我喜爱的轮滑运动

2024-04-12 07:13:16 精品范文下载本文

第1篇：我喜爱的轮滑运动

我喜爱的轮滑运动

T刹、平刹……这些酷炫的轮滑技巧让无数轮滑爱好者为之沉迷。下面是小编采集的材料：

【作文一】

这个暑假才刚开始，各个广场、公园好像都挤满了轮滑爱好者。小的只有四、五岁，大的也有三十来岁。他们都“全副武装”，早上一小队，晚上一大批，飞舞在广场、公园的每一个角落。

我是听了朋友的介绍才开始玩的。刚开始是穿朋友的`轮滑鞋滑的，觉得它挺好玩的，又能锻炼身体，就缠着让爸爸给我买了一双。

刚穿上轮滑鞋时，我感觉很重，还很热。爸爸老是跟着我，怕我“四脚朝天”。哥哥教我动作时，我不是这里做的不对，就是那里有错。过了好一段时间，我才掌握了动作基本要领，慢慢地，我滑地好很多了。

朋友一直催我滑快一点，可是我一滑快，心里就会害怕，便又滑慢了许多。有时，他们离我有10米多远，我就会叫起来：“滑慢一点，等等我。”可是，我有一个问题到现在还是搞不明白：许多人刚刚开始学时，总会摔倒，而我不会;我是在有点学会后才老是摔倒的，有时，我滑一圈，就要摔四五次。爸爸老是对我说：“动作要做对，小心一点儿。”可是，说了也是白说，我还是老摔倒。竟然了一点儿也不疼。

几天之后，我就开始滑得飞快，真是爽呆了!有时，我会和朋友一起穿着轮滑鞋玩“老鹰捉小鸡”的游戏。有时，我还会穿着轮滑鞋走楼梯，刚开始我只敢走有扶手的楼梯，每次看见他们走没扶手的楼梯时，我就只好在一边“眼馋”。现在，我也可以走没扶手的楼梯了，如履平地。

我喜欢轮滑，轮滑既帮助我锻炼身体增长勇气，又给我的生活增添许多乐趣。

【作文二】

让我来说一段关于轮滑的趣事吧。

那是一年暑假，我在市民广场上看到有许多和我差不多年龄的小朋友们在轮滑，还滑得有模有样的。我心里立刻产生了一个问题：为什么他们的鞋子只有一排轮子，却不会摔跤呢/妈妈似乎看透了我的心思，对我说;“走，我们去买一双轮滑鞋。”

第二天，我就穿着轮滑鞋，跟妈妈练习去了。我原以为轮滑很容易，脚动一动就行了。可没滑几下，我就摔了一个“四脚朝天”。“这么难啊!妈妈，你把这双鞋退回去吧。”我边爬起来边说。妈妈对我说：“人家也不是天生就会的，练出来的。只要练，就一定能成功。”我点了点头，接着练了起来。

渐渐地，我学会了轮滑。有一次，我看见妈妈新买了一根绳子，连轮滑鞋都没脱就拿来跳，一不留神，我绊倒在地上。我闷闷不乐地说：“这根绳子这么长，连我都被它绊倒了。”妈妈笑着说：“你看你，鞋都没换。”我摸着头不好意思地笑了。

我越来越爱轮滑，滑得越来越好了，我超喜欢风儿抚摸每一寸肌肤的感觉。

【作文三】

我喜欢的体育项目有很多，比如打羽毛球，跳绳，打乒乓球，溜冰等。但我最喜欢的是溜冰。

我听妈妈说：“我5岁的时候就会溜冰了，而且当时还学得特别快，没几天就学会了，爸爸还夸我平衡力好呢?”也许是小时候就会，我对溜冰情有独钟。只要我一有空，我就会穿上我心爱的溜冰鞋去溜冰，溜冰的感觉真是太爽了。穿上它我就像小鸟一样自由飞翔;穿上它又像风一样快速穿梭在大自然中;穿上它更像童话里哪吒脚踩风火轮一样穿梭在云彩之中;啊!溜冰让我体会到了飞的感觉。每当小朋友们看到我那么自如的掌握溜冰鞋，都羡慕的停留下来看我溜冰;我是人来疯，溜得越来越快。

