[组图]课间活动

第1篇：[组图]课间活动

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[组图]课间活动1

课间十分钟是多姿多彩的，每当下课的铃声响起来，我们班的同学在心里打着各自的算盘。

老师下达了一声下课的命令，大多数同学便如一匹匹骏马一样冲出教室，只有少数“尖子生”留在教室里，或是当个书呆子，埋头写作业，或是和同学聊聊天。教室外往往是热闹非凡，各大玩的门派都不甘示弱，。他们都只遵守一个原则--我的地盘我做主，各玩各的，互不相干。

先说说篮球派的疯狂。他们抓紧课外时间，带着篮球便飞奔，似乎有火箭在追赶着他们。他们都是些“秃小子”，每当这时候，他们会炸开了锅，忘记老师的斥责，忘记还有一大堆的作业要做……玩够了，疯足了，他们豆大的汗珠该往下流了，脸该红得想猴屁股了，又该被老师呲了。

我再来说一说“守坐派”，他们的看家本领，就是下课时守在座位上看书、写作业，有时下决心出去玩时，屁股却好像被椅子粘住了，最后还是坐下。他们不是做家庭作业，就是“跨越时空”，“顺便”把后天的家庭作业做完，但几天后发现，自己还是那么忙!

当悦耳的上课音乐响起时，各大门派的人像是在玩“激流勇进”一样，一个个比兔子都跑得快……

第四篇：校园课间活动

下课了，下课了!同学们争先恐后地走出教室，奔向操场。他们有的跳绳，有的跳高，有的玩滑滑梯，有的拍皮球，还有的下象棋。安静的操场立刻变成了欢乐的海洋。

瞧!小红和小兰轻轻地晃动绳子，美美在绳子中间跳来跳去。

小明在练习跳高，经过不断地努力，只有他飞身一跃，像一只小鸟一样，轻轻地落到地上。

小刚正弯着腰，目不转睛的盯着皮球，一下一下地拍。小东还帮他数数呢!一下，两下，三下……不知不觉，已经拍了一百多下。真是个拍皮球“高手”啊!

我和小华爬上滑滑梯，我“嗖”地一下从高处滑了下来，哇!好刺激啊!我的心吓得怦怦直跳。

虽然操场上这么热闹，但小军和丁丁仍然专心致志地下着象棋。他们下的难分难解，不分上下。

学校的课间活动真是丰富多彩啊!

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每周二、周四的大课间，是我们最快乐的时候。

“叮铃铃、叮铃铃……”第二节课的下课铃终于响了。同学们象放出兽笼的老虎一样冲出教室。我们争先恐后的找到自己的位置。伴随着班长杨天弋“一二一、一二一……”口令，我们像一位位神采飞扬的解放军，严肃地走到操场上。我们排成两路纵队，站如松，大家听着口令，做着操。活动活动筋骨，别提有多高兴了！

做完操后，大家拿起跳绳，个个好像都是跳绳健将，只见他们拿起绳把，甩着绳子，绳子像杂技团的“火圈”，跳绳的同学像身体敏捷的小猴子，跳得又快又多。高年级的大同学们也开始跳长绳了。两位同学一人一端，握着粗粗的、长长的绳把，他们两人有规律地向同一方向甩着绳子，“一二三、跳”同学们排成队，飞舞的长绳像舞动的银蛇，跳动的同学像一只只快乐小袋鼠，依次跳了过去。跳出了欢笑、跳出了开心、跳出了健康。

“叮铃铃、叮铃铃……”唉，上课的铃声又响了，我们依依不舍地离开操场。大课间给我们带来了无限的快乐！

妈妈感言：我是24群的武汉轩妈。这篇文章是孩子的家庭作业的一项，老师要求写快乐的大课间。当时我已经和孩子在放学的路上聊了聊思路，孩子在路上就构思好了，回到家，我忙着做饭去了，孩子列好了提纲，我在厨房里看了一眼，就这么写。

快乐的大课间（提纲）

头：周二、周四是我们大课间最快乐。

身子：大课间做操很快乐

大课间跳绳很快乐

脚：与头呼应。

等我做好晚饭，孩子作文已经上稿了，我几乎没有动什么。可能是在路上给孩子强调了六根六尘的运用，孩子有意识使用了六根六尘，使文章增色不少。

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无论是什么事，都可以流行，对我们班来说，叠杯和扑克牌可正是流行的时候。

“当当当！……”下课的钟声一响，大家都不约而同的从抽屉里拿出叠杯，这玩意儿的魅力，把多数的伙伴聚集过来展开一场接力比赛。顿时加油声此起彼落，好热闹呀！立刻驱散上课的疲惫和烦闷。其它人也变成“死忠”的观众，不断的喊着加油，力挺着自己的好朋友。

虽然只是把杯子叠好，收起来后再叠成不同的方式，再收成原来的方式，看似易如反掌，实际上却是非常难的，必须花上很多的时间练习，才能叠得出神入化、无懈可击，所以练习的过程大家都叠得很辛苦，可不是一朝一夕就能练成的呢！班上只有一些人是个中“高手”，叠杯速度快得让人眼花撩乱！比出分数后，虽然几家欢乐几家愁，但大家还是甘拜下风，玩得不亦乐乎呢！

若比输不服气，就再来一场扑克牌大战吧！每个人都玩得很精采，而且大家都全神贯注的在牌上精挑细选，小心翼翼的出牌，深怕出错输赢就立见分晓！因此我们也练就慎行明辨的态度，做任何事情都会一一的检查。

