跑几步单脚起跳双脚落地的说课稿
第1篇：跑几步单脚起跳双脚落地的说课稿
跑几步单脚起跳双脚落地的说课稿
一、教材分析及指导思想
本课是在四年级第二学期23课教学内容的基础上提取出来的一堂以提高学生跳跃能力为主的实践课。跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。它在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。小学阶段需要掌握的是2种跳远方式：蹲踞式跳远和急行跳远。而急行跳远相对于四年级学生来说是较难掌握的一项技术，因为，此前他们只是初步的接触和学习了单跳双落的技术。
本课以新《课程标准》为依据，切实贯彻“健康第一”的指导思想，以培养学生初步掌握“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的动作，发展学生的身心健康为目的。以秀洲区一贯重视的“跑、跳、踢”训练为契机，充分利用学生手里的“跳绳”，进行由易到难的各种跳跃练习，力求使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣。培养学生探究学习和合作学习解决在训练中遇到的困难的能力。通过“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的练习，发展学生协调素质和弹跳能力，体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确姿势，提高观察力和时空感。在活动中培养他们认真学习、团结合作、互相帮助、自主创新，勇敢顽强的优秀品质。利用学生手里的'“跳绳”，给学生设置具有一定梯度的练习，激发学生的学习兴趣，满足学生的情感体验，提高学生的活动能力和协作能力。
整个教学过程中，教师通过语言的点拨、启发、引导、动作提示、释疑、评价、小结和归纳，使学生以主动积极的态度参与到探究与合作学习的活动中去，通过身体的实践活动，促进学生身心的和谐发展。
二、教学内容：
《助跑几步，一脚起跳双脚落地》
三、教学目标：
通过引导、合作探究，使学生能初步掌握“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的基本动作，并感受到感受“脚掌发力蹬地”、“摆臂” 、“屈膝”在跳跃中的重要作用。在练习和游戏活动中体验群体活动的乐趣，培养学生集体合作意识。
四、教学流程：
环节一：花样跳绳表演（设计的意图：将跳绳作为学生进行跳远练习之前的准备活动，并通过跳绳感受跳跃过程中的2个动作要领“前脚掌发力蹬地”、、“屈膝”。
环节二：单跳双落练习。（设计意图：单跳双落是急行跳远动作的最简化的形式。在单跳双落练习中可以更进一步体验：“前脚掌发力蹬地”、“屈膝缓冲”，并体会“摆臂”的作用。）
环节三：跨一步单脚起跳双脚落地越过一定高度的障碍；跨一步单脚起跳双脚落地越过一定高度的障碍并落在距障碍绳一定距离远的横绳后面。（设计意图：通过2个难度依次增加的练习强化学生前脚掌发力蹬地的意识，并通过第2次跳跃中碰到的困难的探讨交流中培养他们的探究与合作学习能力，进而引导学生采用“助跑几步”的方式进行跳跃。
环节四：助跑几步，一脚起跳双脚落地跳跃障碍。（设计意图：这是本堂课的一个教学重点，在学生反复的练习过程中使学生能基本掌握助跑和踏跳的结合技术以及“脚掌发力蹬地”、和 “屈膝缓冲”2个动作要领，并自主地感悟“脚掌发力蹬地”、“摆臂” 、“屈膝”在跳跃中的重要作用
环节五：拓展延伸：将障碍绳后面的绳子放在前面让学生尝试从不同的起跳点起跳。（设计意图：进一步提高学生助跑和踏跳的结合能力，让学生初步体会一下踏跳后腾空动作。培养学生准确踏跳的意识。）
环节六：抛接游戏（自抛自接，你抛我接）。设计意图：（本堂课对学生来说，训练的强度特别是下肢部分是比较高的，因此我在结束部分安排了一个以上肢运动为主的抛接游戏意在适当调节学生身心，并使学生在游戏活动中体验群体活动的乐趣，培养学生集体合作意识。
整堂课借助学生手中的绳子以各种形式的单跳双落练习进行教学，环节连贯，紧紧围绕“脚掌发力蹬地”、“摆臂”、“屈膝缓冲”展开教学，采用层层递进，由易到难，的教学形式，让学生在富有挑战性的练习中完成教学任务。借助教师语言的点拨、启发、引导、动作提示、释疑、评价等，使学生以主动积极的态度参与到探究与合作学习的活动中去，通过身体的实践活动，促进学生身心的和谐发展，力求使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣！
第2篇：体育课《跑几步单脚起跳双脚落地》说课稿[材料]
体育课《跑几步单脚起跳双脚落地》说课稿
史家营中心小学 张老师
一、说教材
跑几步单脚起跳双角落地是二年级体育与健康课程中跳跃部分的教学内容，主要是教会学生自然快速助跑几步，单脚起跳，双脚轻巧落地的方法。动作的重点是：一脚踏跳，双脚轻巧落地。难点是：跑进中连接踏跳。
二、学情分析
二年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，他们年龄小，自控能力和认知能力均较差，但他们想象力丰富，具有好玩、好动、好模仿、好思考等特点，特别喜爱情境的教学方式，勇于表现自己。在以前的教学中发现，当教师提示错误动作或示范错误动作后，往往有些学生在练习中就会做出教师提示或示范的错误动作，一旦形成错误动作就难以纠正。因此，我在设计本课时采用的是设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动学生学习的积极性。本课我以闯关的形式贯穿教学的全过程，使体育教学与闯关有机的结合起来，让学生在课的开始就有强烈的表现欲望以及为小组获胜而努力的竞争精神。对教材的处理上采用层层递进的方法，教师通过引导，学生自己探究，让学生一步一步的形成正确的技术动作，避免急于求成，让错误动作在学生脑海中形成表象，从而影响学生的技术动作。
三、围绕“以学生的发展为本”的理念，突出“健康第一”的指导思想，根据以上我对教材分析和学生实际情况特制定以下教学目标与教学重点、难点： 1．教学目标：
知识：通过探究、总结，大部分学生理解跑几步单脚起跳双脚落地的动作方法。能力：大部分学生基本掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作方法，培养学生自主学习的能力，发展学生的下肢力量，提高身体的协调、力量等身体素质，提高安全意识。
态度、情感、价值观：培养学生团结协作的精神及顽强拼搏的意志品质，树立安全意识，培养学生的审美情趣。
2．教学重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地。教学难点：跑进中连接踏跳。
