二年级体育小报内容
第1篇：二年级体育小报内容
二年级体育小报内容
体育运动对于我们每一个人来说都是很重要的一项，我们需要用体育运动来锻炼自己的身体，通过运动让自己变得更加健康，培养自己的各方面的耐力。接下来小编搜集了二年级体育小报内容，仅供大家参考，希望帮助到大家。
二年级体育小报
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二年级体育小报8
体育的本质
体育活动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育的本质特点，是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。
体育运动是培养孩子们的能力与习惯。运动既是一种习惯，也是一种能力。从行为模式的角度看，某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。比如会游泳，在遇到突发事件落水时就是一种救命的能力；会骑自行车，在日常生活中不但能锻炼身体，也是一种很好的交通手段；由运动练就的机敏灵活的反应、巧妙的双手和强健有力的臂膀，到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基础性能力。
1、运动习惯和能力的培养，也要从娃娃抓起。人的本能最少，几乎所有的生存能力和行为习惯都要在后天特别是成长的初期养成；
2、父母的作用。首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系，即把身体的发展放在第一位。这一条其实真正做起来并不容易。当前社会的大氛围就是升学的竞争，而竞争的核心是考核智力。加上父母往往认为智力需要认真下工夫，身体则只需要给足营养自然成长就行了。于是培养孩子运动习惯就成了“盲区”。任何一个家长都知道在孩子得病时要先治病，那为什么在未得病时就不能先注重身体的健康和锻炼呢？
其次是身体力行坚持多到户外活动。不要总把孩子憋在家里学这学那，特别是在学龄前。相反应该多带孩子参与户外活动。逛公园、郊游、漫步、游戏、玩滑板、骑童车等。这样可以养成孩子从小爱动的习惯，从而保持运动的天性。
第三是把运动与娱乐相结合，在兴趣和玩乐中参与运动。体育运动本身就蕴藏着无穷的乐趣。什么能引起乐趣？变化、未知、胜利、成功、探索等，都能引起乐趣。而这些因素几乎在体育运动中都能找到。即便有些看似枯燥的体育项目，也可以开发出兴趣，比如跑步，我们都去跑步，在跑步的过程中可以用成绩的不断提高刺激兴趣：比如昨天某某人跑1000米用时多少，今天提高了多少；上学期肺活量是1000，这次就增加到1200……。
第四是把培养习惯与能力相结合。培养习惯在于天天督促孩子做，日子长久了，慢慢就成为习惯；但能力却包含着技巧，必须认真教和认真学，还要反复练习。培养能力本身还蕴藏着巨大乐趣。骑车、游泳、滑冰、轮滑……从不会到会，其过程充满探索和感悟，因此乐趣无穷；只有将习惯培养与能力培养结合，运动才会展现无穷的魅力和实用价值。
3、选择适当的项目。从需要的角度看，运动项目有三类：娱乐性项目、必选类项目、终身性项目。对于学龄前的较小孩子，娱乐性项目的运动应多选，如各种游戏、到动物园游玩、玩沙子、玩积木、戏水……等孩子们长大了，就由他们自己选择感兴趣的项目，而大人可以帮助他们创造条件。
有些运动项目笔者认为是必选的：如游泳、骑自行车之类。因为这些项目不但是运动，还是一种有极大实用性的能力。还有哪些属于必选项目？各个家长可以有自己的选择。
所谓终身项目，说的是每天都要进行以至于可以坚持终身的项目。为什么每个人都应该有这样的项目？这是保证一个人每天必须活动的条件，也是所谓养成运动习惯的重要标志。哪些项目可以作为终身项目呢？这种项目要有几个特点：一是对场地、器械要求不高；二是能够活动全身，有相当的运动量；三是以自身活动为主。比如长跑、快步走、体操、健身舞、武术、踢毽跳绳等。
4、无论是运动员还是爱好运动者都可以给自己制定运动计划、督促检查和创造条件。对待孩子的身体锻炼，家长至少要像向重视其智力发展一样，甚至要更加重视。其主要表现是：有一个关于孩子身体成长和运动的计划；坚持经常性的督促和检查，在有时间的情况下我们要多锻炼自己的身体。
体育锻炼对儿童身体的影响
1、体育锻炼对骨骼的.影响
骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。
2、体育锻炼对关节的影响
通过体育课的学**和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活而又牢固。如体操运动员、杂技演员其柔韧性之好，充分说明了体育锻炼的惊人作用。
3、体育锻炼对肌肉的影响
少年儿童的肌肉正处在发育的过程中，身体各部位肌肉的发展速度也不平衡，而坚持体育课学**和锻炼，可以使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。
（1）肌肉可以变的粗壮、结实、有力。
（2）可使肌肉中物质和能量代谢过程加强。
（3）可以提高神经系统对肌肉的控制能力。
（4）可以减少肌肉内的脂肪堆积，使少年儿童肌肉发育均衡，体态端正，防止肥胖症。
体育的分类
竞技运动
指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛，但必须在公平竞争的情况下完成，如果没有公平竞争，就不是真正的竞技运动。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：