虽然有些人偶尔会不服输赖皮，可是班上观战的人都不会偏袒，非常公平无私的仗义执言，真的是“公道自在人心”啊！各班的同学，一下课都往我们班来观战，大战一开启，更是热闹非凡，一位难求喔！

虽然下课并不是很长，但玩一下，顺便放松一下也是很不错的。欢迎大家一起来参与、观赏我们班正在流行的两件乐趣——叠杯和扑克牌，如果你也摩拳擦掌、跃跃欲试，那就让我们挑个良辰吉时，开战吧！

[组图]课间活动4

今日，大课间活动时，教师让班长从体育室拿来一个篮球。大家看到之后都在窃窃私语，不明白教师葫芦里卖的是什么药。

这时，教师说：“今日我们来玩一个小小的比赛，比赛规则是这样的：两个人用背一齐将篮球夹在中间，在教室里走一圈。如果中途球掉下来，就捡起来继续走，时间最短的那组获胜。每组玩两次，取成绩最好的那次。”听完教师的话，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。

“好，比赛此刻开始，谁来带个头？”教师问大家。刚刚还跃跃欲试的几个男同学，此刻没声了，没有一个人上场。之后在大家的你推我让之后，第一组最终诞生了，是我们班的“小博士”潘哲和“小可爱”胡昊，他们果然很厉害，配合得天衣无缝，途中球一次也没有掉，并且速度很快，最终以11秒的时间到达终点。

下头的几组配合得不是很默契，都用了20秒左右的时间才到达终点。看到前面的分数，我想：反正大家都不是很好，我能够放心比赛了。我和同伴史婉玲是一对好朋友，我们之间的默契应当还好吧。可是人算不如天算，这一路上可谓是困难重重啊，几十米的路，竟然掉了四五次，唉，实在是丢人，竟然用了21秒才走完，这应当是全班最差的一组吧，我心灰意冷地想。可是当宋晓曼和潘婧走完之后，我开心了很多，因为她们用了26秒。太棒了，还有人替我们“垫背”。

可是，我高兴得太早了，第二次，宋晓曼和潘婧速度飞快，用了11秒，成为女生组第一名，潘哲和胡昊用了8秒成为男生组第一，其他组也都提高了很多。我和史婉玲用了18秒的时间，虽然成绩有所提高，可还是躲不了这个厄运——全班第一，可是是倒数的。

[组图]课间活动5

无论是什么事，都可以流行，对我们班来说，叠杯和扑克牌可正是流行的时候。

“当当当!……”下课的钟声一响，大家都不约而同的从抽屉里拿出叠杯，这玩意儿的魅力，把多数的伙伴聚集过来展开一场接力比赛。顿时加油声此起彼落，好热闹呀!立刻驱散了上课的疲惫和烦闷。其它人也变成了“死忠”的观众，不断的喊着加油，力挺着自己的好朋友。

虽然只是把杯子叠好，收起来后再叠成不同的方式，再收成原来的方式，看似易如反掌，实际上却是非常难的，必须花上很多的时间练习，才能叠得出神入化、无懈可击，所以练习的过程大家都叠得很辛苦，可不是一朝一夕就能练成的呢!班上只有一些人是个中“高手”，叠杯速度快得让人眼花撩乱!比出分数后，虽然几家欢乐几家愁，但大家还是甘拜下风，玩得不亦乐乎呢!

若比输了不服气，就再来一场扑克牌大战吧!每个人都玩得很精采，而且大家都全神贯注的在牌上精挑细选，小心翼翼的出牌，深怕出错输赢就立见分晓!因此我们也练就了慎行明辨的态度，做任何事情都会一一的检查。

虽然有些人偶尔会不服输赖皮，可是班上观战的人都不会偏袒，非常公平无私的仗义执言，真的是“公道自在人心”啊!各班的同学，一下课都往我们班来观战，大战一开启，更是热闹非凡，一位难求喔!

虽然下课并不是很长，但玩一下，顺便放松一下也是很不错的。欢迎大家一起来参与、观赏我们班正在流行的两件乐趣——叠杯和扑克牌，如果你也摩拳擦掌、跃跃欲试，那就让我们挑个良辰吉时，开战吧!

[组图]课间活动6

今天，大课间活动时，老师让班长从体育室拿来一个篮球。大家看到之后都在窃窃私语，不知道老师葫芦里卖的是什么药。

这时，老师说：“今天我们来玩一个小小的比赛，比赛规则是这样的：两个人用背一起将篮球夹在中间，在教室里走一圈。如果中途球掉下来，就捡起来继续走，时间最短的那组获胜。每组玩两次，取成绩最好的那次。”听完老师的话，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。

“好，比赛现在开始，谁来带个头？”老师问大家。刚刚还跃跃欲试的几个男同学，现在没声，没有一个人上场。后来在大家的你推我让之后，第一组终于诞生，是我们班的“小博士”潘哲和“小可爱”胡昊，他们果然很厉害，配合得天衣无缝，途中球一次也没有掉，而且速度很快，最终以11秒的时间到达终点。

下面的几组配合得不是很默契，都用20秒左右的时间才到达终点。看到前面的分数，我想：反正大家都不是很好，我可以放心比赛。我和同伴史婉玲是一对好朋友，我们之间的默契应该还好吧。可是人算不如天算，这一路上可谓是困难重重啊，几十米的路，竟然掉四五次，唉，实在是丢人，竟然用21秒才走完，这应该是全班最差的一组吧，我心灰意冷地想。可是当宋晓曼和潘婧走完之后，我开心很多，因为她们用26秒。太棒，还有人替我们“垫背”。

