学习自由泳三年级作文
第1篇：学习自由泳三年级作文
学习自由泳三年级作文
暑假里，我去学校的游泳馆学习自由泳。下午3点15分，我准时到。老师点完名后，第一节课开始了。老师先让我们练习憋气，一定要憋15秒或15秒以上，我随着老师的哨声，认真练习。然后，开始练习漂，就是双臂、双腿伸直，浮在水面上。大家脚一蹬壁，漂了出去。接着，老师让我们自己练习。4点15分，第一节课结束了。第二天，老师教了我们打腿和划手，让我们手脚配合着游，我一个手接着一个手划，每个动作都必须到位，腿也要不停的.打。大家都一心一意地练着动作。第三天，老师教了我们换气。我仔细听老师讲的要领，又十分刻苦地练习，终于学会了！
如今，我已经游得比爸爸妈妈还快了，而且还在最后一节课的测试中取得了满分的好成绩呢！
每当我再想起这件事，我总是乐呵呵的，因为这是我勤学苦练的结果呀！
第2篇：学习自由泳作文
学习自由泳作文
去年暑假，我学会了蛙泳，但看见爸爸游得飞快，今年我决定必须要学会自由泳，和爸爸一争高下。
第一堂课，教师和我一齐做了热身运动，伸伸腰，挺挺胸，踢踢脚，就“嘭”，的一声，跳进了游泳池，我快活地在水里游来游去，我就像第一次游一样开心！
教师一步一步的教，同学们认真地听。教师说；“第一步：打退。把两只脚合成倒八字形，然后，用脚上下拍打，打出水花，但不能打在空中，要用力打在水里。”我一向练习着脚都打痛了，可我坚持到底，一向努力，世上无难事，只怕有心人。我最终练好了。
接下来是手的.动作：划手是按顺时针的方向转，手在前面时，贴着耳朵，手划时擦过大腿，手划回来，大拇指先入水。最难的是换气的，换气时，头向一边侧，手要用力划，呀！呛到水了，可是失败是成功之母，我不放弃。我心里打着拍子，节奏控制好了，就顺畅了，俗话说：熟能生巧吗！
经过几天努力，我就像一条小鱼一样自由自在地游来游去。我学会了自由泳！
第3篇：学习自由泳作文
学习自由泳作文
在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的学习自由泳作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
学习自由泳作文1
去年，我已经学会了蛙泳，所以，今年我想挑战一下自由泳！
教练说：“如果你想学自由泳，你就得先学会用呼吸管。”那是一根长长的'、用来呼吸的塑料管。一头用嘴巴咬着，另一头露出水面吸气呼气。“但鼻子可不能吸气，不然就呛水了！”教练严肃地说。可是，我的鼻子很不听话，总是吸气，让我呛了好多次水。“哇”的一声，我哭了起来，说：“我不要学自由泳了，我想回家！”教练劝不住，只好让我上岸休息一下。
但是，我坐在岸边看见小朋友在水里像鱼儿一样快活地游来游去，实在很羡慕。心想：“我一定要像他们一样把自由泳学好！”于是，我鼓起勇气，重新回到池子里继续学习。我在水里听指令、做动作、反复练习，终于学会了使用呼吸管。教练和我都开心极了。
我相信，只要坚持不懈，我一定可以达
第4篇：暑假学习自由泳作文
暑假学习自由泳作文
今天，我参加了一个自由泳训练班。这是我第一次学习自由泳。
一进红山游泳馆的大门，就看见已经有许多人聚集在大厅。我被分在了穆教练的训练队里。我们跟随举牌召集的姐姐后面，分男女来到了各自的更衣室内。我迅速换好泳衣，就立刻来到了穆教练的身边。
穆教练个子不高，留着小平头，长着一张方形的脸，他的眼睛不大，但很有神，说起话来既简短又有力。我心想：这个穆教练看着挺严肃的，看着好像挺厉害的！
这时，穆教练给我们队的队员每人发了一顶泳帽，告诉大家每天训练集合的时间和要求，然后就开始上第一节课了。
你们这一期学的是自由泳，第一个基本功就是踢腿。我先下水给大家示范一下自由泳的水中踢腿。你们要仔细看，自己来领会要领。说着，穆教练就腾的一声跳下了水，并手拿浮板示范向前游。我瞪大眼睛紧紧盯住穆教练，尽可能地记住他的动作。你们也下水试一试吧！穆教练在水中面向我们发出了指令。于是，我们纷纷跳入水中，并试着演示教练刚才示范的动作。谁知，教练看看这个同学，又扭头看看那个同学，一个劲儿地摇头，随之就召集我们全部回到
第5篇：学习自由泳作文(2篇)
学习自由泳作文(2篇)
在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的学习自由泳作文，希望对大家有所帮助。
学习自由泳作文1
去年，我已经学会了蛙泳，所以，今年我想挑战一下自由泳！
教练说：“如果你想学自由泳，你就得先学会用呼吸管。”那是一根长长的、用来呼吸的塑料管。一头用嘴巴咬着，另一头露出水面吸气呼气。“但鼻子可不能吸气，不然就呛水了！”教练严肃地说。可是，我的鼻子很不听话，总是吸气，让我呛了好多次水。“哇”的一声，我哭了起来，说：“我不要学自由泳了，我想回家！”教练劝不住，只好让我上岸休息一下。
但是，我坐在岸边看见小朋友在水里像鱼儿一样快活地游来游去，实在很羡慕。心想：“我一定要像他们一样把自由泳学好！”于是，我鼓起勇气，重新回到池子里继续学习。我在水里听指令、做动作、反复练习，终于学会了使用呼吸管。教练和我都开心极了。
我相信，只要坚持不懈，我一定可以达成目标！
学习自由泳
第6篇：学习自由泳作文（精选30篇）
学习自由泳作文（精选30篇）
在学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的学习自由泳作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学习自由泳作文 篇1