远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车、巧固球等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。
大众体育
亦称“社会体育”和“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。
娱乐体育
娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。
医疗体育
指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。“医疗体育”侧重论述体育的医疗效果和实施完成的方式方法，这是体育的主要效应之一。
适合小学生的体育运动
跳跃运动
跳跃运动是人人都会做的健身方法。跳跃时人体内脏受到轻微的振荡，恰似给内脏按摩。这种振荡性的保健按摩使人体增加所能承担的运动负荷，有利提高身体机能水平，同时在平衡能力、发展协调能力和灵敏素质方面也得到锻炼。
游泳
游泳是集消暑、休闲、健身等为一体的体育活动。.游泳运动对幼儿最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。
轮滑
轮滑运动在儿童中很受欢迎，能使孩子从小树立起竞争意识，我们应该加大力量发展儿童轮滑运动，给孩子们更多的参与及展示的机会，把这项运动在儿童中搞得再好一些!练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神;每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。
绳、乒乓球、足球、羽毛球、跳棋、象棋、围棋、跳房子、老鹰捉小鸡、跳舞、跆拳道、武术、荡秋千、捉迷藏、投沙包、跑步、跳远、仰卧起坐、踢毽子、斗鸡、骑马打仗、掰手腕 、丢手绢、打雪仗、呼啦圈、打弹子翻绳……
第2篇：体育小报内容
体育小报内容
参与体育运动，享受体育运动。有关体育小报，欢迎大家一起来借鉴一下！
篇一：体育训练
这个星期，体育王老师叫我放学留下，和其他同学一起训练。
一开始，王老师说明了今天有什么体育动作要我们训练。有极速加速、侧踢、背踢手……每一个动作看似简单但做起来却很难。我们先做了极速加速，这个动作是到老师指定的线后加速，在线前“狂步走”，我做了很久，但是我的努力并没有白费，我在后来加速的时候越跑越快。
而我觉得最难的是背踢手和圈侧踢。因为背踢手是把两只手放在屁股，然后把脚尽量踢在手上；而圈侧踢是把两只手张开，把脚在空中转两圈然后脚踢到的两只手上，我也是像其他动作一样反复练习，我这次练到面红和汗流浃背可是也练不成，之后在同学的教导后，我才勉勉强强地把那两个困难的动作做好。
俗话说“先苦后甜”我们也是这样，老师看我们每人训练好后给我们打篮球。
很快，训练就结束了，我体会到做什么都是先苦后甜。
篇二：体育健将
他叫周锦昱，今年十岁了，读小学三年级。他长着一双囧囧有神的眼睛，中等个儿，一堆招风耳特别引人注目。虽然成绩不好，但体育却是一等的'高手。
记得读二年级的时候，有一节体育课，老师在教我们“拱桥”，同学们都费了好大的劲儿才“拱”起来，可周锦昱却轻轻松松地完成“拱桥”。练习过后，老师让我们自由活动，忽然，同学们都把目光转向了周锦昱，只见他把双手按在地上，把头朝下，双脚慢慢向上升起，天哪，他竟然悬空倒立起来，我们都看得目瞪口呆，更精彩的是，周锦昱居然还能倒立着用手走路，我们都惊呆了。在周锦昱起来之后，一些同学崇拜地说：“周锦昱，你太牛了，连这样也行！”还有一些同学羡慕地说：“周锦昱，如果我们也能像你一样就好了。”同学们里三层外三层地包围着他，七嘴八舌地说个不停。
这就是我们班的体育健将。
体育名言名句
1、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。
2、活动有方，五脏自和。——范仲淹
3、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
4、少年不煅烧，老来徒伤悲。
5、体育是填补空虚的最佳良药。
6、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
7、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
8、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
第3篇：体育小报的内容
体育小报的内容
锻炼身体，增强体质。体育对于我们所有人来说都十分重要！下面小编带来的是体育小报的内容，希望对你有所帮助！
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我，高高的个子，戴一副阔边黑框眼镜，笑的时候，眼睛几乎变成一线天。两颗硕大的门牙，如同兔子一般。我的头发凌乱不止，如同第二代鸟巢。
我非常喜欢运动，我会利用所有可用的时间来做运动。我最喜欢的项目是篮球。记得有一次，四点多刚放学，我犹如一匹脱缰的野马向操场奔跑。随后又有几匹我们班的野马也奔到操场打篮球。我们以选队长来分队，选出黄钊恒和高建岚为两队队长，我和黄钊恒，谭伟杰一组；谭逸庚，高建岚和杜浩岚一组。篮球赛开始了，首先是我们发球，我把球发给黄钊恒，黄钊恒一个单刀直入，球在两分线内以精湛的技术，将球扣进了球篮。换第二组发球，谭伟杰把球发给谭逸庚，他在三分线外一投，不进，高建岚补球，不进，我们组的谭伟杰抢到了篮板，连忙跑出三分界，谁知说时迟，那时快，杜浩岚一个正面拦截抢球，他成功地抢到球。他把球扔给高建岚，高建岚一个空中接力，球又