不过，我高兴得太早，第二次，宋晓曼和潘婧速度飞快，用11秒，成为女生组第一名，潘哲和胡昊用8秒成为男生组第一，其他组也都提高很多。我和史婉玲用18秒的时间，虽然成绩有所提高，可还是躲不这个厄运——全班第一，不过是倒数的。

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清脆的课间活动铃响了，同学们都像一只只快乐的“小鸟”，飞出了教室，到操场上参加丰富多彩的课间活动。他们有的跳绳，有的踢毽子，有的玩抖空竹 ........ 真是热闹非凡！

瞧！我们四年级小朋友正在参加抖空竹比赛。只见闻颖同学自告奋勇地走入赛区，在裁判员的一声令下，她先把空竹抖动起来，接着两眼紧紧盯着空竹，一点儿也不分神，空竹一开始就像一匹没被驯服的野马不听使唤，在闻颖的控制下，它又像一个乖巧的孩子，任闻颖摆布，紧接着她把空竹抛向空中，在同学们“啊”的惊叹声中，控制不偏不倚又回到了线上，接着又是一抛，这下空竹落到了抖杆上。这时，全场响起了一阵阵雷鸣般的掌声。

再瞧！三年级的同学们正在参加踢毽子大赛，他们每 8 人一组，轮到三（ 4 ）班的王皓上场了，他可是他们班踢毽子“大王”。你看，他右手拿着毽子轻轻地往空中一抛，等毽子落到离地面还有半米高的时候，他才抬起右脚熟练地踢起来，毽子就像一块吸铁石在他的脚上来回上下翻飞，它像一只轻盈的小燕子灵活地转动着。全场同学都在为他呐喊加油！

更有趣的是要数呼啦圈比赛。随着裁判员老师的一声哨响，同学们就卖力地转起呼啦圈来。瞧！中间的那个大姐姐双手前举，使劲地扭动着屁股，由于她太胖了，没转几圈就败下阵来，一脸沮丧的样子，她旁边的那个同学越转越凶，越转越快，呼啦圈就像五彩的旋风在她的腰间不停地旋转。别的同学都以不同的姿态展示着自己的绝活。课间活动比赛是多么地精彩！

大课间真是一段快乐的时光啊！

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课间竟有四十分钟，有没有搞错，但这确实是真的，这就是我们学校大课间活动。我们每天上午都有大课间活动。大课间活动是让我们锻炼活动的课，几天下来，那滋味真是……

“叮铃铃”终于下课了。大课间活动又要开始了，我高兴极了，三步二步冲下楼去。今天是大课间活动的第三天。今天的活动内容是蛙跳和夹着东西跳。我兴奋极了，立刻排好了队，随着前面的人一个一个地跳完，我越来越紧张，看到别人一个个都圆满地跳回来，我不禁为自己捏了把汗。后面的同学看到了我的紧张都对我笑笑，“没事的，挺容易！”听到这话，我镇定了下来，对，不能慌，一定要稳住。终于要该我了，我默默地站着，等待着那一刻。我屏气凝神，注视着前方。来了，来了！我双臂一摆，在空中画作一条完美的弧线，轻轻落在了地上，耶！我的第一跳成功了。于是，我就这样一步一步跳了过去。太棒了，终于没在女生面前丢脸。接下来夹海绵双腿跳，我的妈呀！前面那个蛙跳都把我整得够呛，还有更难的，这回“死”定了。我心里现在十五桶打水，七上八下的。后面的同学反问我：“前面都不怕，还怕后头不成？”对，我前面都不怕，为什么还怕后面？我不能怕后面！想着想着，我又充满了斗志。又该我了，我想：就算不行，我也豁出去了。于是，我夹着海绵就开跳，绝不能输给女生！我跳着跳着就发现，原来是那么轻松。于是，我排开杂念，轻松地跳起来，就像在飞一般。我到处飞啊飞啊！真是快活极了！“加油，加油！”只听男同胞们在向我加油，鼓劲。我跳得更带劲了！我终于到达了终点！耶！……

今天的大课间活动真是太好玩了，并且让我收获了许多、许多……

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锻炼身体，增强体质，提高勉疫力，是青少年健康的需要，也是学习的需要。

每周星期五第二节课的大课间活动同学们都很喜欢，一下课就兴高采烈有秩序的排好队，精神抖擞的向操场走去，此时，操场上已人潮涌涌。我们班马上走到了自己做操的位置，在音乐声中欢快地做起了广播体操，紧接着全班同学迅速围起了两个双层大圆圈，外圈是男生，内圈是女生。然后在乐声中做起了扇子舞。按节拍的前四拍是女生蹲下，男生站着；后四拍是男生蹲下，女生站着。每位同学都做的很认真，全神贯注地跟着节拍1234、5678，2234、5678，越做越起劲。

紧接着是玩器材，女生舞彩带，男生玩跳绳，每个同学都拿出了自己的绝招去陶醉其中的乐趣。有的女生将彩带舞成大圆圈，有的舞成旋窝型，还有的舞成双飞凤舞，使我们看得眼花缭乱，喜笑颜开。有的男生将跳绳转得可快了，跳一下可转2次，还有的双手交叉着跳，真像一个运动健儿的气势，最后，大家一起跳兔子舞，个个争先恐后，斗志昂扬，男女同学分开两队。后面同学的手搭在前面同学的肩上如同奥运场上的啦啦队，在有节奏的音乐声中同时喊着口号；“前后前前前，左左右右，前后前前前”个个劲头十足，步调一致，个个瞪大眼睛，精神抖擞，脸上露出了花儿般的笑容和快乐，尽情地唱着跳着，从后面看去一排排黝黑的脑袋，如同大海中生龙活虎的蛟龙，威风极了，“铃铃铃”原来是下课了。同学们怀着依依不舍的心情回到了教室。

