银川学拳记散文随笔
第1篇：银川学拳记散文随笔
银川学拳记散文随笔
2011年的二月，春寒料峭。素有“塞上江南”之称的宁夏首府——凤城银川市，依然是寒气袭人。
清晨，坐落在光明广场北侧的中山公园里，参加晨练的队伍，人来人往，音响悦耳。我本来是要寻找那个卖剑的人，想买把太极剑练功用，想不到却遇见了教练太极拳的师傅。高兴之余，便立即报名学练“杨式八十五式”太极拳。
第二天早晨八点钟，学练太极拳的二十多个人排成三行，随着太极音乐，在师傅的带领下，慢慢地站立运气，先从八段锦、禅太极做起，然后再依次从太极拳的八式、十六式、二十四式、四十二式，一段一段地往下演练……
由于我是第一次加入他们的晨练队伍，除了二十四、四十二、四十八式太极拳竞赛套路，还能跟着打下来外，其余的都不太熟练，只能跟着往下“溜”。
记得第一次跟打“陈式拳”，有一个动作错了，和别人打成反方向。师傅看见了，抿嘴一笑。完了以后，她对我说：“性急吃不了热豆腐，没练过的拳，你还是多看看的好，免得学歪了一下子纠正不过来。”我非常理解她的话，因为在以往学拳中我已经吃过这方面的亏。
师傅姓庄，女的，今年五十多岁，有二十年拳龄，给人教拳也有十来个年头了。她拳打得好，身架、套路、下势、抬腿，都做的很到位。尤其是演练陈式拳套路，她的太极功夫真可谓是达到了炉火纯青的地步。她人很谦虚，也很勤快。每天都是早早的`来到训练场地，打开箱柜，归置好音响设备。还没有正式授课，就一边领练，一边不厌其烦地言传身教。那种执着和认真的劲头，真叫人看了感动。后来，我听她说，两个月前，她还受过外伤，有两根肋骨骨折。俗话说，伤经动骨一百天，她才休息了两个月就忍着伤痛来教人学拳。可钦可敬。
我幸庆自己找到了一位好师傅，相信不会用多久，我一定会把仰慕已久的杨式八十五式太极拳学到手。
第二天早晨我又看到了“拳讯”通知，那上面写着三月十九日开课，四月二十六日结束，四十天时间，教会为止。我好奇地问庄师傅，干嘛要费这么大的劲给人教拳呢?她笑了笑说：“也就是个爱好呗。”她对我说，她三十几岁上，身体不好，患有胃病，关节炎和心脏病。自从练习太极拳以后，这些慢性病一个一个都得到缓解，有的已经多年再没有犯病。这也许就是她将太极拳发扬光大的初衷。用一首顺口溜来形容，那就是：中华武术是瑰宝，太极功夫实在好。易学易练去杂病，强身健体离不了。
第2篇：银川行记
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银川行记
作者：曹达湘
来源：《闽南风》2013年第07期
书博会
广电总局的集训一结束，我们就马不停蹄地奔赴银川参加第22届全国图书交易博览会，但由于时间关系，还是未能赶上开幕式等主题活动。
一下飞机就呼吸到浓郁的书博会气息，道路两旁书博会宣传品迎风招展，声势夺人，让我感受到塞上人民的豪迈热情；来到银川国际会议中心，会展外人声鼎沸车水马龙，可以看出人气相当旺盛；进入中心，宾客云集，展位鳞次栉比，目不暇接。此次书博会展位有2130个，展出的各类出版物有30多万种，其中新书和重点图书占60%以上。为了吸引眼球，每个展团对展位的布置，都是匠心独运各具特色。最显眼的是主办方用书本拼成一个一百平米见方大小的彩色繁体“华”字，给人印象非常深刻。这次书博会有36个代表团、6000多人到访，以“书博塞上，智惠天下”为主题，举办了向农家书屋和图书馆捐赠图书仪式等八大主题活动，其中四个“首次”凸显了她的靓点，即首次设立阅读大使、首次制作书博会主题歌曲、首次在大城市机场播放书博会公益宣传片、首次举办“新闻出版·改革·创新”有奖征文活动。
