钟情长跑散文
第1篇：钟情长跑散文
钟情长跑散文
在办公室写材料已经快9年，成天在办公桌上写写画画；有电脑后，在屏前敲打键盘。一坐几个小时，脖子很僵硬。体重也明显增加，身高仅仅1.65，体重竟增加到70公斤。上楼明显气喘吁吁，就是弯腰择菜，干家务，也是心有余而力不足。蹲不下，明显肚皮膨胀。前年夏天在临潼疗养院体检后，发现有脂肪肝。痛定思痛，决定长跑，每天沿着灞河堤岸锻炼，户外长跑1小时或更多，坚持一年后，我的精神面貌焕然一新。
可喜变化先是体重显著降低。一年后减重10公斤。现在是身高和体重成比例，是标准体重。身体更匀称，肌肉更结实有弹性。甩掉了一身臃肿的脂肪，人显得精神和干练。坐如钟，走如风。目光炯炯，神采奕奕。脂肪肝也消失得无影无踪，这更坚定了我长跑的信念。原来身材胖，走路也费劲，形成恶性循环；现在步履轻盈，人的精神状态忒好，充满“精气神”，仿佛一天有使不完的劲，干起工作来自然游刃有余。
钟情长跑后还改善了我的睡眠质量。原来经常失眠，生活在一方天地，难免烦烦扰扰，尤其在职场中，更容易使人心累。原来可能头脑中，有那根弦，不得放松。人有一百，形形色色。善于哗众取宠的，擅长取悦长官的，巧言令色的等等，让人容易心烦。钟情长跑后，每天清晨起床很早，晚上看一会书，10点多感觉累，自然进入睡眠状态。一觉睡到5：30分，起床晨练，形成良好的生物钟。不想烦心事，每晚枕着书香如眠，乐哉！
最出乎意料的变化是，坚持长跑后，每天的心情非常愉悦。春季长跑，每天都能感受到扑面而来春天的喜讯：灞河的冰开始解冻，小草沉睡了一个冬天，开始苏醒，和我们一起伸伸腿，弯弯腰。一些欢快的小鸟，在河面盘旋。春天长跑，感觉是一个新的起点，我要坚持，刷新纪录；夏季长跑，穿着短衣短袖，仍汗流浃背。每天能呼吸凉爽的微风，阳光透过晨曦，洒在岸边的银杏树上，有一种五彩斑斓的美。每天都能触摸一些细微的变化，感觉经过春天的播种，夏天的耕耘，才有收获的美景；秋季长跑，伴着萧瑟的寒风，银杏叶在风中，宛若一只只蝴蝶飞舞。秋雨伴着河水暴涨，有时汹涌澎湃。感觉生命之可贵，要抓紧时间，创造人生的绚烂风景，不然，白来这一趟；冬天长跑，寒风刺骨，穿着户外服，戴着帽子是累赘。索性穿得少一点，长跑起来，挥洒自如。冬天的灞河，笼罩在雾霭中，对面的白鹿原，删繁就简，轮廓分明。孤独的村庄，零星的犬鸣，依稀可听。感觉今天若能坚持下来，明天就没理由放弃。坚持就有收获，坚持就会有奇迹出现。长跑时，我不断激励自己，“冬天来了，春天还会远吗？”跑过人生这一段坎坷和寒冷，或许就会有“柳暗花明”。
长跑是一种信念。人生如马拉松长跑，里程很遥远。怎样坚持，冲破终点，就需要有毅力。人都有惰性，遇到困难或挫折，容易放弃。可许多时候，再咬牙坚持一下，就能踏平困难，摆脱挫折的阴影。长跑能增强人的自信心，我跑了8公里，再努力，循序渐进，我就能跑10公里。希望在远方，也在脚下延伸……长跑能使人气势如虹，有必胜的信念。长跑也能使人自省，知道自己的优缺点，扬长避短，才能迎风扬帆。
