社团素质拓展活动策划
第1篇：社团素质拓展活动策划
社团素质拓展活动策划
一、活动背景：
新的学期开始了，xx大学麦圈社团迎来了20xx级的新社员。为了促进社团内部的交流，为了社团的进一步发展，拟定举办一次素质拓展活动。
二、活动目的`：
丰富社团成员的课余生活，提高社团成员的实践能力和团队协作能力。使社团新成员通过活动互相熟识，感受到集体的温暖，找到在集体中的自我定位。
三、活动地点：
首都师范大学良乡校区中心广场
四、活动时间：
20xx年xx月xx日
五、活动对象：
首都师范大学良乡校区2011级麦圈社团新社员
六、活动负责人：
麦圈现任CEO及各部门部长
七、活动过程：
1、准备阶段：
将所有同学排成两列，从头至尾1至6依次报数，报到同样数字的同学分至同一队，共分为6队。
2、任务：
a、每队需要一个队名，一名队长，一面队旗（包括队徽），一个口号，由本队队员共同努力完成。
b、每队由队长用2分钟展示队名、队旗，队员共同喊出口号。
3、游戏：
a、传递数字
游戏规则：游戏前介绍游戏规则，并给每队5分钟的时间商量传递方式。每队排成一列，由一名志愿者给出一组数字（4位数），展示给每队的最后一名队员，开始由最后一名队员依次传给前面的队员并开始计时。传递过程中不准发出声音，队员不准向后看。直到传至每队第一名队员，举手示意停表。根据每队完成时间长短和传递准确度来评比。
b、坐长城 游戏规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊坐下，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。c、针挑戒指 游戏规则：全体学生面对面站成两列（男女混搭），给每位学生一根筷子，不允许折断筷子，将筷子含在嘴里，给第一位学生筷子上挂置一枚戒指，依次往最后一位学生传递，途中若戒指掉地，不准用手捡只能伏地用嘴上的筷子挑起。依各队完成时间长短定胜负。d、投篮
游戏规则：每队队员均分成两人一组，每组两名队员相距5米，一个拿篮筐（小桶），一个投球（网球）。在两分钟内，每队需共完成3组，每组投3个球，最后依各队总共投中网球的总数多少定胜负。
4、评比规则：
共四组游戏，每组游戏的前五名可获得积分。第一名计5分，第二名计4分，第三名计3分，第四名计2分，第五名计1分。四组游戏完成后计算各队总成绩。总分获得第一名的队，每位队员获得小奖品一份。
八、人员安排：
每队需要一位2010级老社员做领队，一位志愿者。
九、经费预算：
序号 项目 数量 单价（元） 总计（元）
1 一次性筷子 6 0.2 1.2
2 戒指 6 3 18
3 小桶 1 7 7
4 网球 9 5 45
5 彩笔 1（盒） 10 10
6 彩绸 2（米） 5 10
第2篇：素质拓展活动策划
素质拓展活动策划
一、活动目的素质拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
二、活动主题
团结，合作，拼搏，超越
三、应备材料.分秒逼真题板21个（每个题板中含5时间点）
2.蒙眼布7个、14根绳子、大量硬纸板和椅子
3.7根跳绳，28份问题（每份10道题）
4.粗棍7根
5.纸杯若干，水盆7个，透明容器（有标记）7个，塑料瓶7个
四、人员分配
1.以班级为单位组成队伍，共7个班（即7个队伍）；
2.指派一人为总计时员，且每个队都有两名计时员（即共有15名计时员），一名负责计时，一名负责记录，从第一个游戏一直记录到第六个游戏，最后汇报给总计时员汇总；
五、活动内容
注：每队工作人员手拿一个标有本队号码的小旗，每个游戏完成时传递给下一个游戏的工作人员，才能代表上一个游戏结束。必须当工作人员拿到小旗后，下一个游戏才可以听工作人员的口令开始游戏。
（一）分秒逼真(每队6人，分成3组，共7队)
参与人员：计时员（每队2名），7名工作人员（每队一名），42名学生（男女不限）。活动场地：二期篮球场
活动道具：分秒逼真题板21个（每个题板中含5时间点）
活动目的：通过简单的游戏活跃大家的身体，增进团队之间的熟悉度。
活动内容：
1.每组同学派1名同学猜，1名同学当指针。当指针的同学利用肢体模拟钟表
指针，摆出所给时间点。游戏过程中当指针的同学不能有语言表达，否则视
为犯规，猜对了也不算成绩。（每组将有5个提前准备好的时间题目，工作
人员高举在猜的同学那侧。）
2.工作人员说开始的时候计时员开始计时，3组同学全部完成游戏时停止计时。
3.游戏过程中，猜错一个加时10s，放弃一个加时20s，最终计入总时间。
注意事项：
1.比赛过程中当指针的同学不能说话，否则算犯规。
2.工作人员负责拿题板，同时监督游戏。
（二）解手链（每队12人，共7队）
参与人员：计时员（每队2名），7名工作人员（每队一名），84名学生（每队6男6女）。
活动场地：二期篮球场