我在书廊中徜徉，在书海中游历，感受到这是知识的海洋，这是智慧的汇聚，这是文明的展示。
书籍是人类进步的阶梯，随着文化大繁荣大发展的历史动力，全国书博会为全国知识界文化界和发行单位提供一个交流、合作、发展的新机遇的同时，已由单一的图书交易活动，发展成为集出版成果展示、出版物展销、信息交流、业务研讨、倡导阅读等多功能于一体的品牌文化盛会。
贺兰山岩画
贺兰山位于宁夏的西北部，距银川市城区50公里，南北走向，全长250多公里，纵深15—30公里。自古以来就有西戎、羌氐、匈奴、鲜卑、突厥、党项等北方少数民族在这里长期游牧、繁衍生息，岩画就是他们留下的历史画卷。
贺兰山岩画最具代表性的是贺兰口岩画，它位于贺兰山中段的贺兰县金山乡境内。从岩画博物馆乘电瓶车到达贺兰口，只见山口景色幽雅，奇峰叠障，潺潺泉水从沟内流出。
从贺兰口西侧进入沟谷，岩画就分布在沟谷两侧绵延600多米的山岩石壁上，有人面像岩画，动物岩画，符号岩画，画面艺术造型粗犷浑厚，构图朴实，姿态自然，具有强烈的写实性。其中一幅人面像岩画被称为“太阳神”，这幅是贺兰口岩画中的精品，它磨刻在距地面40
余米处的石壁上，头部有发散形线条，面部呈圆形，双眼重环，睫毛细长，光芒四射，神采奕奕，他就是古代游牧民族心目中的“太阳神”。
在春秋战国以至远古时代，人们把畜牧的丰收、水草的丰茂，都归功于上天的恩赐；而年景不好，缺吃少穿，则认为是上天对人类的惩罚。太阳高居天体之上，主宰万物，所以人们特别信仰太阳，便把太阳人格化，刻划成这个样子，表示对太阳的崇拜。也有人说这是古代部落首领的头像，一些有功于氏族部落的首领也往往会被刻在石壁上，成为人们崇拜、祭祀的对象。
动物图形构图粗犷，形象生动，栩栩如生。有奔跑的鹿，有双角突出的岩羊，有飞驰的骏马，有摇尾巴的狗，有飞鸟的图形和猛兽的形象，有部分人的手和太阳的画面，还有原始宗教活动的场面。
从沟谷东侧顺原路出来，我想起华安仙字潭崖画，也是凿刻或磨制而成的，与南方有的地方岩画用颜料画上崖壁而不同，但这些图画、磨刻线条都一致揭示了我们祖先自然崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵，都是对神秘大自然的膜拜，是生活的浓缩和历史的积淀，更是一种思想的结晶，为我们了解和研究古代民族的历史、文化、经济、风土人情提供了极为珍贵的文物资料。
西夏王陵
西夏王陵，其实是一个王朝陵墓群，其中有帝陵9座、陪葬墓253座，其规模与河南巩县宋陵、北京明十三陵相当，素有“东方金字塔”之称。陵区东西宽约4.5公里，南北长约10公里，总面积50多平方公里，背靠贺兰山，前有黄河穿流而过，中有银川平原，地势西高东低，平坦开阔，海拔在1130米至1200米之间。
在车上，导游告诉我们，西夏王陵远看一堆土，近看土一堆。车上下来，站在三号泰陵阙台前，背后，贺兰山横亘而立，前方，银川市高楼林立，视野宽阔气势恢宏。
