篮球选手篮球意识的培养研究的论文

2023-10-21 07:13:04 精品范文下载本文

第1篇：有关篮球选手篮球意识的培养研究的论文

有关篮球选手篮球意识的培养研究的论文

今天的世界篮球运动高速度、高空优势、高技术和强烈对抗发展情况 , 选手和速度的统一、技术或战术的高度 , 具备了良好，智力和体力充分发挥，攻守均衡。世界篮球最靠前的前奏，如果想自己的需要高度 , 射进了一球 , 篮球的意识。

所谓的篮球运动和与篮球的活动中 , 跑完任务的各种各样的方法手段 , 也是这个的头脑中所反映 , 在技术开发、战术活动时的觉悟的心理活动。具体来说 , 即是运动员在篮球活动中积极的思维活动的一种--真实地反映篮球运动规律性的特殊能力。高的球员具备了篮球意识 , 在训练过程中 , 如果利用更明确的技术或战术活动的目的 , 充分认识技术或战术的运动更高的意识表现出了积极的态度和创意性 , 不断提高和知识和经验 , 提高学习能力训练的效果。在比赛中 , 完全正确地观察区上的各种情况 , 迅速进行分析和判断 , 将我的行动及时合理的目的和计划充分发挥出身已的特长和创造性。同时积极无论采取何种方式、方便的措施，“ 并透露”自觉该站住脚的目的。

另外 , 篮球的意识不足和篮球的意识水平较低 , 所以影响训练的效果 , 在整场比赛中也现有的身体条件和技术水平。这也是我们看到的几项条件的选手 , 在比赛中发挥了困难的主要原因之一。

1 研究方法

1.1《文献资料法》中规定，将相关资料和相关的书，并研究分析。

1.2 专家咨询法律 : 现场访谈节目的专家的有效的理论经验。

2 分析和讨论

2.1 和篮球的意识和技术的关系

两者是团结的全体的信息和共同繁荣。来决一胜负的意识、战术技术合作的合理的经营的情况。也就是说只状态良好的战术意识和技术相结合 , 才能使国家选手在激烈的对抗赛上水平,这些缺一不可。

2.2 篮球意识和战术的关系

篮球的战术意识和战术有着密切的关系。战术意识 , 应该理解选手们在篮球比赛战术运用规律的形象和正确的造假 , 它是篮球的意识的核心。比起意识战术选手们篮球运动以来积累的和浮游行动队员们 field 体育场的行为。战术的观点来看 , 战术行动反映的选手们的比赛能力和经验 , 但行动正在推进的认识。舒适的意识的选手是什么样的战术结构冷静且乐观位及时、动向方向是他所说的战术。因此必须针对性定制攻击性 ; 好篮球的意识等 5 名的关系 , 进一步讨论更灵活的战术运用随机应变的能力等解开的创造性复杂的战术执行任务。如果中队员好的篮球意识、尖端战术 , 这是因为如果是在整场比赛中都没有。

篮球是自我保护意识在比赛途中出面行动创造性地结合了战术认识共同体 , 战术的最高利益。

2.3 篮球的攻守关系

在进攻和防守的意识在篮球的意识中重要的因素。攻防转换问题处理在一定程度上的意识水平的篮球运动员或 1 个大队 , 最重要的是中场 , 不能不考虑集体事业团步调选手是高度的统一。在这场比赛中 field 体育场队员们的反应也很不一致 ,与对方的协助 , 如果没有机会攻守调节球队的影响 , 失去了电力、朴嬉贞（cj）、甚至球队的团结的影响 , 因此 , 毁掉比赛。在攻守上篮球比赛中，一瞬间的对决中，进行转换有限，因此敏捷，瞬间的设想转换的反应的棒球经典赛（world baseball classic）的闯入动作的反应 , 继续遵守攻击的模式。例如 , 并展开篮板球对手的快攻 , 那么谁走来的球队的相关人士指出 :“一封锁传盯人防守上明确的是自己的应急措施。攻击时 , 曾有过快而控制了比赛节奏。在多种情况寻求正确的意识。还得很快。因此多种不同的比赛和的情况下 , 最有效的对策 , 与体育明星的球队的篮球的意识水平。