我喜欢溜冰，因为溜冰让我找到了自信;体会到了快乐;更让我锻炼了身体。

第2篇：轮滑运动演讲稿2篇

轮滑运动演讲稿2篇

篇一：大二轮滑理论讲稿

轮滑运动讲稿

（二年级）

首先，

轮滑运动对于青少年来说，是一项非常好的运动，我个人认为，越小学得越快，目前的发展也是这样，在大学里能够开展这个项目其实并不是最好的时期，安全性还是不够有保证，所以在这样艰苦的条件下，能够选择轮滑项目的同学，都是勇敢地，在一个学期的教学过程中，大家也都很努力，包括很多女同学，在老师和男同学眼里都是比较胆小的，让我们都刮目相看，从心理上我认为是非常健康、乐观和向上的，能够战胜困难，挑战自己。所以我一直都认为，能够把轮滑学好的同学，以后再学其他项目都会不成问题。

其次，

轮滑运动对于人体的平衡能力，协调能力和灵活性都有很大的帮助，大家应该也深有体会，我们速度快，转弯快，旋转快，停得快，没有两下子协调能力怎么行。

轮滑起源

轮滑运动是一项历史悠久并具有国际性的体育运动。它诞生在18世纪初期，当时在荷兰冬季冰封的河道里用滑冰进行旅行是非常普及的方法，据传说是由荷兰的一名滑冰爱好者，当自然冰融化不能继续滑冰时，为解决自己在夏天也想滑冰的愿望，他冥思苦想，专心设计，自己动手将木线轴安装在皮鞋底下，在平坦的地面上滑来滑去，从而发明了最初的轮滑鞋。他的发明引起了人们的兴趣，使轮滑运动即此诞生。在此前的轮滑发展过程中，人们为了能滑的快、灵活、方便，对轮滑鞋不断的进行改进，从最原始的“木制大线轴”，发展到单排两轮、单排三轮，中间大轮两头小轮的三轮等，但都由于在灵活和安全性方面不理想，使这项运动的发展呈现有时高潮，有时低潮的状况。

从1863年纽约人詹姆斯〃普利姆普顿发明设计制造了双排轮轮滑鞋以后，双排轮轮滑鞋统治了轮滑运动一百多年，所有的轮滑竞赛和各种活动都是使用的双排轮轮滑鞋，仅在材料的更新和制造的精度上有所提高。对于我们来说，轮滑运动就是大家最早熟悉的“旱冰”，可能大家最早接触它是在公园、游乐园或是专门的旱冰场。

1979年，美国冰球运动员奥尔森兄弟（Scott Olson and Brennan Olson）在其家乡，明尼苏达洲的明尼阿波利斯发现了一双早期的轮滑鞋，是轮子成一条直线，而不是普利姆普顿发明的双排轮轮滑鞋。这双鞋引起了他们的兴趣，于是兄弟俩进行重新设计，根据轮滑鞋的原理，采用现代的材料。他们用聚氨酯做轮子，将其安装在冰球鞋下面，再装上橡胶制的制动器，就制成了现代的单排轮轮滑鞋。1983年，兄弟两个之一的斯科特〃奥尔森成立了专门生产单排轮轮滑鞋和器材的Rollerblade 公司，使单排轮轮滑运动非常迅速的在全世界普及起来。由于其优越性能大大好于双排轮轮滑鞋，因此在大部分领域取代了双排轮轮滑鞋，如现代的速度轮滑比赛中，运动员已经全部穿单排轮轮滑鞋；在花样轮滑比赛中虽然双排轮轮滑鞋占主流，但现在已经出现了单排轮轮滑鞋的花样轮滑比赛；单排轮轮滑球则是冰球运动的陆地版，是与双排轮轮滑球完全不同的两个项目。此外，极限轮滑和轮滑速降等运动项目都是因单排轮轮滑鞋的产生而产生的，不仅如此，在遍及全世界的群众性轮滑活动中，已经绝大部分使用单排轮轮滑鞋。