西夏王陵陵墓规制相同，坐北朝南，平地起建。阙台犹如威严的门卫，耸立于陵园最南端；碑亭位于其后，停放着用西夏文、汉文刻制的歌颂帝王功绩的石碑；碑亭后是月城，南墙居中为门阙，经门阙入月城，置放有文官、武将的石刻雕像，月城四角有角楼；月城之北是陵城，陵城南神墙居中有门阙，经门阙入陵城，灵台偏处陵城西北，为塔式建筑，八角形，塔式灵台前有献殿，用于供奉献物及祭奠。1227年，蒙古灭西夏，战火殃及陵区，地面建筑全部被毁，陵墓大部被破坏，所见只是痕迹。
西夏王陵三号陵园是九座帝王陵园中占地最大、保护最好的一座，考古专家认定其为西夏开国皇帝李元昊的墓地，俗称“昊王坟”。据史书记载：李元昊，小字嵬理，后改姓嵬名氏，更名曩霄，自称“兀卒”（意天子）。性雄毅，多大略。24岁被立为太子，29岁父死袭位，改唐、宋朝皇帝所赐“李”、“赵”姓，立年号，更衣冠，立官制，序礼仪，建蕃学，置十二监军
司，又命大臣野利任荣创制西夏文字。35岁称帝，国号大夏（西夏文大白高国），都兴庆府（今银川市）。三次大举攻宋，皆获大胜。1044年，与宋议和，并称臣于宋，宋册封其为夏国王。1048 年，因夺子宁令哥妻，在没藏讹庞唆使下，被宁令哥刺死，享年46岁，谥武烈皇帝，庙号景宗，墓号泰陵。
元昊其人，既懂佛学，又具文才，精通汉、藏语言文字；既倾心于治国安邦的法典，又善于思索，对事物有独到的见解；既善于谋略，又熟读兵书，对当时流行的《野战歌》、《太乙金鉴诀》等兵书，手不释卷，专心研读，这些造就了元昊成为文有韬略、武有谋勇的英才。他短暂的一生中，在位17年，文治武略卓有功效。但元昊本人在历史上的地位，最终还是定位为暴君，在位其间，他弑母、杀妻、食子、诛大族重臣，古人云，“虎毒不食子”，元昊是既食子又食母，狠毒已至化境，从而导致众叛亲离。由于霸占儿媳为妻，结果自己死在儿子的手上，而其子死在重臣的手里，朝政也落入外戚重臣的手中。从此，西夏王朝陷入内部混乱争夺之中，历九世而灭亡。
来到泰陵陵园门口，回过头来仰望，在夕阳残照下，孤零零的昊王墓是那样孤独。秦始皇、昊王都是暴君，秦始皇焚书坑儒，秦朝历二世而亡，昊王创造十二卷单字党项文，西夏历九世而灭，这其中有无潜规律，是文化的力量，抑或是天意。
第3篇：银川旅记美文
银川旅记美文
贺兰山脉于天地间剪切出若群马奔腾的连绵画卷，边缘处的线条又毫不含糊地显出它的伟岸与硬朗。放眼望去，土是土，石是石，静止的寥廓却难以掩盖历史的飞沙走石，“驾长车，踏破贺兰山阙”的乱世沧桑似乎随时会穿越时空，呼啸而来。
同行的伙伴是“帅帅”的月儿姑娘，个头不高，眼睛黑亮，有着男孩都少有的洒脱的笑声和爽朗的歌声。“大漠的落日下……”歌声响起，我和同伴沉醉在遐想中，无法自拔。透过车窗看去，深褐色的大漠边缘，一位长发凌乱、放荡不羁的侠客踏歌而来，渐行渐近。
“大侠，从哪里来？”“从该来的地方来。”“到哪里去？”“到该去的地方去。”
于是，在和月儿你一句我一句的对白中，大笑。西风凛冽中，也许会与目光如鹰的西门吹雪不期而遇，也许会当上新龙门客栈的俏老板娘，也许会一个人在荒漠中策马狂奔，衣袂飘飘，一骑绝尘。
快艇在湖面纯净的蓝上乘风破浪，黄色的芦苇在蓝宝石一般的湖中摇曳，让人在移步换景中目不暇接。
湖泊的边缘，是浑黄的沙丘。沙围着水，水环着沙。站在沙丘上，湖面的蓝仿佛随时会把沙丘的黄浸染，而沙丘的黄又似
第4篇：学少年拳作文
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篇1：学少年拳作文