活动目的：通过游戏让同学们正确认识冲突与竞争合作的关系，体会在解决团队问题方面都
有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
活动步骤：1.每组同学男女间隔并且手牵手围成一个大圆，背后贴有编码（1---8），每个同
学都要记住自己的左手和右手牵着的是几号同学；
2.工作人员说开始时，计时员开始计时，同时大家必须松开手，离开原来的位置，随意乱走（顺序越乱越好）；
3.当工作人员说停的时候大家要立即站在原地不动，并找到自己原来左手和右手牵着的人，并用左手牵着原来左边的人的右手（右手同左手）但是脚不能动，直到所有人都找到原来身边的人并牵上手后，同学们进行配合将打乱的位置重
新站成一个圆（此过程中不能松手），此时计时员停止计时。
注意事项：1.所有手在重新组成圆圈的过程中牵上之后不可以松开，松开一次计时加5s.2.全过程计时，工作人员为成功组成圆环的队伍记录有效时间。圆环组不成的队伍在队长宣告失败的时间基础上加30s.（三）地雷阵（每队6人，分成3组，共7队）
参与人员：计时员（每队2名），7名工作人员（每队一名），42名学生（男女不限）。活动场地：二期篮球场
活动道具：蒙眼布7个、14根绳子、大量硬纸板和椅子
活动目的：
通过游戏，使同学们之间的默契更多，同时也加强了彼此的沟通能力，使之集体主义精神得以提高。
活动步骤：
1.选一块宽阔平整的游戏场地。给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个
人要被蒙上眼睛。
2.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳
距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
3.在两绳之间尽量多地放一些硬纸板或椅子，作为“地雷”。被蒙上了眼睛的队
员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到
他身后两米处。
4.工作人员说开始的时候，计时员开始计时，游戏开始。
5.没有被蒙眼睛的同学以喊话的方式，在同伴穿越地雷阵的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到“地雷”或撞到了地雷阵中的其他人，他
必须静止30秒后方可移动。
6.当每队3组被蒙眼的同学全部成功穿越地雷阵时，计时员停止计时。
注意事项：
1.当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因
为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同还
是来自其他小组的人。
2.地雷阵的布置要求工作人员随机设计。
3.工作人员全程监督。
（四）齐眉棍（每队8人，共7队）
参与人员：计时员（每队2名），7名工作人员（每队一名），56名学生（男女不限）。活动场地：二期篮球场
活动道具：粗棍7根
活动目的：通过游戏，提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥加上所有
队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用
活动步骤：
1.将全体分组，每组成员分别站在棍子的两侧；工作人员说开始的时候游戏开始。
2.各组成员每人只能用一只手指，将棍子从规定的高度放到地上（手指与木棍成十字交叉）；若木棍掉到地上则重新开始。
3.木棍按要求放到地上时，计时员停止计时。
注意事项：
1.所有同学手指上的同心杆将按照工作人员的要求从固定高度放下；
2.全过程每个人均用自己的一根手指进行，不可张开手掌，否则算犯规，重新开始，但是计时不暂停。
（五）衔纸杯传水（每队8人，共7队）
参与人员：计时员（每队2名），14名工作人员（每队2名），56名学生（每队4男4女）。活动场地：二期篮球场
活动道具：纸杯若干，水盆7个，透明容器（有标记）7个，塑料瓶7个
活动目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
活动步骤：1.每组队员背手并肩站成一竖排。
2.工作人员喊开始的时候游戏开始。
3.最前面的队员用塑料瓶向纸杯里倒水（水量没有限制），用嘴衔着传给第二位
队员，依次传给最后一名队员。
4.工作人员将最后一名队员纸杯中的水倒入透明容器中，当容器中水的高度达到
规定刻线后，标志活动完成，计时停止。
注意事项：1.除第一人与最后一人外，其余队员若有用手传纸杯情况出现，此杯水作废，重
新传水。
2.起点距终点：5m。
3.一组可以同时有多杯水在传递。
4.水杯传送中，若有队员提出更换水杯，可由工作人员换杯后继续传送。
5.每组活动中均有一名工作人员全程监督，一名工作人员终点处接水并观察透明