轮滑的现代发展

由于轮滑项目在世界风靡，练得人越来越多，很多组织和专业人士就想让他进入奥运会，争取了很多次，却一直没有成功。国际奥委会在哥本哈根会议上宣布，高尔夫，橄榄球，棒球，垒球，壁球，空手道，轮滑7个项目中竞争两项进入2016年的奥运会，最终的结果是高尔夫和橄榄球成功进入。轮滑想要进入奥运会，还需等待。不知道了不了解我国的竞技体育体制？竞技体育和大众体育项目都是由国家体育总局来掌管，具体的项目是由项目中心来负责，比如，水上运动管理中心，冬季运动管理中心，武术运动管理中心，其中有个叫社会体育管理中心，这个中心基本上负责所有非奥非全项目，轮滑项目就由这个中心管理。

国内国外。。。。。。。

1 速度轮滑

装备

头盔、风镜和连衣服，允许穿着单排、双排轮轮滑鞋（两组轮平行排列）或者最多六个轮子的直排式轮滑鞋参赛。轮子的直径最大不能超过100毫米，轮滑鞋全长不能超过50厘米。轮架必须与鞋靴牢固的固定，轮轴不能突出到轮子以外。禁止装有制动装置，允许使用没有传动装置的克莱普（即脱跟）轮滑鞋。

项目设置

花样比较多，吸引更多人来观看

场地及比赛

场地比赛的跑道长度不得少于125米，不得超过400米。宽度不小于5米。为了举办国际正式比赛，从2003年1月1日起要按照CIC 批准标准规格尺寸，新修建场地赛跑道长度为200米，宽度不少于6米。“封闭环形式”公路跑道的长度最短不得少于400米，最长不得长于1000米，有的比赛要求不得长于600米。

起跑

计时赛中，运动员由于器材发生意外故障而非本人责任摔倒，发令员可以召回运动员重新比赛。

集体出发起跑时，在130米以内有一名运动员摔倒而引起其他运动员连续摔倒，发令员可以召回运动员重新比赛。

冲刺

集体出发的（淘汰赛、积分赛、接力赛等）、预赛、团体计时赛和计时赛，要根据运动员轮滑鞋的最前点（轮）到达终点线的时间决定运动员名次。

到达终点线时领先的轮滑鞋必须与地面接触，否则以后脚轮子的前点到达终点线的时刻为完成比赛。

途中滑

（一）运动员在各项距离的滑跑途中，严禁得到任何方式的外界帮助，除非轮滑鞋出现故障。

（二）每项比赛的滑跑途中，运动员应沿一条设想中的直线滑行至终点，不得以曲线或横向滑行影响其他运动员的正常滑跑。

（三）在弯道滑跑时，除非沿内侧有足够的空间可以通过，否则只能从外侧超越其他运动员。

（四）任何情况下，不得故意强行阻挡他人的超越滑行，严禁撞人、推人、拉人、挡人、踢人、绊人等有意阻碍他人滑跑的行为发生。

（五）在场地跑道或在“封闭环形式”公路跑道比赛时，严禁领先的运动员阻挡后者的超越，或者帮助正在被超越的运动员。

2 花样轮滑

花样轮滑是体育和艺术相结合的项目。这项运动不但要有高度的技巧，也必须有高度的.艺术表现力和创造力。

花样轮滑运动包括男、女单人滑；男、女双人滑；舞蹈（男、女双人）三项。单人滑包括规定图形和自由滑两部分，其中自由滑又分短节目和长节目。双人滑包括短节目和长节目。舞蹈包括规定舞、创编舞和自由舞。

花样轮滑鞋包括双排的和单排的，一般单排鞋就3个轮子，单排和双排前边都有制动器，花样轮滑鞋鞋质较硬，转弯灵活。

3 自由式轮滑

可以较自由的进行轮滑运动，不受限制。

平地花式：

平地花式轮滑最大特点是，初学入门较容易，因无跳起动作，所以危险性伤害很小，适应性很广，男女老少都方便练习。不像花样轮滑对场地的严格要求及有旋转跳跃的高难动作。然而该项目的自由发挥度，使其流畅柔美的轮上舞姿魅力，已成为当今轮滑时尚的最新亮点，越来越受人们的青睐。