大课间活动不但锻炼了身体，增强了意志和灵活性，更锻炼了同学们团结协作的精神，对于加强纪律性和自觉性都有好处。

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在学校领导的组织下，我们东风西路小学的全体师生利用星期一至五的中午2：00——-2：30分的时间，在学校的大操场举行了“快乐大课间活动”。自从举行了这个“快乐大课间活动”后，更加丰富了我们小学生在学校的课余生活，每次活动都令我记忆犹新。下面，就让我来说说最精彩的一次吧！

那一天，晴空万里，同学们刚从午休醒过来，个个睡眼朦胧的，老师给我们提了提神，马上就带着我们下去参加大课间活动了。

先是做校园自编韵力操，刚做完，同学们就都“醒”了，真是“不做未睡醒，一做全是劲”啊！

接下来是大课间的真正开始了，我们班首先是玩糖粘豆，全班一共有50个人，因为人数太多，所以一次不能玩完，只能分男女同学来玩。游戏规则是：

1。首先，让所有的同学站在一起，并围成一个大圈，再让两位同学站出来，象捉迷藏一样，一要抓住对方。

2。被捉的同学要尽力跑，并跑到想替自己跑的同学前面，身子要碰到这位同学（这就叫“粘”了）。那么，这位同学就成了替罪羔羊要马上逃跑，要不然就轮到他抓人了。

首先是男同学玩。“游戏现在开始！”随着苏老师的一声令下，游戏开始了。

先是小胡和小郑开始玩，他们你追我赶，小胡由于脚下打了一滑，就追不到小郑了，而小郑就马上“粘”到小王那里，小王马上“飞”了出来，对着小胡做了个鬼脸，把小胡惹得生气了，他不甘心，对着小王穷追不舍，但是小王更妙，来了一个“猴子流体术”，避开了小胡的“攻击”。这时，小王看见了我，他灵机一动，马上“粘”到我的身上，把我吓了一大跳，我拔腿就跑，跑了好久的小胡已经筋疲力尽了，可是他还是对着我穷追不舍，我马上并“粘”到小张那儿了……。

大课间活动可真有趣，它不但活跃了同学们的课余时间，而且增强了我们的体质，更是锻炼了同学们的意志力以及培养了同学团结互助，勇往向前的精神，我们希望它能继续开展下去！

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大课间自由活动时间，同学们在一起玩出很多有趣的游戏，譬如丢手绢、警察捉小偷、斗鸡……今天的课间时间我们要玩的是老鹰捉小鸡。

“叮铃铃”下课铃声响了，同学们像离弦的箭一样，飞一般的冲出教室，跑到操场上玩耍。我找来了五名同学一起玩老鹰捉小鸡的游戏。

游戏里有三种角色，分别是：老鹰、鸡妈妈和鸡宝宝。其中老鹰负责抓鸡宝宝，鸡妈妈主要是保护鸡宝宝。鸡宝宝要躲在鸡妈妈的身后，不被老鹰捉到。这些角色可以用抽签来决定，也可以用“石头剪刀布”的方式来决定。我们是用抽签的方式来决定的。我抽到了游戏里面唯一的大反派老鹰，有一个同学抽到了鸡妈妈，其他同学抽到了鸡宝宝，随着抽签环节的结束，角色就确定了。这时我大喊：“123，开始”。只见那些鸡宝宝以惊人的反应迅速跑到鸡妈妈的身后，一个接一个地抓住前面人的衣服，我和鸡妈妈对峙着，互相看着对方，谁也不动，寻找着对方的破绽，老鹰与鸡妈妈的大战一触即发。我以极快的速度冲了上去，鸡妈妈也凭借着他那惊人的反应，护住了身后的小鸡，我好几次都扑空了。看来这样的强敌我不能用蛮力来制胜，要智取。在这样念头的驱使下，我想出了调虎离山的妙招，我先向右跑，把鸡妈妈引到右边，再扑向鸡宝宝，谁知鸡妈妈早就识破了我的计谋，转身跑到鸡宝宝跟前，我再一次扑空。一计不成，又生一计，这次我使出了声东击西的绝招，我向左跑去，鸡妈妈以为我要抓小鸡，就跑到我面前拦我。看见他的举动，我心想：“嘻嘻，你中计了。”我一步一步的靠近鸡妈妈，又以迅雷不及掩耳之势的速度向右折返，然后迅速冲向鸡宝宝，他们还没来得及反应，我已经抓住了两只小鸡，等他们完全反应过来，我已经把所有的小鸡收入囊中，这场我大获全胜。

我们刚刚要开始第二场游戏，上课铃声却响了，听到上课铃声，我们恋恋不舍地跑回教室上课，结束了这场生动有趣的`游戏。

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“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃响了，我心花怒放，因为我又可以去参加自己喜欢的课间活动——打篮球喽！

我以迅雷不及掩耳之势跑到了操场，只见我班的篮球爱好者赵健平、赵鑫、李默溪、江李鑫、湖沛哲、张宇哲也早早地聚集在操场。按照惯例，我们使用“黑白电视机”的方法来分队，然后进行对决赛。我方队员有：江李鑫、湖沛哲、张宇哲；对方队员有：赵健平、赵鑫、李默溪。因为我方比较势力单薄一些，所以多了一个成员。