四、说教学方法 1．教法：
本课我以闯关的形式贯穿教学的全过程，使体育教学与闯关有机的结合起来，让学生在课的开始就有强烈的表现欲望以及为小组获胜而努力的竞争精神。对教材的处理上采用层层递进的方法，教师通过引导，学生自己探究，让学生一步一步的形成正确的技术动作，避免急于求成，让错误动作在学生脑海中形成表象，从而影响学生的技术动作。
五、教学过程
（一）、开始准备部分（8至9分钟）
1、课堂常规（1）体委整队。（2）师生问好。
（3）宣布本课内容及要求。
（4）集中注意力练习。教师口令指挥学生进行队列练习。
2、队列练习
（1）原地左右转法。（2）原地踏步走、立定。
要求：挺胸、抬头、目视前方、直臂摆动。情境深入：
师：我们到了野外，道路变得狭窄了，我们变成一队前进吧。
3、热身活动（1）圆圈跑。（2）模仿小动物 小兔子，模仿兔子跳 小青蛙，模仿青蛙跳 活动关节 a.踝腕关节 b．膝关节
本教学环节采用表扬法，激发学生的表现力，通过设计情境法，激发学生的学习兴趣与竞争意识。模仿小动物走，激发学生兴趣，使学生达到热身效果。
（二）基本部分（27至29分钟）
1、跑几步单脚起跳，双脚落地 重点：一脚踏 跳，双脚轻巧落地。难点是：跑进中连接踏跳。
本教学环节通过引导探究，让学生自己总结出单脚起跳，双脚落地的动作方法。并在此环节中我要时刻注意学生有没有屈膝缓冲，这是我意识到进行技术教育和安全教育的最佳时机。
2、游戏：匍匐前进。
方法：匍匐在垫子上，四肢用力向前匍匐前进，要求肚子不能离开垫子。规则：当听到开始口令时第一名队员开始匍匐前进，当站起时，第二名队员才能出发。
在游戏活动中培养学生不怕吃苦，勇敢前进的意志品质。
（三）结束部分（3至4分钟）
1、放松
舞蹈：让我们荡起双桨
此活动是在对学生进行美的教育，放松学生的身心。
2、小结
3、下课，收器材
六、本教学设计与以往或其他教学设计相比的特点。
随着教龄的增加，教师在平时的教学中注重新课标的学习，积累教学经验，通过对学生的了解，对教材的分析，不断的根据学生的情况，改变教法，本节课的教学效果要优于以往的课。
1．避免强调、示范错误动作，不让错误动作在学生大脑中形成表象。
在以往的教学中，教师发现二年级学生认知能力较弱，教师在进行技术动作教学时，往往是越强调错误动作，学生就越是做出错误动作，导致教师无法纠正，所以在本节课的教学中，教师尽量避免示范错误动作，不让错误动作在学生大脑中形成表象。2．教师采用层层递进、逐步引导的方法，让学生一步一步的领悟并学会正确的动作方法。
3．创设情境，吸引学生注意力，激发学生兴趣。
根据二年级学生好表现、爱玩的特点，教师创设情境，特别是教师设计了闯关的教学情境，让学生在课的开始就带着兴趣进入了角色，而且情境贯穿课的始终，学生在整节课中都很积极、主动的投入到学习中，真正的达到了“乐中练，动中练，玩中练”的效果。而且二年级学生注意力容易分散，通过情境贯穿始终，更好的约束了学生，不给学生分散注意力的机会，让学生的注意力始终凝聚在课堂上。
第3篇：《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案（推荐15篇）由网友 “爆米花冰七鲮鱼” 投稿提供，以下是小编整理过的《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案，欢迎阅读与收藏。
篇1：《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
使用教材：人教版九义小学体育教学大纲 一年级
教学内容：
1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：
1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神
3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分
教学重点：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程：
一、思想动员 说明
（一） 集队、报告人数；
（二） 师生问好；
（三） 宣布课内容、目标。
目标：
1、集合快、静、齐；
2、注意
第4篇：《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
使用教材： 人教版九义小学体育教学大纲 一年级
教学内容：
1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：
1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神
3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分
教学重点： 单脚起跳，双脚落地。
教学难点： 踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法： 故事化、形象化、游戏化等。
教具准备： 录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程：
一、思想动员 说明
（一） 集队、报告人数；
（二） 师生问好；
（三） 宣布课内容、目标。
目标：
1、集合快、静、齐；
2、注意力集中、精神饱满；
教法：
1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；
2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。
组织： 四列横队
学法：
1、体
第5篇：《跑几步，单脚起跳双脚落地跳远》教学设计
《跑几步，单脚起跳双脚落地跳远》教学设计
在教学工作者开展教学活动前，常常要写一份优秀的教学设计，教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。教学设计要怎么写呢？下面是小编收集整理的《跑几步，单脚起跳双脚落地跳远》教学设计，欢迎阅读与收藏。
使用教材：人教版九义小学体育教学大纲一年级
教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神
3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分
教学重点：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程：
一、思想动员说明
（一）
