《共情的力量》读后感800字
第1篇：《共情的力量》读后感800字
《共情的力量》读后感800字
当阅读了一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编为大家收集的《共情的力量》读后感800字，仅供参考，大家一起来看看吧。
“一道光芒闪过，我们的现实生活崩塌。这时你才意识到，你和他人实为一体。”打开凯瑟琳。柯茜的《共情的力量》，就被这一句话共情到不能自已。平常因为工作太忙，利用春节期间难得的几天假期，以辅导作业为名，同神兽一起学习、玩耍、做作业，期间情绪之跌宕起伏真是真是一言难尽。是娃智商不行？是娃习惯不好？还是自身耐心不够？当情绪即将奔溃的时刻，读完《共情的力量》后终于找到了答案。
《共情的力量》是作者结合自身经历来探索共情的作用，通过共情如何成为一个积极的共情式聆听者，如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕8种行为来获得共情能力，用共情这束光，穿透痛苦与恐惧的慢慢黑夜，找到我们生而为人的共通之处。我希望娃成为什么样的人？我为娃现在做了什么？我以后打算怎么做？带着这三个方面思考，在学思悟践中找到了答案。
第一，我希望娃成为什么样的人？
望子成龙、望女成凤，我也不能免俗。对别人可以讲，我希望娃成为一个快乐、健康、乐观、向上的人，但其实心里还是希望娃成为一个优秀的人。就算自己做不到，也希望娃能超越自己，能成为自己最想成为的那个人。比如跳绳运动，自己还没达到及格水平，却希望娃可以拿满分。面对一地鸡毛的时候，才发现自己忘记了接纳娃的没那么好和自己的没那么好。因此，共情的首要条件就是需要无条件的接纳，己所不欲勿施于人，不能让静待花开成为一句空话，要学会接纳娃所有的不好和所有的不好，要从自身找原因，运用共情的力量共同成长。
第二，我为娃现在做了什么？
当假期结束的时候，我反省自己为娃做了什么？梦然醒悟后汗流浃背，才发现自己除了提要求以外，似乎什么都没有做。即没有宽容孩子，也没有学会宽恕自己。对孩子的错，除了埋怨、打骂，把宽容置之千里之外。都说孩子其实就是父母的翻版，自己都做不到的'事情，又有什么理由要求娃去做到呢？当习惯了“求其上者、得其中；求其中者、得其下”思维的时候，似乎也忘记了给自己提要求了，早早地宽恕了自己，却没有学会宽容孩子。想想我现在为娃做了什么的时候，才发现一切语言在行动面前是那么的苍白，我为娃现在能做什么？除了接纳外，就是要学会宽容，要学会感恩孩子给我们带来的快乐，我愿意学着同她一起成长。
第三，我以后打算怎么做？
刘墉曾说过“但凡人之为人，须倚内心之强大”，在这个物欲横流的时代，内心强大才是最大特长。因此，在面对别人家娃的现实情况下，我以后能为做的除了为她创造必要的物质条件以外，还要学会去倾听，学会诚实，要坚定信念、充满希望，要学会蹲下来站在孩子的角度去看待世界，要学会少提要求多听听孩子的真实想法，要学会诚实地与孩子沟通培养谦逊品质。只有自己的强大，才能铸就孩子的内心强大。以后我能做的、打算做的，那就是笑着陪着看着娃慢慢长大，最终成为那个她想成为的人。
共情是一种付出，也是一种能力，但它的回报总是令人惊喜。我希望我能拥有这种能力，并愿意为此付出努力，也希望永远保持追求和寻找这种能力的决心与勇气。一点读书感悟，愿与二八班优秀的家长们共勉。
第2篇：《共情的力量》读后感
《共情的力量》读后感
看完一本名著后，相信大家一定领会了不少东西，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。那么读后感到底应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的《共情的力量》读后感，欢迎阅读与收藏。
共情，时下特别热门的词语，甚至成为了一个人情商的代名词。无疑，共情能力与情商是成正比关系的。共情是理解他人特有的经历，并做出相应回应的能力。