2.4 个篮板球篮球意识和冷静的关系

现代和篮球的立体空间加平方面 , 即速度、高度技术的迹象。现代队的选手们的身体对抗的水平很高 , 但如果篮板球有意识地关系。美国的著名导演的电影是乔治篮板球（75%）等 ,并强调篮板球的主观愿望的积极作用。在比赛途中选手们的分担的习惯 , 反映的 3 个中心、前锋、防守篮板球）队员意识的差异。前锋和后卫中表现出的篮板球较低 , 但现在的位置上 ,充分发挥了训练不足等综合因素全面的影响。据此 , 培养选手好的抢球意识以及赛后药丸以冷静的选手反映在篮板球上篮球的意识。

2.5 战术的意识的培养和训练

2.5.1 基本技能训练的意识基本技能训练中 , 最基本的行动要领 step.注意单一技术训练”, 很长时间其他技术相结合的训练。要改变的比赛中 ,技术的基本规律选手们训练 , 首先要解决 , 一再技术的秘诀 ,无论发生什么情况，运营的分析，攻守的情况变化及应变方式。也就是说 , 进行技术训练 , 因此预计双方的训练的运用应变能力。

2.5.2 大幅加强和眼光加强选手的视野训练是非常重要的意义训练篮球选手 , 应通过视觉正确的空间 , 位置和距离 , 特别邀请选手完全迅速变化的各种关系 , 才有可能确定运动方向上非常有效的动作。时的注意事项：

①强化训练 , 观察能力 ;

②技术 , 在训练过程中 , 应该考虑视野的技艺 , 有助于扩大（特别是争取的角度和时间），比如以前的照顾 , 视野要正视球的焦点是在观察区进行全面的移动情况；快攻沿边用旁边跑；在尽量避免篮等内容。

2.5.3 快速反应应该良好的篮球意识的学生们在观察判断的情况很多。时间带回去瞬间战机于这样的形态进行分析的过程 , 很有可能是一个运动神经传达 , 肌肉复杂的神经的活动中 , 加速训练率领的活动进行培养选手们的快速反应能力。奴隶式的变化的比赛中 ,变化多端的可能性 , 因此要求对选手们在变化的反应迟钝关系的战斗机 , 在训练中 , 如果没有主教练的各种变化信号（也许是它为了讨好最好的结合是状况）刺激何种方式的变化与之抗衡的条件进行训练 , 会好于反应能力。

2.5.4 提高的文化素质的强化对篮球的理论知识学习文化知识水平决定的队员们在篮球运动法则的认识深 , 技术或战术的理解。另外 , 篮球大赛的基本规律熟知与否 , 将在教练的意图真正理解还是个疑问。选手们在比赛中表示 :现场登场更复杂的隐情的摘要能力和强力的理论 , 因此文化的学习是培养的篮球选手。以下的方式 , 也可以在教师的理论的教育课程 , 现场的战术演讲会的示范课 , 参观比赛 , 比赛录像分析课的比赛经验写训练日记和野心，可以转换为开总结会议等。

2.6 如何进行篮球意识的培养和练习吧

在篮球场上运行的意识方面表示 :孩子们的反应也不同的`训练和比赛技术的开发和相互合作组织表现出了自信。原来是实践中高度的思考和判断和运营技术和战术能力是非常重要的。如何培养报告、练歌房等 ,。“青瓦台”这句话逻辑为基础在球场上的变化也精密 ;“炼”是他的选手生涯 , 犹如实战的训练 ;“挑战”就是实战训练的综合素质 ;“结”是要善于经验 ;“事故”等和想象。

2.6.1 创立独特的风格的发展 , 将重点放在质量 , 提高了满员的意志的观察能力。

首先 , 思想也一定杆拼勇猛顽强 , 胜利的精神 ; 其次 , 各球队都是根据自己的特点 , 扬长避短 , 独特的风格 , 促进战术意识定向模式的风格。教练指出“:选手要善于培养扩大增长见识，尽量把这件事告诉我们期许 , 路 , 喜欢听八的集中力和迅速转移的能力。

