量力而行散文
第1篇：量力而行散文
量力而行散文
前些日子，我妻子一直喊累，我就让她好好休息，有活都交给我做，她却信不着我，为了照看外孙子，一天也闲不下来，嘴上说累，各种活却一直不少干，结果突发腰脱，卧床不起，连翻身都疼的要命，再想照看外孙子也无能为力了，我不想干的活也必须都承担起来。
我妻子去医院做CT检查的结果是多个腰椎骨膨出，已发生退行性病变，需要长时间卧床静养。大夫告诉我：“人的腰椎如同电线杆子，两侧有拉线，如有一侧拉线松开了，电线杆子就立不住了。”我理解，当拉线有松动时，人就会感觉很累，这时就必须做好拉线的修复合加固，否则一旦拉线断了，人就站不起来了。
量力而行的道理很简单，感觉体力不支时，就必须以屈求伸，只有先保养好自己，才会有再发力的`可能，一条绳子绷的太紧就会弄断，需要有张有弛。尤其是上了岁数的人，不能再拿自己当年轻人一样，不注意休息，以为自己的体力很足，能抗得住，结果却适得其反。
我每天的超长时间运动也要有所收敛，等感觉到累事就晚了。以后，我要全身心的照顾好妻子和外孙子，把做家务活当成是最好的运动，量力而行，取长补短，方可延年益寿。
第2篇：量力而行
量力而行
时间：2012年1月20日星期五
今天，我在看视频的时候，无意中看见QQ新闻上显示赵本山因身体欠佳，退出龙年春晚舞台。
看到这个消息让我很震惊，赵本山是我最崇拜的小品明星，每年春晚，他演的小品都会让我捧腹大笑，因此，对于赵本山退出春晚，我感到非常惋惜。可又一想，春晚是一年一度的重要晚会，如果身体力行的话，他是不会选择退出的。记得有一年春晚，他带病坚持表演，若大的舞台，他忍不住连续咳嗽好几声，我想，所有爱他的观众，在享受他给我们带来欢乐的同时，也会为他的敬业精神而感动。前几天就有报道称，赵本山带病积极奋战春晚，曾吸氧20分钟才上台彩排。今天，因身体极度疲惫，最终作出告别春晚的决定，也可以理解的。就让他自己决定，量力而行吧。
不管怎么说，我都真心祝他早日康复，希望在蛇年春晚，能给我们带来更精彩的表演。
辽宁省丹东凤城市翰墨小学四年级五年级:傅思宁
第3篇：量力而行抒情散文
量力而行抒情散文
前些日子，我妻子一直喊累，我就让她好好休息，有活都交给我做，她却信不着我，为了照看外孙子，一天也闲不下来，嘴上说累，各种活却一直不少干，结果突发腰脱，卧床不起，连翻身都疼的要命，再想照看外孙子也无能为力了，我不想干的.活也必须都承担起来。
我妻子去医院做CT检查的结果是多个腰椎骨膨出，已发生退行性病变，需要长时间卧床静养。大夫告诉我：“人的腰椎如同电线杆子，两侧有拉线，如有一侧拉线松开了，电线杆子就立不住了。”我理解，当拉线有松动时，人就会感觉很累，这时就必须做好拉线的修复合加固，否则一旦拉线断了，人就站不起来了。
量力而行的道理很简单，感觉体力不支时，就必须以屈求伸，只有先保养好自己，才会有再发力的可能，一条绳子绷的太紧就会弄断，需要有张有弛。尤其是上了岁数的人，不能再拿自己当年轻人一样，不注意休息，以为自己的体力很足，能抗得住，结果却适得其反。
我每天的超长时间运动也要有所收敛，等感觉到累事就晚了。以后，我要全身心的照顾好妻子和外孙子，把做家务活当成是最好的运动，量力而行，取
第4篇：体育锻炼量力而行 教案
《体育锻炼量力而行，防意外伤害》
恒星小学 曲海波
一、教学内容：小学生体育运动安全常识
二、教学目标
1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识，知道体育运动的科学性、合理性、原则性。
2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的安全注意事项。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法：
1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。
2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型：体育与健康室内理论研讨课
六、教学时间：
七、教学课时：一课时
八、教学过程：
（一）导入
1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？
（1）学生各叙己见。（2）教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？
第5篇：量力而行的成语故事
量力而行的成语故事
量力而行：按照自己力量的大小去做，不要勉强。下面是小编整理的量力而行的成语故事，快来看看吧。
【成语故事】
公元前712年，郑庄公借口许庄公不听周天子的'命令，联合齐、鲁两国消灭许国，在处置问题上齐历公提议让鲁国管辖，鲁隐公则提议让郑庄公管辖。郑庄公量力而行将许国分成东西两块，东部由许庄公之弟许叔管，西边交大夫公孙获管辖。
【造句】：
一、人应该量力而行,不可好高骛远。
二、国家搞建设和人民过日子一样,也要量力而行,量入为出。
三、任何事(任何事)都应量力而行。
四、做任何事都要量力而行,切不可莽撞行事。
五、做任何事情都不能好高婺远,首先要掂量自己的水平,量力而行才是最实际的。
六、搬砖时同学们要量力而行,能搬几块搬几块,不要勉强。
七、这个工作你要量力而行,千万别勉强。
八、承包工作,要量力而行,否则就难以完成任务。