比赛开始了，赵健平弯着腰，一边运球眼睛不时瞅着队友，“李默溪，看球！”赵健平高声喊着，然后纵身一跃，把球抛向了李默溪，李默溪稳稳地接过球，立即带球奔向篮球架，然后，他站在三分球线外，双手用力把球推向球筐，咦，球不偏不倚地进了球筐，对方队员一个个手舞足蹈。这时，我对自己的队员大声喊道：“嘿！不能傻呆下去了，我们要尽全力打败他们！”话音刚落，勇敢的湖沛哲以风一样的速度抢了一个篮板球。对方的队员赵鑫生气了，他站在湖沛哲的前面，见机一拍球，球就从湖沛哲的手上落了下来，赵鑫抢走了球，一会儿又准备把球传给赵健平，我见机窜到中间，往上一跳抢到了球，兴高彩烈地跑到篮球架下，来了个三步跨篮，球快要到篮框时，我方张宇哲以为是对方的球，纵身一跳，把球拍落了下来，对方赵鑫捡了一个便宜，把球推向了空中，球又进了。

上课铃响了，比赛结束了，这次比赛让我明白了：在关键时刻，要有真本领才能战胜别人！等着吧，总有一天，我要让队友对我刮目相看！

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下课了，同学们都跑出教室，来到操场，拿出自己喜欢的运动器具。有的打乒乓，有的踢毽子，有的拍皮球，有的跳绳，还有的爬竹竿。操场上热热闹闹。

我一眼看过去：拍皮球的弓着腰，一边拍一边数数。皮球在他的手下，乖乖地往前走，有时走得快点，有时走得慢点。有时向左转，有时向右转，有时突然向后转。

旁边是一个踢毽子的女同学，她伸开双臂，左脚站立，右脚在踢毽子。毽子在空中翻了个跟头，又乖乖地落在她的脚上。有时毽子飞过她的头顶，没想到她轻巧地把脚伸到身后，把毽子又从她的头顶踢了回来。

这时一个女同学甩着绳子跳过来，她把绳子甩成轮子一样，她的人就在轮子里面。她头上的两根小辫子，在上下跳跃，象在指挥着她跳的节奏。

两个打乒乓的同学，在桌子前来回移动，身体向前，聚精会神，手臂不断地甩、推，黄色的小球在他们中间跳来跳去。这时一个同学刚刚要发球，抛起球，等球掉下来，就用板用力地把它打过去。

这时一个男同学，在旁边的竹竿上爬了两三回，爬上去又滑下来，始终爬不到顶。但是他爬得很快乐，他坚持着。我想总有一天，他肯定会把竹竿爬得很熟练的，说不定他还会象蜘蛛一样倒在空中。

课间活动给了我们很多快乐，使我们的身体健康灵活。

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今天，我们玩了一个有趣的游戏，叫“排球砸腿”。

“叮铃铃，叮铃铃”下课铃声响起了，调皮的同学早已按耐不住自己的心情，鱼贯而出地涌出了教室，玩起了自己的游戏。而成绩好的同学呢？他们像一群毫不疲倦的“书虫”，废寝忘食地“啃”着书本，似乎离开了书就要“饿”死似的。我也跟着其他同学玩起了游戏——“排球砸腿”。

一位同学给我们讲了规则：“大家围成一个圈，手拉着手，由任意一名同学用排球砸3人之外的人的腿，如果砸中或被砸的人松手，则被砸之人OUT，扔球人可以再获得扔球的机会；如果砸中肚子及以上的部位，则扔球人OUT，被砸者可以获得一次砸球的机会！听懂了没有，嗯？”我们大概了解了规则，就异口同声地说：“好！”

游戏开始了，只见卞宇虎着腰捧着球，脸上露出了诡异的笑容。他左晃晃，右摇摇，似乎在洋洋得意地想：你们的命运可都掌握在我的手中！三十秒过去了，卞宇却迟迟不扔球，我们便催促说：“卞宇，你快扔啊，我们等你等得花儿都谢了！”可谁知，我们话音刚落，卞宇便出其不意地把球扔向了吴钰如，在他扔球的一瞬间，我看到他嘴里发出一丝奸笑。可令人意想不到的是，吴钰如竟然使出了独门绝学——“凌波微步”，躲过了卞宇的“猛虎扑食”，但很遗憾，吴钰如松开了手，被无情地OUT了。

卞宇见OUT了一个人，高兴得一蹦三尺高，喊道：“还有谁？”说完，他又砸向了徐一睿，但他似乎没使出全力，徐一睿一跨腿就躲过去了。该徐一睿扔球了，只见他一个高抛球，不偏不倚砸中了朱翊，可球砸到了朱翊的胸口。于是，徐一睿就OUT了。他没好气地鼓了鼓嘴，走到了休息区，心里十分不甘。

朱翊接过球后，轻轻地把球滚到丁钰那儿，被丁钰随意地躲开了。但接下来的事让我们大吃一惊。丁钰先是干掉了卞宇，接着又除掉了我……丁钰一路“过九关，斩十将”，披荆斩棘，把我们全部击杀，最终夺魁。

“叮铃铃，叮铃铃”，上课铃声响起，我们意犹未尽地回到了教室。

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我们的大课间活动是丰富多彩的，快乐有趣的。

“叮铃铃~~~~”第一节下课铃声响了，大课间美妙的音乐声随即奏起，各班排着整齐的队伍，如同长龙般向操场鱼贯而行~~~在老师的带领下，安静的操场顿时沸腾起来，有的同学踩高跷，有的同学在扭动着自己的身体转动着呼啦圈，还有的同学在玩丢沙包游戏‥‥大家三五成群，欢快的做着游戏。

