怎样在工作中获得幸福感美文摘抄
第1篇：怎样在工作中获得幸福感美文摘抄
怎样在工作中获得幸福感美文摘抄
那么怎么才能实现这种神秘的存在状态？你需要去沉思或念咒？不，你不需要（虽然沉思可以提高你集中精力的能力）。而心流一点也不神秘——它非常的实用，而且实现它也绝非不可思议。它需要反复练习，但是你会在这方面变得更好。下面是实现并受益于心流的关键的步骤
如果你畏惧一项工作，你会很难投入其中。如果你的工作充满厌恶情绪，你可能会考虑去找另一份工作。或者考虑在你现在的工作范围内寻找你喜欢做的项目。无论如何，确保你选择的工作是你对它有激情的。
有一项工作你喜欢并且简单而不重要，另外一项工作你喜欢并且它会对你的职业和生活产生长远影响，选择后者，因为这是利用你的时间以及心流的大好时机。
确保工作是有挑战性的，但不要太难。如果工作太容易，你不多费脑筋就就能够完成它。工作要有足够的挑战性，需要你全神贯注去做。然而，如果工作太难，你会发现很难专注于此，因为你的大部分注意力都放在试图找到解决方法上——要么这样，要么你会沮丧的放弃。可能需要反复试验才能找到合适难度的工作。
这实际上是两步合而为一。首先，你要找个安静的时间，否则你不可能集中精力。可以是清晨，当你刚醒来，或者工作日刚开始时，这时大多数人还没有到或还在一边喝咖啡，一边安静下来。你也可以尝试在午餐时间，这时人们经常不在办公室。许多人夜晚工作效率高。或者，如果你是幸运的，只要能找到一个安静的工作场所，你可以在一天中任何时间进入状态。无论是什么时间，这时你同时应有最好的精力。有些人午后会犯困——这不是寻求心流的好时机。找个你有充足精力而且能够集中精力的时机。
除了找个安静的时间和地点工作外，你要排除一切干扰。这意味着关掉令人分神的音乐（除非你发现音乐有助于你集中精力）、关闭电话、电子邮件、即时通讯上的公告、以及其他任何会突然出现或发出声响的东西，以免打断你的思维。我还发现清理一下办公桌也很有帮助，哪怕收拾起各式各样的文件放在文件夹里留待稍后再整理。当然，这些天我的办公桌上没有任何东西，但是我不是经常这样工作。一张整洁的办公桌大有好处。
这需要练习。你需要从你选择的工作开始，尽最大可能的专注于此。一开始，许多人会有困难，如果他们习惯于不断的变换工作的话。但是你要不停的去尝试，不停把注意力拉回到工作上。你会变的越来越好。如果你能保持注意力于工作而不分心，如果你的`工作是选择好的（那些你喜欢的、重要的或有挑战性的），你会实现心流而忘却自我。
依我自身的经历，进入到心流状态是件令人惊喜的事情。能够全然将自己沉浸于有价值的事情，在一个项目或重要任务上取得进展，做自己对之有激情的事情，这是一种很棒的感觉。不断练习。这也需要训练。从为自己挑一个宁静的巅峰时刻，到排除干扰，再到选择正确的任务，每一个步骤都需要训练。特别是保持长时间的关注于一个任务。每一次失败都要总结教训。每一次成功，你也要总结经验——哪里做的是对的？练习越多，你的进步就越大。
除了进入心流状态的愉悦，你会跟喜欢你的整个工作。你会搞定重要的事情。你会更多的完成工作，而不是经常做做停停。这些都是非常令人满意和有益的。享受这种感觉吧，并继续每天练习。
就像伯特兰。罗素说的，“要取得艰难的成就，能够较长时间的集中精力是必不可少的。”
第2篇：怎样在工作中获得幸福感的美文
怎样在工作中获得幸福感的美文
那么怎么才能实现这种神秘的存在状态？你需要去沉思或念咒？不，你不需要（虽然沉思可以提高你集中精力的能力）。而心流一点也不神秘——它非常的实用，而且实现它也绝非不可思议。它需要反复练习，但是你会在这方面变得更好。下面是实现并受益于心流的关键的步骤
如果你畏惧一项工作，你会很难投入其中。如果你的工作充满厌恶情绪，你可能会考虑去找另一份工作。或者考虑在你现在的工作范围内寻找你喜欢做的项目。无论如何，确保你选择的工作是你对它有激情的。