长跑是一种积累，可以锻炼人的耐力和恒心。前年元旦越野赛，8公里，我跑了全县职工组前10名。经过一年的风雨无阻，长期晨练，去年元旦越野赛，我跑了职工组第三名。前两名是刚从部队服役安置的士兵，年龄20多岁。但我有信心，只要坚持每天长跑10公里，今年的元旦越野赛，我能再上一个台阶。西安的环城10公里比赛，我决定报名参加。希望在更广阔的舞台上展示自己的激情和才华。
长跑，让我信心饱满；长跑，让我迎来人生的第二个春天。我知道人生应该取舍，已过不惑之年，仕途已经关上了沉重的大门。自己的好多同学都是正科级领导，主宰一方朝政，事业如日中天。可人的际遇不同，人生轨迹就不能模仿。所以自己不能妄自菲薄，应该认识自己还有许多潜力可挖，学会用减法处理问题。执着地坚持，像长跑一样，谁能否认，我不会迎来撞线的那一刻？
长跑，让我悟到人生的真谛。沿路的.风景很美，跑到一个驿站，就能领略到一处风景；再跑到下一个驿站，就能站在另一个高度，浏览旖旎的风景，感悟多彩的生活。倘若半途而废，中途搁浅，多可惜和遗憾！坚持一下，再坚持一下，就能看到春天的妩媚，夏天的热情，秋天的壮怀，冬天的积蓄，人生的沉淀。
长跑，让我的激情飞扬起来；长跑，让我的文学梦幻，一步步，如灯塔一样，醒目起来；长跑，让我的人生感悟，厚重起来，幸福的感觉，如春风一样拂面。人生最绚烂的风景在下一站，坚持长跑，就能体会异样的风采。
第2篇：钟情秋天散文
钟情秋天散文
今天立冬！
好像还没有留下点什么，秋天就这么不知不觉地过去了。立秋之前就想着一定要给美丽的秋天做个介绍，宣传大美秋天，今天补上！
很喜欢秋天，不仅仅是“我言秋日胜春朝”，更喜欢的是秋天那种独有的沧桑；很喜欢秋天，不仅仅是“湖光秋月两相和”，更喜欢的是“青枫江上秋帆远”；很喜欢秋天，不仅仅是“秋收万颗子”，更喜欢的是秋天那种包容和接纳；很喜欢秋天，不仅仅是“潭面无风镜未磨”，更喜欢的是“昨夜西风凋碧树”；很喜欢秋天，不仅仅是“楚天千里清秋”，更喜欢的是“深山夕照深秋雨”……
秋风吹起，飒飒树叶随风摇摆，宛如仙女下凡般享受着大地所给的舞台，发梢被风吹起，感受到了生命的飘舞。风中的秋天好像一位老人，白发苍苍但是精神矍铄，尽显生命的苍劲！秋风中，叶子被吹的变了颜色，绿色的、黄色的、红色的，色彩斑斓，成为秋天所特有的一道亮丽的风景线。
秋日阳光下，澄清的天好似一汪清澈的泉水，一丝丝的打扰都有可能泛起涟漪，空中跳动着七彩缤纷的光线，真如童话一般。红橙橙的柿子垂挂枝头，在阳光的映衬下耀耀发亮；金黄的稻穗低下了头，摇曳着丰满的身躯，那是成熟的内涵；金黄的叶子更显得灿灿，给秋天装扮了高贵的`色彩。
最妙的是下点小雨，雨中的景物显得那么的寂静而朦胧，静卧远方。雨丝斜织，密密麻麻，似乎给万物罩上了一个幔帐，保护着这份秋天的美好。漫步在雨中，独自感受着雨的孤零和细柔，好生惬意！秋雨的宁静，秋雨的典雅，虽然没有春雨般的细腻，却有水晶般的清爽，听那雨声，仿佛是在安静地倾听我的心事，滴滴答答，雨淅淅沥沥地下着，像一幅没有尽头的风景画，真的是有声有色！
秋日的景是那么的安静，真愿守一束阳光，享一方平静，许一世安宁，乐一生恬逸！
第3篇：钟情书写散文
钟情书写散文
没事的时候总喜欢去网友的空间浏览国画，欣赏书法。真羡慕那些挥毫泼墨的网友们，一支笔，一点墨就能恣意的流淌飞瀑、小溪、长江大河，巍然的耸立高山、古刹，使花儿吐艳，丹桂飘香，百鸟争鸣，凤蝶翩舞。