我们班现在玩的是踩高跷游戏，高跷的形状是圆柱体的，中间有一根绿麻绳，老师帮我们分好组，排好队，教了我们基本要领，该轮到我们上场了~~我看见前面的同学，有的刚踩下去就摔了，有的走了几步也摔下去了~~心里好紧张呀，像小鹿乱撞，怦怦直跳，该轮到我上场了，我先定定神，按照老师教的方法，先把一只脚踩上去，拉紧绳子，接着另一只脚，感觉一下子高了好多，哈哈像高年级的大姐姐了。我一步一步，慢慢的小心翼翼的向前走，刚开始我的身体摇摇摆摆，晃动不已，但我坚持着，摸索着规律，最主要是掌握平衡，慢慢的感觉越来越好，我继续着，高跷发出的哒哒哒的声音，像妈妈穿的高跟鞋，滴滴哒哒，好像在对我说：“小朋友，加油哦！只要坚持胜利一定会属于你的哦！”一步两步三步~~从第一步的小心翼翼，到现在的大步大步，我的胆子越来越大了！不知不觉我的手松开了绳子，差点摔了下去，吓的我心怦怦直跳，幸好我用力抓住了绿麻绳才没有摔下去，看来不能得意忘形了！看看前面马上要到终点了，同学们都在为我加油，我咬紧牙关，掌握好平衡，用尽全力，一步步终于到达了终点！同学们都在为我鼓掌欢呼！

这时“叮铃铃~~~”下课铃声响了，快来的时间总是过得那样的飞快，我们只好恋恋不舍的回教室了。

第2篇：面条做法(组图)

面条做法大全(组图)

周末的某一天，下班回家自己想做点面的时候又不知道怎么做好？有木有和小白有同感？ 那么今天就教您如何给自己和家人做一碗香喷喷的面条！

葱油面做法：

1.先煮面，同时另起一锅，锅中放油，待油热下入葱丝，小火炸出葱油的香味 2.等葱炸至变色后，倒入酱油，酱油要比油多一些，用筷子搅拌，防止糊锅 3.熬煮片刻后，加少许盐和糖，然后把葱先捞出备用

4.把煮好的面放入锅中，搅拌使面条均匀上色，盛出，最后摆上炸好的葱即可~

西红柿鸡蛋打卤面做法

1.面粉中加入少许盐混合均匀，加入水适量，下手揉面至光滑面团。饧发半个小时 2.在饧发面的时候，把西红柿.香菜洗净，西红柿去皮，切丁，香菜切段。葱切末

3.将饧好的面团擀开成均匀的薄面皮,撒面粉防粘,叠起,用刀切成粗细均匀的面条。抖散晾开 4.炒锅置火上，放入油，烧至5成热，把打散的鸡蛋液倒入锅中，炒熟，盛出

5.锅中放色拉油，烧至5成热，放入葱末小火炒香，放入西红柿丁，加盐炒出番红素。放酱油 6.放入超好的鸡蛋，翻炒，加入清水，盐，大火烧开，加入香菜即可

7.换锅，加入清水，大火烧开水，下入擀好的面条，煮熟，捞到碗里，浇上做好的西红柿鸡蛋卤，即可

扁豆焖面做法

倒入开水，水面要没过扁豆

1.先把蒜爆香，肉煸炒熟，放入八角，倒入酱油，料酒，糖，然后放入扁豆煸炒到半熟。2.把面条用筷子或手先抖搂抖搂散开再平脯在扁豆上（否则一陀一陀的），盖上盖子焖 3.等到汤要烧干了，揭开盖子，先用筷子抖搂抖搂面条，但是不要翻身，然后顺着锅边绕 着四周倒水，水面不要没面条

4.再用手淋一点点水滴到面条上，盖上锅盖，焖好出锅 红烧牛肉面做法

草果、香叶、橙皮、茶叶、山奈等香料（超市也有售搭配好的炖肉香料包）

1.将牛腩切成均匀见方的块；汆水除去血沫和腥味；准备茶包袋1个，装入八角、桂皮、2.炒锅中加油烧热，加入冰糖和牛肉块一起煸炒，然后加入老抽、生抽上色，并调入适量盐； 加入足够没过牛肉的水，放入香料，大火烧开撇去浮沫，转小火焖煮1个小时左右，至牛肉酥软 3.煮牛肉时汤适当宽一些，汤汁用来兑成面汤，放入下好的面条，加上牛肉，洒上葱花即可

番茄肉酱意面做法

用筷子打圈搅拌，面条会都到水里去。煮8分装左右

1.锅里煮开水，放一小勺盐，把意大利面竖着放进去，呈发散状，等下面在水里的部分煮软后，2.煮面条的时候，把肉末放少许盐，料酒和淀粉拌匀，洋葱和蒜切碎，番茄去皮切成丁 3.意面煮好捞出沥水，放点橄榄油拌匀打散，放一边备用 4.锅烧热，放一小块黄油融化 5.放肉末煸炒变色后盛出备用

