最新的心理委员培训心得
第1篇:心理委员培训心得
心理委员培训心得
心灵的跌宕伴随我们成长,一个人从懵懂无知到渐渐成熟,保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理,大学生能拥有正确的心理,为了心性提升,增强大学生的心理素养,教育学院展开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动,并受益匪浅。
此次活动主要分为三个阶段。第一阶段:开训典礼,第二阶段:参与式培训,第三阶段:心理素质拓展训练。
第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核办法。第二阶段的活动让我明白怎么更好的与别人交流。第三阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。
整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。来自云南大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了他们的活力与激情。早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来,从而带着满腔的热血完成整天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组,小组成员都是由一群不认识的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西,并且只给了十分钟的时间。这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情,但是我们却完成了,短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。这
就是团队。下午还进行了七巧板的游戏,“七巧板”是一个很有趣的有关团队的游戏,是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。
首先,培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组,每组8~9人,每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子,违规者该小组将接受惩罚;每组的任务图形可以传递,但是任务书不能传递;每组完成相应的任务都会得到一定的分数,在规定的游戏时间内看哪一组得分最多。
刚开始,我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么,只顾着自己拼图形,却没有发现给我们的七巧板是错误的,也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了,自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板,但是别的小组也不信任我们,都是想着借出去了就怕不会换回来了,于是整个教室就开始乱了起来,就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不相信别人却又想着别人要相信自己。在之前的活动中,我们小组进行过总结,就是在以后的行动中首先要有一个清晰的行动方案,整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结,使得整个场面都没有控制住。在活动进行到一半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来,叫了好久场面在控制住。他们说让我们听从他们的指挥,来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还
没有说完整个教室就又沸腾了。没有人相信他们能够做得到,都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍,还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个游戏是失败的。正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相信。这些都是互相的,都是要由自己先做起的,各个部门都有各自的任务,完成任务需要一定的资源,就像游戏里的七巧板一样。然而,这些资源总是有限的,如何利用有限的资源,进行科学、合理的分配并作出适当的策略,让有限的资源演变成资源共享,取得资源“最大化”,并且,协调组织各个部门运行效率最高,在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务?这绝对是一门深奥的管理学。
一个游戏带给我无限的震撼,还有无尽的思考。这个游戏让我深刻的体会到作为一位领导者应该具有的一些优秀品质:
第一、打破惯性思维,肯定自我。
在游戏过程中,第7组的成员应该第一时间明确自己的身份,肯定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。