我以前一直认为共情都是正面的，积极的，看了书中开篇才发现，其实共情无处不在，销售精英会共情买家的心理，让买家在不经意间就下决定要购买商品；演员会共情剧本中的角色，那些成就极高的演员，大多是能与每一个角色达到极致共情的境界，包括那句歌词“我吹过你吹的晚风”，何尝不是共情。看了第一章的内容，才意识到，原来共情并不是好心人的特权，共情也存在着阴暗的一面，比如，纳粹分子在他们投放的炸弹上加上响亮的报警声，因为他们知道这种从天空中传来的奇怪声音会给地面上的人们造成恐慌。通过共情，就是那种能看透别人的内心和灵魂、知道他们的想法，感受他们的情绪的能力——纳粹分子能够静心算计并掌控受害者的恐惧，以最终摧毁他们。共情比我们以为的要强有力得多。共情的力量既可以助人，也可以害人。
我认为，但凡人格健全的人，都具有共情能力，只是有的.人钝感一些，有的人敏感一些。我很喜欢作者这个比喻“利用共情来评估他人，就像给人做X射线扫描一样。”共情是让我们跨越人与人之间鸿沟的一座桥梁。在共情的引领下，我们能扩展自己的边界，到未探索的空间，去建立更深入，更真诚的关系。通过理解他人，我们能体验到生命中最具有意义的体验——感恩、谦逊、宽容、宽恕、仁慈和爱。
共情并不是只有有钱人、受过良好教育的人或者读书人才能拥有的特权，共情是每个人都可以拥有的能力。而且共情是可以传播开来的——如果你“共情”别人，别人也会加倍地“共情”你。
作者之所以想写这本书来研究“共情”，起因是他的兄弟大卫，原本是一个健康开朗的青年，但是在染上毒瘾之后陆续做了很多无法理解的事情，继而走向自我毁灭的道路。他的离世，让家人一直沉浸在痛苦之中，包括作者自己，他相当自责，后悔没有在与弟弟打最后一通电话时察觉到弟弟的绝望以及赴死的决心。他觉得弟弟在最需要他的时候，他却把弟弟晾在一边，没有让弟弟感受到自己的爱意，如果当时可以回应弟弟平时甚少说出口的那句“我爱你”，也许弟弟不会绝望赴死。所以，作者希望通过研究“共情”来了解为什么弟弟会彻底放弃了希望，而家人们又可以做些什么来挽救他。作者相信，如果他再能与弟弟通话一次，或许可以让弟弟重返生活。他也想通过关注共情，去指导他人不要再去犯类似的错误，让其他家庭免受他和家人们曾承受的痛苦。共情，更是一场自我救赎，哪怕是最深的伤口，它也能治愈。
共情也不仅仅是人类的特权，很多动物也有基本的共情本能。我还记得有一次我的心情十分不好，倒在沙发上大哭，我们家其中一只猫就跳上沙发来，趴在我的旁边，看着我，把它的下巴靠在我的身体上。那一刻，我似乎获得了某种力量。无论它是否能说话，也无论我的心情好坏，我感受到的就是我的情绪被容纳被理解了，我觉得此时此刻我的情绪正在被看到，被正面对待。这无疑让当时的我大为震撼。这就是共情的力量吧。
我开始反省，自己在生活中是否做到对身边的人共情，尤其是孩子。其实也看过很多育儿的文章和书籍，可为什么就是在孩子犯错误的那个当下还是无法控制自己的脾气。我明明拥有共情的能力，可为什么在愤怒的时候依然选择了对孩子的情绪视而不见。其实，共情始于理解，但并不止于理解。共情并不是只是对对方说一句“我理解你的感受”，理解对方的感受只是漫长艰辛过程中的第一步，一旦有了足够的信息和理解，共情就要求你将想法付诸于行动。真正做到共情，要比有共情重要得多，因为我们带着共情所作出的行为才是最重要的。所以我们应该尽可能的将心中的那份理解都向对方展露出来。
这对我来说，又是一份对“共情”的新一层理解。希望我们都能将这份理解运用在自己的为人处世中，相信这会给我们带来更好的人生体验。
第3篇：共情的力量读后感（优质16篇）
读后感是读者对书中情节、人物和主题的深入思考和分析。在写读后感时，我们可以提出自己的问题和疑惑，寻求更深入的解读。这里整理了一些优秀的读后感写作范文，供大家参考和学习。
共情的力量读后感篇一
梦想的力量是一只拳套，你打多重，梦想的力量就有多大；梦想的力量是一颗小草，长得越好，梦想的根扎的就越深；梦想的力量是一块沉重的石头，石头越沉，梦想的力量越坚定。但放弃却是一位身经老练的拳王，你怎么也打不过他，这是为梦想而阻碍；放弃又是土中一粒粒的石子，阻碍着你的扎根，又是一个弹簧将梦想的石子弹开。而稳重的这个小男孩却用了梦想的宝剑，砍倒一切阻碍他的事物，用自己的毅力来实现梦想。