6.用锅里余油煸炒洋葱碎和蒜末，炒出香味至洋葱身软 7.放番茄丁下去一起煸炒到番茄出沙

8.倒入刚才炒好的肉末，加四到五勺番茄酱一起煸炒 9.再加入少量淡奶油，翻炒均匀，加少量盐

10.把意面放进锅里和酱料拌匀，撒一点点胡椒粉出锅装盘，撒上乳酪粉上桌

油泼面做法

1.葱（姜蒜）切末备用，盐、醋、酱油等调味都放在触手可及的地方

2.水烧开，焯豆芽，断生后捞出过冷水，控干水分铺在碗底（这一步很重要，后面解释）3.刚才的水继续烫一小把青菜，捞出后放一边备用

4.煮面，面条煮的稍微软一些（更好的吸收料汁），但也不要过软，捞出控干水分码在铺好的豆芽上 5.烧油，至7成左右即可（为了不让面提前捞出发生粘连，所以4.5.这两步一定要统一，即面捞出、调料菜码好，油恰好烧到7成左右），当然，如果喜欢葱花稍有焦味的感觉可烧8成热的油 6.在面上码盐、葱姜末、辣椒末（保证葱姜和辣椒都可以被热油泼到）

7.泼完油，立刻（注意这个立刻！）倒醋，如图这一碗大概2汤匙左右，这时候你会听到呲呲的声音，接着就会闻到直逼口水的香气了！最后放少许的酱油调味即可（酱油的量一定要少，吃不出来有酱油，但是有它又会让口味变的丰富有层次）8.最后码上烫熟的青菜，拌匀就可以开吃了

卤肉面 【主料】面条

【配料】

1、卤牛肉、卤猪耳朵、卤鹌鹑蛋、蛤蜊、鸡蛋

2、西红柿、菠菜、小葱 【调料】盐、香醋、海鲜酱油 【做法】

一、先炒制西红柿鸡蛋哨子

1、将鸡蛋打入碗中，加少许水淀粉，一把小葱花搅打均匀，炒锅置于火上，放油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，蛋膨胀后用锅铲炒散。

2、将炒好的鸡蛋盛出，或者直接拨到锅的一边，留余油下西红柿煸炒，加适量盐调咸 淡，炒匀后出锅即成。

二、煮熟面条

1、另取一个锅烧水，将蛤蜊洗净，水烧开后氽一下，捞起。

2、煮面。水开后，将面条下进去，煮开后添加半碗凉水，再次煮开，根据面条厚薄、软硬掌握煮制时间。

3、取一个碗，碗里放一点点海鲜酱油、一点点香醋、辣椒油半勺、小葱末少许，用滚开的面汤浇之。

4、将煮好的面条捞入碗中，菠菜快速烫熟铺在碗底。随后将卤牛肉切片、卤猪耳切丝、鹌鹑蛋一切两半、烫熟的蛤蜊码在面上，浇上一勺西红柿鸡蛋哨子，小香葱碎和熟芝麻点缀，一碗内容丰富、华丽丽的面就大功告成了！

如果家里没有现成的卤肉，切几片火腿或者浇一个肉哨子浇头，一样好吃！但又是另外一种风味儿了。看着林林总总好多样食材，其实都是唬人滴~~~ 真正需要就是炒一盘零厨艺的“西红柿炒鸡蛋”。

其它都是不必饱受烟熏火燎之苦的卤制品或者只需极短过水、一烫即熟的食材。

正宗陕西岐山臊子面 制作步骤 1.准备原料

2.买来的五花肉（我买了二斤）肥瘦分开切成指甲盖大小的薄片，瘦的肉可以切丁丁。3.热锅凉油，大概就是一斤肉一两油的比例，倒入肥肉煸炒。4.煸炒到肥肉吐油倒入瘦肉翻炒，到水分大部分丧失。

5.这时候加入少许料酒、姜、桂皮和八角和五香粉一小勺略微翻炒。6.再加入酱油一点点，盐和鸡精。盐要多些便于保存，平日炒菜2-3倍。

7.加入醋大量大概一小碗二斤肉大概二两醋，总之量要大些，但是这也根据个人口味和后 期汤的制作，因为做汤还要放醋。（虽然酸是它的特点，但咱也别酸的吃不了了）

8.中小火焖烧到水分基本丧失5-10分钟吧，撒入大量辣椒面（我用大概两大勺）。关火炒均匀。9.做好的肉臊子可以保存很久放冰箱一两个月是没有问题的但是有一定要多，把肉“封住”。10.下来擀面面粉一斤加入鸡蛋一个，盐一小勺，碱面半小勺 11.慢慢加入水和成尽可能硬点的面团。12.盖上醒上30分钟。

13.不断揉面，揉到很光，再醒发再揉反复几次最好，柔光即可擀面。14.擀面

15.看很薄可以看到手

16.切面面要细一些，切好备用。

17.这是擀好的面条，臊子面好吃不好吃一半取决于面的好坏，一定要做到“薄”“筋”“光” 18.配菜素臊子制作：胡萝卜切菱形小薄片或者细小丁 19.水发黄黑木耳切末。

20.豆腐切丁（用炸过的豆腐比较好，炒的时候不会粘锅）。21.鸡蛋摊成蛋皮。22.蛋皮切菱形块。23.韭菜切末备用。

24.锅中放少许油，依次下入胡萝卜，豆腐，黄黑木耳炒至成熟加少许盐和鸡精。25.称出备用。

26.热锅凉油下入姜末和五香粉一小勺炒香。

27.呛入适量“岐山香醋”根据之前肉臊子的醋量和自己口味加，但是正宗臊子面一定要酸字出头。28.倒入开水烧开。29.加入适量盐和素臊子。30.加入炒好的肉臊子即可。31.煮面