最近我们上体育课，大部分都在少年拳，可是，少年拳看起来简单，但学起来却很难，
俞老师是分两部分来教我们的一部分，第一部分我们已经练得很熟练了，第二部分却很难，先是“马步横打”再在这个基础上加上“弓步疗掌”这个动作比较好做，但是后来，要单脚跳，还要重复好多动作，我本来手脚协调性不好，和动作就更学不好了，到后来老师还要一个个的考验，我心里发虚，结果我就被留了下来，后来俞老师就大发慈悲，语重心长的教育我们，说：“其实只要好好听，认真看，就不难学，以后我还要考你们，所以你们要认真听，
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”
学少年拳虽然很难，但是，我相信，只要上课好好听，就会学好的。
篇2：学少年拳作文
学少年拳作文
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最近我们上体育课，大部分都在少年拳，可是，少年拳看起来简单，但学起来却很难。
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第5篇：周五记散文随笔
周五记散文随笔
从昨夜到今早，雨下个不停，期间还有暴雨降临。
美好的周末，被雨天泡汤了。昨天公司活动，一大早去走南京城墙，第一次上城墙看风景，可惜天公不作美，下雨ing……披着雨衣走完，淋了不少雨，之后去了海底捞，不得不赞服务真的很贴心，味道也就一般般，还是算很欢乐的一天了。
在南京城墙上面拍了几张照片，发了很久没有更新动态的朋友圈。现在的生活，少了很多分享的乐趣，我还是更喜欢私人很小范围的空间。lofter一直是属于我自己的存在，任何人都不知道，所以这里的我可以自由自在，随心所欲。不知不觉已经写了很多篇，还会一直写下去，基本是流水账似的记录生活，又像是自己和自己的对话，坚持了这么久，已然成为习惯。又要思考一下最近过的生活了，过了生日以后也没有什么不同，天气越来越热，工作渐渐忙碌，生活继续向前行进。我应该要去跑跑步，锻炼一下天天坐在办公室的僵硬的身体，也可以放松一下工作使我感到疲惫的心情。早睡真的无法坚持，睡觉前还是会玩很长时间的手机，找了很多书放在kindle，却不知道从哪一本开始看起。无趣又
第6篇：茶山记散文随笔
茶山记散文随笔
中国长寿之乡
早就听说茂名县级市之信宜市是中国长寿之乡，慈孝之乡，存活百岁以上的老人有165人，80岁以上的多达800多人，而位于信宜西北部山区的茶山镇便是其中的长寿镇。此次亲临其地，才真正领略了其中的奥妙，其中以茶山为例，这里不仅山好水好人好，更是有其“长寿果”。
得天独厚奇山水，热情纯朴善农民
第一天上茶山，蜿蜒曲折的山路已经深深为我们一行人惊叹，四面环山，延绵不绝，鲜少的房屋仿佛给我们一种进入世外桃源的错觉。翠绿的山峰一座牵着一座，如果站在最高山峰看下来，极像一位慈母紧紧拥抱怀中的无数婴儿。水，是山泉水，山，是层峦山，更有其肥沃的土质，滋养着一片又一片的果树，养育了一代又一代的农民。
说到这里的人，我不禁把他们跟外面的人们对比，外面社会中的人，谁不是为利益而生，为利益而活，谁不是带目的交人，带目的看人，我想，不是的也只有极少数吧。然而茶山的农民呢，上山最先到一家果农歇脚的时候，不仅受到了他们的欢迎款待，随之而来的村委杨书记，韦主任更是热情洋溢。当晚和林总一行人并没有下去镇上住旅