该项目虽然入门较易，但要想掌握好，必须不断练习、交流、纳新，使综合素质提高，才能成为一定程度的滑手。所以对广大爱好者有很大吸引力。

平花比赛方式：

①速度比赛：比赛单一规定滑行技术动作的过桩速度。

②自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。

平花技术说明：

①目前基本技术动作为48式（还将会有不断创新的技术动作被纳入）。

②场地要求：平坦水泥，

③单行最大桩距场地长度40米左右，宽2米左右。比赛一般分为3行桩，每行20个桩，每行桩的桩间距分别为0.5米、0.8米、1.2米，来编排不同的过桩难度和技法。 ④速度比赛要求选手技术娴熟、准确、快捷。

⑤自由式比赛要求选手基础技术熟练，掌握一定的难度动作；舞美、音乐与滑行整体协调流畅。它包含技术、难度、观赏性等综合要素。

4 双排轮滑球

轮滑曲棍球是一项不直接接触球的运动。比赛队员穿着双排轮或单排轮进行比赛。比赛双方各上4名场上队员和一名守门员，比赛过程中可随时可以换人。。该项运动起源于

1896年的英格兰。看上去像是冰球和曲棍球的结合体，双方各出５人在４４×２２米的场地上进行比赛，规则类似冰球，但不允许身体冲撞或阻挡，一场比赛为２－３节，每节１５－２０分钟，进球多者为胜方。在南欧、南美、非洲等地开展的非常普及，因此参加世界锦标赛的国家很多，现在每逢单数年举办世界A组锦标赛，共有12支最高水平的队，每逢双数年举办世界B组锦标赛，约有20多支国家队，采取每次升降3支队伍的方法。

5 单排轮滑球

单排轮轮滑球运动是运动员脚穿单排轮轮滑鞋，手持冰球杆，在轮滑球场上快速滑行、运球、传接球，射球，力争将球射入对方球门的对抗性集体运动项目，是一项快速敏捷的轮滑技艺与娴熟高超的用杆技巧相结合的运动项目。

单排轮滑球规则：

（一）每队在场上比赛时不得超过4名队员和1名守门员。

由于是在单排轮轮滑鞋产生后根据冰球运动变化而来的项目，国际轮滑联合会首先于1995年开始举办世界锦标赛，但国际冰球联合会认为应由他们领导该项目，并于1996年也开始举办世界锦标赛，这样两个大的国际组织每年都在举办各自的比赛，相比之下，国际冰球联合会的队伍发展的较快，由于参赛队伍的增多，现在已经分为A、B两个组举办世界锦标赛了。但该项目发展的迅速说明它的生命力和吸引力都是非常大的。

6 极限运动和技巧

利用Ｕ形台或台阶等做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作，它也是轮滑竞技项目中最吸引人的一项。

装备：

头盔，衣着没有要求，极限轮滑鞋非常特殊，两边轮子大，中间轮子小，而且鞋架子正中间有个豁口。

7 轮滑速降

是运动员脚穿单排轮轮滑鞋，从较陡的高坡上快速滑下，有的比赛还需运动员围绕障碍物做回转式滑下，以速度取胜，也是一项惊险、刺激、技巧性极强的运动项目。

篇二：主持稿,轮滑比赛

主持稿

男：各位同学下午好，欢迎大家来到轮滑热身赛比赛现场，我是主持人··· 女;我是主持人····

男：今天聚在这里的是轮滑爱好者，轮滑将他们羁绊的更加紧密，将一群本是路人的变成之交好友，一路上洒下了彼此的血与泪

女：今天的热身赛就是这群小伙伴展现自己的最佳舞台

合：现在我们宣布轮滑热身赛正式开始

篇三：轮滑说课讲稿

轮滑课说课讲稿

一、课程设置

1、课程定位

通过轮滑课程的学习使学生掌握轮滑基本的理论知识、技术和技能，培养学生对轮滑运动的兴趣，提高运动能力，养成良好的体育健身意识，为终身体育奠定基础。结合轮滑运动的特点，培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，树立科学的世界观、人生观、价值观。培养学生勇于拼搏、机智灵活、勇敢顽强的精神。