32.面条不能多，讲究的是“一口香”只吃面，不喝汤，汤有点类似于火锅蘸料的“角色”我这个还是有点多了，一定要汤多面少 33.浇上呛好的臊子汤

34.最后撒上蛋皮和韭菜（蒜苗最佳，夏天没蒜苗啊）少许即可 正宗陕西岐山臊子面做法小贴士

一、肉臊子制作关键提示：

1、肥肉可以多些，一定不能少，少了不出油不好保存。（肥瘦7：3但是太肥不好我没整那么肥）

2、肉要切的薄，不要太大，不容易熟。

3、一定是先加醋，后加辣椒面，不然辣椒面不香，醋也会不香。

4、盐的量要大些，便于保存，盐也可以最后放。这个影响不大。

5、记住关了火再加辣椒面。总之，不能叫辣椒面糊了。

6、臊子肉多做点没关系，放到保鲜盒里入冰箱保存几个月绝对没问题。肉臊子的特点就是：酸、辣、香，所以，辣椒面和醋的量要掌握好。

二、擀面制作友情提示：

1、如果在家可以擀面就擀面，不行就买韭叶面总之要薄、筋、光。

2、和面就按照我上面的比例出来的面很不错。

三、配菜提示：

1、除了五色不可少外，大家也可以加入土豆，豆角，金针菇等，但也要切丁。

四、臊子汤制作提示：

1、做臊子面的汤一种是我这种做法，还有一种简单点的就是炒完菜直接加水加醋不用呛锅，不过我还是觉得呛一下味道更好。

2、这里说一下醋的选用：

岐山醋的特点是干酸，不是很香做饭拌菜不很适合，但是在臊子面讲究酸字出头的前提下 就很好了。山西陈醋的特点是香酸味略有不足，也可代替。但是镇江米醋特点偏甜不适合。

麻辣鲜美的----重庆小面

主料；面条200克，油菜50克，香菜50克，榨菜50克，冬菜50克猪骨适量 辅料；盐 辣椒面 花椒面 姜粉 蒜蓉 花生米芝麻酱油醋胡椒粉葱碎麻油葱姜 做法；

1准备好所需食材。

2猪骨加入水葱姜小火煮至1小时。3把辣椒面和芝麻放入小碗中。4锅中注入有烧至6成热。

5将热油浇在辣椒碗中，搅拌均匀即成油辣子。6花生米放入锅中炒香。7把炒香的花生米压碎备用。

8取一碗，加入葱碎蒜蓉姜粉花椒粉冬菜榨菜花生碎酱油醋油辣子，麻油。9锅中注入水，烧开下入面条煮熟。10加入洗净的油菜。

11料碗中，加入烧开的大骨汤。把调料冲开。12将面条捞入汤碗中，撒上香菜即可。

羊肉烩面

主料；羊肉500克，羊骨500克面粉500克

辅料；木耳黄花海带细粉条香菜调料；葱姜八角桂皮肉蔻花椒小茴香草果盐鸡精辣椒油 做法；

1准备好羊肉和羊骨。

2羊肉和羊骨用清水泡至2小时以上。

3用纱布把八角香叶桂皮花椒草果草寇葱姜包出调料包。4木耳用清水泡发后撕成小朵。5海带提前泡发。

6泡好的黄花去根后切成段。7细粉条冲洗干净泡软备用。8泡好的羊肉和羊骨放入汤锅中。

9加入清水，烧开，撇去血沫。加入调料包。10大火烧开，转文火，煮至2小时。11捞出羊肉，切成片。

12将面粉加入盐用清水揉成面团。饧15分钟。13将饧好的面剂搓成圆柱状。

14按扁，再用擀面杖擀成中间薄，两边厚的面片。面片上抹上油，再饧15分钟。15另启用一锅，锅中盛入炖羊肉的原汤。

16放入细粉条，加入黑木耳，黄花海带丝肉片。烧开。

17双手捏着面的两头慢慢拉长，边拉边上下抖动，待拉至大约2厘米宽的条时，放入煮沸的汤锅内。18面条熟后加入盐鸡精调味淋入麻油，盛入碗内，放上香菜、辣椒油，即可食用。

韩式酱汤拉面 制作步骤

1.鸡蛋煮熟备用。2.准备好所有的食材。3.绿豆芽开水烫熟备用。

4.汤锅中加入适量的清水放入小鱼干和葱姜煮上10分钟。5.黄瓜洗净切片，火腿切片，鸡蛋切两半。6.把煮过的小鱼干捞出和调料捞出不要。7.在汤中加入辣味大酱。8.加入盐。

9.再加入胡椒粉调味。

10.煮开后撇去上面的浮沫关小火。11.另取一个锅煮开水下入乌冬面煮熟。

12.把煮好的酱汤舀入碗中再把面条捞入碗中上面摆上黄瓜，火腿，绿豆芽和半个熟鸡蛋，撒上海苔丝即可食用。茄汁乌冬面

原料：袋装乌冬面，煮熟的鹌鹑蛋，西红柿，生菜，蘑菇，洋葱，葱，生姜。

1、所用基本食材，好像漏拍鹌鹑蛋和洋葱了。

2、西红柿去皮切小丁，洋葱切条，葱和姜切末。

3、蘑菇洗净撕成条状，生菜洗净稍切小。

4、炒锅烧油，油热后下葱和姜末炒香。

5、下入西红柿丁炒出红汁，下入洋葱翻炒。

6、加适量十三香。

7、加少许花椒粉。

8、加适量胡椒粉。

9、加入适量生抽炒半分钟。

10、调入适量食盐，炒匀后即可关火。

11、在炒菜的同时在另一口锅中可同时煮面，水开后下入乌冬面煮一分钟。

12、煮好的面捞入碗中，舀入炒好的茄汁，鹌鹑蛋和生菜摆入即可。