好想有支生花的妙笔，去书写唐诗宋词，描绘锦绣河山。可是，自己天生没有这份才气，只好在八大山人、竹林七贤、张大千、徐悲鸿、齐白石、刘海粟、李可染的艺术世界里漫步。
钟情书写就像钟情自己的爱情，在这里缘遇同样用丹青妙笔写写画画的妻子。先是欣赏她的画，佩服她画的素描有神采，栩栩如生，仰慕她的画，山如张大千，马似徐悲鸿，虾像齐白石。
在一个没有班的晚上，听她讲从小习画的辛勤、刻苦，读她用山水诗人笔触吟得的《带露水的小草》，抚摸她中国书画函授大学的校徽、证书，还有《中国画的艺术与技巧》《画境》《花鸟画的技法》《三希堂画宝》《荣宝斋》等书籍，我因此走进了她的书画生活。
先爱她的画，再读她的书，知遇她的善良。那是一个冬天的日子，我下夜班去乾安县客运站买车票，准备回前郭县。在车站排队买票时，被扒手将当月的工资全部
第4篇：钟情于雪散文
钟情于雪散文
大地屏住呼吸，凝聚起整个世界的宁静。
洁白洁白的雪，一如人性的温暖，一如少女纷纷扬扬的微笑，从阴沉着脸的天空落下来。
雪花的降临，总会使我惊喜莫名。象见到久别的亲人，我冲出门外，孩子般地仰起头，张大嘴巴，任雪花轻拂脸庞，落入心田。
钟情于雪无疑是人类的天性了，再说哪一种大自然的作品能媲美于雪呢？置身于这种清冷、银白、神秘及梦幻般的幽境之中，体会感受到往常的世俗喧嚣一时浇灭，天下人间只剩下洁白的安定。
雪花如絮，思絮如雪，一颗灵魂走进了沉思的雪原。我仿佛又回到了三十多年前那个特殊的岁月。在那个凛冽的冬季，是那场史无前例的暴风骤雨把少女的'我带到了南国——广州。
一天，在我的住处，邂逅了一个天真稚气的小姑娘。我们之间有一段颇为有趣的交谈：“大姐姐，你们西安现在下雪吗？雪是什么样子啊？”那女孩睁着一双好奇的大眼睛。“我们西安每年冬季都下雪，那雪是洁白的六棱形小花。一下雪，如同天空放飞起无数白精灵。那山、那树、那亭台楼阁，所有的一切都被大雪妆点的楚楚动人，妙不可言。”我感叹不已。“雪好玩吗？”“
第5篇：钟情于冬散文
钟情于冬散文
冬日里，挨着朝南的阳台，懒散随意地躺在椅上，看着窗外的老桑树，枝上早没有了叶子，一群小鸟栖在枝上，紧缩成一团一动不动，好象树上又长出片片树叶，耳边听着“唧唧啾啾”的鸟鸣，把冬日暖阳，贪婪地揽入胸怀，尽情地享受那份温柔地关爱，和透心入肺的温情。顷刻间，因寒冷而冻僵的手脚，紧绷的肌肤，便会在阳光的爱抚下，变得舒展松驰起来。于是，便有一种如沐春风的轻爽，如入温泉的畅快。舒适惬意的感觉也在全身流动，就觉得这真是为生活而奔波，因工作而忙碌后的最大享受，整个人也变得灵活和精神起来。
冬，不论它的寒风如何地刺骨，它的雾霭如何地愁人，不论它的`白天如何地短促，它的黑夜如何地漫长，但仍旧爱它，爱它晶莹透明，爱它使人清醒，爱它给人明志。
冬，天寒地冻，水枯山瘦，给人的景观是独特的冷艳，给人的感受是离别时的绝断。但是，如果冬天来了，春天还会远吗？
冬，它为春带来萌动，它为夏带来茂盛，它为秋带来硕果。如果说春有着美妙的旋律，那么冬则配之神奇的音符；如果说夏有着勃发的生机，那么冬则赐之益人的蓄积；如果说秋有金