2.6.2 技术或战术规范强化训练和专项理论读书的技术具有目的性的战术的基础训练和实战训练 , 都是”概念模式“的物质基础。玩家专注于技术熟练自如，战术的概念是，各种各样的才能达到比赛在巧 , 巧是用”是指在波动相跟随目的。球员具备理论知识 , 这样才能有知识的构成战术意识。

2.6.3 战术训练 , 并于 6 月末的想法。

队员们的逻辑思维能力强化训练 , 并培养科学思考、理性处理的言行和对比赛的形式和倾向的争论 , 科学在此基础上恰当的战术。邦弗雷雷表示 :“主要反映的自发地引导选手领会战术的实质性、明确的战术意图、应变战术提倡对抗等方面 ,要小心。

2. 6.4 心理训练增强培养意志的提高品质自控能力。

心理训练的目的是 , 他们的行为为对象实施战术创造良好的心理状态。选手们的自信心加强和克服心理障碍的能力 , 并培养他们的理智的观察大会形式的能力 , 正确处理体育场的各种各样的紧急情况 , 主观判断和对应的比赛等外部的比赛项目的影响 , 理性的自己的言行。目的是帮助队员最高的心理 , 激发效力积极的比赛的动机和竞争的精神的心理 , 比赛过程的不同适当地调节”心理反应心理压力 , 承受的能力。

3 结语

篮球选手的意识水平的提高 , 已经引起了教练的普遍的重视 , 但是如何把意识的培养和发展 , 就是从技术或战术训练之中，还是一个难题。意识属于体育心理学范围问题，这是一种“无形的技术的战术”, 这是有道理的。纵观过去的训练 , 那样的工作只重视身体、技术和战术训练培养意识的倾向 , 这也是无形的阻碍了篮球比赛水平的发展。因此 , 只有了解各种各样的技术及战术之间的关系要有较强的篮球意识。认识篮球的了解和运用技术及战术的重要作用 , 才能在上课的训练中有目的地培养学生的篮球的意识、学会的头一个球队 , 为了促进企业技术及战术水平的全面提高 , 的效果。

参考文献：

[1] 胡满香 , 刘明 . 篮球意识若干问题 [J]. 武汉体育学院 ,2001（5）。

[2] 董伦红 , 曾晓琼 . 对篮球运动中意识内涵的在探讨 [J]. 体育学刊 ,2001（1）。

[3] 张连江 . 也论篮球运动员的意识及其培养 [J]. 体育学刊 .2001（1）。

[4] 林江 . 浅谈篮球运动员的篮球意识及其培养 [J]. 内蒙古师范大学学报 .2004（5）。

[5] 刘土育 . 影响学生篮球意识的因索与对策 [J]. 商洛师范专科学校学报 .2004（3）。

第2篇：关于篮球意识培养论文

关于篮球意识培养论文

摘要：本文通过文献综述法，对篮球运动员篮球意识及其培养进行了探讨，结果表明运动员篮球意识与其篮球运动水平关系密切。

目前，从国内外火爆十足的篮球比赛中看，队员的体力和技战术虽在取胜中占居相当重要的地位，但篮球意识、思维能力以及斗智能力才是决定比赛胜负的关键因素。

1.篮球意识的概念

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球运动实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简而言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观现实的主观反映。

2.篮球意识的培养

2.1通过进攻训练培养篮球意识

进攻是篮球比赛中克敌制胜的重要手段。运动员进攻意识强，比赛的获胜系数就大。因此，在进攻训练中培养运动员的篮球意识十分重要。应做到：①靠近球篮的方向移动，给对方以威胁;②为自己争得更大的活动范围;③尽量摆脱防守队员的防守;④帮助同伴从防守中解脱。

