公司开展户外拓展训练计划书
第1篇：公司开展户外拓展训练计划书
公司开展户外拓展训练计划书
一、活动主题
挑战自我和衷共济自强不息 日新致远
二、活动目的'
挑战个人生理和心理极限，学会处变不惊，泰然应对挑战;强化团队意识和团队精神，学习有效沟通的技巧和方式，培养坚定不移的执行力和高昂的工作激情。
三、活动时间
为避免活动与工作造成冲突，拟计划分两期进行，每期时间为两天，每天两批次，活动时间约半天：
一期：9月17日——19日;
二期：10月份，具体时间待定。
四、活动地点
威海市震琳体育休闲公园。
五、活动内容
本次活动由宾馆组织，由震琳公园教官负责具体实施，活动主要包含以下几个内容：破冰起航——军事科目训练——拓展课程训练——结营。 课程项目简介：
高空滑索：借住滑轮，通过钢丝，做高速滑行飞翔运动。
有轨电车：两脚站在木板上，手拉提绳，共同前进。
相互扶持：靠相互支持帮助，步行通过钢丝。
穿越索桥：在水库上面穿越柔软的绳网。
毕业墙：不借外力，单靠相互帮助，攀登到四米高的墙顶。
六、参与对象
全体人员，特殊情况另作考虑。
附：人员分配表如下：
七、活动安排
因威海市震琳体育公园路途较远，单次车程约为1小时，活动时间拟计划如下：每日7:30/13:00在宾馆采供部门前集合，预计8:30/14:00到达实训基地，10:30/16:00实训结束，11:30/17:00回到宾馆。
八、注意事项
1.所有受训人员要遵守组织纪律，服从教官管理。
2.树立良好的环保意识，废弃物及垃圾扔到指定地点。
3.参加人员如身体出现不适或其他紧急情况，应及时报告教官，以便妥善处理，确保安全。
4.参加人员应妥善保管好自己的随身物品。
5.所有参加人员应穿着宽松、防磨、透气的衣物，穿运动鞋。 办公室
第2篇：公司户外拓展训练【】
XXXX有限公司应届毕业生岗前培训
——2017年XX月XX日番禺户外拓展训练
XX月XX日，XXXX有限公司为新员工组织为期一天的户外拓展训练，在炎热的烈日下，同事们依然热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的鼓励，互相加油打气，充分地体会来自团队的力量和团结!这是新员工第一次参加拓展训练，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以提升意志、振奋士气、严肃态度、磨砺团队为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。主要是激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。在训练场上，我们抛开一切，全心的投入到训练中。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，高空杠铃，鼓动人心，乒乓传递，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战的时候，团队中没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过重重考验。
本次拓展训练印象最深的项目莫过于最后的攀爬4.5米高的毕业墙，所有队员不得借助任何外力，只能依靠我们的身体(不可使用衣物)。所有人必须在规定的时间内全部翻过毕业墙。毕业墙总指挥XXX、XXX组成，由他们指挥分配39位新同事爬过毕业墙的顺序和方法。教练用质疑的语气问我们能不能通过毕业墙，我们异口同声的说：“能”，坚定的语气打破教练的质疑。
在我们准备开始攀爬毕业墙的时候，天空不作美，突然下起倾盆大雨，但是我们依然没有放弃攀爬毕业墙，为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴而感动！为在下面咬着牙甘愿当人梯，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的同事感动！为指挥大家逃生，用自己的双手将同事们一个一个高高举起的同事感动！直到墙下剩下最后一个同事，再没有人给他当人梯供他向上攀爬的时候，最后一个同事紧抓倒数第二位同事的膝盖，上面的同事齐心协力一起把两个人拉上墙头。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声和欢呼声。
攀爬毕业墙是为了提高危机时刻的生存技能，提高安全意识和保护意识。拓展毕业墙是培训团队内部及团队之间的凝聚力、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试、认同差异，合理分工，学习最优配置资源、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。
第3篇：公司户外拓展训练心得体会
公司户外拓展训练心得体会
在平日里，心中难免会有一些新的想法，可以寻思将其写进心得体会中，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么要如何写呢？下面是小编精心整理的公司户外拓展训练心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
公司户外拓展训练心得体会1
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；
同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队
第4篇：公司团委组织开展户外拓展训练活动
公司团委组织开展户外拓展训练活动
为纪念五四运动95周年，4月24日，公司团委组织开展了以“传递青春正能量”为主题的户外拓展训练活动。来自公司各团支部的40余名青年员工参加了此次活动。
此次训练的项目集挑战性、趣味性于一体，以团队沟通、集体协作为侧重点。活动开始，所有青年员工被随机分为4个队，通过集体讨论，各队确定了各自的队长、副队长，紧张有序的拓展训练正式拉开序幕。在汉诺塔项目中，队员们充分发挥想象力与创造力，不断梳理和总结汉诺塔规律，共同将圆蝶一个一个地从原始区移至目标区；盲人方阵项目中，队员们合为2个队，佩戴眼罩，在看不见任何东西的情况下，手牵手在场地寻找绳子，并合力在规定时间内组成正方形；攀岩项目中，队员们克服心理压力，相互鼓励，建立挑战困难的自信心和勇气，努力攀爬岩壁顶端。此外，为使队员们在短时间内增进彼此熟识度，尽快融入到项目中来，本次拓展训练还安排了水果蹲、进化论、笔画、一元五角、超级玛丽等多个“破冰”游戏，在欢乐的气氛中，队员们破除了彼此间的距离感，增进了了解和感情。
在大家的团
