林清玄《把烦恼写在沙滩上》
第1篇：林清玄《把烦恼写在沙滩上》
林清玄《把烦恼写在沙滩上》
有一个中年人，年轻时追求的家庭事业都有了基础，但是却觉得生命空虚，感到彷徨而无奈，而且这种情况日渐严重，到后来不得不去看医生。
医生听完了他的陈述，说：“我开几个处方给你试试!”于是开了四贴药放在药袋里，对他说：“你明天九点钟以前独自到海边去，不要带报纸杂志，不要听广播，到了海边，分别在九点、十二点、三点和五点，依序各服用一贴药，你的病就可以治愈了。”
那位中年人半信半疑，但第二天还是依照医生的嘱咐来到海边，一走近海边，尤其是清晨，看到广大的海，心情为之清朗。
九点正，他打开第一帖药服用，里面没有药，只写了两个字“谛听”.他真的坐下来，谛听风的声音、海浪的声音，甚至听到自己心跳的节拍与大自然的节奏合在一起。他已经很多年没有如此安静的坐下来听，因此感到身心都得到了清洗。
到了中午，他打开第二个处方，上面写着“回忆”两字。他开始从谛听外界的声音转回来，回想起自己从童年到少年的无忧快乐，想到青年时期创业的艰困，想到父母的慈爱，兄弟朋友的友谊，生命的力量与热情重新从他的内在燃烧起来。
下午三点，他打开第三贴药，上面写着“检讨你的动机”。他仔细地想起早年创业的时候，是为了服务人群、热诚地工作，等到了事业有成了，则只顾赚钱，失去了经营事业的喜悦，为了自身利益，则失去了对别人的关怀，想到这时，他已深有所悟。
到了黄昏的时候，他打开最后的处方，上面写着“把烦恼写在沙滩上”.他走到离海最近的.沙滩，写下“烦恼”两个字，一波海浪产即淹没了他的“烦恼”,洗得沙上一片平坦。
当这个中年人回家的路上，再度恢复了生命的活力，他的空虚与彷徨也就治愈了。
这个故事是有一次深研禅学的郑石岩先生谈起关于高登(Arthur Gordon)亲身体验的故事。我一直很喜欢这个故事，因为它在本质上有许多与禅相近的东西。
“谛听”就是“观照”,是专心的听闻外在的声音，其实，“谛听”就是“观世音”,观世音虽是菩萨的名字，但人人都具有观世音的本质，只要肯谛听，观世音的本质就会被开发出来。
“回忆”就是“静虑”，是禅最原始的意涵，也是返观自心的初步功夫。观世音菩萨有另一个名号叫“观自在”,一个人若不能清楚自己成长的历程，如何能观自在呢?
“检讨你的动机”，动机就是身口意的“意”，在佛教里叫做“初发”，意即“初发的心”。一个人如果能时时把握初心，主掌意念，就能随心所欲不逾矩了。
“把烦恼写在沙滩上”，这是禅者的最重要关键，就是“放下”，我们的烦恼是来自执着，其实执着像是写在沙上的字，海水一冲就流走了，缘起性空才是一切的实相，能看到这一层，放下就没有什么难了。
禅并没有一定的形式与面貌，在用世的许多东西，都具有禅的一些特质，禅自然也不离开生活，如何深入于生活中得到崭新的悟，并有全生命的投入，这是禅的风味。
有一个禅宗的故事这样说，一位禅师与弟子外出，看到狐狸在追兔子。
“依据古代的传说，大部分清醒的兔子可以逃掉狐狸，这一只也可以。”师父说。
“不可能!”弟子回答，“狐狸跑得比兔子快!”
“但兔子将可避开狐狸!”师父仍然坚持已见。
“师父，您为什么如此肯定呢?”
“因为，狐狸是在追它的晚餐，免子是在逃命!”师父说。
可叹息的是，大部分人过日子都像狐狸追兔子，以致到了中年，筋疲力尽就放弃自己的晚餐，纵使有些人追到了晚餐，也会觉得花那么大的代价，才追到一只兔子感到懊丧。修行者的态度应该不是狐狸追兔子，而是兔子逃命，只有投入全副身心，向前奔驰飞跃，否则一个不留神，就会丧于狐口了。
在生命的“点”和“点”间，快如迅雷，没有一点空隙，甚至容不下思考，就有如兔子奔越逃命一样，我每想起这个禅的故事，就想到：兔子假如能逃过狐口，在喘息的时候，一定能见及生命的真意吧!