有一项工作你喜欢并且简单而不重要，另外一项工作你喜欢并且它会对你的职业和生活产生长远影响，选择后者，因为这是利用你的时间以及心流的大好时机。
确保工作是有挑战性的，但不要太难。如果工作太容易，你不多费脑筋就就能够完成它。工作要有足够的挑战性，需要你全神贯注去做。然而，如果工作太难，你会发现很难专注于此，因为你的大部分注意力都放在试图找到解决方法上——要么这样，要么你会沮丧的放弃。可能需要反复试验才能找到合适难度的工作。
这实际上是两步合而为一。首先，你要找个安静的时间，否则你不可能集中精力。可以是清晨，当你刚醒来，或者工作日刚开始时，这时大多数人还没有到或还在一边喝咖啡，一边安静下来。你也可以尝试在午餐时间，这时人们经常不在办公室。许多人夜晚工作效率高。或者，如果你是幸运的，只要能找到一个安静的工作场所，你可以在一天中任何时间进入状态。无论是什么时间，这时你同时应有最好的精力。有些人午后会犯困——这不是寻求心流的好时机。找个你有充足精力而且能够集中精力的时机。
除了找个安静的时间和地点工作外，你要排除一切干扰。这意味着关掉令人分神的音乐（除非你发现音乐有助于你集中精力）、关闭电话、电子邮件、即时通讯上的公告、以及其他任何会突然出现或发出声响的东西，以免打断你的'思维。我还发现清理一下办公桌也很有帮助，哪怕收拾起各式各样的文件放在文件夹里留待稍后再整理。当然，这些天我的办公桌上没有任何东西，但是我不是经常这样工作。一张整洁的办公桌大有好处。
这需要练习。你需要从你选择的工作开始，尽最大可能的专注于此。一开始，许多人会有困难，如果他们习惯于不断的变换工作的话。但是你要不停的去尝试，不停把注意力拉回到工作上。你会变的越来越好。如果你能保持注意力于工作而不分心，如果你的工作是选择好的（那些你喜欢的、重要的或有挑战性的），你会实现心流而忘却自我。
依我自身的经历，进入到心流状态是件令人惊喜的事情。能够全然将自己沉浸于有价值的事情，在一个项目或重要任务上取得进展，做自己对之有激情的事情，这是一种很棒的感觉。不断练习。这也需要训练。从为自己挑一个宁静的巅峰时刻，到排除干扰，再到选择正确的任务，每一个步骤都需要训练。特别是保持长时间的关注于一个任务。每一次失败都要总结教训。每一次成功，你也要总结经验——哪里做的是对的？练习越多，你的进步就越大。
除了进入心流状态的愉悦，你会跟喜欢你的整个工作。你会搞定重要的事情。你会更多的完成工作，而不是经常做做停停。这些都是非常令人满意和有益的。享受这种感觉吧，并继续每天练习。
就像伯特兰。罗素说的，“要取得艰难的成就，能够较长时间的集中精力是必不可少的。”
第3篇：在工作中获得幸福感的方法
在工作中获得幸福感的方法
怎样在工作中获得幸福感？
那么怎么才能实现这种神秘的存在状态？你需要去沉思或念咒？不，你不需要（虽然沉思可以提高你集中精力的能力）。而心流一点也不神秘——它非常的实用，而且实现它也绝非不可思议。它需要反复练习，但是你会在这方面变得更好。下面是实现并受益于心流的关键的步骤：
选择你喜欢的工作
如果你畏惧一项工作，你会很难投入其中。如果你的工作充满厌恶情绪，你可能会考虑去找另一份工作。或者考虑在你现在的工作范围内寻找你喜欢做的项目。无论如何，确保你选择的工作是你对它有激情的。
选择一项重要的工作
有一项工作你喜欢并且简单而不重要，另外一项工作你喜欢并且它会对你的职业和生活产生长远影响，选择后者，因为这是利用你的时间以及心流的大好时机。
确保工作是有挑战性的，但不要太难。如果工作太容易，你不多费脑筋就就能够完成它。工作要有足够的挑战性，需要你全神贯注去做。然而，如果工作太难，你会发现很难专注于此，因为你的大部分注意力都放在试图找到解决方法上——要么这样，要么你会沮丧的放弃。可能需要反
第4篇：怎样使自己在工作中获得快乐
怎样使自己在工作中获得快乐?