第二、确定团队目标,带领团队取得利益最大化。在这个游戏中,团队的目标就是1000分的分值。当团队的目
标不能实现时,各组的任务完成的再出色,也只取得了660分的分值。说明,离开团队即使个人的成绩再优异,也无法取得利益最大化。举个简单的例子,团队就好比5个手指头,都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指,什么都干不了。
第三、加强信息沟通与共享。
“七巧板”这个游戏真的很有趣,在游戏过程中,没有沟通的情况下,大家各自为战,都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息的沟通与共享时,突然发现1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的,如果从一开始就可以有效充分的沟通,那么,肯定不会出现资源冲突的现象,各组完成任务时必将事半功倍。
第四、协调各个部门进行有效配合。
游戏中各组成员之间的配合非常重要。攘外必先安内,只有各组全体成员统一思想,明确目标,默契配合,不打内战,步调一致,必然会提高工作质量与速度。
第五、不断进取,总结经验,提高自身的素质和能力。落后就要挨打,要想不挨,就要不落后;要想不落后,就要与时俱进;要想与时俱进,就要不断创新;要想不断创新,就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取,总结经验中提高自身的素质和能力。坚持学习,温故而知新。
除了七巧板游戏之外再就就是晚上的盲人行走的游戏
了,我觉得这个不能叫做游戏,这个才叫做真正的锻炼。把自己的安全交给同伴,一路走过,手拉着手,肩并着肩把安全的路让给同伴,用身体挡着前方带刺的树枝,一次次搀扶,一次次紧握。拉近了彼此之间的距离。我觉得这个活动是最有意义的一个,可能这个活动能够让我铭记一生。七巧板的游戏是一个让我们反思的游戏。我想在这里说句心里话,这两天的时间真的没有白过。
这次心理委员的培训课时间虽然短暂,但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂,让我们深入的了解到什么是心理健康,老师着重分析了大学生常见的心理问题,比如新生适应,学习,人际交往,恋爱和性心理等问题。同时,老师也给予一些增进心理健康的方法。
经过这次培训,我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题,我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子,我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时,这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会,以促进学生心理工作更好地进行,为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流,提高同学参与的积极性,提供跟多同学所喜闻乐见,对同学有益的活动来。
第2篇:心理委员培训心得
心理委员培训心得
时间过得真快,四期的心理委员培训就这样告落一段尾声了。培训的时间虽然短暂,却充满了快乐,也让我从中受益匪浅。
此时正在电脑桌前打着这篇“心理委员培训心得”的我却将目光久久的盯在那不断闪动的光标上,脑海中回忆起了在学校那个不起眼的角落里,每周五晚去那儿的心理培训中心的事儿。
第一次去那儿,10月27日,记得那一天很早的就到了那间不起眼的教室,一排排经过心协会的学长学姐们摆放的整整齐齐的座椅,头上一盏盏发着白色灯光的5wLED灯泡把这间教室照的格外明亮。教室的前面的笔记本里放着一首音乐,声音不大,却很好听,同学们的心也跟着这抒情的音乐变得放松下来。随着到来的同学越来越多,老师开始了今天的讲课。这堂课中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益以及心理委员这个看似虚设的职位却在实际生活中发挥着重要的作用。
很快,就到了第二个周五,这堂课的气氛很活跃,同学们互相介绍着自己,在活动中寻找着快乐。然后,有一个活动将我分到了由一个完全不熟悉的同学组成的小组,但,很快随着语言的交换,12位组员彼此间就很熟悉了。同时,也为第三次活动打好了基础。
时间是真的过得很快,一会儿又一个周五就来了,还是那组同学,虽然有两位同学因为什么原因来不了,但是还是保持着很好的氛围。开始,老师带着我们围成了内外两个圈,唱着歌曲停下来的时候和对面的同学打招呼,互相介绍自己,又加深了同学们之间的热情。随后,老师安排了我们写出自己在生活中的一个困扰,和其他的小组的成员互换,并且帮助他们解答他们想要的问题。虽然有的问题很浮夸,有的回答答非所问,但让我们懂得了帮助他人解决问题是一件比较开心的事。随后的一个“同舟共济”小游戏又让我们了解了团结合信任的重要性。
这次心理委员的培训课时间虽然短暂,但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂,让我们深入的了解到什么是心理健康,老师着重分析了大学生常见的心理问题,比如新生适应,学习,人际交往,恋爱和性心理等问题。同时,老师也给予一些增进心理健康的方法。