容器中的水量。
（六）趣味长跑（每队4人，共7队）
参与人员：计时员（每队2名），28名工作人员（每队4名），28名学生（男女不限）活动场地：二期篮球场
活动道具：7根跳绳，28份问题（每份10道题）
活动目的：
通过游戏，使同学们在锻炼了身体的同时也增加了自己的课外知识，提高了全面竞争的意识
活动规则和步骤：
1.人员集合，按分好的组分别站在工作人员定好的跑道上；
2.每组的组员分别站在操场的每段一百米处（类似于4x1接力），首先第一名选
手进行跳绳答题；
3.每人十道题，计时员在跳绳开始的时候开始进行计时，第一名队员开始答题。
4.当第一名同学答完题后，以接力的形式，将跳绳传给第二名同学，然后第二名
开始答题，依此进行后续的游戏；
5.在最后一名同学答题结束时，计时结束。
注意事项：
1.在比赛过程当中：答错一题加时5秒，放弃一题加时10秒。
六．拓展活动具体规则以及相关注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长或流动监督组请假
2、总指挥负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，副指挥、策划人、副策划人、流动监督组辅助总指挥
3、流动监督组成员负责对必要的活动场地进行布置并对本次拓展活动进行监督管理，判定活动项目的完成与否，并对项目完成时间进行记录
4、队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，唱队歌鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
5、活动参加人员要求及必需品
（1）活动参加人员一律穿着运动鞋
（2）活动中队员不得擅自脱离队伍，行进中禁止打闹。
（3）活动过程中禁止乱扔垃圾
七、前期准备
由组织部门提前通知将要进行活动的集队(班级)，并确定活动的时间，地点。x月x日，xx:xx准时开始。请大家于xx:xx之前到达二期篮球场。学生会办公室、团委组织部负责签到。
八、后期工作
1、在活动过程中拍摄的照片，录制的录像，做成展板和PPT作为纪念，并将展板放在教学楼大厅内，供师生参观。
2、由组织部门和参加活动的部门上交活动总结。
3、具体事项及问题请联系 常同学 ***。
4、总计时：
管理学院团委
素质拓展与社会实践部
第3篇：素质拓展活动策划
商 学 院 素 质 拓 展 活 动 策 划 书
DK 13301
商学院DK13301素质拓展活动策划书
一、活动名称：回忆童年
二、活动主题：永葆执子之心
童年弥足珍贵，无忧无虑的追忆，回眸一看，丰富着人生的色彩，冲淡了生活的烦琐与劳碌；未来值得期盼，多少的梦想与追求，只争朝夕的奋斗，都付诸未来的每一天！童年与未来，都是如此令人乐此不疲的回味！
三、活动的意义及目的：
1、为了丰富大学生的课余生活，在繁忙而紧张的学习生活中寻找童年的回忆。
2、促进了同学们的友谊，拓宽了同学间更多的交流，同时也培养了大家的团结合作精神
四、活动地点：一教504
五、活动时间：4月
六、活动方式：PPT展示与游戏相结合的形式
七、活动参与人员：DK13301全体成员
八、活动负责人：DK13301班团委
九、活动策划人：罗爱连素质拓展活动小组及其组员
十、活动前的准备及具体活动细则：
1、对参与人员进行分组，每组人数不少于八人，共分五组，并选出组长（一名）、副组长（两名）
2、未参与任何一种游戏的同学将进行惩罚（惩罚内容暂时
保密）。
3、每个
第4篇：素质拓展活动策划
材料学院社团联合会成员2010~2011学期素质拓展活动策划
一活动概述
值此春暖时节，材料学院社团联合会各学年成员以进行户外素质拓展的形式，加深内部团结，增进内部成员友谊，并在个人素质方面也起到增强个人集体意识，了解学习公平竞争的目的等。
二成员安排
除监督活动安全指导活动进行的指导老师以外，需活动执行委员两人，对每个游戏进行具体描述辅助指导，维持现场秩序，以保证活动正常进行。素质拓展参与人员以社联内部四个子部门分为A、B俩组参与素质拓展。
三成员分组
成员按大一各社团分部进行合并分部，具体为社团部与科技部构成A租，宣联部与办公室为B组要求双方人数尽量平等（要求人员尽量平等）。除个别不需要分开对抗的素质游戏，A组与B组将以互相合作互相竞技的方式参与素质游戏。
四素质拓展具体详述
队员交流
一、形式：人数不限（A、B各两组），二、比赛时间：二十分钟（五分钟）
三、目的：加强协会内部人员的认识了解，预热，为接下来的活动内容做铺垫。
四、操作程序：每对各处一人，在十分钟的时间里记住每队队员的姓名、专业和
所在部门。最
第5篇：社团素质拓展活动总结
社团素质拓展活动总结
让大家积极参加到社团素质拓展活动并善于总结是很有必要的!以下是社团素质拓展活动总结，欢迎阅览!
