第一次练跆拳道作文
第1篇：第一次练跆拳道作文
第一次练跆拳道作文
在学习、工作乃至生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的第一次练跆拳道作文，欢迎大家分享。
第一次练跆拳道作文1
人生中第一次很多，如第一次打架，第一次痛哭，最让我难忘的是第一次练跆拳道。
来到鹰山，跆拳道馆里。黄带班的人踢着沙袋，有人正在练习考试晋级内容，光着脚，对准二块木板，“嗨！”一声狂吼，“啪！”木板随声断成两半，可真厉害。看来我来对地方了，这是个打架的的地方！
教练姓杨，我站在教练面前，鞠躬敬礼：“教练好。”教练很是严肃，叽叽喳喳说了一大堆。
“我是来练跆拳道的，还是听他讲废话的.，烦死了！”我想，可是又不敢说，怕被教练打。
“开始训练。”
“终于开始练了！”我开心的一蹦三尺高！
“一二，一二……”这是我们己经开始打拳的声音。我们扒开双脚，蹲好马步，将双手放在腰间，发力将手往前冲。开始五分钟还兴致勃勃，声音洪亮，五分钟后双腿软弱无力，有气无力了，可怜地望着教练：“想累死你家王大少爷啊！”
可教练好像知道我的心思似的，大喊一声：“再练习五分钟，不要停。”
真苦呀，我的眼泪都快流下来了。
蹲完马步，教练给我们每人一条白条带子，教我们系带子。先把腰带的中点放在肚子中间转一圈，另一边也一样，从下往上系，再两边交叉用力一拉就好了。完成后，老师开始教我们下格档，把一只手放在另一只手的胳膊上，向下冲，用来防着两边的攻击。我忍不住看看黄带班，一只脚从天而降，突然偷袭而来，踢到我的胸前。我双手护着胸，摸摸被踢的地方，好痛。教练和同学们看着我痛苦的样子，都哈哈大笑起来。
虽然受了袭击，但还是决定加入这个团队，开始学习跆拳道。
我的第一次练跆拳道经历是不是很有趣吧？
第一次练跆拳道作文2
每个人会有许多的第一次，第一次走路，第一次上学，第一次做饭……在我所有的第一次中，最难忘的就是我第一次学跆拳道。
从小我就羡慕电视剧里的武林高手，梦想着和他们一样有着厉害的功夫。看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳，我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。妈妈爽快地答应了。记得那天，我高兴得来到了跆拳道馆，看着镜子中穿道服的我，心里像做梦一样开心，心想：我什么时候能成为黑带九段呢？可是当我看见大家训练时，又是下腰，又是压腿，还要做一系列的体能训练，我的开心就消失得无影无踪了。练跆拳道太辛苦了，我犹豫要不要加入训练的队伍。可是学跆拳道是我自己提出来的，不去只会让妈妈笑话，哎，还是去学吧！
开始上课了，教练先教我们跆拳道的礼仪，然后教我们做准备活动，活动开肢体，避免突然运动造成损伤。接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势，做准备姿势虽然运动不激烈，但是我也练出了一身汗。到学习前踢的环节了。教练做了一次示范，我认真看着，教练踢得迅速而又有力，姿势十分漂亮，他的喊声也是雄壮有力的。我试着前踢，一开始时，我的动作做得难看极了，不是用力过度，就是把动作做错，尽出丑相。教练纠正了我以后，我便好了许多。练了一节课，我已经做得不错了，但是全身腰酸背痛的，学跆拳道真得很累啊，不过累并快乐着！
学跆拳道不仅令我的生活更丰富了，还让我掌握了一项技艺。我喜欢学跆拳道，我相信只要坚持不懈，一定会考上黑带的。
第2篇：练跆拳道小学作文450字
练跆拳道小学作文450字
星期天晚上，妈妈送我去学跆拳道。
到了训练场，我穿上道服，进了训练场，就开始训练。教练让我们做热身运动。我们先做头部运动，接着做腰部运动，再做扩胸运动，最后做手腕脚腕运动。做完了热身运动，教练让我们跑步，我们站着整齐的队伍向前跑，大概围着训练场跑了十几圈，我就累了，跑不动了，我想：坚持就是胜利！不能因为跑步这个困难把我打倒。我接着跟上了队伍。教练对我们喊道：“停下来，走五圈。”我们走完之后，教练让我们休息几分钟。我跑完，我做了下来，喝了点矿泉水，让后与同学吴宇航一块聊天。聊了几分钟，教练喊道：“集合啦！”我们站好了队伍，做踢腿前的准备运动。教练拿着靶子，让我们轮流踢腿。我们先做前踢，然后是双飞，最后是踢旋风腿。做完踢腿运动，再做上段防御加冲拳和下段防御加冲拳，最后做太极一章、太极二章和太极三章。太极二章和太极三章对于我来说很简单，但是太极三章对我来说很困难，所以，我坚持照着教练的`样子模仿。时间过的飞快，已经该放学了，我依依不舍地回到了家。