2、课程设计

通过轮滑学习和锻炼，提高学生有氧代谢能力，改善心肺功能，增强四肢和躯干的肌肉力量、提高身体的协调性和平衡能力。促进学生身心全面发展，进一步增强体质，顺利通过《国家学生体质健康标准》。通过教学，使学生掌握体育锻炼的基本方法和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能进行自我评价和独立进行科学锻炼身体的能力。

二、教学内容

1、专项理论

1.1简介体育锻炼的原则、内容与方法；

1.2体育锻炼的科学原理，如何制定体育锻炼计划； 1.3学生体质健康标准；

1.4轮滑运动的特点、发展概况、锻炼价值等。

1.5轮滑运动发展概况；轮滑运动的特点及锻炼价值；轮滑基础理论知识。 2、专项技术

2.1 陆地模仿技术，基本姿势、侧蹬及收腿技术、摆臂技术、全身配合； 2.2 初步滑行技术，基本站立、原地移动重心练习、迈步移动重心练习； 2.3 起动及走步双脚滑行、惯性滑行及收腿与蹬地、单脚蹬地双脚滑行、交替蹬

地交替滑行；

2.4 单、双脚支撑滑行；

2.5 “T”型、 “八”型等刹车技术； 2.6 转弯技术； 2.7 滑行、急停、弯道；

2.6平地花式过桩：学习fish、前蛇、正剪、倒蛇、倒剪、正尼尔森、倒尼尔

森、crazy等基础动作。

三、教学时数分配

四、教学组织形式

1、理论教学

以教师讲授为主，辅助多媒体授课方法，在多媒体课件中以图片和视频的方式向学生展示轮滑的发展及基本技术。

2、实践教学

要以学生实际水平出发，在教学中进行水平分组，采用“动态优化组合”的教学方法，由易到难，循序渐进，因材施教，区别对待；在教学中运用游戏、比赛的方式，调动学生的运动积极性；教师讲解技术动作要清晰明确，进行示范性教学，要求示范动作准确；采用示范练习，重复练习等方法进行指导教学。

五、考核方法与评分标准

1．考核内容及比例

1.1理论考核（占10%）：以学生命题作业成绩为准。

1.2平时成绩（占40%）：包括学习态度和出勤。

1.3专项技术（占50%）：400米（男生）/300米（女生）滑行，急停刹车技评、转弯技评、平地花式过桩技评。

2．评分标准

2.1 理论考核：满分10分，以学生命题作业成绩为准。

2.2平时成绩：满分40分，包括学习态度和出勤。

2.3 专项技术：满分50分。

2.3.1 考核内容及分值：400米/300米滑行20分

2.3.2 急停技评满分10分

2.3.3 转弯技评10分

2.3.4平地花式过桩技评10分

2.4评分标准

2.5考核方法：

2.5.1400米/300米滑行：两人一组，每人一次机会。

2.5.2急停刹车技评：滑行5—10米进行急停。

2.5.3 弯道技评：400米滑行考察弯道技术。

2.5.4平地花式过桩技评：20个桩，间距80厘米，在前蛇、正剪、倒蛇、倒剪、正尼尔森、倒尼尔森、crazy等动作中自由选择任意两项进行考核。

六、师资队伍

七、教材参考

1、《花样轮滑》，王旋，李瑶章，王树本，人民体育出版社，2006年4月第一版。

2、《轮滑》，邓立平，厦门大学出版社， 2006年10月第一版。

第3篇：轮滑运动知识介绍

轮滑运动知识介绍

目录历史起源

项目分类

极限轮滑

速度轮滑

花样轮滑

自由式轮滑

轮滑球

著名运动员

重大事件

轮滑优点

娱乐性

环保性

健身性

工具性

安全性

经济性

方便性

刺激性

观赏性

轮滑健身的好处

设施装备

轮滑鞋

护具

轮滑鞋保养常识

轮子的保养

轮子的调整

护具的清洗

内衬的清洗步骤

更换煞车片

安全措施

普通的轮滑技巧

轮滑练习

标准速滑基础姿势

重心转移的练习

直线滑行

弯道滑行

停止法

避免轮滑运动伤害

轮滑活动管理办法

轮滑俱乐部

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