怎样才能使自己在工作中获得快乐？如果你是51%给自己干，其余的给别人干，那么你最快乐！
世界上不可能有100%的“为自己干”。在小的时候会受到别人的夸讲，长大后受到别人的尊重，那是非常愉快的，仿佛一股暖流流遍全身。这后到了单位又特别希望得到领导的关心与重视，我们中许多人何尝不是这样？希望自己在别人眼中是不同寻常的。
现在很多走上管理层的干部，可能是没有这样的体会，或是缺乏“尊重”与“关心”的认识其所作为经常使员工不痛快，工作中失去动力„„
当你给别人干时，稍有不顺，往往会牢骚满腹；给自己干，即使赔了也有悔无怨，一些人在大集体中干活的时候，琢磨的是怎么样多拿一点薪水作一些活，马马虎虎的，当你为自己干时就变成了另一种样子了，努力着改善现状，奔向小康。
举个例子，有人开了个店，风里来雨里去，每天吃饭都没有规律，整天会考虑如何改善目前现状，使营业更上一层楼，为此虽每日忙里忙外，可这都是在为自己，看到成果后再苦再累仍会开心快乐。如果整年算来还是赔了钱，没有赚到钱，他仍会开心，因为
第5篇：怎样在工作中教书育人
怎样在工作中教书育人？
学校的教育目标，就是培养有理想、有道德、有文化、有纪律的德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人。这也是时代赋予教师的光荣使命。在全面推行素质教育的今天，把提高全体受教育者的思想道德素质、科学文化素质、身体心理素质和劳动技能素质，作为教育教学工作的出发点和归宿。也就是说育人已成为教书的另一个重要内容。
教书与育人是个有联系的整体，不可分割。教书是目的，育人是关键。教书就是培养学生具有丰富的科学文化知识和技能。学生掌握知识程度越高，对社会人生的思考和认识就越深刻，为今后如何做人全心全意为人民服务打下坚实的基础。育人就是培养学生的良好思想品德，将在其学习和成长过程中起着动力、引导和定向等重要作用。这是一种潜在的、有很强的爆发力的内在力量，如何正确地激发、引导、利用并培养它，将会对学生今后的实践起巨大作用。教师是人类文化的传播者，是教书育人的具体实践者，教师能否适应并肩负起这一历史使命就显得尤为重要了。
一、必须深化认识,端正态度,狠抓落实
教书育人是个有机整体，要靠教师来
第6篇：怎样才能获得职业幸福感
怎样才能获得职业幸福感
宝鸡市东风路高级中学 沈静
教师应在教书育人中首先使自己形成健康幸福的心态，即一种平常的心态，一种感恩的心态，一颗对工 作、对学生爱的心态，一种没有嫉妒和抱怨的心态。这样做了，教师的幸福感一定能够得到提升。
让我们这样尝试一下吧：改变自己的一些工作方式，寻找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快乐元素，在做好心态的自我调整的同时，充实些自己的精神生活，学会工作与休闲，学会苦中寻乐，学会享受教育。
首先要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。
然后要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。
再者要懂