练跆拳道虽然很累，但是能够强身健体，培养勇敢的精神，还能防身，让自己成为一个勇敢的男子汉。练跆拳道给我带来了许多快乐，我要继续练下去。
第3篇：学练跆拳道英语作文
学练跆拳道英语作文
无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的'、能为他人所理解的外部语言形式的转化。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家整理的学练跆拳道英语作文，欢迎大家分享。
暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：“姐姐这是冲锋跆拳道吗？”她说：“是的”我说：“我想学。”姐姐说：“你可以试学一节。”我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步
第4篇：练跆拳道日记400字
刀豆文秘助手(www.daodoc.com)之练跆拳道日记400字
3篇
【 篇1 】
今天，我和弟弟去练跆拳道。
到了那里，我们先向五星红旗行礼，然后开始热身。热身的项目有：扭头、扩胸、扭腰、扭胯、活动手腕脚腕儿。热完身教练让最左边的人带着我们跑圈、走圈、蛙跳、鸭步。练完这些，教练让我 们练：左右腿弓步压腿、左右侧压腿、脚掌对脚掌、左右劈叉等等。练完这几种就开始临时休息。
临时休息时有一个同学练了一个我没有学过的踢腿姿势，那种姿势好象一个旋风，我就管它叫“旋风踢”。
临时休息完了就开始上课了，这次没有让我们练，而是让考级的人实战。在实战之前戴护具的时候有个从来没有考过级的人就把“护裆”戴在了头上，我们一看就哈哈大笑起来。他也感觉不对劲，便拿下来仔细一看才知道这是“护裆”。
实战开始了，红队的人和蓝队的人打了一会儿，红队人的“护头”往下掉了一点刚要扶的时候，蓝队的人向红队的人来了一个乘人之危，红队的人扶完“护头”也不甘示弱的向蓝队的人来了一脚，等他们打完了也就下课了。
我觉得练跆拳道可以强身健体。
【 篇2
第5篇：练跆拳道 Practice Taekwondo
练跆拳道 Practice Taekwondo
今天上午，妈妈开车拉着我去练跆拳道。
This morning, my mother drove me to practice Taekwondo.
来到道馆，玩了一会儿就开始上课。练跆拳道可真复杂，先得跟国旗敬礼，再跟教练敬礼。要做准备活动了，头部、肩部、腰部、膝盖、手腕都要做。做完后，教练让我们在后面集合，说歇一会儿后，要做冲刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我没有想到，还要压腿。更没有想到，教练要趴在我们身上压。
Come to Daoguan, play for a while and start class. Practicing taekwondo is really complicated. You have to salute the national flag first, then the coach. To do preparatory activities, the head, shoulders, waist, knees,
第6篇：练跆拳道日记200字
刀豆文秘助手(www.daodoc.com)之练跆拳道日记200字
5篇
【 篇1 】
今天上午，妈妈开车拉着我去练跆拳道。
来到道馆，玩了一会儿就开始上课。练跆拳道可真复杂，先得跟国旗敬礼，再跟教练敬礼。要做准备活动了，头部、肩部、腰部、膝盖、手腕都要做。做完后，教练让我们在后面集合，说歇一会儿后，要做冲刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我没有想到，还要压腿。更没有想到，教练要趴在我们身上压。
最后，我可以考黄带了，我非常兴奋，可是没考过关。教练说：“兴奋过头了，就考不过关。”我听了以后，觉得很惭愧。
【 篇2 】
这天，我和妈妈去报名学跆拳道。一路上，我的心怦怦地跳个不停，暗想：“练跆拳道难不难？我能不能学好？”开始上课了，我们先是练热身运动，热身运动有蛙跳、大跨步、冲刺跑、高提息跑
步……我觉得这些动作都很难，很费劲，但是努力练一定会练好的。然后我们进行的项目是窗台压腿和横叉竖叉，我觉得我腰都快散架了，但我还是努力地去练。
时间一分一秒地过去了，下课了，我觉得虽然有些累，但很开心，因为学跆拳道不但锻炼