经过这次培训,我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题,我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子,我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时,这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会,以促进学生心理工作更好地进行,为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流,提高同学参与的积极性,提供跟多同学所喜闻乐见,对同学有益的活动来。
汽车与交通工程学院
汽电
第3篇:心理委员培训心得
心理委员培训心得
心理委员培训过程是短暂的,却给我们留下了历久弥新的记忆。在奔波于南北校时,也渐渐清晰了自己的责任,这次培训共三项内容,即理论知识讲解,素质拓展训练,简单的实际操作。
11月19日晚,黄红清老师为我们带来了第一讲----相互认识与心理委员的职责。在彼此认识的过程中,我们不仅收获了快乐,也收获了友谊。老师层层分析了心理委员产生的必要性。不禁震惊,以前认为他不过是一个闲职,其实,他是一个团体能健康茁壮成长的重要帮手,只有大家的身心都是健康的,才能去创造未来。作为心委,要有一颗敏感包容的心,并掌握一定的交流技巧,发现问题,解决问题。
在21日早上7:00,我们坐车奔赴南校,参加更进一步的学习。
在素质拓展营中,被分为四个小组的我们进行了各自的项目挑战。在“鼓动人心”和“荒岛求生”中,团队的力量把原本分散的我们紧紧拴在一起,为这共同的一个目标前进。那是一次难得的刺激经历,他让我们认识到一个团队的凝聚力有多么重要。
下午第一讲阎如老师和我们分享了有关心理疾病的案例。那都是从微小的症状中观察而得
第4篇:心理委员培训心得
心理委员培训心得
进入大学的时候对心理委员这个职务充满了好奇,根本不了解它的具体的责任,但怀着想锻炼自己的心态,还是很兴奋的竞选了心理委员,经过一个学期的工作才认识到自己的工作中有许多不足,很多责任都没尽到。此次的心理委员的培训活动是我受益匪浅。
心理健康协是由学校心理咨询中心指导,在学校相关组织的帮助下成立的群众性组织。通过组织系列的心理活动能够起到帮助大学生解决心理困惑、心理压力的作用的同时传播心理健康知识。带领大学生在各项活动中宣传心理健康知识,探索人类奥秘的内心世界,帮助同学认识自我、发展自我、改变自我,它为大学生的身心的健康发展起到了十分重要的作用。
上个学期,我仅仅只在班上举办过一次心理沙龙活动,并且也没能落实一些心协的具体工作,因此感到很惭愧,这次经过心协的培训,使我对心协有了更加具体的认识,对工作也有了更深刻的责任感,可以说是受益匪浅啊,现在我对上学期的工作做了许多思考和总结,对这学期的工作的开展也有了新的思路,下面具体介绍如下:
一、首先全面了解班上同学的近况,尽量和班上同学搞好
第5篇:心理委员培训心得
经济学(金融分析级风险管理)竺爱萍 1240410121
心理委员培训心得
在刚过去的11月里,我作为2012届经济学(金融分析级风险管理)专业的心理委员参加了西校区的心理委员培训活动。利用周末时间为期两次的培训工作给我留下了深刻的印象。
第一次培训开始前,学校老师针对上届的优秀心理委员进行了颁奖仪式,简短的仪式却让我感受到身为心理委员的光荣感与使命感。令我印象深刻的是优秀的心理委员学姐进行的讲话,学姐讲述了自己在班级内部开展的与心理有关的一些活动,提供了一些处理班上同学心理问题的小策略。以学姐为榜样,我对成功胜任班级心理委员的工作多了许多自信。
颁奖仪式结束后心理委员培训工作正式开始,老师利用ppt给我们展示了“角色分析”,“角色期待”,“设立心理委员的意义”,“如何做好心理委员这一角色”这四大模块,再分别针对各个模块详细解释与讲解,提升了我们的心理知识,使我们能较快进入心理委员这一角色。心理委员,一直在同学们心目中是并不重要的班委,而老师却纠正了这一错误看法。心理委员是传播心理健康知识的宣传员
第6篇:心理委员培训心得
心理委员培训心得
很荣幸能够作为班级的心理委员,参加这次培训,还做了游戏,我受益匪浅。记得会议一开始,老师问了这么一个问题:在座的各位为什么要选择成为心理委员?一个男生回答了,为了锻炼自己和帮助同学。说实话,我没怎么想过这个问题,仅仅是因为高中也当过心理委员,也想在大学的班级里谋得一官半职,才竞选的这个职位(其实那时候班里也没有人跟我竞争)。可能大部分人对心理委员这个职位不是很了解,甚至觉得根本不需要,我在问班上的同学是否有心理压力学习压力生活压力的问题时,他们都摇头,笑侃“穷到自闭”或者直接说没有。没有心理问题其实是好事,良好的状态也代表身心的健康。但是,他们真的没有心理问题吗?我陷入了思考,我觉得每个人或多或少总有一点心理问题。今天可能因为某件事感到焦虑,或者初入大学学习上的节奏没有把握好,又或者别人都已经三五成群,而你还形单影只。你觉得你很正常,但其实有可能下一件糟心的事就是压垮你心理防线的最后一根稻草。
而我们心理委员要做的,诸如对有心理压力的同学进行危机干预;向辅导员或心理咨询中心反