放暑假啦！妈妈给我报了一个自由泳班。
总算盼到了学游泳的日子。我们先学习打腿，老师要求我们腿伸直，幅度要大，速度要快，然后先叫我们在旁边练习。因为我会游仰泳，仰泳也要打腿，所以我学得很快。没过几天，我们就开始学习下一步：划水。老师告诉我们，划水一共有三个动作：抱水、推水和空中回臂，而最容易漏做的是抱水这个动作。我们先是在水里原地练习，然后拿着浮板一个一个游，反复练习。刚开始，我只能依靠着浮板才能浮起来。渐渐地，我能不拿浮板自己游了。最后五六节课时，我们学习了最后一步：换气。换气可不好学呢！老师提醒我们：自由游和蛙泳的换气方法不同。蛙泳是正面抬头换气，而自由泳是侧面转头换气，而且要和划手同时，耳朵还要贴着手臂。一开始我游的时候总会喝进水，老师教了我一个方法：
第7篇：自由泳作文
自由泳作文
在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编整理的自由泳作文，欢迎阅读与收藏。
自由泳作文1
今天我去游泳了，我脚趾刚一碰水，就猛地缩了回来，我喊道：“冷死了！冷死了！我不敢下水！”忽然看见爸爸在游泳池里向我挥手，我就慢慢地，顺着梯子爬了下来，我下了水，老师让我游自由泳，我拿起板，腿吧嗒吧嗒地打起水来，身子平着趴在水里，头埋到了水里，换气的时候再抬起来，双手交替划水。
嗖嗖嗖！我几下子就游到了头，嗖嗖嗖，又游到了对岸，就这样游了十圈，老师笑道：“你玩一会儿吧！下课了！”你不觉得自由泳好玩吗？我说清楚自由泳怎么游吗？你和我一起玩吧！
自由泳作文2
今天我特别高兴，因为今天教练要教我们自由泳了。
一到游泳馆，我连忙换好衣服，做好准备运动就下水了。我们自己游了一会儿后，教练来了。首先，他让我们趴在岸上，双脚伸直，尽量与腿成一线，然后在水里拍打。这样试了几次之后，我们就手抓浮板，用
第8篇：自由泳作文11篇
自由泳作文11篇
在我们平凡的日常里，大家都经常接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的自由泳作文，希望能够帮助到大家。
自由泳作文1
妈妈在暑假里给我报了一个游泳提高班。这个提高班是学自由泳的要上十二天的课，所以我坚持上了一个多半星期的游泳课。
第一节课的时候，教练先让我们复习了一下怎么游泳，然后教我们学习打腿，第二节课到第五节课教练主要是让我们练习打腿，第六节课刚开始的时候教练让我们复习复习打腿，然后教我们自游泳手的姿势，第七节课教练教我们手脚配合游出自由泳，剩下几节课教练让我们复习自由泳。
我在游泳的时候边玩边学学得很快，所以一眨眼的工夫就学会了。剩下几节课就能游个痛快了，我一定要努力学游泳下一期的蝶泳还在等着我呢！
自由泳作文2
从8月1日至今，除了周六日外，每天13点到14点学习自由泳，一对一，今天可以游一点了，进步很大，我很高兴！
上个月夏令营，加上源深因为世游赛的关系闭馆一个月，这个月刚开馆，我们
第9篇：学自由泳作文
学自由泳作文
在日常的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的学自由泳作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
学自由泳作文1
生活中一些事情，会给我们一个深刻的启示，会令我们一生都难以忘记。下面这件事情，就使我印象深刻，受益匪浅。
记得那是小学四年级，那时候，我的蛙泳已经练得十分熟练了，于是教练就开始教我自由泳。左手下水，划下去，胳膊肘倾斜着抬上来，然后笔直地向前入水，右手马上接着重复刚才的动作，这样子算一组。一组动作做完紧接着侧过头换气，尔后继续重复之前的所有动作。腿的动作则比较简单，只需不断地打腿作为动力即可。了解了动作之后，我马上就开始了自我挑战。
目标25m。我用力一蹬腿，人就直直地漂出去1m远。随后，我就开始了自由泳。我不紧不慢地施展着新学的动作。左手划入水中，手肘抬出水面，再入水……右手也是如此。照目前来看，游得还是很顺利的。要换气了，我自信满满地在手入水的那一刻把头侧向了左边，可
第10篇：学自由泳作文
学自由泳作文
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编精心整理的学自由泳作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
学自由泳作文1
随着天气的变化，天气越来越热了，能在游泳池里游泳是件多么惬意的事啊！所以，今年暑假，我来到学校里的体育馆中学游泳！
来到了体育馆，哇，来学游泳的人还真多，把体育馆挤得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得这么开心，就迫不及待地想跳下去游泳。
终于，轮到我们上课了，等教练点完名后，我们就像一只只活泼可爱的小鸭子，争先恐后地跳进水里，溅起一片白茫茫的`水花，顿感凉爽极了，接下来，我们就要正式开始学游泳了。
首先，我们先要练习憋气，我深呼吸了一下，然后把头埋进水里，可是在中途，我因为吸了一下鼻子，所以我就喝了一大口水。我被难受得喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，可是我没有因此而泄气，我又一次