文中的6岁加拿大小男孩小瑞恩，因为听了老师讲非洲好多孩子没有水喝而死亡。瑞恩一天到晚都在想这件事，最后他决定攒钱为非洲人民挖井。一天又一天，别人出去玩，他在家干活，别人看电影，他在家中擦玻璃，日复一日，他终于实现了这个为非洲人挖井的梦想。
如果我是瑞恩，七十元钱一定会是有的，但是两千元钱，哎呀！想一想头皮都发麻，两千元可是一笔不小的数
第4篇：《共情的力量》读书笔记
《共情的力量》读书笔记
细细品味一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，现在就让我们写一篇走心的读书笔记吧。那么我们如何去写读书笔记呢？下面是小编为大家整理的《共情的力量》读书笔记，欢迎阅读与收藏。
《共情的力量》是一本心理学疗愈书籍。作者亚瑟.乔拉米卡利先生，意大利裔美国学者，哈佛大学医学院教授，美国心理学会成员，著名心理学家。他首次将共情能力与认知疗法结合，吸引了很多慕名而来的学习者，引导人们在生活中发现运用共情的力量，影响广泛。许多专家学者、美国心理学会都力荐此书。
在书中，作者以极大的勇气和真诚向读者披露了自己痛苦曲折的心路历程及自我救赎的故事。作者出生于一个普通的移民家庭，全家人和睦友爱。不幸的是弟弟大卫大学退学、从军不得志、与不良少年结伴染上毒瘾，最后卷入抢劫案异国自杀。作者及其父母一直都没有放弃大卫，极力想挽救他，结果事与愿违。作者是最后与弟弟联系的人，这一结果使他深深地陷入自责中不能自拔，几乎毁掉自己。当时作者已经心理学专业博士在读，了解所有心理学理论，知晓各种治疗技术。
第5篇：《共情力》读后感
《共情力》读后感
看完一本名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，这时候，最关键的读后感怎么能落下！那要怎么写好读后感呢？以下是小编精心整理的《共情力》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《共情力》本书就是在教人去察觉，而这个察觉也正是自己一直在寻求的真理。只是自己之前一直是察觉自己，察觉到我应该去怎么为人处世而并未倾听和理解他人，共情力就是察觉他人，能够给自己及他人带来意想不到的积极结果。
在书中作者很明确的说：共情不是情绪不是感受不是同情，它是人与生俱来的一种能力。也就是我们在共情的时候，这种共情是从哪里来的？它不是来自我们个人的角度，而是来自于社会的`真实现象，可以叫做空、无、零的真实本身。那个本质的东西一直在给予我们察觉的能力。所以也只有回到那个点，才能够有最深的察觉。作者很强调共情的作用，就是因为个人不容易深层的察觉自己，需要借助他人才能够有更好的察觉。
因为这本书主要是说通过共情来解决压力的问题。而压力的来源，如书中所说是来自于过去扭曲的想法或记忆，而也和学习零极限的内
第6篇：《共情力》读后感范文
《共情力》读后感范文
读完一本经典名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，需要回过头来写一写读后感了。那么读后感到底应该怎么写呢？以下是小编帮大家整理的《共情力》读后感范文，欢迎阅读与收藏。
《共情力》读后感1
《共情力》就是在教人去察觉，而这个察觉也正是自己一直在寻求的真理。只是自己之前一直是察觉自己，察觉到我应该去怎么为人处世而并未倾听和理解他人，共情力就是察觉他人，能够给自己及他人带来意想不到的积极结果。
在书中作者很明确的说：共情不是情绪不是感受不是同情，它是人与生俱来的一种能力。也就是我们在共情的时候，这种共情是从哪里来的？它不是来自我们个人的角度，而是来自于社会的真实现象，可以叫做空、无、零的真实本身。那个本质的东西一直在给予我们察觉的能力。所以也只有回到那个点，才能够有最深的察觉。作者很强调共情的作用，就是因为个人不容易深层的察觉自己，需要借助他人才能够有更好的察觉。
因为这本书主要是说通过共情来解决压力的问题。而压力的来源，如书中所说是来自于过去扭曲的想法或记忆，而也和学习零极限的内容