第2篇：把烦恼写在沙滩上作文900字
把烦恼写在沙滩上作文900字
在生活、工作和学习中，大家都尝试过写作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家收集的把烦恼写在沙滩上作文900字，欢迎阅读与收藏。
你懂得如何把放松自己的压力吗？这个问题，每个人都会有自己的答案，而没有答案的人，一定过得很苦吧。毕竟，一个只知道藏着压力，不知道放下的人，他的心情就像是琴弦一般，迟早都是要断裂，要崩溃的。
由此可见，一个人必须学会释放，而不能一味承受。不过，如何释放，又是一个难题，一个难住很多人的难题。这些年来，抑郁症患者持续增多，可以说，大多数人的生活状态始终处于痛苦的状态。而这些烦恼，有些时候真的只是心结，并不是什么问题。那么，既然是不存在的问题，我们又何必去在意呢？
对于这些烦恼，有的人会选择默默承受，但结果不是病了，就是问题越来越严重了。不过，还是有人把烦恼放下了，不再让自己的生活受影响。那么，他们是怎么解决的呢？
不知道你们有没有了解过一个沙滩与痕迹的原理，当你在沙滩上留下了痕迹，海水一冲刷，那些痕迹就不在了。这，就是沙滩与痕迹，带给人类的启示。这个原理，听起来虽然没有道理，但是它揭露了一个事实:有些烦恼真的可以随风而逝，随海浪而销声匿迹。
以前有一个人，他感觉到痛苦和难过，而且这是长时间的状态，而不是一两天的事，他害怕自己时间长了，患上抑郁症，于是就去医院里面找医生求助。医生了解了他的情况以后，给他写了几个纸条。让他回家再拆开。而这个人，出去医院之后，第一时间来到海边，其原因是因为每一次不开心，他都会来到海边。
他打开了医生给他的第一张纸条，上面写着“回忆”。他开始回忆以前的`种种。过去的他，做生意失败，生活苦不堪言，而且还为了欠款每天累的半死，妻子也因为他的失败离开了他。回忆这些，他更加痛苦了。
然后，他打开了另一张纸条，上面写着“感激”。他又想想现在，他的现任老婆对他不错，贤妻良母，自己的欠款已经和妻子的努力下还完了，而且好朋友之间相处也比较和睦。想到这里，他对生命的热情，又开始重现内心了。
接着，他来到海涛上，写下了“烦恼”二字，随着波浪袭来，他的烦恼自然消失不见了。这一刻，他释怀了，也放下了，更不会感觉到痛苦了。
看吧，有些烦恼根本就不是烦恼，只不过你把这件事放在心里太久了，所以就觉得痛苦。有些时候，只要内心解脱了，生活就没有什么苦楚。毕竟，能够解决的都不是困难和问题。所以，把烦恼写在沙滩上，千万不要留在心里，只有这样，人生才能摆脱沉重的束缚。
第3篇：诗歌鉴赏：有一天我把她的名字写在沙滩上
诗歌鉴赏：有一天我把她的名字写在沙滩上
有一天我把她的名字写在沙滩上
[英国]斯宾塞
有一天我把她的名字写在沙滩上，
大浪冲来就把它洗掉。
我把她的名字再一次写上，
潮水又使我的辛苦成为徒劳。
“妄想者，”她说，“何必空把心操，
想叫一个必朽的人变成不朽!
我知道我将腐烂如秋草，
我的名字也将化为乌有。”
“不会，”我说，“让卑劣者费尽计谋
而仍归一死，你却会声名长存，
因为我的诗笔会使你的品德永留，
还会在天上书写你的荣名。
死亡虽能把全世界征服，
我们的爱情却会使生命不枯。”
(王佐良译)
【赏析】
这首诗亦取自斯宾塞的十四行诗集《爱情小诗》，一般认为此诗集是他写给未婚妻伊丽莎白的。与《新春乃爱情君王的唱道人》一样，本诗依然保持着轻快活泼的风格，语言直白而自然。
华埃特曾在《被弃的爱者》中选取恋人之间特有的亲昵动作作为爱情的见证，斯宾塞亦在该诗中摄取了一个恋人幽会时的小场景：在多情浪漫的海边，“我”一遍又一遍地将爱人的名字写在沙滩上，尽管潮水连连冲掉痕迹，尽管情人不解地嗔怪，依然不曾放弃。
诗人别具一格地通过对话的运用将民摇体