要让进攻队员在移动前想想自己的行动是否合理，而不盲目乱动，同时要运动员明确个人攻击要点：①要把防守者带到对他不利的位置去;②要对防守者最弱的地点进行攻击;③要在自己攻击性最强的地点发动进攻。要求运动员不断改变进攻方向，不要一味地一打一、两种战术配合，要声东击西，内外结合，在左、中、右轮番进攻。在进攻时，积极寻找对方漏洞，攻破其防守意图，当对方变换各种不同形式联防或综合防守时，运用拉开战术，扩大对方防区，采用移动进攻，有针对性地增加对方在局部区域的负担，以多打少;如果对方改用紧逼，则及时稳定阵脚，从容对付，耐心组织，利用掩护、传切、少运球和突分战术，使对方丧失信心。进行进攻训练时，除教运动员进攻配合外，还要教他们对付各种防守的办法，同时要允许运动员有创造性地发挥。

2.2在防守训练中增强篮球意识

在进行防守训练时，首先要求运动员必须具有坚韧不拔、死缠紧防的意识。

2.2.1使运动员了解训练的目的，明确概念，领会要求。例如，在进行有球队员防守训练时，无论采用哪种方法和手段，都要紧防，目的还是不让其随心所欲地传球，干扰降低其投篮命中率，并警惕其突破。因为他最有可能直接得分，最可能把球传到危险位收置。

2.2.2使运动员懂得自己的职责与全局的关系。例如，在半场紧逼防守时，最怕对方在我“两肋”与“心脏”部位接球，一旦接到球，就有可能使全队防守体系崩溃。

2.2.3使队员不仅懂得防守的一般原则，更要了解其特殊性。在比赛中，因为遇到的对手不同，特点不一，随时会发生种种意想不到的情况。在平时的训练中，就不仅要使队员能按照一般的原则处理一般的情况，更重要的是教练员要充分估计到各种可能出现的情况，确定解决办法。

2.2.4使队员会利用眼睛。也就是会观察。训练时，教练员要不断提醒队员注意使用自己的眼睛。

2.3提高心理训练水平，培养篮球意识

通过有目的的一般心理训练，可提高运动员的感知觉能力的'反应速度，教练员应加强篮球运动员球感和临场感的培养，反应速度是指运动员意识活动的应答时间，缩短应答时间可提高意识活动的效率。通过赛间、临赛的心理训练，促使运动员的心理处于最佳的状态。

2.4意志品质教育和顽强的战斗作风是培养篮球意识的保证

意志品质是意志的具体体现。在现代运动竞赛中，运动员之间的技术水平愈益接近，一场比赛往往到最后几秒钟才分出胜负，运动竞争更加激烈。在紧张激烈的比赛中，运动员不仅要有良好的技术、战术和身体素质，而且要有良好的意志品质和顽强的作风。只有这样，才能在极端复杂困难的条件下，坚持与对手进行顽强斗争，并取得胜利。

3.结论：

因此，必须明确篮球意识培养的重要意义。运动员须打好体能、技术、心理几方面的基础，意识的提高才会落到实处。从认识到掌握可分为初学阶段(教与学的过程)和掌握、熟练、对抗、运用自如阶段(训练过程)，它是一个完整而连贯的过程。因此，在进行体能、技术、战术训练的同时，贯穿意识的培养，方能收到良好的效果。

参考文献：

[1]徐家杰.运动心理学[M].北京.人民体育出版社，1991.

第3篇：篮球意识培养探讨

篮球意识培养探讨

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）07-000-02

摘要本人从实践出发，在强调篮球意识重要性的基础上，分别在技术，战术训练中强调在观察力、判断力、动作效应等方面重点培养。

关键词篮球意识战术思维自我控制

一、对“篮球意识”的理解

“篮球意识”是指反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。

篮球运动是一项集体的对抗项目，需要在激烈的对抗中求胜。对于一个篮球运动员来说，任何技术的发挥，战术配合的实现，都离不开篮球意识的作用。多年来，各级教练员和篮球界人士已经认识到篮球意识对现代篮球运动员的重要性，并将篮球意识的培养作为教学和训练中的重要课题。