社团素质拓展活动总结【1】
为了营造良好的校园文化氛围， 厚实学生文化内涵，为了展示当代学生积极向上的思想面貌， 全面提高学生素质，为了 全面贯彻“以文会友”的指导思想，给文学爱好者们提供一个追逐梦想、展示自我的平台 ，致力于把文学社办成具有特色的优秀社团，我社开展了一系列活动，现将相关情况总结如下：
一、开展活动
(1)在文学社指导老师及机构成员的带领下，社员们在学习之余开展讨论会、交流会，同时社员每月定期上交一至二篇文章，并有负责人对其进行审评，使社员们能够很好地得到学习锻炼的机会并提高文学水平。
(2)文学社开展全校性的征文比赛，通过指导老师及机构成员的评选，评出优秀作品，并在社刊上发表，激发学生们的写作热情，鼓励学生们积极参与。
二、工作成果
(1)征文比赛选出了许多优秀作品。
(2) 文学社培育了一批文学新人，社员们通过在文学社的学习，极大地提高了文学创作水平。
三、经验及教训
(1)
第6篇：社团素质拓展训练活动方案
文 章来源
莲山 课件 w w w.5Y k J.C om 8
社团素质拓展训练活动方案
为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。具体内容如下：
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
五、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
□器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
□时间：30分左右
□规
第7篇：社团素质拓展活动总结 社团工作计划
当我们有一个明确的目标时，我们可以更好地了解自己想要达到的结果，并为之制定相应的计划。优秀的计划都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？这里给大家分享一些最新的计划书范文，方便大家学习。
社团素质拓展活动总结 社团工作计划篇一
此次活动不仅丰富特效孩子的课余活动，让孩子们体会到社会对他们的关爱，同时也培养了社员积极奉献、关爱弱者的精神。
一、活动主题：携手特校共谱心灵之歌
二、承办单位:潍坊工商职业学院爱心社、青年志愿者协会
三、活动时间:拟于四月份举行，具体时间另行通知
活动地点：特殊教育学校
四、活动内容：
1、与小朋友们做游戏，叫他们画画写字。
2、与小朋友们一起谈心，是他们感觉自己并不孤独。
参与环保是我们每个人的责任和义务，这个节日意义在
唤起我们对于造林护林的重视，促进国土绿化，改善生态环境，植树造林有着更为重要的意义。
一、活动主题：绿色在我们心中
二、承办单位：潍坊工商职业学院爱心社、青年志愿者协会
三、活动时间：三月十二日举行
活动地点：学校后山
四、活动内容：
1、社员们一起带着植树工具，在我们爱的家园下种
第8篇：大学社团新生素质拓展活动
素质拓展
策
划
书
活动主办单位：武汉工程科技学院外语俱乐部活动承办单位：外语俱乐部
活动时间: 2014年10月25号(9:00--11:00)
一、活动背景：
随着社团招新落下帷幕，社团又加入一批新鲜血液，为了大家的相互认识，相互了解以及以后一起学习、一起娱乐打下基础。为此，举行素质拓展极为必要。
二、活动目的：
1.大家相互认识相互了解； 2.激发社员对于团队合作的重要性；
3.为外语俱乐部以后长期活动的举行打下基础； 4.促进社员之间的交流与相互学习，丰富社团生活；
三、活动主题：
素质拓展
四、活动名称：
素质拓展
五、活动主办单位：
武汉工程科技学院外语俱乐部
六、活动负责（承办）单位：
武汉工程科技学院外语俱乐部
七、活动策划单位：
武汉工程科技学院外语俱乐部策划部
八、活动时间：
2014年10月25号
九、活动地点：
足球场
十、活动对象：
武汉工程科技学院外语俱乐部全体成员
十一、活动内容：（活动总负责人及联系方式）
(一)活动前期准备阶段：
1.10月20号：开展部员会议，确定各部门职责；
组织部：活动物品和秘书部一起购买，
