：门牙咬碎饼干，后面的大牙磨碎食物，通过细嚼慢咽，可以帮助我们消化。

4、①请学生照照牙齿上有什么?②饼干屑留在牙齿上好不好?③出示图片：讲故事：《玲玲为什么哭了?》

5、丰富词：刷牙--用牙刷清洁牙齿，漱口--用水含在口里荡洗口腔

6、请学生跟老师说儿歌《刷牙》。

总结分享：

学生练习漱口、刷牙的动作

活动评价：

1、知道牙齿的特征、功能。

2、会嗽口、刷牙。

3、喜欢说儿歌。

篇16：小学生爱眼日活动总结

为增强青少年爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合教育部和卫生部门提出的具体要求，我校组织开展了内容丰富的宣传活动，现总结如下：

一、结合各学段的健康课大纲要求，利用班会课，班主任给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

二、结合本年“爱眼日”活动宣传口号，出了一期“爱眼日”活动黑板报，加大“爱眼日”活动宣传。并且通过晨会、国旗下讲话等向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育，加强广大师生的保护眼睛的意识。

三、学校根据相关文件标准，开展了一次自查自纠。即对照学生的身高，对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整，并且教育学生采取正确的读写姿势，认真做好每一天的两次眼保健操。学校的值日队员落到实处，严格检查每天的眼保健操，并进行评比。

四、通过校讯通，对家长进行了眼保健知识的宣传，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。

通过开展“爱眼日”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其使学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。“爱眼日”活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果。

第3篇：小学生爱眼日主题班会教案

小学生爱眼日主题班会教案

眼睛是心灵的窗户，请爱护我们的眼睛，以下是本站小编给大家整理收集的小学生爱眼日主题班会教案，欢迎阅读参考。

小学生爱眼日主题班会教案1

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人A：

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩

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第4篇：中学生爱眼日广播稿（通用5篇）

中学生爱眼日广播稿（通用5篇）

在学校广播站锻炼的同学们，大家广播前一般都会提前做好广播稿，没有准备广播稿就不会有好的广播效果，写广播稿需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家整理的中学生爱眼日广播稿（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

中学生爱眼日广播稿1

男：亲爱的队员们；

女：敬爱的老师们；男：大家早上好！胜浦实验小学红领巾广播又准时和大家见面了。

女：付出一份真诚，打造爱的世界。

男：带走一片笑容，永远与我们同行。

女：今天播送的主题是：爱护我们心灵的窗户——眼睛男：我是播音员（程森林）。

女：我是播音员（胡文欣）。

男：夷，胡文欣，我们刚刚度过了一个快乐的六一国际儿童节，那你知道这个星期日是什么日子吗？女：恩，周日是6月6日，让我想想，你还别说，我真不知道。

男：我就猜到了，你呀，平时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？6月6日是全国爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6

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第5篇：学生爱眼日主题教学教案

学生爱眼日主题教学教案

作为一名教职工，常常需要准备教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。我们该怎么去写教案呢？以下是小编为大家收集的学生爱眼日主题教学教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

学生爱眼日主题教学教案1

一、班会教学目的：

初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。

培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。

学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。

二、班会准备：

让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像

三、班会过程：

导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：

敬爱的老师，亲爱的同学：大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。

先请大家观看几段录像。

(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的.理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾

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第6篇：爱眼日主题班会

中屏中学2012年“爱眼日”主题班会

一、活动的目的及意义：

每年6月6日是世界“爱眼日”。我校做眼操时有的学生常不愿意好好做，不少学生的读写姿势不正确，近视率较高。为了迎接即将到来的全国爱眼日，让学生改正不良用眼习惯，以生动丰富的班会内容使同学们树立了“珍爱光明，健康用眼”的观念。介绍常见眼疾的发现、预防和治疗方法，让孩子们了解基本的眼部知识，掌握基本的护眼知识，如：“一拳一寸一尺”、“读书看报半小时要远眺”、“常做眼保健操”。

二、时间及地点：

2012年6月6日星期三上第三节课，各班教室。

三、负责组织人员

各班主任主持，政教处负责人巡视与指导。

四、班会目标：

1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2、引导学生正确对待眼保健操。

3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

五、活动准备：

眼罩（或毛巾）、爱眼保护知识、“爱眼日”资料„„

六、班会流程：

1、游戏“蒙眼认物”（5分钟）